Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Vărsăturile la bebeluși - cauze frecvente și tratament

      iulie 29, 2024
      0
    • Transpirația la copii - de ce apare și care sunt remediile

      iulie 29, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Ce trebuie să știi despre administrarea de No-Spa în sarcină?

      februarie 4, 2025
      0
    • Fibrinogen crescut în sarcină: explicații și sfaturi medicale

      februarie 4, 2025
      0
    • Crampe în sarcină: cauze și recomandări medicale

      februarie 4, 2025
      0
    • Află de ce te confrunți cu dureri de cap în sarcină

      februarie 4, 2025
      0
    • Dop gelatinos în sarcină - rol și semnificație

      februarie 4, 2025
      0
    • Ce trebuie să știi despre administrarea de Arefam în sarcină?

      februarie 4, 2025
      0
    • Hemoroizi în sarcină. Iată ce soluții există!

      februarie 4, 2025
      0
    • Scurgeri maronii în sarcină? Iată ce sunt și când ar trebui să ...

      februarie 3, 2025
      0
    • Ce trebuie să știi despre administrarea de Aspenter în sarcină

      februarie 3, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Ce înseamnă APLV

  • De câte ori pe săptămână se pot da cereale bebelușilor

  • La cât timp se schimbă suzeta la bebeluși

  • În cât timp erupe un dinte la bebeluși?

  • Când se introduce iaurtul la bebeluşi

Cuplu
Home›Relații›Cuplu›Cum să te organizezi pentru un Crăciun cât mai reușit

Cum să te organizezi pentru un Crăciun cât mai reușit

Scris De Solescu Ionut
decembrie 11, 2023
0
Share:
Cum să te organizezi pentru un Crăciun cât mai reușit

Probabil ai mai auzit că oamenii sunt afectați de depresie în special în preajma sărbătorilor de iarnă. Dacă te gândeși ce implică aceste sărbători și organizarea Crăciunului, nu mai pare atât de ciudat însă. Sunt tot felul de probleme care pot să apară, de la faptul că poate nu ți-ai terminat treburile iar invitații sună deja la interfon, până la posibilitatea în care cadourile tale nu se dovedesc a fi fost cele mai inspirate pe care le-ai fi putut alege. În cazul în care ai trecut prin asta de mai multe ori și chiar nu vrei să mai repeți experiența, găsești în rândurile de mai jos câteva sugestii care te-ar putea ajuta.

Încearcă să ai mintea suficient de deschisă și o atitudine flexibilă

În cazul în care ai mai mulți invitați, gândește-te că stresul de a-i mulțumi pe toți va fi destul de mare. Desigur, vrei ca totul să fie perfect, însă nu trebuie să exagerezi. Dacă de exemplu este vorba despre ceva ce ai comandat și întârzie, o atitudine flexibilă ți-ar fi de mare folos. Mai ales pentru că este vorba despre ceva ce nu poți controla, care nu depinde de tine.

Asigură-te că incluzi în program oamenii apropiați

În febra pregătirilor și a discuțiilor cu prietenii despre cum se vor desfășura zilele de petrecere, tindem să lăsăm pe planul secund chiar pe unii dintre oamenii pe care îi iubim cel mai mult. Indiferent dacă este vorba despre părinți sau alte rude apropiate, care ne înțeleg și nu se supără când uităm să dăm vreun semn, ar fi frumos să avem grijă să nu se întâmple așa.

Au nevoie de apropiere și de dragoste așa cum avem și noi, chiar dacă ne spun să ne vedem de ale noastre. Chiar și o ora petrecută cu ei le va arăta că te gândeșți la ei și că îți pasă de cum se simt, așa că nu ezita să îi vizitezi.

E ok să amâni unele lucruri, dacă nu sunt prioritare

De exemplu anumite întâlniri sau anumite treburi casnice care nu sunt urgente. Nu trebuie să le termini pe toate acum, gândește-te că și pentru ceilalți este o perioadă în care își doresc la fel de mult ca și tine să se relaxeze. Într-o manieră elegantă poți refuza o parte dintre ofertele pe care le primești, pentru că ai nevoie și de timp tu cu tine. În special dacă ai propriile planuri cu prieteni apropiați.

Nu ezita să ceri ajutorul atunci când ai nevoie

S-ar putea să te apuci de mai multe lucruri și s-ar putea să fii copleșită de unele dintre ele. Nu este nicio problemă. Apelează la persoane apropiate, pentru că își vor găsi puțîn timp să te ajute. Poate ai nevoie să împachetezi cadouri, poate trebuie să meargă să mai cumpere câte ceva pentru masa de Crăciun. Nu contează. Nu trebuie să le faci tu pe toate, oricum.

Ai grijă să te odihnești suficient

Stresul se acumulează, fără îndoială, mai ales că trecem printr-o perioadă atât de dificilă și complet nefamiliară. Oboseala se acumulează și ea, iar împreună cu stresul ar putea să îți strice serios starea de spirit. Probabil că nu asta îți doreșți pentru sărbători, așa că ai grijă să dormi cele opt ore pe care trebuie să le dormi în fiecare noapte pentru că organismul tău să funcționeze normal.

În afară de asta, alege unele momente din zi pe care să le petreci pur și simplu privind pe fereastră sau plimbând câinele. Orice, numai să te detașezi pentru câteva clipe de toată agitația.

Fă în așa fel încât să te împaci cu cei dragi și iartă-i

Este o modalitate excelentă prin care, în același timp, faci pace și cu tine. Este important să ai liniștea aceea pe care numai împăcarea cu ceilalți și cu tine ți-o poate oferi. Gândește-te dacă motivele pentru care v-ați certat sunt chiar atât de grave încât să nu vă mai vorbiți. Poate că și lor le pare foarte rău și poate că totul s-a întâmplat din cauza stresului acumulat în cursul anului de către noi toți. Nu că nu ar trebui să ai această atitudine tot timpul, doar că dacă tot ai un prilej pentru care să o faci, ar fi bine să profiți de oportunitate.

Data publicarii: decembrie 11, 2020Data ultimei actualizari: decembrie 11, 2023

Taguriatmosfera de craciunbucuria craciunuluicraciun de viscum poti preveni depresia de sarbatoriidei pentru vacanta de Craciunspiritul sarbatorilor
Articolul Precedent

Cu ce începe iubirea de sine?

Urmatorul Articol

Despre depresie, cu răbdare şi atenţie

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Răspândiți spiritul Crăciunului
    Familie

    Răspândiți spiritul Crăciunului

    decembrie 23, 2020
    Scris De Alexandra Lupu
  • Destinatii romantice pentru cupluri de sarbatori
    Cuplu

    Destinatii romantice pentru cupluri de sarbatori

    ianuarie 5, 2016
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Cuplu

    Idei pentru petrecerea Craciunului in doi, in stil romantic

    decembrie 16, 2016
    Scris De Iulia Ghergu
  • Psihoterapie

    Atitudini care ne pot face mai fericiti la sfarsit de an

    decembrie 22, 2014
    Scris De Dana Comanescu
  • Magia sarbatorilor de iarna prin ochii copiilor
    Terapia copilului

    Magia sarbatorilor de iarna prin ochii copiilor

    septembrie 24, 2020
    Scris De Loredana Andrei
  • Psihoterapie

    Depresia de sarbatori

    decembrie 21, 2015
    Scris De Dana Comanescu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Ce înseamnă APLV

    Ce înseamnă APLV

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • De câte ori pe săptămână se pot da cereale bebelușilor

    De câte ori pe săptămână se pot da cereale bebelușilor

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • La cât timp se schimbă suzeta la bebeluși

    La cât timp se schimbă suzeta la bebeluși

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • În cât timp erupe un dinte la bebeluși?

    În cât timp erupe un dinte la bebeluși?

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4