Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii – cauze si soluţii

      Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Nervozitatea la copii – cauze si soluţii

Nervozitatea la copii – cauze si soluţii

Scris De Cristea Sorina Madalina
septembrie 29, 2022
339
0
Share:
Nervozitatea la copii – cauze si soluţii

Nervozitatea la copii reprezintă o situație de viață des întîlnită, însă nu trebuie considerată o problema majoră. Este nevoie ca acestă problemă să fie recunoscută și tratată că atare. Scopul recunoașterii nu este însă acela de a reprima sau a distruge sentimentele de furie la copii sau la noi înșine, ci mai degrabă de a le accepta și a le direcționa în scopuri constructive.

Ceea ce este însă demn de reținut este că nervozitatea unui copil stârnește sau poate produce un val de furie în părinte. Ceea ce este nevoie să ne amintim este faptul că nici noi la vîrsta noastră nu am fost învățați să gestionăm aceste crize de nervozitate din copilărie. Părintele ar trebui să își lase copilul să își exprime sentimentele și împreună să găsească modalităţi de a le gestiona corect.

Când ar trebui să fie un părinte îngrijorat de izbucnirile de furie ale copilului

  • atunci când copilul a trecut de vîrstă de 7 – 8 ani, vârstă până la care unii copii pot să manifeste crize de tantrum care se diminuează odată cu trecerea timpului
  • atunci cînd poate deveni un comportament periculos pentru el și ceilalți
  • dacă aceste crize apar la școală și nu le poate controla
  • dacă neputând controla această nervozitate, ajunge să se simtă prost față de el însuși

Data viitoare când te confrunți cu reacțiile copilului tău nervos, încearcă aceste sfaturi

Fii alături de el

Prezența și suportul tău contează. Pentru mulți copii, prezența părintelui va ajuta la calmarea lor. Îmbrățișează-l. Chiar și ținutul de mână îi poate oferi un sentiment de siguranță și confort.

Nu te lăsa prea afectat de situație

Spunându-i copilului tău exact ce să facă sau chiar ce să spună în situații stresante și provocatoare, el nu va fi capabil să rezolve singur problemele sau să învețe moduri de a se descurcă singur. Acest lucru nu înseamnă că nu va avea niciodată nevoie de ajutor, dar ar trebui să-l lași să încerce să rezolve problema înainte de a oferi o mână de ajutor.

Faceți împreună mișcare

Activitatea fizică poate fi liniștitoare în perioadele de stres ridicat. Alergarea, sau jocul care implică mișcări motorii grosiere, îi pot distrage atenția de la nervozitate, îngrijorare sau frică.

Nu evitați activitățile

Atunci când copiii evită în mod constant situațiile care îi fac să se teamă sau să se simtă inconfortabil, fricile nu dispar niciodată. Încercați să-i relaxați referitor la activitățile care îi fac nervoși. Nu vrei să te aștepți la prea multe dintr-o dată pentru că le poate lua ceva timp să învingă o frică. De exemplu, dacă cel mic are dificultăți să se simtă confortabil în preajma unui copil, înainte de a fi înconjurat de toți colegii lui pe terenul de joacă. Ajutându-l încet să se adapteze, îi poți alina frica și îl poți pregăți să se descurce singur când va fi mai în vârstă.

Vorbește cu copilul

Verbalizaţi-vă sentimentele. Este important să ai ocazia de a exprima ceea ce simți, mai ales pentru copii. Oferă-le timp individual și ascultă-i fără a-i judeca sau a le ignora anxietatea. Cel mai bun moment pentru a vorbi este atunci când sunt calmi, deoarece sunt capabili să te asculte mai ușor.

Nu încerca să îl linișesti prea mult cînd situațiile nu sunt ok

Să-i spui copilului tău că „totul va fi în regulă”, ar putea fi o confirmare a faptului că  există totuși ceva de care te temi. Deși este greu să rezișți instinctului de a-ți asigura copilul că totul va fi în regulă, ar putea fi cel mai bine pe termen lung, ca o pregătire pentru viață, în care a nu este totul perfect.

Permite exprimarea, chiar dacă cel mic nu își poate explica grijile

Dacă cel mic are o problemă în a vorbi despre motivul pentru care este nervos, există și alte modalități de a începe conversația. Rugați-l să deseneze o imagine sau să scrie o scrisoare sau, în funcție de vîrstă, să creeze o scenă de joc cu o păpușă sau un animal de pluș.

Nu deveni  nerăbdător

A nu ști cum să ajuți poate fi greu și frustrant pentru părinte, dar nu lăsa acele emoții să se arate. Copilul tău poate simți cum și ce simte părintele. Dezvăluirea emoțiilor tale ar putea face copilul să simtă că te-a supărat, i-ar crește nervozitatea și poate face comunicarea mai dificilă. Încearcă să dai un exemplu despre cum să reacționezi calm pentru a-ți ajuta copilul să se simtă, de asemenea, mai calm.

Fii empatic

Chiar dacă frica lui ți se pare o prostie, este important să-i arăți copilului tău că înțelegi. Deși s-ar putea să nu aibă cu adevărat de ce să se teamă, emoțiile pe care le simte sunt foarte reale.

Verificați-vă propriile emoții

Un părinte ar trebui să se „controleze” pe el înșusi atunci când vine vorba despre cât de mult din propria lor nervozitate/ anxietate se revarsă din el în spațiul din jurul copiilor lui. Copiii mici simt vibrații, nu cuvinte.

Nu aștepta până când este 100% liber de nervozitate sau de anxietate pentru a-i recompensa comportamentul. Încurajează și laudă micile lui realizări. A fi curajos în timp ce se confruntă cu lucruri de care îi este frică sau față de care se simte nervos, este ceva de sărbătorit!

Taguricopiicopil nervoscrize de nervinervozitatenervozitatea la copii
Articolul Precedent

Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

Urmatorul Articol

Sigilarea dentară – metodă eficientă de luptă ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Cristea Sorina Madalina

Psiholog clinician specialist

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapia copilului

    Cat de mult conteaza un tata implicat?

    noiembrie 9, 2017
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapia copilului

    Manifestari care arata ca cel mic sta prea mult la televizor

    august 16, 2021
    Scris De Solescu Ionut
  • Familie

    Rolul bunicilor in viata celor mici

    octombrie 29, 2014
    Scris De Dana Comanescu
  • Noutăți

    BEYONCE, insarcinata cu gemeni

    februarie 2, 2017
    Scris De Ionut Solescu
  • Terapia copilului

    Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

    mai 24, 2022
    Scris De Solescu Ionut
  • Sănătate

    Un raport UNICEF spune că 2 oameni din 5 nu au condiții minime să se spele pe mâini

    octombrie 23, 2020
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor