Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Gestionarea greutatii la menopauza - sfaturi si solutii

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Care sunt indulcitorii naturali care pot inlocui cu succes zaharul?

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Operatie fibrom uterin - informatii si recomandari

      octombrie 31, 2023
      0
    • Hiperplazie endometriala - ce trebuie sa stiti despre aceasta afectiune uterina

      octombrie 31, 2023
      0
    • Este sau nu recomandata utilizarea unui gel pentru igiena intima?

      septembrie 29, 2023
      0
    • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

      septembrie 13, 2023
      0
    • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul - siguranta si confort in timpul calatoriilor

      august 30, 2023
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Trimestrul 3 de sarcina - ghid complet si informatii importante

      octombrie 31, 2023
      0
    • Trimestrul 2 de sarcina - ghid complet si informatii importante

      octombrie 31, 2023
      0
    • Primul trimestru de sarcina - ghid complet si informatii importante

      octombrie 31, 2023
      0
    • Sarcina oprita din evolutie - ce inseamna si care sunt cauzele

      septembrie 29, 2023
      0
    • Vitamina C in sarcina - rol, beneficii, doze recomandate

      septembrie 29, 2023
      0
    • Cerclaj in sarcina - cand se recomanda si care sunt riscurile procedurii

      septembrie 29, 2023
      0
    • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii - beneficii pentru mama si copil

      august 30, 2023
      0
    • Sarcina incipienta - care sunt semnele si simptomele

      august 30, 2023
      0
    • Gestionarea colicilor la bebelusi (+strategii de ameliorare)

      iulie 18, 2023
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

  • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

  • Gestionarea greutatii la menopauza – sfaturi si solutii

  • Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

  • Care sunt indulcitorii naturali care pot inlocui cu succes zaharul?

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›Vulnerabilitatea, un defect sau o calitate?

Vulnerabilitatea, un defect sau o calitate?

Scris De Florentina Lupu
decembrie 8, 2020
982
0
Share:
Vulnerabilitatea, un defect sau o calitate

Trăim într-o societate în care am fost crescuți că trebuie să fim neînfricați, puternici, în care a-ți arăta vulnerabilitatea înseamnă a fi slab, și rar trebuie să arăți această parte a ta. Cu toate acestea, cumva, femeilor le este permis să fie vulnerabile (chiar este considerat dezirabil în unele situații), dar bărbații sunt demasculinizați dacă fac asta. În definitiv, de ce ne temem să fim vulnerabili?

Ce înseamnă să fii vulnerabil?

Vulnerabilitatea este în esență o abilitate! E o dovadă de putere incredibilă pentru că nu-i deloc ușor să renunți la măști, la aparențe, la falsitate și a-ți pune sufletul pe tavă, cunoscând și acceptând faptul că există riscul ca încrederea să fie trădată.

A fi vulnerabil înseamnă, în esență, să fii viu pentru că, viața noastră înseamnă toată paleta de emoții și trăiri, în special cele mai puțin vesele, fără de care nu am putea să savurăm momentele de fericire deplină.

Când este vulnerabilitatea un defect?

În combinație cu naivitatea, vulerabilitate devine un punct slab, fiind ușor de exploatat un om naiv. Asta înseamă că, ori de câte ori alege să își manifeste trăirile autentice, omul naiv și vulnerabil riscă să fie rănit de nenumărate ori până să accepte că trebuie să înceteze relația cu oamenii toxici. Din păcate, după răniri și trădări repetate, riscă să refuze să mai fie vulnerabil, astfel pierzând o parte deosebită a propriului caracter.

Cum poate fi vulnerabilitatea o calitate?

A fi vulnerabil înseamnă să deschizi sufletul în toată frumusețea lui în fața trăirii autentice, pline de savoare, menalcolie și delicatețe, așa cum este omenesc să trăiești.

Fiecare om este vulnerabil, fiecare om suferă, plânge, are temeri și griji, dar nu toți oamenii au curajul de a-și deschide sufletul în fața oricui, nici măcar în fața partenerului de viață!

A-ți permite să fii vulnerabil înseamnă a reuși să te detașezi de preconcepții și păreri impuse de societate și a-ți permite să trăiești….liber.

	Vulnerabilitatea, un defect sau o calitate

Ce poți face pentru a-ți permite să fii vulnerabil?

A rupe barielele și obiceiurile sociale în care am fost educați, este o treabă cu adevărat dificilă! Ni se pare atipic, ieșit din comun, cumva rușinos să facem altfel decât am fost crescuți, așa ca, nu e de mirare de ce unii oameni respectă ceva cu care poate nu sunt de acord. Cu toate astea, pentru a rupe patternul în ceea ce înseamnă vulnerabilitate, câteva obiceiuri se pot implementa imediat:

  • Poți începe să folosești construcții de tipul: „eu simt că…”, „părerea mea e că…” pentru că, astfel de construcții lasă impresia că ești asumat în opiniile tale și nu te simți stânjenit în a le exprima, chiar dacă ai fost crescut să le spui în mod mai agresiv, vehement („trebuie să…”, „fă cum spun eu”)
  • Nu mai răspunde la întrebarea „Ce faci?” cu „Bine”, încearcă să oferi ceva mai multe detalii și nu evita să spui, atunci când nu te simți optim.
  • Nu mai folosi niciodată expresia „E rușine să plângi” – trebuie să normalizăm toate trăirile și să ne lăsăm copiii să își plângă frustrările. Așa ajung adulți asumați, autentici și așa spunem și copilului interior că are voie să plângă.
  • Vorbește despre stările tale. Nu îți ridică nimeni statuie dacă păstrezi aparența unei persoane dure, rezistente, din contră, o să pari lipsit de empatie și inabordabil. Trebuie să îți faci curaj să vorbești, chiar dacă știi că unii oameni pot spune mai departe. Ce spun ei despre tine îi definește pe ei, nu pe tine!

Fie că suntem de părere că vulnerabilitatea este o calitate sau un defect, trebuie să acceptăm că face parte din viața noastră și că nu ne face mai slabi, ci doar mai umani.

Taguria-ți arăta vulnerabilitateasa ai emoţiisă fii vulnerabilvulnerabilitatevulnerabilitatea calitatevulnerabilitatea defect
Articolul Precedent

Cum să îi dai de înţeles că ...

Urmatorul Articol

Ce poți să faci dacă partenerul tău ...

Florentina Lupu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Psihoterapie

    10 lucruri pe care femeile puternice nu le fac

    ianuarie 10, 2018
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Cuplu

    8 diferente majore intre dragoste si dorinta

    septembrie 4, 2018
    Scris De Ionut Solescu
  • Terapie individuală

    Secretele oamenilor care obțin întotdeauna succesul

    noiembrie 4, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    3 semne că se îndrăgostește de tine

    iunie 19, 2019
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    Lucruri pe care le fac barbatii atunci cand iubesc cu adevarat

    aprilie 3, 2018
    Scris De Ionut Solescu
  • Cuplu

    5 feluri în care să îţi ajuţi partenerul să îşi depăşească nesiguranţa

    mai 17, 2019
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

    Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

    Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Gestionarea greutatii la menopauza – sfaturi si solutii

    Gestionarea greutatii la menopauza – sfaturi si solutii

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

    Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor