Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Sarcina pe săptămâni
Home›Fertilitate›Sarcină›Sarcina pe săptămâni›Săptămâna 29 de sarcină

Săptămâna 29 de sarcină

Scris De Anda Mateescu
mai 31, 2024
0
Share:
Săptămâna 29 de sarcină
Cuprins
1. Corpul meu în saptamana 29 de sarcină
2. Bebelușul meu în saptamana 29 de sarcină
3. Sfaturi importante pentru săptamana 29 de sarcină

În săptămâna 29 de sarcină, sunteți deja în cel de-al treilea trimestru, iar fiecare zi vă aduce mai aproape de întâlnirea cu bebelușul. Acest moment este marcat de un mix de sentimente. Pe de-o parte vă simțiți entuziasmată, dar puteți să vă simțiți și neliniștită. Ambele stări sunt normale, având în vedere că se apropie un moment de schimbare majoră în viața dumneavoastră, fiind în același timp unic. În săptămâna 29 de sarcină veți experimenta schimbări importante atât pentru dvs, cât și pentru bebeluș, care este în continuă dezvoltare și crește rapid.

Corpul meu în saptamana 29 de sarcină

Atunci când intrați în săptămâna 29 de sarcină, veți începe să observați diverse schimbări. Este posibil ca cele deja existente să se intensifice. Cele mai notabile modificări pe care le veți observa în săptămâna 29 de sarcină sunt următoarele:

  • Dureri de spate

Pe măsură ce bebelușul dvs crește și se dezvoltă, centrul de greutate al mamei se schimbă, punând presiune pe spatele dvs. Acest lucru poate cauza dureri de spate care variază de la ușoare la severe. Pentru a reduce disconfortul este recomandat să încercați să stați cât mai dreaptă și să faceți diverse exerciții care vă vor ajuta să vă întăriți spatele. De asemenea, din săptămâna 29 de sarcină este în regulă să purtați o centură de susținere care vă va ajuta să distribuiți greutatea în întreg corpul și să reduceți presiunea pe spate.

  • Respirație îngreunată

Pe măsură ce uterul dvs crește, el apasă pe diafragmă, ceea ce poate face respirația mai dificilă. Pentru a face față acestei provocări puteți face exerciții de respirație, practicând o respirație profundă și să îmbunătățiți capacitatea pulmonară. De asemenea, exercițiile de menținere a unei posturi corecte vă vor ajuta să permiteți plămânilor să se extindă mai complet.

●      Contracții Braxton Hicks

Aceste contracții, pot apărea în săptămâna 29 de sarcină și sunt cunoscute și sub denumirea de „contracții false”. Pot apărea frecvent în al treilea trimestru. Deși nu sunt semnul nașterii iminente, ele pot fi inconfortabile. Puteți reduce frecvența lor cu o hidratare adecvată, dar și prin schimbarea poziției atunci când simțiți contracții în săptămâna 29 de sarcină.

  • Edeme

Umflarea picioarelor și gleznelor este frecventă în săptămâna 29 de sarcină din cauza retenției de lichide și a creșterii presiunii asupra vaselor de sânge. Ridicarea picioarelor atunci când stați jos sau purtarea ciorapilor de compresie pot ajuta la reducerea umflăturilor și la prevenirea varicelor. De asemenea, începând cu săptămâna 29 de sarcină este recomandat să faceți pauze regulate pentru a vă odihni și a vă ridica picioarele.

  • Scurgeri de lapte matern

La unele femei, în săptămâna 29 de sarcină apare colostrul. Acesta este primul lapte produs de sâni care poate începe să se scurgă. Acest lucru este normal și indică faptul că corpul tău se pregătește pentru alăptare. În acest caz, puteți folosi tampoane pentru sâni care pot absorbi excesul de lapte și pot menține sânii uscați și confortabili .

Bebelușul meu în saptamana 29 de sarcină

În săptămâna 29 de sarcină bebelușul ajunge la aproximativ 38 cm. Dimensiunea și greutatea sa sunt asemănătoare cu cea a unui dovleac. De asemenea, în săptămâna 29 de sarcină, veți observa următoarele schimbări ale bebelușului:

  • Dezvoltarea creierului: Creierul bebelușului dvs. devine din ce în ce mai complex, cu dezvoltarea rapidă a conexiunilor neuronale .
  • Acumularea de grăsime: Stratul de grăsime subcutanată continuă să se dezvolte, ajutând la reglarea temperaturii corpului după naștere .
  • Mișcările bebelușului: Bebelușul dvs. este acum foarte activ, iar dvs. ar trebui să simțiți mișcări regulate. Dacă observați o scădere a activității, este important să contactați medicul .
  • Deschiderea ochilor: Bebelușul poate deschide și închide ochii și poate răspunde la schimbările de lumină din jurul mamei.

Sfaturi importante pentru săptamana 29 de sarcină

Pentru a vă ajuta să vă simțiți confortabil și să vă pregătiți pentru naștere este important să rămâneți cât mai bine informată despre schimbările prin care treceți. iată câteva recomandări de care să țineți cont în săptămâna 29 de sarcină:

●      Monitorizați mișcările bebelușului

Este important să monitorizați mișcările bebelușului. Numărați cel puțin 10 mișcări în două ore. Este important să contactați medicul dacă observați o scădere a activității .

●      Mențineți o alimentație echilibrată

Consumul de alimente bogate în fier, calciu și proteine este esențial pentru sănătatea mamei și a bebelușului. Încercați să includeți în dietă legume cu frunze verzi, lactate și carne slabă. Acestea vă vor oferi nutrienții și vitaminele esențiale de care aveți nevoie pentru a naște un bebeluș sănătos.

●      Exerciții fizice regulate

Exercițiile fizice ușoare, cum ar fi mersul pe jos și yoga pentru gravide, pot ajuta la menținerea sănătății și la ameliorarea disconfortului fizic. Evitați activitățile care implică ridicarea greutăților sau riscuri de cădere .

●      Hidratare adecvată

Beți suficientă apă pentru a preveni deshidratarea și pentru a reduce riscul de constipație și edeme.

Săptămâna 29 de sarcină este o perioadă de schimbări rapide și pregătiri intense pentru nașterea bebelușului dvs. Pe măsură ce sarcina avansează, este absolut normal să observați diverse schimbări, care vă vor pregăti pentru momentul nașterii. Rămâneți informată, adaptați-vă acestor schimbări și bucurați-vă de fiecare moment al acestei călătorii unice.

Surse:

https://www.nhs.uk/start-for-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/3rd-trimester/week-29/

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-29.aspx

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/29-weeks-pregnant

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/29-weeks-pregnant

https://raisingchildren.net.au/pregnancy/week-by-week/third-trimester/29-weeks

https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/pregnancy-week-by-week/29-weeks-pregnant

Data publicarii: august 17, 2017Data ultimei actualizari: mai 31, 2024

Tagurisaptamana 29sarcinatrimestrul trei

Sarcina pe săptămâni

  • Primul trimestrusăptămâni
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
  • Al doilea trimestrusăptămâni
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
  • Al treilea trimestrusăptămâni
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31
    • 32
    • 33
    • 34
    • 35
    • 36
    • 37
    • 38
    • 39
    • 40

Articolul Precedent

Săptămâna 28 de sarcină

Urmatorul Articol

Săptămâna 30 de sarcină

Anda Mateescu

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Sarcină

    Ce trebuie să știi despre administrarea de Arefam în sarcină?

    februarie 17, 2025
    Scris De Mihaela Pintilie
  • Recomandat în sarcină

    Infecţia cu tulpina Delta a COVID-19 în sarcină: întrebări şi răspunsuri

    ianuarie 31, 2025
    Scris De Solescu Ionut
  • Recomandat în sarcină

    Sarcina: o nouǎ etapǎ din viaţa ta

    ianuarie 17, 2022
    Scris De Hetea Andreea
  • Sarcină

    Epilarea in sarcina – sfaturi si recomandari

    decembrie 11, 2024
    Scris De Anda Mateescu
  • Sarcină

    Află de ce te confrunți cu dureri de cap în sarcină

    februarie 17, 2025
    Scris De Mihaela Pintilie
  • Indicatiile cezarienei
    Obstetrică - ginecologie

    Indicatiile cezarienei

    noiembrie 14, 2014
    Scris De Tania Dobre
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4