Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru bărbații care vor un ten îngrijit dar nu știu de unde ...

      noiembrie 2, 2020
      0
    • Endometrioza de la A la Z

      octombrie 30, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr.

      Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Nu puteți deveni simpli prieteni după o relație serioasă. Iată de ce.

      decembrie 14, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să fii stăpânul destinului tău - Aspecte pe care le poţi ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • De ce să NU îți pedepsești copilul motive care îți vor da de gândit

      De ce să NU îți pedepseşti copilul: motive care îți vor da ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Săgetător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Scorpion – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Cu moralul la pamant! Nefericire, tristete sau depresie

Cu moralul la pamant! Nefericire, tristete sau depresie

Scris De Ionela Janina Sabou
august 31, 2018
66
0
Share:

Cu moralul la pamant”, este o expresie folosita atunci cand am suferit un esec, o nedreptate, o pierdere, cand suntem nemultumiti, tristi, depresivi, energia ne este la pamant, ne pierdem interesul si nu mai gustam placerea, suntem apatici, abatuti, melancolici. Oricare ar fi termenul ce se apropie cat mai mult de starea – cu moralul la pamant – intalnim o caracteristica comuna si anume lipsa emotiei. Este de fapt o stare de apatie, de apasare, de greutate a corpului, o aplatizare emotionala, iar in relatiile romantice este folosit acest termen atunci cand dragostea incepe sa se stinga, dipare incetul cu incetul, iar partenerii isi dau seama ca nu merita efortul sa se mai infurie, sa exteriorizeze furia, sa consume energia sau pasiunea.

Spunem ca atunci cand suntem cu moralul la pamant de fapt, suntem fara emotii, insa aceasta stare de apatie este ea insasi o emotie si nu este deloc o emotie de ignorat, deoarece ea poate fi precursorul unei depresii, iar adancirea in depresie ne poate conduce catre o gaura neagra fara iesire.

Apatie, nemultumire, vina, viata este incadrata ca fiind plictisitoare si goala, apar sentimente de inutilitate, nu mai este gasit sensul vietii…..observati progresivitatea in agravarea starii?

Apatia si tristetea se pot instala incet, insa de cele mai multe ori persoanele prinse in astfel de stari nu recunosc ci se simt indreptatiti sa ramana acolo in acea stare (datorita evenimentelor care le-au marcat) scufundandu-se progresiv mai mult si mai mult, incat devin din ce in ce mai putin implicati in viata sau din ce in ce mai putin incantati de viata pe care o traiesc. Multe persoane care ajung la depresii grave nu au stiut sa recunoasca semnalele incipiente ale acesteia. Nu au stiut ca depresia debuteaza cu o tristete sau cu o stare de apatie prelungita, nu au fost pregatite sa observe aceste semnale si sa ceara in astfel de cazuri ajutor de specialitate. Se poate intampla ca nici persoanele din jur sa nu fie pregatite in acest sens – sa recunoasca semnale ale depresiei si sa ofere sprijin in ideea de a trimite persoana catre specialisti ce pot sa ii acorde un tratament adecvat (medici sau psihologi).

Indicatori ce iti pot fi de ajutor sa identifici apatia:

  • Interesele si hobby-urile obisnuite nu mai sunt interesante sau distractive
  • Te simti nemotivat la locul de munca
  • Performanta la locul de munca incepe sa scada simtitor
  • Intarzieri repetate in a actiona sau a-ti urma un scop, amanari.
  • Petreci mai mult timp in fata televizorului, sau pe calculator la jocuri decat in natura.
  • Te simti frustrat, jenat, in compania prietenilor care au ceva interesant in viata lor, povestesc despre asta, le face placere sa impartaseasca cu ceilalti despre viata lor; eviti aceste persoane deoarece te face sa te simti incomod.
  • Te complaci in activitati rutiniere, gasesti acivitati cu care sa iti umpli timpul, sa te tina ocupat(a), pentru a evita sa te concentrezi pe ce vrei cu adevarat de la viata.
  • Eviti comentariile celor din familie, sau de la prieteni care vor sa te ajute sa fii mai motivat(a).
  • Citesti carti si articole de auto-ajutorare, urmaresti sfaturi, recomandari ale psihologilor sau terapeutilor insa nu aplici nimic sau consideri nepotrivit pentru tine.
  • Mananci mult si faci putina activitate fizica sau deloc.

Nu ramaneti prinsi in starea de tristete (chiar daca argumentarea pe care o veti aduce este ca sunteti indreptatiti sa va simtiti asa…) deoarece aceasta stare poate fi insidioasa si isi va largi teritoriul, va cuprinde mai mult si mai mult din fiinta dvs. pana cand veti fi in imposibilitatea de a-i face fata. Tristetea si apatia asociate cu emotii secundare ca rusinea, vinovatia si stima de sine scazuta sunt cai alunecoase catre depresie. Invatati sa recunoasteti semnele depresiei!

Citeste si Care este cea mai puternica emotie? Tristetea, durerea, dragostea…

Text: Ionela-Janina Sabou, psiholog

Taguriapatiedepresiefara emotiimoralul la pamanatstare de apasaresupararetristete
Articolul Precedent

Gesturi romantice pe care sa le faci ...

Urmatorul Articol

Cum gandesc optimistii

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • depresie, partener cu depresie, partener depresiv, afectat de depresie, persoana iubită suferă de depresie, depresia la partener,
    Terapie de cuplu

    Sfaturi utile pentru viaţa alături de un partener care suferă de depresie

    octombrie 5, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Familie

    Cum ne petrecem zilele de week-end cât timp #stamincasa?

    mai 6, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapie individuală

    Cum scapi de obiceiul de a trăi în negativism

    iunie 10, 2019
    Scris De Sorina Cristea
  • Vedete fără perdea

    Justin Bieber mărturisește că a vrut să se sinucidă

    noiembrie 3, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Depresia anxioasa
    Psihoterapie

    Depresia anxioasa

    octombrie 10, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Psihoterapie

    Melancolie de toamna sau depresie?

    octombrie 6, 2016
    Scris De Ioana Bors
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Săgetător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020