Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Obezitatea la copii și riscurile ei

      aprilie 27, 2022
      0
    • Pubertate precoce (timpurie): consecințe și soluții

      martie 25, 2022
      0
    • Incontinența urinară la femei: ce soluții există

      martie 17, 2022
      0
    • Ortodonţie (vizita la ortodont) de la ce vârstă?

      martie 16, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic mănâncă, ...

      martie 4, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic suferă ...

      februarie 28, 2022
      0
    • Epididimita - cauze, factori de risc, simptomatologie și metode de tratament

      februarie 22, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic s-a ...

      februarie 14, 2022
      0
    • Cum să acționezi corect în lupta cu migrena

      februarie 1, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

      mai 24, 2022
      0
    • Dependența de internet și telefon la copii: cum o gestionezi

      mai 13, 2022
      0
    • Pe tine te afectează fotografiile perfecte din social media?

      mai 4, 2022
      0
    • Sindromul epuizării profesionale (sindromul burnout)

      aprilie 27, 2022
      0
    • Ce rol are psihologul? Dar psihiatrul?

      aprilie 12, 2022
      0
    • Insomnie: tipuri, cauze și soluții de tratament

      martie 22, 2022
      0
    • Anxietatea: simptome, cauze, soluții

      martie 8, 2022
      0
    • Anorexia la adolescenți

      ianuarie 26, 2022
      0
    • Cele mai intalnite fobii ale copiilor, in functie de varsta

      Cele mai întâlnite fobii ale copiilor, în funcţie de vârstă

      ianuarie 11, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Pot rămâne însărcinată dacă...?

      aprilie 29, 2021
      0
    • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

      aprilie 15, 2021
      0
    • Boala inflamatorie pelvină: simptome, cauze și tratament

      martie 18, 2021
      0
    • 10 întrebări frecvente despre anticoncepționale

      martie 16, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Top 5 factori de risc în sarcină

      ianuarie 19, 2022
      0
    • Schimbări emoţionale după naştere

      ianuarie 18, 2022
      0
    • 11 recomandări importante pentru femeile aflate la prima sarcină

      ianuarie 17, 2022
      0
    • Ce trebuie să ştii despre infecţia cu Chlamydia în sarcină

      decembrie 30, 2021
      0
    • Naşterea în pandemie - temeri şi protocol

      octombrie 22, 2021
      0
    • Infecţia cu tulpina Delta a COVID-19 în sarcină: întrebări şi răspunsuri

      octombrie 20, 2021
      0
    • Vaccinul antigripal în sarcină - întrebări şi răspunsuri

      octombrie 11, 2021
      0
    • Col uterin deschis prematur in sarcina? Care sunt recomandarile specialistului?

      august 12, 2021
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 23 – 29 mai 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 23 – 29 mai 2022

  • Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 23 – 29 mai 2022

  • Horoscop dragoste Săgetător/ Ascendent Săgetător – săptămâna 23 – 29 mai 2022

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›Depresia și tulburările de dispoziţie legate de ciclul menstrual

Depresia și tulburările de dispoziţie legate de ciclul menstrual

Scris De Cristea Sorina Madalina
aprilie 29, 2021
861
0
Share:
Depresia și tulburările de dispoziţie legate de ciclul menstrual
Cuprins
1. Ce este, de fapt, depresia?
2. Care sunt simptomele depresiei la femei?
3. Depresia perimenopauzală
4. Simptome tulburarea disforică premenstruală 
5. Factorii care cresc șansele de depresie la femei

În statisctici pare să treacă facil pe locurile fruntașe, ajungând la același nivel sau depășind azi, datorită pandemiei, bolile cardiovasculare. Aproximativ 15 milioane de persoane suferă de depresie în fiecare an. Majoritatea sunt femei. Din păcate, aproape două treimi nu primesc ajutorul de care au nevoie. Depresia la femei este foarte frecventă. De fapt, femeile sunt de două ori mai predispuse să dezvolte depresie clinică decât bărbații. Este posibil ca până la 1 din 4 femei să aibă un episod de depresie majoră la un moment dat în viață.

Ce este, de fapt, depresia?

Depresia clinică este o tulburare de dispoziție gravă și omniprezentă. Provoacă sentimente de tristețe, lipsă de speranță, neputință și lipsă de valoare. Poate fi ușoară până la moderată, cu simptome de apatie, apetit redus, dificultăți de somn, stimă de sine scăzută și oboseală de grad scăzut. Sau poate fi severă.

Farmaciştii Catena recomandă StresControl de la Naturalis, supliment alimentar cu efect benefic asupra stărilor emoţionale şi a capacităţii organismului de a se adapta la situaţiile de stres. Mai multe detalii despre produs găsiţi AICI.

Care sunt simptomele depresiei la femei?

  • Stare de tristețe, anxietate sau „senzația de gol” persistentă
  • Pierderea interesului sau a plăcerii în anumite activități, inclusiv a sexului
  • Neliniște sau plâns excesiv
  • Sentimente de vinovăție, lipsă de valoare, neputință, lipsă de speranță, pesimism
  • Somn prea mult sau prea puțin, cu trezirea dimineața devreme
  • Apetitul și / sau pierderea în greutate, sau supraalimentarea și creșterea în greutate
  • Mai puțină energie, oboseală, senzație de „încetinire”
  • Gânduri de moarte sau suicid sau chiar tentative de sinucidere
  • Probleme de concentrare, detulburări de memorie sau greutate în luarea deciziilor
  • Simptome fizice persistente care nu răspund la tratament, cum ar fi durerile de cap, tulburările digestive sau durerea cronică.

Tulburările de dispoziție legate de menstruație sunt tulburări de dispoziție asociate ciclului menstrual. Menopauza și ciclurile menstruației sunt perioade de fluctuație hormonală intensă care pot provoca o vulnerabilitate crescută la depresie. Depresia perimenopauzală, sindromul premenstrual (PMS) și tulburarea disforică premenstruală (PMDD) sunt tulburări de dispoziție legate de menstruație.

Sindromul premenstrual (PMS) și tulburarea disforică premenstruală (PMDD- premenstrual disforic disorder)

Multe femei au simptome ale sindromului premenstrual (PMS). În unele cazuri, simptomele dispoziției și componentele emoționale ale sindromului premenstrual sunt deranjante. Pentru femeile care trec prin aceste situații, sindromul premenstrual este adesea denumit tulburare disforică premenstruală (PMDD). Tulburarea disforică premenstruală este o formă mai severă de sindrom premenstrual, afectând 5-10% dintre femei în anii lor de reproducere. Spre deosebire de sindromul premenstrual,  PMDD se caracterizează prin tulburări de dispoziție premenstruale mai semnificative, care pot avea un impact serios în relații și pot afecta funcționarea acestora. Multe femei cu PMDD experimentează niveluri clinice de depresie sau anxietate în timpul săptămânii sau cu două zile înainte de fiecare ciclu menstrual. Nu este neobișnuit ca simptomele emoționale ale anxietății și iritabilității depresive să interfereze serios cu funcționarea și relațiile normale.

Simptomele frecvente includ: iritabilitate, dispoziție deprimată, anxietate sau schimbări de dispoziție. Simptomele de indispoziție sunt prezente doar pentru o anumită perioadă de timp, în timpul fazei luteale a ciclului menstrual. Simptomele apar cu una până la două săptămâni înainte de menstruație și se rezolvă complet odată cu apariția menstruației. Femeile cu PMDD ar trebui să experimenteze un interval fără simptome între menstruație și ovulație. Se estimează că 40% dintre femeile care solicită tratament pentru PMDD au, de fapt, o exacerbare premenstruală a unei tulburări de dispoziție de bază, mai degrabă decât PMDD. Prin urmare, este important ca femeile să fie evaluate cu atenție pentru prezența unei tulburări de dispoziție care stă la baza dezvoltării unui bun plan de tratament.

Depresia perimenopauzală

Menopauza este definită ca încetarea definitivă a menstruației. Perimenopauza este definită ca perioada de tranziție de la perioadele menstruale normale la lipsa lor. În acest moment, menstruațiile se ușurează treptat și devin mai puțin frecvente. Trecerea la menopauză completă poate dura de la câteva luni la câțiva ani. În timpul tranziției perimenopauzale este posibil să existe o combinație între sindromul premenstrual și simptome menopauzale sau lipsa simptomelor. Unele simptome normale ale perioadei de perimenopauză sunt bufeurile, insomnia, uscăciunea vaginală și problemele de dispoziție. Simptomele depresiei perimenopauzale sunt „incapacitatea de a face față”, iritabilitatea, izolarea socială, plânsul facil, scăderea energiei și neputința de a te bucura de activități și relații normale.

Momentele de fluctuație hormonală intensă pot provoca o vulnerabilitate crescută la depresie. Perimenopauza poate fi o perioadă de vulnerabilitate crescută la apariția depresiei la femeile fără antecedente de depresie. Deoarece simptomele au un debut gradual, femeile nu vor recunoaște simptomele ca fiind parte a unei tulburări reversibile, ci mai degrabă le vor interpreta ca o schimbare permanentă în viața lor.

Tulburarea disforică premenstruală este o formă severă de sindrom premenstrual

Este considerată o afecțiune de sănătate care poate beneficia de un tratament și modificări ale stilului de viață și, uneori, de medicamente. PMDD implică un set de simptome fizice și psihologice care afectează viața de zi cu zi și amenință bunăstarea mentală a individului. Este o afecțiune cronică care necesită tratament atunci când apare.Tratamentele disponibile includ modificări ale stilului de viață și medicamente.

  • Simptomele PMDD perturbă funcționarea zilnică normală și necesită tratament medical.
  • PMDD este mai puțin frecventă decât PMS, iar simptomele sunt mai severe.
  • Simptomele sunt cel mai frecvent experimentate în a două jumătate a ciclului menstrual.
  • Simptomele PMDD pot dura până la menopauză.

Simptome tulburarea disforică premenstruală 

Stresul sever și tulburările emoționale sunt simptome ale PMDD care pot afecta viața profesională și relațiile. Simptomele sunt de obicei prezente în timpul săptămânii înainte de menstruație și se rezolvă în primele câteva zile de la debutul menstrual. Femeile care suferă de PMDD sunt adesea incapabile să funcționeze la capacitatea lor normală în timp ce simptomele sunt prezente.

Simptomele PMDD, atât frecvente, cât și rare, includ:

  • oboseală severă
  • modificări ale dispoziției, inclusiv iritabilitate, nervozitate, depresie și anxietate
  • plâns și sensibilitate emoțională crescută
  • dificultăți de concentrare
  • palpitații cardiace
  • probleme ale imaginii de sine
  • dificultăți de coordonare
  • memorie slabă
  • balonare abdominală, apetit crescut și tulburări gastrointestinale
  • dureri de cap, de spate
  • spasme musculare, amorțeală sau furnicături la nivelul extremităților
  • bufeuri
  • ameţeală
  • leșin
  • insomnie
  • modificări ale vederii și apariția de lăcrimare oculară
  • afecțiuni respiratorii, cum ar fi alergii și infecții
  • menstruații dureroase
  • scăderea libidoului
  • vânătăi ușoare
  • sensibilitate sporită

Retenția de lichide poate duce la sensibilitatea sînilor, scăderea eliminării urinei, umflarea mâinilor, picioarelor și gleznelor și creșterea temporară în greutate. De asemenea, pot apărea probleme ale pielii, cum ar fi acneea, inflamatia și agravarea rănilor.

Cauza exactă a acestor tulburări rămâne neclară. Se sugerează că PMDD provine din răspunsul anormal al creierului la fluctuația hormonilor normali a unei femei în timpul ciclului menstrual. Acest lucru, la rândul său, ar putea duce la o deficiență a neurotransmițătorului serotonină. Unele femei au mai multe șanse decât altele să experimenteze PMDD, inclusiv cele care au avut un istoric personal sau familial de depresie postpartum, tulburări de dispoziție sau depresie.

Factorii care cresc șansele de depresie la femei

Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, cresc riscul de depresie la femei factorii de reproducere, genetici sau alți factori biologici; factori interpersonali și anumite caracteristici psihologice și de personalitate. În plus, femeile care jonglează cu jobul și cu creșterea copiilor și femeile care cresc copii fiind părinți singuri suferă mai mult stres care poate declanșa simptome de depresie. Alte lucruri care ar putea crește riscul includ:

  • Istoricul familial al tulburărilor de dispoziție
  • Istoricul tulburărilor de dispoziție în primii ani de reproducere
  • Pierderea unui părinte înainte de vârsta de 10 ani
  • Pierderea unui sistem de sprijin social sau amenințarea unei astfel de pierderi
  • Stres psihologic și social continuu, cum ar fi pierderea unui loc de muncă, stres relațional, separare sau divorț
  • Abuz fizic sau sexual în copilărie
  • Utilizarea anumitormedicamente

Femeile pot suferi și de depresie postpartum. Unii oameni suferă de tulburări afective sezoniere. Multe femei care au depresie împreună cu PMS sau PMDD își pot îmbunătăți starea prin exerciții fizice sau mediaţie. Pentru cele cu simptome severe, medicamentele, psihoterapia individuală sau de grup pot ajuta.

Alte modalități de a face față schimbărilor de dispoziție, fricilor și depresiei:

  • Mănâncă sănătos și fă mișcare regulat
  • Gândește creativ sau găsește-ți un hobby care să îți dea sentimentul că ai realizat ceva important.
  • Găseste-ți o tehnică de auto-calmare pe care să o practici regulat cum ar fi yoga, meditația sau respirația lentă și profundă.
  • Caută sprijin emoțional din partea prietenilor, a membrilor familiei sau a unui psiholog atunci când este necesar.
  • Păstreaza legătura cu familia și comunitatea și cu prietenii.
  • Ia medicamente, vitamine și minerale conform recomandărilor medicului
  • Cere ajutor și mergi la terapie individuală sau la terapie de cuplu.
Taguridepresia şi mensturaţiadepresieschimbări de dispoziţiesimptome de depresiesindrom premenstrualstări depresive la mensturaţietulburarea disforică premenstrualătulburări de dispoziție
Articolul Precedent

Tehnici de mindfulness pentru copii

Urmatorul Articol

Există soluții în cazul menstruației abundente?

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Cristea Sorina Madalina

Psiholog clinician specialist

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    20 de semne că este nevoie să începi o viaţă nouă

    decembrie 23, 2021
    Scris De Florentina Lupu
  • Depresia anxioasa
    Psihoterapie

    Depresia anxioasa

    octombrie 10, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Depresia de toamna
    Psihoterapie

    Depresia de toamna

    septembrie 10, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • depresie, partener cu depresie, partener depresiv, afectat de depresie, persoana iubită suferă de depresie, depresia la partener,
    Terapie de cuplu

    Sfaturi utile pentru viaţa alături de un partener care suferă de depresie

    octombrie 5, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Despre depresie, cu răbdare şi atenţie
    Terapie individuală

    Despre depresie, cu răbdare şi atenţie

    decembrie 11, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Psihoterapie

    Lucruri pe care le faci diferit dupa o suferinta in dragoste

    februarie 22, 2018
    Scris De Astrolog Madalina Manole
Articole populare
Mijloace de contracepție

Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

Dincolo de părerile pro sau contra folosirii steriletului ca metodă de contracepție, trebuie să știți că acest dispozitiv intrauterin crește în popularitate. Steriletul este la fel de eficient ca o
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020
  • Alimente de evitat atunci când alăptezi

    Alimente de evitat atunci când alăptezi

    Scris De Ruxandra Raica
    iulie 26, 2013

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

    Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

    Scris De Solescu Ionut
    mai 24, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    mai 23, 2022
  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    mai 23, 2022
  • Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    mai 23, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020