Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Tristete vs. depresie

Tristete vs. depresie

Scris De Ionela Janina Sabou
ianuarie 31, 2025
0
Share:
Tristete vs. depresie

Tristetea face parte din spectrul obisnuit al emotiilor umane si putem spune ca este normal sa o experimentam in situatiile potrivite (de exemplu cand o persoana draga sufera de o boala grava este normal sa fii trist; sau la serviciu cand stii ca ti-ai indeplinit planul si ai adus beneficii firmei si nu esti promovat, este iarasi o situatie care iti provoaca tristete);

 

Depresia este o conditie complet diferita, care nu urmeaza aceste reguli emotionale normale. Amploarea efectelor asupra mintii si corpului, fac distinctia intre aceste doua conditii. Depresia este o conditie medicala, iar caracteristicile acesteia sunt detaliate in DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Depresia sau tulburarea depresiva cum mai este numita de specialisti, vine cu o combinatie de noua simptome diferite, variind de la pierderea in greutate pana la oboseala. Pentru a putea fi pus acest diagnostic este necesara intrunirea a cel putin 5 din aceste criterii si experimentarea lor in fiecare zi pentru o perioada de cateva luni.

 

Depresia are o importanta mult mai evidenta decat tristetea, care are un caracter tranzitoriu, de scurta durata, in legatura cu situatiile ce o declanseaza. Depresia este o tulburare biopsihosociala care poate avea cauze psihologice sau fiziologice. Factorii de mediu care contribuie in depresie pot fi: divortul, abuzul sexual, violenta in familie, pierderea unei persoane dragi. Afectiunile care pot contribui la declansarea depresiei pot fi: abuzul de alcool sau medicamente, bolile tiroidiene, accidentul vascular, dezechilibrele hormonale, sau alte afectiuni fizice cum ar fi: artrita, insuficienta cardiaca, cancerul. O alta situatie medicala care poate declansa depresia este deficitul neurotransmitatorilor din creier care poate declansa un dezechilibru ce influenteaza in mod negativ starea generala de spirit.

 

Persoanele depresive sunt de obicei letargice, tematoare, retrase si nu au dorinta sa interactioneze social. Un alt simptom al depresiei este lipsa de concentrare si dificultatile de memorie. Tulburarile alimentare si tulburarile somnului sunt si ele intalnite in depresie. Multi oameni care sufera de depresie au ganduri de auto-vatamare, de sinucidere. Persoanele depresive se simt slabe si inferioare si nu reusesc sa isi depaseasca propria suferinta. Deseori au sentimente de vinovatie, inutilitate, neajutorare. Se evidentiaza la persoanele depresive pierderea interesului si a placerii pentru unele activitati care in trecut ofereau placere, de asemenea pierderea interesului pentru activitatea sexuala. Multi oameni minimalizeaza depresia si efectele pe care le poate produce, sau cred ca daca ignora simptomele depresiei aceasta se va vindeca de la sine, insa in realitate nu este asa. Este necesar un tratament adecvat si/sau psihoterapie pentru a putea fi depasita.

Limite intre tristete si depresie:

A fi trist nu este o stare acaparatoare in intregime, deoarece indiferent de motivele tristetii inca te mai poti bucura de lucruri care inainte iti creau placere. Tristetea este o conditie situationala (tristetea este specifica cauzei sale: boala sau moartea cuiva drag, separarea maritala sau pierderea serviciului, dar redresarea starii de spirit se produce dupa o perioada relativ scurta de timp. Cand esti trist, este normal sa nu ai pofta de mancare sau sa amani mesele, sa amani somnul, dar dupa o scurta perioada revii la obiceiuri sanatoase. In tristete nu persista sentimentul de lipsa de valoare sau de vinovatie si persoana isi gaseste puterea sa traverseze perioada si sa isi revina.

 

Citeste si Adio anxietate si depresie! Iata cum scapi de ele!

 

 

 

Text: Ionela-Janina Sabou, psiholog

Data publicarii: martie 5, 2018Data ultimei actualizari: ianuarie 31, 2025

Tagurideclansarea depresieidepresieemotiipersoane depresivepersoanele depresivereguli emotionaletristete
Articolul Precedent

Cum se vindecă posesivitatea

Urmatorul Articol

Diferentele dintre copiii nascuti pe cale naturala ...

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Cum scapi de obiceiul de a trăi în negativism

    octombrie 21, 2020
    Scris De Sorina Cristea
  • Care este stilul tau emotional?
    Psihoterapie

    Care este stilul tau emotional?

    februarie 6, 2015
    Scris De Dana Comanescu
  • Terapia copilului

    Este bine sau nu să plângi în faţa copilului?

    aprilie 29, 2021
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapie individuală

    Ești gata să înfrunți astenia de toamnă?

    septembrie 28, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Terapia copilului

    Cum gestionezi tantrumurile celui mic

    octombrie 5, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapie de cuplu

    Depresia generata de infertilitate

    aprilie 21, 2015
    Scris De Ionela Janina Sabou
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4