Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru bărbații care vor un ten îngrijit dar nu știu de unde ...

      noiembrie 2, 2020
      0
    • Endometrioza de la A la Z

      octombrie 30, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr.

      Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Nu puteți deveni simpli prieteni după o relație serioasă. Iată de ce.

      decembrie 14, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să fii stăpânul destinului tău - Aspecte pe care le poţi ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • De ce să NU îți pedepsești copilul motive care îți vor da de gândit

      De ce să NU îți pedepseşti copilul: motive care îți vor da ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Săgetător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Scorpion – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›Vulnerabilitatea, un defect sau o calitate?

Vulnerabilitatea, un defect sau o calitate?

Scris De Florentina Lupu
decembrie 8, 2020
82
0
Share:
Vulnerabilitatea, un defect sau o calitate

Trăim într-o societate în care am fost crescuți că trebuie să fim neînfricați, puternici, în care a-ți arăta vulnerabilitatea înseamnă a fi slab, și rar trebuie să arăți această parte a ta. Cu toate acestea, cumva, femeilor le este permis să fie vulnerabile (chiar este considerat dezirabil în unele situații), dar bărbații sunt demasculinizați dacă fac asta. În definitiv, de ce ne temem să fim vulnerabili?

Ce înseamnă să fii vulnerabil?

Vulnerabilitatea este în esență o abilitate! E o dovadă de putere incredibilă pentru că nu-i deloc ușor să renunți la măști, la aparențe, la falsitate și a-ți pune sufletul pe tavă, cunoscând și acceptând faptul că există riscul ca încrederea să fie trădată.

A fi vulnerabil înseamnă, în esență, să fii viu pentru că, viața noastră înseamnă toată paleta de emoții și trăiri, în special cele mai puțin vesele, fără de care nu am putea să savurăm momentele de fericire deplină.

Când este vulnerabilitatea un defect?

În combinație cu naivitatea, vulerabilitate devine un punct slab, fiind ușor de exploatat un om naiv. Asta înseamă că, ori de câte ori alege să își manifeste trăirile autentice, omul naiv și vulnerabil riscă să fie rănit de nenumărate ori până să accepte că trebuie să înceteze relația cu oamenii toxici. Din păcate, după răniri și trădări repetate, riscă să refuze să mai fie vulnerabil, astfel pierzând o parte deosebită a propriului caracter.

Cum poate fi vulnerabilitatea o calitate?

A fi vulnerabil înseamnă să deschizi sufletul în toată frumusețea lui în fața trăirii autentice, pline de savoare, menalcolie și delicatețe, așa cum este omenesc să trăiești.

Fiecare om este vulnerabil, fiecare om suferă, plânge, are temeri și griji, dar nu toți oamenii au curajul de a-și deschide sufletul în fața oricui, nici măcar în fața partenerului de viață!

A-ți permite să fii vulnerabil înseamnă a reuși să te detașezi de preconcepții și păreri impuse de societate și a-ți permite să trăiești….liber.

	Vulnerabilitatea, un defect sau o calitate

Ce poți face pentru a-ți permite să fii vulnerabil?

A rupe barielele și obiceiurile sociale în care am fost educați, este o treabă cu adevărat dificilă! Ni se pare atipic, ieșit din comun, cumva rușinos să facem altfel decât am fost crescuți, așa ca, nu e de mirare de ce unii oameni respectă ceva cu care poate nu sunt de acord. Cu toate astea, pentru a rupe patternul în ceea ce înseamnă vulnerabilitate, câteva obiceiuri se pot implementa imediat:

  • Poți începe să folosești construcții de tipul: „eu simt că…”, „părerea mea e că…” pentru că, astfel de construcții lasă impresia că ești asumat în opiniile tale și nu te simți stânjenit în a le exprima, chiar dacă ai fost crescut să le spui în mod mai agresiv, vehement („trebuie să…”, „fă cum spun eu”)
  • Nu mai răspunde la întrebarea „Ce faci?” cu „Bine”, încearcă să oferi ceva mai multe detalii și nu evita să spui, atunci când nu te simți optim.
  • Nu mai folosi niciodată expresia „E rușine să plângi” – trebuie să normalizăm toate trăirile și să ne lăsăm copiii să își plângă frustrările. Așa ajung adulți asumați, autentici și așa spunem și copilului interior că are voie să plângă.
  • Vorbește despre stările tale. Nu îți ridică nimeni statuie dacă păstrezi aparența unei persoane dure, rezistente, din contră, o să pari lipsit de empatie și inabordabil. Trebuie să îți faci curaj să vorbești, chiar dacă știi că unii oameni pot spune mai departe. Ce spun ei despre tine îi definește pe ei, nu pe tine!

Fie că suntem de părere că vulnerabilitatea este o calitate sau un defect, trebuie să acceptăm că face parte din viața noastră și că nu ne face mai slabi, ci doar mai umani.

Taguria-ți arăta vulnerabilitateasa ai emoţiisă fii vulnerabilvulnerabilitatevulnerabilitatea calitatevulnerabilitatea defect
Articolul Precedent

Cum să îi dai de înţeles că ...

Urmatorul Articol

Ce poți să faci dacă partenerul tău ...

3
Shares
  • 3
  • +
  • 0

Florentina Lupu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Cuplu

    Lucruri pe care le fac barbatii atunci cand iubesc cu adevarat

    aprilie 3, 2018
    Scris De Ionut Solescu
  • Cuplu

    5 feluri în care să îţi ajuţi partenerul să îşi depăşească nesiguranţa

    mai 17, 2019
    Scris De Solescu Ionut
  • Psihoterapie

    10 lucruri pe care femeile puternice nu le fac

    ianuarie 10, 2018
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Cuplu

    3 semne că se îndrăgostește de tine

    iunie 19, 2019
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    8 diferente majore intre dragoste si dorinta

    septembrie 4, 2018
    Scris De Ionut Solescu
  • Terapie individuală

    Secretele oamenilor care obțin întotdeauna succesul

    noiembrie 4, 2020
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Săgetător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020