Săptămâna 22 de sarcină

Săptămâna 22 de sarcină vă aduce mai aproape de luna a-6-a. În această perioadă veți observa schimbări majore la nivelul propriului corp. În săptămâna 22 de sarcină este posibil să vă simțiți mai energică și să aveți mai puțină stare de greață. Pe de altă parte, din cauza burticii care se dezvoltă, veți experimenta probleme cu somnul. De asemenea, fătul se dezvoltă în săptămâna 22 de sarcină, această perioadă fiind caracterizată prin apariția părului. De asemenea, acesta continuă să ia în greutate și să producă grăsime. Dimensiunea sa este apropiată de cea a unui papaya.

Corpul meu în săptămâna 22 de sarcină

Corpul viitoarei mămici trece prin diverse schimbări în săptămâna 22 de sarcină. Cele mai frecvente simptome care apar se datorează creșterii bebelușului, ale cărui dimensiuni vor ocupa tot mai mult “teritoriu”. Cele mai frecvente schimbări care apar în săptămâna 22 de sarcină sunt următoarele:

• vergeturi – apariția vergeturilor pe burtă se datorează întinderii pielii din cauza creșterii burticii, ceea ce provoacă “ruperea” stratului de suprafață. Din păcate, aceste vergeturi nu vor dispărea complet după naștere, dar culoarea acestora se va diminua, iar în timp vor fi aproape insesizabile.
• buricul se evidențiază – această modificare la nivelul corpului este provocată de creșterea burticii. Chiar dacă la început vi se va părea ciudat, este important să știți că acesta va dispărea după naștere.
• creșterea scurgerilor vaginale – această schimbare este un simptom normal, specific pentru săptămâna 22 de sarcină, fiind rezultatul creșterii fluxului sanguin din zona vaginală.
• umflarea mâinilor și picioarelor – în timpul sarcinii, aveți tendința să rețineți mai multă apă. Prin urmare, este posibil ca în săptămâna 22 de sarcină să experimentați umflarea mâinilor și a picioarelor. Pe de altă parte, umflarea bruscă a membrelor nu este un semn normal. În acest caz, este important să discutați cu medicul care vă urmărește sarcina.
• probleme de respirație – pe măsură ce bebelușul se dezvoltă în săptămâna 22 de sarcină, este posibil ca acesta să pună presiune pe zona plămânilor. Prin urmare, este posibil să aveți dificultăți să respirați și să obosiți mai ușor. Atunci când experimentați acest disconfort, este important să nu exgerați cu exercițiile fizice.

Bebelușul meu în săptămâna 22 de sarcină

În săptămâna 22 de sarcină, bebelușul continuă să se dezvolte și să se apropie cât mai mult de aspectul uman. Una dintre principalele modificări ale bebelușului specifice pentru săptămâna 22 de sarcină o reprezintă creșterea părului bebelușului. Veți începe să observați la ecografie că părul bebelușului crește. La această vârstă de sarcină, părul bebelușului este fin, dar acesta se va îndesi pe măsură ce vă apropiați de finalul perioadei. De asemenea, în săptămâna 22 de sarcină veți observa că bebelușul are sprâncene și păr lanugo pe spate, urechi, umeri și frunte.

De asemenea, în săptămâna 22 de sarcină, bebelușul va putea auzi sunetele din spațiul extrauterin. Prin urmare, acesta va putea să audă bătăile inimii mamei, dar și alte sunete cum ar fi respirația sau digestia. Aceste sunete vor crește în intensitate pe măsură ce auzul bebelușului se dezvoltă. Din acest motiv, după naștere, bebelușul va putea să doarmă mai bine atunci când aude sunete similare cu cele pe care le-a auzit atunci când se afla în uter. O altă modificare care apare în săptămâna 22 de sarcină o reprezintă acumularea de grăsime sub pielea bebelușului.

Sfaturi importante pentru săptămâna 22 de sarcină

În săptămâna 22 de sarcină aveți nevoie să rămâneți disciplinată în privința stilului de viață pentru a ajuta bebelușul să se dezvolte armonios. Câteva recomandări care vă vor ajuta să vă acomodați mai ușor schimbărilor specifice acestei săptămâni, sunt următoarele:

• bucurați-vă cât mai mult de perioada în care vă simțiți bine – dacă aveți o stare bună și energie, este important să profitați de ea. Prin urmare, puteți folosi această perioadă pentru a pleca într-o călătorie sau să vă relaxați la aer liber.
• exersați respirația în timpul contracțiilor Braxton Hicks – respirația este foarte importantă atât înainte de naștere, dar și în timpul travaliului. Prin urmare, puteți folosi această perioadă pentru a exersa cât mai mult tehnicile de respirație și să vă pregătiți temeinic pentru naștere.
• mențineți o dietă sănătoaă și echilibrată – o alimentație bogată în nutrienți și vitamine vă va ajuta să vă mențineți greutate în parametri optimi, să aveți energie, dar va contribui și la dezvoltarea sănătoasă a bebelușului. Calciul și magneziul sunt foarte importante în această perioadă întrucât ajută la dezvoltarea oaselor și dinților bebelușului.
• hidratați-vă pielea cât mai mult – având în vedere că vergeturile de pe burtă sunt tot mai evidente și vă veți confrunta cu pielea uscată și iritată, este important să aveți grijă de aceasta. Puteți folosi diverse creme emoliente, cu ingrediente potrivite pentru perioada sarcinii. Deși vergeturile nu vor dispărea, veți ajuta pielea să își revină mai ușor după naștere, iar acestea să se vadă cât mai puțin.

În săptămâna 22 de sarcină veți trece prin diverse schimbări notabile, cum ar fi creșterea burții sau apariția vergeturilor, dar veți experimenta și schimbări de dispoziție sau de libdio. De asemenea, bebelușul este într-o fază în care începe să îi crească părul, având deja sprâncene și un păr foarte fin în alte zone ale corpului. Având în vedere că vă apropiați cu pași repezi de naștere, este important să profitați de această perioadă să vă relaxați, să mențineți o dietă echilibrată și sănătoasă și să aveți cât mai multă grijă de piele și de modul în care vă îngrijiți.

Surse:

https://flo.health/pregnancy/week-by-week/22-weeks-pregnant

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/22-weeks-pregnant

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/22-weeks-pregnant

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-22.aspx

https://www.nhs.uk/start-for-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/2nd-trimester/week-22/