Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Familie
Home›Relații›Familie›Cum înveţi copilul să doarmă singur

Cum înveţi copilul să doarmă singur

Scris De Florentina Lupu
aprilie 9, 2021
1278
0
Share:
Cum înveţi copilul să doarmă singur

Oboseala accentuată despre care mulți părinți se plâng în primii ani de viață ai micuților are mare legătură cu nenumăratele treziri, cu somnul agitat al celui mic și în mai mică măsură cu schimbările produse de viața de părinte, așa că nu e de mirare că mulți părinți sunt disperați să învețe cum îl ajută pe cel mic să doarmă singur.

Reguli de bază pentru somn odihnitor

Copilul mic trece printr-un stres teribil atunci când se naște: descoperă frigul, foamea, durerea, setea, e manevrat fără să să aibă control – toate diamentral opuse de condițiile ideale din uter, locul perfect din care a fost scos cu brutalitate.

În aceste condiții, părinții trebuie să înțeleagă faptul că micuțul trebuie îngrijit cu cea mai mare delicatețe și iubire, că necesită răbdare și înțelegere pentru că puiul de om trebuie să învețe totul de la 0 – cum să mănânce, cum să ceară ajutorul, cum să doarmă.

Vrei să ştii cum să ai grijă de tine şi de copilul tău în fiecare etapă a vieţii lui?

Am pregătit 8 cărticele, pe segmente de vârstă, de la preconcepţie şi sarcină până la 15 ani, cu informaţii certificate de medici de specialitate. 

Regulile de bază pentru un somn odihnitor sunt foarte simple și de bun-simț:

  • Copilul are nevoie de un spațiu sigur: pătuțul pe primul loc în materie de siguranță, urmat de patul pe care s-au montat laterale de protecție.
  • Fără plușuri sau păturici – există nenumărate accidente în care copilul s-a sufocat din cauza obiectelor inutile din jurul lui. NU sunt necesare!
  • Fără televizor! Imaginile rapide nu permit micuțului să intre în etapa somnului profund și chiar dacă pare că nu este interesat, sau pare că doarme nestingherit, acela nu este un somn de calitate.
  • Fă întuneric! Nu trebuie să fie beznă, dar întunericul dă semnale ceasului biologic care este setat ca noaptea să doarmă, așa că, pe cât posibil, fă întuneric!

Rutina – secretul unui copil echilibrat

Copilul are nevoie de rutină aproape la fel de mult cum are nevoie de iubire, iar acesta este un aspect adesea neglijat!

Rutina îi oferă o siguranță, un confort aparte, care cumva îl pregătește pentru etapa următoare a copilăriei: grădinița și școala. Asta nu înseamnă că orice abatere de la aceasta rutină este o dramă greu de suportat, dar menținerea acesteia este de mare ajutor atât pentru copil, cât și pentru adulții care îl îngrijesc.

Un program bine stabilit dă șansa adultului să își dozeze energia, să se ocupe și de alte aspecte ale vieții, să aibă cumva o minimă impresie că totul este sub control.

Cum înveți copilul să doarmă singur?

Odată ce lucrurile se mai așează, vine o vreme în care părinții încep să vizeze la momentul în care cei mici dorm singuri, dar acest lucru rar se întâmplă până la vârsta de 4 ani.

Trebuie înțeles că cei mici au o frică copleșitoare numită anxietate de separare care, pe scurt, înseamnă pentru ei că, dacă părintele pleacă, nu se mai întoarce, așa că e logic de ce e așa o mare rezistență la ideea de a rămâne singur. După vârsta de 4 ani (în cele mai multe cazuri) copilul devine pregătit de o schimbare atât de majoră precum dormitul singur și iată cum îl poți ajuta:

  1. Nu-l amenința niciodată cu monștii imaginari! Teama că în întuneric se ascund mari pericole este adânc înrădăcinată în creierul nostru reptilian – practic a asigurat supraviețuirea omenirii. Nu accentuați deja o frică existentă…
  2. Nu-l lăsa niciodată singur, ca pedeapsă! Copilul poate avea dreptul de a se liniști în pace, dar asta nu înseamnă că trebuie să fie izolat. Trebuie să i se spună că sunteți pregătiți să discutați când este el pregătit.
  3. Asigură copilul că ești foarte aproape de el! Chiar dacă nu sunteți în aceeași încăpere, sunteți la distanță foarte mică și pregătiți să interveniți ori de câte ori sunteți solicitați, iar cel mic trebuie să fie sigur de asta!
  4. Citește-i! Poveștile sunt balsam pentru minte și au un efect liniștitor, dacă sunt alese cu atenție!
  5. Lasă-l să-și aleagă obiectele din pat după bunul plac! Lenjeria, pătura, veioza, dacă sunt alese de copil, îl pot face să se simtă comod în propriul pat, fără ajutorul părinților.
  6. Încurajează orice progres! Chiar dacă a stat 10 minute singur, merită lăudat, nu certat!
  7. Nu îl grăbi! Fiecare copil se dezvoltă în propriul ritm, iar noi trebuie să îl respectăm. Orice copil, odată ce a crescut emoțional, o să ceară să doarmă singur.

Taguricum înveţi copilul să doarmă singurfrica de a dormi singurînvaţă copilul să doarmă singurpatutul copilului
Articolul Precedent

Simptome și modificări ale sânilor – când ...

Urmatorul Articol

5 sfaturi importante pentru a nu ajunge ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Florentina Lupu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapia copilului

    Cum inveti copilul sa doarma singur

    decembrie 20, 2018
    Scris De Florentina Lupu
  • Valori importante in casnicie
    Familie

    Valori importante in casnicie

    octombrie 24, 2014
    Scris De Dana Comanescu
  • Familie

    6 sfaturi pentru parintele singur

    decembrie 6, 2017
    Scris De Florentina Lupu
  • Familie

    Sindromul de alienere parentală

    septembrie 24, 2019
    Scris De Florentina Lupu
  • Familie

    Educatie cu blandete: sfaturi pentru parinti!

    iunie 13, 2018
    Scris De Florentina Lupu
  • Familie

    Sfaturi pe care sa NU le urmezi, daca esti mamica

    mai 24, 2017
    Scris De Florentina Lupu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor