Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Vărsăturile la bebeluși - cauze frecvente și tratament

      iulie 29, 2024
      0
    • Transpirația la copii - de ce apare și care sunt remediile

      iulie 29, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Ce trebuie să știi despre administrarea de No-Spa în sarcină?

      februarie 4, 2025
      0
    • Fibrinogen crescut în sarcină: explicații și sfaturi medicale

      februarie 4, 2025
      0
    • Crampe în sarcină: cauze și recomandări medicale

      februarie 4, 2025
      0
    • Află de ce te confrunți cu dureri de cap în sarcină

      februarie 4, 2025
      0
    • Dop gelatinos în sarcină - rol și semnificație

      februarie 4, 2025
      0
    • Ce trebuie să știi despre administrarea de Arefam în sarcină?

      februarie 4, 2025
      0
    • Hemoroizi în sarcină. Iată ce soluții există!

      februarie 4, 2025
      0
    • Scurgeri maronii în sarcină? Iată ce sunt și când ar trebui să ...

      februarie 3, 2025
      0
    • Ce trebuie să știi despre administrarea de Aspenter în sarcină

      februarie 3, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Ce înseamnă APLV

  • De câte ori pe săptămână se pot da cereale bebelușilor

  • La cât timp se schimbă suzeta la bebeluși

  • În cât timp erupe un dinte la bebeluși?

  • Când se introduce iaurtul la bebeluşi

Cuplu
Home›Relații›Cuplu›Importanța negocierii în cuplu

Importanța negocierii în cuplu

Scris De Florentina Lupu
aprilie 23, 2021
0
Share:
Importanța negocierii în cuplu

Viața de cuplu adevărată, are parte de suișuri și coborâșuri, de momente de neuitat și multe evenimente frumoase, dar și de tensiune, neînțelegeri și certuri pentru că nu există cuplul perfect! Pentru a învăța totuși să trăim în 2, în condiții optime, trebuie să învățăm arta negocierii, iar persoana iubită se dovedește adesea a fi cel mai dur negociator, știind fix ce să spună, când să spună.

Compromis – cuvântul de bază în cuplu

Tensiunile, grijile de zi cu zi, tumultul zilelor noastre, fac ca orice relație să fie pusă la grea încercare, așa că e normal să mai apară și situații grele. Secretul pentru astfel de situații e să știm să ne alegem luptele, când să lăsăm de la noi (pe rând, în mod egal), când să ne ținem tare pe poziții și când să renunțăm.

O pereche echilibrată înseamnă drumul parcurs umăr la umăr, unul lângă celălalt, uneori cu ajutor, alteori mai încet sau ma repede, dar mereu unul langa celălalt. Rar spre deloc în ritm defazat. Această metaforă descrie perfect felul în care un cuplu trebuie să funcționeze, să conteze mai mult drumul decât destinația și mereu împreună, ca egali.

Sacrificiu vs. Compromis – o limită ușor de depășit

Din păcate, cu foarte mare ușurință se poate trece această limită fină, într-o secundă, când iubirea se confundă cu sacrificiul și negocierea devine supunere, iar iubire devine corvoadă, nu bucurie, atunci e momentul să rediscutăm tot, să alegem ce e mai benefic, nu ce e mai comod. Uneori, cele mai grele decizii sunt cele care ne forțează să ieșim din zona noastră de confort, să înfruntăm ce ne provoacă și par mai greu de dus decât confortul plafonării, de aceea le evităm.

Atunci când doar o jumătate din relație face eforturi, renunță la propria bucurie, lasă mereu de la sine, iar celălalt este indiferent sau cere mereu mai mult, atunci vorbim de sacrificiu, de nefericire. Astfel de stare trebuie oprită, iar decizii trebuie luate urgent.

Cum să negociem fără să rănim?

Din păcate, nu doar o dată se întâmplă ca fără să vrem, din frustrare sau tristețe să spunem cuvinte pe care le regretăm ulterior, deși intenția nu a fost niciodată de jignire, ci doar să clarificăm diverse contexte.

Chiar și așa, din cele mai nobile discuții se pot naște conflicte, așa că iată ce pași trebuie urmați pentru a nu ajunte la coflict în cuplu:

  • Nu amânăm discuția – oricare ar fi conflictul, cel mai sănătos e să spui fix atunci când se întâmplă, nu după un timp (când se distorsionează informațiile), dar cu discreție.
  • Nu aducem în discuție conflicte vechi. Când lucrurile se acumulează și paharul se umple, o ceartă minoră poate ajunge să fie un scandal monstru, așa că nu are rost să fie aduse în subiecte vechi în discuție.
  • Nu trebuie să aibă nimeni dreptate. Cele mai multe altercații au ca motiv căutarea unui vinovat și 2 parteneri care pasează vina unul de la altul, dar niciodată nu duce la nimic bun.
  • Uneori ne mai răzgândim. Vulnerabilitatea nu ar trebui să fie o problemă într-un cuplu echilibrat, bine sudat, așa că putem recunoaște în fața partenerului atunci când ne-am răzgândit fără frica că am fi respinși sau judecați.
  • Nu ne certăm de față cu alții. Oricât de serioasă ar fi o altercație, aceasta trebuie să fie fără martori! Nici familie, nici prieteni sau colegi, doar în spatele ușilor închise pentru că orice cuvât spus către partener, poate fi interpretat greșit de ceilalți. În plus, e dovadă de respect și considerație, mai ales în conflict.
  • Sunteti aliați, nu dușmani. Oricare ar fi situația, scopul unui cuplu e ca ambii parteneri să fie fericiți, să fie mulțumiți și să simtă bucurie în brațele celuilalt. Tineți minte aceste aspecte și negocierea o să devină naturală, lipsită de conflict, echilibrată. Când lucrurile se schimbă, atunci avem o problemă și trebuie să căutăm soluții, nu să ne complacem.

Data publicarii: aprilie 23, 2021Data ultimei actualizari: aprilie 22, 2021

Taguricompromiscompromisu în cuplucum să negociezi în cuplunegociatornegocierenegocierea in cuplu
Articolul Precedent

Cum să depăşeşti teama de „ce o ...

Urmatorul Articol

Convingerile care ne sabotează viaţa amoroasă

Florentina Lupu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Single

    Nu te implica într-o relație nouă înainte de a face aceste lucruri

    ianuarie 21, 2022
    Scris De Solescu Ionut
  • Psihoterapie

    Cat merita sa sacrifici pentru o relatie?

    mai 17, 2017
    Scris De Florentina Lupu
  • Cuplu

    Ce inseamna compromisul in relatie si care este limita?

    februarie 8, 2017
    Scris De Alexandra Lupu
  • Single

    Crudul adevar despre motivele singuratatii tale

    mai 31, 2024
    Scris De Solescu Ionut
  • Psihoterapie

    Castig-pierdere in relatia de cuplu

    august 27, 2018
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Cuplu

    Sacrificii pe care sa nu le faci niciodata pentru un barbat

    noiembrie 28, 2016
    Scris De Iulia Ghergu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Ce înseamnă APLV

    Ce înseamnă APLV

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • De câte ori pe săptămână se pot da cereale bebelușilor

    De câte ori pe săptămână se pot da cereale bebelușilor

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • La cât timp se schimbă suzeta la bebeluși

    La cât timp se schimbă suzeta la bebeluși

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • În cât timp erupe un dinte la bebeluși?

    În cât timp erupe un dinte la bebeluși?

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4