Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Tot ce trebuie să știi despre cistoscopie

      ianuarie 27, 2021
      0
    • Îngrijirea nou-născutului în primele zile de viață

      ianuarie 26, 2021
      0
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Acum poţi folosi Facebook Dating şi în România

      ianuarie 22, 2021
      0
    • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

      ianuarie 21, 2021
      0
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Mantrele pe înțelesul tuturor

      ianuarie 25, 2021
      0
    • Psiholog copii și adolescenți - Benefiicile sesiunilor de psihoterapie

      ianuarie 25, 2021
      0
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Tot ce trebuie să știi despre cistoscopie

  • Îngrijirea nou-născutului în primele zile de viață

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 25 – 31 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 25 – 31 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 25 – 31 ianuarie 2021

Familie
Home›Relații›Familie›Răspândiți spiritul Crăciunului

Răspândiți spiritul Crăciunului

Scris De Alexandra Lupu
decembrie 23, 2020
76
0
Share:
Răspândiți spiritul Crăciunului

Sărbătorile de iarnă pot fi pentru unii dintre noi ocazii de liniște și bucurie, iar pentru alții un motiv serios de stres și disconfort psihic. Conflictele în care se transformă mult așteptatele momente magice, întâlniri cu membrii familiei, în măsura în care se poate acum, singurătatea deopotrivă, distanța, sau interminabilele liste de cumpărături, sunt factori care ne pot afecta buna-dispoziție specifică acestei perioade din an. Cum putem evita aceste surse de stres și cum putem rămâne prezenți pentru a simți cu adevărat spiritul sărbătorilor? Fericirea vine din interior, spun specialiștii și ne dau și câteva sfaturi de care ar trebui să ținem cont dacă vrem să ne păstrăm, chiar să ne amplificăm nivelul de fericire în preajma sărbătorilor. Crăciunul este asociat de cele mai multe ori cu schimbul de cadouri, familie și prieteni, mâncare bună, tradiții și agitație. NU! Crăciunul este despre mult mai mult! Crăciunul este despre speranță, bunătate, recunostiinţă, compasiune, înţelegere, iertare, mulţumire și iubire, sub toate formele ei. Spiritul Crăciunului trebuie să reflecte puritate, frumusețea interioară, căci este sărbătoarea sfântă a Naşterii Domnului, a păcii şi a liniştii sufleteşți. Iar acum, în acest an, mai mult că oricând! Decât să fim deranjați de lucruri care ar putea arăta diferit față de cum suntem obișnuiți, mai bine să le acceptăm, cu speranță și aceeași bucurie!

 Cum să păstrezi armonia în spiritul sărbătorilor de Crăciun

  1. Bucură-te de această perioadă cât de mult poți!

Setarea clară a unei astfel de decizii te poate ajuta să nu ratezi momentele de fericire. Nu putem avea controlul asupra tuturor situațiilor din viața noastră. Nu depinde de noi dacă avem sau nu pe cineva drag alături la masă de Crăciun, nu ne putem alege rudele, nu putem schimba vremea de afară și nici nu putem opri pandemia. Dar depinde de noi să ne concentrăm atenția asupra lucrurilor frumoase din jurul nostru și să ne producem singuri motive de bucurie cu ce avem la îndemână. Gătește, decoreză casă, ieși la plimbare să te bucuri de luminile stradale de Crăciun, sună-ți prietenii sau familia cu care nu ai mai vorbit, fă orice îți dă motiv să zâmbești!

Răspândiți spiritul Crăciunului

  1. Fii recunoscător!

Reflectează la toate lucrurile pozitive care ți se întâmplă zilnic, nu lua totul de-a gata. Este o perioadă potrivită pentru a îți exprima aprecierea pentru persoanele dragi din jurul tău. Acest lucru te va ajuta să te simți mult mai aproape de ei. S-a efectuat un studiu pe persoanele care se considerau depresive care consta în notarea a trei lucruri pozitive care li se întâmplă zilnic timp de 15 zile. La sfârșitul experimentului 92% dintre participanții la studiu au afirmat că nu se mai simt la fel de triști și nivelul lor de fericire a crescut.

  1. Iartă!

Iertarea este și ea o aptitudine care ar trebui învățată și practicată, nu doar în preajma sărbătorilor, deoarece este o sursă uriașă de liniște și mulțumire sufletească. Evident că ne simțim răniți și furioși când lucrurile nu se întâmplă așa cum ne dorim noi. Dar cine a spus că viață e dreaptă? Este nevoie de curaj și de putere pentru a accepta lucrurile așa cum sunt și de a alege sentimentele pozitive în locul celor negative. Cea mai bună răzbunare este o viață bine trăită.

  1. Fii generos!

Actele de generozitate activează în creier aceeași centrii ai plăcerii ca și mâncarea sau sexul. Dăruiește, și mai ales în această perioadă, fără să aștepți nimic în schimb și observă cât de bine te simți atunci când altruismul tău sincer produce cuiva o bucurie. Fii alături de prieteni atunci când au nevoie de tine și ai grijă să te incluzi și pe tine în această practică a generozității.

Răspândiți spiritul Crăciunului

  1. Joacă-te cât mai mult!

Jocul este crucial în dezvoltarea fizică, intelectuală și socio-emoțională la orice vârstă. Îți amintești cum te simțeai când erai copil în preajma sărbătorilor? Experimentează din nou acest lucru. Stai printre copii dacă ai ocazia și molipsește-te cu entuziasmul lor. Dansul este o altă modalitate excelentă de a ieși din mintea ta și de a te binedispune. Și nu uita că fericirea este contagioasă, se răspândește ca un virus. Și deja avem experiență cu virusul!

Cu cât vei fi mai conectat la sentimente pozitive, cu atât cei din jurul tău se vor simţi si ei mai fericiţi. Așadar, toată lumea va avea beneficii iar tu te vei bucura de sărbători cu adevărat fericite! Amintește-ți, spiritul Crăciunului este în inima noastră!

Taguriatitudini care ne fac mai fercitimagia Crăciunuluinivelul de fericire in preajma sarbatorilorsarbatorile de iarnaspiritul Crăciunuluispiritul sarbatorilor
Articolul Precedent

Cadouri potrivite pentru ea în funcție de ...

Urmatorul Articol

Semne care arată o relaţie imatură

1
Shares
  • 1
  • +
  • 0

Alexandra Lupu

Redactor Tonica Group

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Familie

    Cum să te organizezi pentru un Crăciun cât mai reușit

    decembrie 11, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Psihoterapie

    Atitudini care ne pot face mai fericiti la sfarsit de an

    decembrie 22, 2014
    Scris De Dana Comanescu
  • In ajutorul lui Mos Craciun idei de cadouri in functie de varsta
    Familie

    În ajutorul lui Moş Crăciun: idei de cadouri în funcţie de vârstă

    decembrie 19, 2014
    Scris De Loredana Andrei
  • momente din viata de familie ce merita imortalizate
    Familie

    Momente din viata de familie ce merita imortalizate

    noiembrie 27, 2013
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Familie

    7 tipuri de casnicii moderne

    noiembrie 24, 2016
    Scris De Dana Comanescu
  • Neglijarea copiilor – forma de abuz?
    Familie

    Neglijarea copiilor – forma de abuz?

    iunie 15, 2015
    Scris De Dana Comanescu
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Tot ce trebuie să știi despre cistoscopie

    Scris De Solescu Ionut
    ianuarie 27, 2021
  • Îngrijirea nou-născutului în primele zile de viață

    Scris De Alexandra Lupu
    ianuarie 26, 2021
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 25 – 31 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 26, 2021
  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 25 – 31 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 26, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020