Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

      mai 29, 2023
      0
    • Durerile de sani - care pot fi cauzele

      mai 29, 2023
      0
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

      mai 29, 2023
      0
    • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

      mai 22, 2023
      0
    • Ce sa pui in bagajul de maternitate (ghid esential pentru proaspetele mamici)

      mai 22, 2023
      0
    • Planificarea unei sarcini după un avort spontan

      aprilie 24, 2023
      0
    • Tipuri de teste de sarcină - informații, sfaturi, recomandări

      aprilie 19, 2023
      0
    • Dieta și fertilitatea feminină: alimente care pot îmbunătăți șansele de concepție

      aprilie 19, 2023
      0
    • Impactul stresului asupra fertilitatii feminine

      aprilie 6, 2023
      0
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

  • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

  • Durerile de sani – care pot fi cauzele

  • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

  • Ce sa pui in bagajul de maternitate (ghid esential pentru proaspetele mamici)

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›De ce doare despartirea. De ce doare suferinta atat de puternic

De ce doare despartirea. De ce doare suferinta atat de puternic

Scris De Ionela Janina Sabou
februarie 2, 2017
799
0
Share:
De ce doare despartirea. De ce doare suferinta atat de puternic

De ce doare despartirea. De ce doare suferinta atat _resultApropierea, obisnuinta, atasamentul fata de o persoana sunt determinante ale unei stari de confort psihic. Ele aduc bucurie, stare de bine, echilibru, energie, perspective. Apropierea fizica aduce cu ea informatii despre celalalt pe care le receptam cu simturile noastre: vaz, auz, miros, gust, tactil, informatii pe care le pastram in memorie pentru mult timp deoarece ne-au produs o stare de bine.

 

Imi amintesc mirosul ei….zambetul….mersul…

Simt si acum fiorul care mi-l producea atunci cand ma atingea…

Avea o privire calda…vorbele duioase…

 

Dintr-un motiv sau altul, nu mai avem langa noi persoana iubita, persoana care ne-a activat toate aceste simturi determinand starea de placere si bine, iar tot ce am acumulat de-a lungul timpului ( cu cat relatia a fost de durata, trairile intense , timpul de calitate petrecut impreuna) se transforma in amintiri, amintiri ce vor ramane mult timp vii, pana altceva le va inlocui treptat. Chiar daca uneori iti doresti ca aceste amintiri sa nu existe, sau sa poata fi uitate mai repede, pentru ca iti tulbura existenta, iti ingreuneaza traseul de urmat, acest lucru nu este deloc usor. Procesul este unul anevoios si de lunga durata chiar si pentru o persoana echilibrata. Chiar si un proces terapeutic nu face minuni repede. Starea de confort o regasim dupa trecerea unei perioade de timp in care va interveni obisnuinta de a nu mai simti ceea ce simteam atunci cand persoana iubita era prezenta. Nu este numai un proces psihic ci si unul fiziologic, deoarece si corpul acumuleaza amintiri. Si corpul este confuz nu numai mintea. Si corpul simte lipsa placerilor provocate de apropierea de cel drag.

 

Ma zvarcoleam in pat…il cautam…

Intindeam mana sa il cuprind…dar nu mai era acolo…

 

Despartirea poate provoca efecte asemanatoare cu ale doliului. Etapele doliului sunt universale si fiecare om le experimenteaza la un moment dat pe parcusul vietii. Ele apar la persoanele care au pierdut pe cineva drag dar si la cele care se confrunta cu o boala terminala.

Exista 5 stagii ale acestui proces si ele au fost propuse pentru prima data de Elisabeth Kübler-Ross in anul 1969:

Negarea . Negam realitatea in care ne aflam atunci cand ne provoaca suferinta ca un mod de aparare care ne ajuta sa facem fata socului momentului. Este un raspuns temporar care ne ajuta sa trecem peste momentul aflarii unei vesti dureroase. (moartea cuiva drag, sau aflarea cuiva drag intr-o faza terminala de boala)

Furia. Dupa ce efectele negarii au inceput sa se uzeze, realitatea si suferinta reapar. Acum durerea se transforma in furie si vom avea furie catre obiecte, persoane straine, prieteni sau familie, sau chiar o indreptam spre persoana care a murit sau care sufera de o boala grava. La nivel rational intelegem ca nu este vina omului respectiv. La nivel emotional insa, nu ne putem controla acele resentimente orientate catre cel care ne-a parasit sau ne-a facut sa suferim prin problema sa de sanatate. Ne simtim vinovati pentru ca suntem furiosi, iar aceasta vina ne face si mai maniosi.

Negocierea. In aceasta etapa, persoana confuza de-a dreptul de cele ce i se intampla si neajutorata, incearca sa preia din nou controlul asupra situatiei. In secret facem un pact cu Dumnezeu pentru a nu se intampla nenorocirea. O sa ma rog de trei ori pe zi…

Depresia. Se intalnesc doua forme ale depresiei: tristetea si regretul. Suntem tristi ca nu mai este langa noi, ca nu mai putem impartasi clipe dragi impreuna, sau chiar datorita schimbarilor care intervin brusc in viata noastra si regretam ca nu am putut sa fim mai mult timp impreuna. Nu exista tratament sau sfat miraculos pentru iesirea din aceasta situatie, insa cuvintele calde, suportul emotional si reasigurarea ca va fi bine, venita de la o persoana apropiata.

Acceptarea. Etapa de acceptare este cea care vine pentru unii mai devreme, pentru altii mult mai tarziu. Unele persoane pot ramane blocate pentru mult timp in fazele de negare, furie si depresie. Acceptarea aduce cu sine o stare de calm, dar ramanem totusi retrasi si nu mai savuram cu aceeasi dorinta contactele sociale.

 

De ce doare despartirea. De ce doare suferinta atat (2)_resultSfaturi:

  • Sprijinul celor din jur de-a lungul acestui proces este foarte important;
  • Fuga de durere pe care avem tendinta de a o avea in astfel de situatii nu va face decat sa intarzie procesul de vindecare;
  • Inlocuirea imediata sau in scurt timp a imaginii persoanei dragi cu o alta persoana va cauza si mai multa suferinta, deoarece atat mintea cat si inima si corpul necesita a fi pregatite pentru noi experiente;
  • Pacea si bucuria se vor reinstala natural in viata noastra daca acordam timp acestui proces de rupere si pana vom intelege sau vom simti cum sa devenim completi din nou.

 

Citeste si Greseli pe care sa nu le faci dupa despartire

 

Text: Ionela-Janina Sabou, psiholog

Taguricum iti revii dupa o despartirede ce doare despartireadespartiredurereetapele despartiriisentimente de durere
Articolul Precedent

Profilul barbatului poligam

Urmatorul Articol

Ne ducem la psiholog sau la avocat?

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Cuplu

    Lucruri pe care trebuie sa le stii inainte de a oferi a doua sansa

    decembrie 20, 2018
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Noutăți

    Naomi Watts si Liev Schreiber s-au despartit

    octombrie 3, 2016
    Scris De Alexandra Lupu
  • Semne care iti arata ca este timpul sa te desparti
    Cuplu

    Semne care iti arata ca este timpul sa te desparti

    octombrie 6, 2014
    Scris De Alexandra Lupu
  • Terapie de cuplu

    Cum sa te desparti fara sa ranesti

    iunie 29, 2016
    Scris De Dana Comanescu
  • Actrita Hilary Duff a divortat
    Noutăți

    Actrita Hilary Duff a divortat

    martie 10, 2015
    Scris De Alexandra Lupu
  • Cuplu

    Cum sa iubesti un partener imperfect

    august 31, 2018
    Scris De Ionut Solescu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

    Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

    Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Durerile de sani – care pot fi cauzele

    Durerile de sani – care pot fi cauzele

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

    Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

    Scris De Anda Mateescu
    mai 22, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor