Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru bărbații care vor un ten îngrijit dar nu știu de unde ...

      noiembrie 2, 2020
      0
    • Endometrioza de la A la Z

      octombrie 30, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

      ianuarie 21, 2021
      0
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr.

      Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să fii stăpânul destinului tău - Aspecte pe care le poţi ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • De ce să NU îți pedepsești copilul motive care îți vor da de gândit

      De ce să NU îți pedepseşti copilul: motive care îți vor da ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Săgetător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›Despre depresie, cu răbdare şi atenţie

Despre depresie, cu răbdare şi atenţie

Scris De Florentina Lupu
decembrie 11, 2020
91
0
Share:
Despre depresie, cu răbdare şi atenţie

Depresia, această boală slab înțeleasă în țara noastră face victime și produce răni greu de vindecat, în primul rând din cauza manifestării ei, dar mai ales, din cauza neînțelegerii celor din jur și a atitudinii lipsite de empatie și înțelegere. De aceea, este fundamental să ne educăm, să renunțăm la preconcepții și să învățăm să ascultăm cu empatie, cu omenie și blândețe.

De ce unii oameni sunt depresivi?

Depresia apare în mod special din două motive principale: din cauze genetice sau din cauza unui eveniment traumatic. Principala întrebare care apare pe buzele multor oameni este: de ce e depresiv când are tot ce îi trebuie și o viața frumoasă? Ei bine, această întrebare și-o pun și cei care suferă de această boală crâncenă pentru că se simt nedreptățiți, pentru că nu înțeleg/acceptă că ei pot fi cei care suferă de așa ceva.

Depresia nu ține cont de situația financiară, de cât de minunată e relația de cuplu sau de familie, depresia pur și simplu te lovește ca un tren în viteză și din păcate, te obligă să ascunzi tot ce simți pentru a păstra aparențele (slujbă, familie, statut social), de aceea ajung depresivii în atenția medicilor după ce au lovit punctul cel mai jos al bolii sau mai rău, au gânduri sinucigașe.

Cum se manifestă depresia, de fapt?

Pentru că e „rușinos” să spui că ești depresiv, mulți oameni duc această povară uriașă singuri ani la rândul fără ca nimeni să își dea seama.

Manifestările acestei boli sunt diferite de la om la om, dar adesea se manifestă astfel în majoritatea cazurilor:

  • Tulburări ale somnului – ori insomnie, ori pur și simplu incapacitatea de a te trezi
  • Tulburări alimentare – cel mai frecvent pierderea apetitului, dar poate apărea și mâncatul pe sistem nervos, necotrolabil
  • Fluctuații ale emoțiilor – ori hipersensibilitate, ori apatie
  • Nu ii mai pasă de aspectul fizic

Ce văd, de fapt, cei mai mulți oameni? Văd cearcăne adânci, văd ochi plânși, văd hainele largi și aspectul ușor neîngrijit, dar rar văd ce efort a fost pus în a încerca să păstreze o aparență funcțională. Există depresivi care pur și simplu nu mai găsesc puterea să se dea jos din pat, și desi ei sunt secătuiți din punct de vedere emotional, tot găsesc puterea să zâmbească persoanelor dragi și să le întrebe: „Hei, ești bine?” chiar dacă simt că universul lor se dărâmă.

Ce să-i spui unui depresiv astfel încât să îl susții?

Ne place să vorbim mult, să povestim cu oamenii veseli, să facem glume și să râdem în hohote, dar când trecem pe lângă omul acela tăcut, solitar, considerăm că un „Bună!” e de ajuns, dar încercați să vă opriți o secundă și să întrebați „Ce faci tu? Cum e ziua ta?” s-ar putea să fiți un om căruia să îi oferiți o stare suficient de confortabilă încât să spună că nu e bine deloc. În momentul acela o privire blândă, capacitatea de a asculta fără judecată și o îmbrățișare la nevoie pot ajuta mai mult decât credeți, iar omului acela să îi luați măcar pentru o secundă greutatea de pe umeri.

Ascultați cu atenție, cu blândețe spuneți că înțelegeți, NU oferiți sfaturi necerute și în niciun caz nu îi spuneți că nu are niciun motiv să fie „trist”.

Despre depresie, cu răbdare şi atenţie

Cum poți ajuta un om care suferă de această boală?

În momentul în care aflați că un om este depresiv, puteți face mult bine, dar și rău din neatenție, așa că, abordați subiectul cu delicatețe și omenie astfel:

  • Păstrați discreția! Dacă vi s-a spus în particular astfel de informație, înseamnă că sunteți considerat un om de încredere. Încercați să respecta decizia omului de a rămâne în anonimat. Poate nu e pregătit de toată atenția care i s-ar putea oferi.
  • Nu oferiți sfaturi inutile! Chiar dacă sunteți specialist, sfaturile se oferă când sunt cerute și oricum degeaba îi spui să iasă din casă, dacă nu are energia să o facă!
  • Acceptați omul așa cum este! Nu îl forțați să zâmbească doar pentru că așa vă simțiți confortabil. Lăsați omul să-și trăiască depresia, pentru că un zâmbet forțat e doar o mască, nu o soluție.
  • Dincolo de depresie este un om. Dacă vă este coleg de muncă, să știți că încă este capabil să își facă munca, e încă capabil să ia decizii bune și poate fi eficient. Nu lăsați diagnosticul să dicteze întreaga interacțiune cu el.

Când trece depresia?

Depresia diagnosticată trece cu tratament medicamentos și psihoterapie. Problema e că durează destul de mult până găsim schema de tratament care să funcționeze exact așa cum trebuie, așa că depresia diagnosticată poate trece în câteva luni, dar norul negru al acesteia poate să urmărească omul ani la rândul…frica de a nu se întoarce la experiențele anterioare poate fi paralizantă, în aceeași măsură în care viața poate reveni la normal.

Oricare a fi situația, depresia nu este o rușine, nu e suferindul nici vinovat, nici paranoic, este o afecțiune care poate apărea oricând, la oricine și se poate manifesta diferit de la om la om. Fiți înțelegători, fiți omenoși și nu judecați!

Taguridepresiadepresia diagnosticatădepresiedepresivdepresivimanifestările depresiei
Articolul Precedent

Cum să te organizezi pentru un Crăciun ...

Urmatorul Articol

Compatibilitate zodii

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Florentina Lupu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Totul despre tulburarea anxioasa generalizata

    martie 19, 2019
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Psihoterapie

    Cum depasim depresia sezoniera?

    ianuarie 27, 2017
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Terapie individuală

    Ce trebuie sa iti amintesti daca iubesti un depresiv

    iunie 12, 2019
    Scris De Solescu Ionut
  • Horoscop de dragoste

    Cum se manifesta depresia pentru fiecare zodie

    aprilie 16, 2019
    Scris De Madalina Manole
  • Perioada post - natală

    Depresia postpartum, maternitate vs feminitate

    decembrie 23, 2016
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Terapie individuală

    Ce simte un depresiv

    iunie 20, 2019
    Scris De Madalina Manole
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

    Scris De Alexandra Lupu
    ianuarie 21, 2021
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020