10 traditii de Craciun de sarbatorit in familie
Sarbatoarea Craciunului este insotita de o gama larga de emotii, de la compasiune fata de semeni, spirit de intrajutorare, de a deveni mai atenti la nevoile altora, de a fi aproape de cei dragi si de a impartasi cu acestia bucuriile, gandul de a fi mai buni, de a ierta pe cei rai, pana la voiosie, energie pozitiva si rasfat cu daruri multe, bucate alese si clipe de neuitat langa cei dragi. Aceasta sarbatoare are o putere magica de a reuni toti membrii familiei, chiar daca acestia sunt plecati in alte tari sau regiuni. Bucuria de a fi aproape cu cei dragi este poate mult mai prezenta in perioada sarbatorilor decat in alta perioada din an. De aceea, neputinta de a fi alaturi de ei, sau alte probleme familiale in aceasta perioada sunt resimtite mai acut si pot conduce catre depresii. Se stie ca emotiile si starile afective sunt cu atat mai puternice si mai durabile cu cat importanta pe care o acordam anumitor evenimente este mai mare, iar Craciunul este un eveniment de acest fel. Importanta Craciunului nu o putem minimiza sau neglija, deoarece este un eveniment care se intampla in toata lumea, are o raspandire larga, oamenii il primesc cu profunzime in sufletele lor si ii acorda o semnificatie magica. Se stie despre Craciun ca este sarbatoarea nasterii Domnului Iisus, o sarbatoare a linistii sufletesti, a pacii, luminii si a darurilor. Sarbatoarea Craciunului este o sarbatoare a bucuriei pentru crestini, copiii fiind primii care asteapta cu nerabdare momentele placute ale acestui eveniment (bradul, mos craciun, colindele, etc). Fiind o sarbatoare religioasa, este un obicei ca in ajunul Nasterii Domnului cat si in ziua de Craciun, familiile sa mearga la biserica, dupa care in cadrul reuniunii familiale sa se serveasca mancaruri alese intr-o astmosfera calda, primitoare, pozitiva.
Traditii si bucurii in familie:
Postul si bucuria rugaciunii – Familiile de crestini care respecta obiceiurile bisericesti primesc cu caldura Craciunul dupa ce au tinut postul , perioada prin care s-a urmarit curatirea atat a trupului (prin alimentatie stricta, eliminarea exceselor, etc) cat si a sufletului (prin rugaciune, fapte bune, smerenie, milostenie si ingaduinta fata de cei saraci). Prin post si rugaciune se capata sau se redobandesc virtuti umane si firea omului se curata de patimi sau lucruri rele sau gresite.
Reintregirea familiei si bucuria reintalnirii – Craciunul reprezinta cea mai buna oportunitate de a ne intalni si de a fi fericiti in sanul familiilor noastre. Familia ne ofera reperele de valori, iar in spiritul acestei sarbatori tinerii si copiii se vor putea bucura de impartasirea valorilor de bunatate, dragoste, compasiune, de catre parinti si membrii familiei extinse sau invitatii acestora si petrecerea unui timp de calitate alaturi de ei.
Primirea Darului si bucuria cadourilor – Simbolul Darului este insusi Iisus. Pe El il primim in sufletele noastre de aceasta sarbatoare magica. Cu acest Dar suprem, parca cu totii ne reamintim si redevenim fiinte care daruim la randul nostru. Toata luna decembrie, este sub semnul darului si daruirii. Cu totii ne bucuram in aceste zile de sarbatoare de cadouri primite dar si daruite la randul nostru celor dragi, iar in familie fiecare ne bucuram de prezenta celuilalt, de o vorba buna, o mangaiere, sau o ascultare atenta a celuilalt.
Bucuria zapezii, a albului si a puritatii – Albul pur al zapezii inspira parca inocenta si sensibilitatea, ceea ce ne determina sa simtim ca fiecare redevenim copii. Lasandu-ne in voia emotiei, voiosia, jocul si amintirile ne cuprind si parca ne dorim a privi lumea in aceasta perioada cu ochi de copil. Mari si mici participam in aceeasi masura la impodobitul pomului, la bataia cu bulgari de zapada, ne tavalim prin zapada si ascultam la gura sobei povesti. Este un efect al albului zapezii, care da o energie pozitiva, iar daca nu avem zapada, vom cauta sa impodobim casa si bradul cu podoabe argintii, pene albe, ornamente artificiale de culoare alba care sa ne ofere aceasta senzatie placuta.
Dorintele si bucuria intalnirii cu Mos Craciun – in ajunul Craciunului copiii isi vor dezvalui dorintele si ii vor scrie o scrisoare lui Mos Craciun care le va indeplini daca ei vor fi cuminti. Mos Craciun este un batranel prietenos care imparte daruri copiilor iar ei ii confirma prin scrisoarea catre el, faptul ca au fost buni si ca merita aceste daruri. Imaginea mosului bland si prietenos determina intr-un mod magic dezvaluirea celor mai ascunse dorinte si devine pentru copii un mod de constientizare pentru comportamente dezirabile ulterioare.
Impodobirea si bucuria Bradului – Bradul este simbol al vietii, el ramanand verde tot timpul. Bucuria impodobirii bradului este prezenta mai ales la cei mici care isi doresc sa aleaga globulete, beteala, instalatii luminoase si sa le puna cu mana lor in pom. Ziua de impodbit bradul este o zi speciala si poate fi aleasa de catre parinti, iar pentru copii va ramane in memoria lor pentru mult timp. Steaua care se va aseza in varful bradului este simbol al stelei care i-a calauzit pe magi pana la Betleem, iar aceasta stea se spune ca aduce noroc si va indeplini dorintele celor ce impodobesc bradul. Este un obicei mult dorit si care aduce cu sine simboluri de viata, speranta, vise si dorinte implinite, magie.
Lumina si bucuria ei – Aprinderea luminilor de sarbatori – simbol al trezirii constiintei odata cu nasterea Domnului , aduce cu sine o senzatie mirifica. Indiferent de zona, la sat sau la oras, in noaptea de Craciun ne bucuram de o multime de luminite pe strazi sau in casele oamenilor.
Colindatul si bucuria urarilor – Colindele transmit urari de sanatate, implinirea dorintelor in noul an ce va veni, belsug si spor, etc. Colindatul este un fenomen popular transmis de sute de ani si este cea mai raspandita traditie a romanilor. Legendele spun ca fiecare casa ar trebui sa primeasca colindatorii, gazdele sa deschida usile, sa fie primitoare si sa ofere daruri, pentru a primi si a se bucura de efectele magice aduse de colindatori. Colindatul cuprinde atat motive religioase cat si motive sociale adaptate de cantareti cu scop de a bine-dispune gazdele si de a le aduce o stare de voiosie si energie pozitiva in casele lor. Copiii se strang in grupuri, socializeaza si se bucura de aceasta activitate de grup, experimentand cantecul, voia buna, cat si umorul.
Masa de Craciun si bucuria bucatelor alese si a dulciurilor – Familia pregateste o masa imbelsugata de aceasta sarbatoare, iar meniul va fi asortat cu feluri alese pe care copiii nu le vor uita. De asemenea, prajiturele personalizate, placinte cu ravase, fursecuri sau biscuiti cu forme speciale, bomboane de ciocolata, sau alte delicatese aduc bucurie atat celor mici cat si celor mari. Bucuria impartirii cu ceilalti a bunatatilor si petrecerea in familie cu meniu bogat in feluri de mancare preferate de toti ai casei este de neuitat.
Povesti si filme si bucuria atmosferei magice – Povestile si filmele de Craciun care il includ pe Mos Craciun, darurile lui, sau aventurile cu acesta, cat si povestile biblice cu Nasterea lui Iisus, aduc o atmosfera magica si o relaxare placuta pentru toti membrii familiei.
Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala
