Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›Afecţiunile care se ascund în spatele tulburărilor de somn

Afecţiunile care se ascund în spatele tulburărilor de somn

Scris De Solescu Ionut
martie 18, 2022
0
Share:
Afecţiunile care se ascund în spatele tulburărilor de somn
Cuprins
1. Categorii de tulburări de somn și simptomele specifice acestora
2. Tulburările de somn asociate cu afecțiuni medicale
3. Diagnosticul tulburărilor de somn

Afecțiunile care se ascund în spatele tulburărilor de somn au de cele mai multe ori la bază o viață trăită în tensiune și stres, dezorganizată din punct de vedere al timpului de odihnă sau în ceea ce privește regimul alimentar. Stresul cotidian este vinovat pentru cele mai multe probleme legate de tulburările de somn. În unele cazuri este vorba despre persoane care se culcă prea târziu și trebuie să se trezească prea devreme, în alte situații este vorba despre stimularea excesivă a sistemului nervos prin urmărirea de programe tv sau pentru că petrecem prea mult timp în față tabletei, a computerului sau a telefonului. Există și persoane care au probleme cu somnul chiar din cauza administrării de somnifere.

Din punct de vedere medical, somnul este considerat o stare fiziologică periodică și reversibilă care se caracterizează prin pierdera conștienței. De asemenea, în somn, percepția stimulilor vizuali și auditivi este scăzută. Funcțiile vitale sunt încetinite (bătăile inimii și respirația), musculatura se relaxează, funcțiile secretorii sunt reduse iar temperatura corporală scade cu jumătate de grad Celsius. Tulburările de somn reprezintă o problema destul de comună în zilele noastre, însă nu trebuie tratate cu indiferență pentru că pot să influențeze negativ calitatea vieții.

Suplimentul alimentar SomnControl de la Naturalis  este recomandat persoanelor care au dificultăți în a adormi, în perioade de suprasolicitare în urma unui efort fizic sau intelectual intens, precum și persoanelor care lucrează pe timp de noapte sau care se confruntă cu schimbări de fus orar. SomnControl contribuie la îmbunătățirea somnului fiind un remediu eficient pentru insomnie.

Categorii de tulburări de somn și simptomele specifice acestora

Specialiștii în domeniu consideră că există două feluri de somn. Pe de o parte este somnul cu mișcări rapide ale ochilor, denumit și REM, iar pe de altă parte este somnul cu mișcări lente ale ochilor, denumit și NREM. Aceste două faze ale somnului pot să varieze ca durata în funcție de mai mulți factori, printre care vârsta persoanei respective, cât de puțin a dormit în ultima vreme sau care este perioada din noapte când doarme. Una dintre diferențele semnificative dintre cele două tipuri de somn o constituie faptul că, atunci când vă treziți din somnul REM vă puteți aminti în detaliu visele, iar atunci când vă treziți din somnul NREM vă este mult mai dificil să puteți rememora visul pe care l-ați avut. Hipotalamusul este responsabil cu reglarea ritmului circadian și funcționează asemeni unui pacemaker în stabilirea ritmului somn – veghe.

Este bine de avut în vedere faptul că somnul este esențial pentru supraviețuire, existând numeroase dovezi că lipsa acestuia provoacă decesul. Este important să tratăm cu atenție tulburările de somn, pentru că, aproximativ o treime din viață ne-o petrecem dormind. Cele două cicluri de somn (cel cu unde lente și cel paradoxal) se succed în mai multe cicluri de-a lungul nopții – aproximativ patru – șase cicluri într-o noapte.

Dissomnii

Dissomniile includ mai multe tulburări de somn, printre care care insomnia – sau somnul nesatisfăcător. Se poate ca insomnia să se manifeste prin adormire dificilă, trezire matinală, trezire frecventă sau persistența senzației de somnolență. Pesrsoanele cu insomnie psihofiziologică se confruntă cu o tulburare de comportament care se manifestă prin preocuparea că nu pot dormi bine noaptea, însă adorm fără probleme dacă nu își propun sau dacă sunt în afară mediului în care dorm de obicei.

Există și insomnie de altitudine, insomnie situațională tranzitorie, de asemenea din categoria dissomniilor. Tot din această categorie fac parte și tulburările de somn care au legătură cu dependență de alcool sau de anumite medicamente. Cea mai des întâlnită cauza a insomniilor este consumul de cofeină, dar și nicotină și alcoolul pot să genereze astfel de probleme.

Tot din categoria dissomniilor face parte și narcolepsia, care este însoțită halucinații și chiar paralizie în somn, somnolență în timpul zilei, pierderi de memorie și cataplexie. Și sindroamele apneice în somn generează tulburări ale somnului nocturn precum și somnolență pe timp de zi. Dissomnia poate să fie asociată cu sindromul picioarelor neliniștite sau cu mioclonie nocturnă.

Parasomnii

Parasomniile includ tulburări comportamentale care apar în timpul somnului și care se manifestă prin treziri scurte și parțiale, fără ca somnul să se întrerupă total. De exemplu, poate să fie vorba despre somnambulism, vise urâte sau tulburări de comportament în somnul REM. Somnambulismul (sau mersul în somn) este mai des întâlnit în cazul copiilor și al adolescenților, fiind o tulburare a somnului lent. Se poate că, atunci când părăsesc patul, persoanele afectate să execute anumite activități motorii automate, ca de exemplu ieșitul din casă, mersul sau urinarea în locuri nepotrivite. Este greu ca somnambulii să poată fi treziți, iar activitățile pe care le întreprind în momentele respective pot să le fie fatale.

Visele urâte apar cel mai adesea la copiii mici, în primele ore de somn, în timpul somnului NREM (somnul lent). Persoana afectată poate să transpire, să producă brusc sunete puternice și să fie greu de trezit. Inima îi bate mai repede, iar respirația devine accelerată. La bărbații de vârstă medie care au un istoric de boală neurologică pot să apară tulburările de comportament în somnul REM, o parasomnie care nu este foarte des întâlnită și care presupune comportament violent în timpul somnului.

Tulburările de somn asociate cu afecțiuni medicale

Tulburările de somn pot să fie cauzate de anumite afecțiuni medicale și de afecțiuni psihiatrice. Dintre afectiuniele medicale care generează probleme cu somnul, trebuie menționate cele care provoacă durere sau disconfort. Poate să fie vorba despre dureri reumatismale, despre reflux gastro – esofagian, cefalee sau alte astfel de condiții. Tulburări de somn apar și la pacienții cu afecțiuni respiratorii sau cardio – vasculare și care întâmpină dificultăți în a respiră. Poate fi vorba, de exemplu, despre bronhopneumopatie cronică obstructiva sau despre angină pectorală. De asemenea, persoanele cu neuropatii periferice pot avea probleme cu somnul din cauza senzației de arsură sau furnicături care se manifestă la nivelul picioarelor.

Tulburări de somn apar și la pacienții cu afecțiuni psihiatrice, așa cum este cazul persoanelor cu depresie sau anxietate, al celor cu sindrom maniacal sau cu psihoze. Sunt probleme care apar și în cazul pacienților cu demență și cu boala Parkinson, precum și în situația persoanelor care au sevraj la substanțe psihoactive, alcool sau anumite medicamente.

O altă afecțiune asociată frecvent cu tulburările de somn este nicturia, această manifestându-se prin nevoia acută de a vă trezi și de a urina. Este o problemă care poate să fie generată de un dezechilibru hormonal sau de anumite boli ale tractului urinar.

Diagnosticul tulburărilor de somn

În situația în care aveți probleme cu somnul și bănuiți că există vreo tulburare de somn anume, este foarte important să ajungeți la un consult medical pentru a vă asigura că diagnosticul este cel corect și că vi se recomandă un tratament adecvat și eficient. În cazul în care suferiți de o astfel de tulburare și nu o tratați la timp, această poate să evolueze și să aibă un impact negativ major asupra sănătății întregului organism.

Există specialiști în somnologie, care vă pot examina din punct de vedere fizic și care vă pot pune întrebări în legătură cu simptomele pe care le aveți și cu istoricul dumneavoastră medical. În urma concluziilor, medicul vă recomandă efectuarea unui test. Poate să fie vorba despre polisomnografie, o alternativă de examinare a somnului care evaluează nivelul de oxigen, mișcările corpului și ale undelor cerebrale. De asemenea, medicul poate să recomande o encefalogramă (EEG) pentru a analiză activitatea electrică din creier sau teste genetice de sânge prin care poate determina dacă pacientul suferă de nacrolepsie sau de o altă afecțiune care să genereze tulburări de somn. Există și alte investigații, precum electromiograma de suprafață (EMG), specifice afecțiunilor coexistente.

Data publicarii: septembrie 2, 2021Data ultimei actualizari: martie 18, 2022

Taguricalitatea somnuluidissomnieinsomnieparasomniesomnambultulburări de somn
Articolul Precedent

Manifestari care arata ca cel mic sta ...

Urmatorul Articol

Coada-soricelului sau planta minune pentru sanatatea femeii

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Psihoterapie

    Vrei sa dormi bine? Iata ce sa faci si ce sa nu faci inainte de culcare

    iunie 20, 2017
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Terapie individuală

    Ce este insomnia și care sunt cauzele ei?

    martie 3, 2021
    Scris De Alexandra Lupu
  • Cuplu

    Dormitul separat înseamnă moartea pasiunii?

    septembrie 23, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapie de cuplu

    Cum ne afectează somnul viaţa de cuplu

    octombrie 6, 2020
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Terapie individuală

    Insomnie: tipuri, cauze și soluții de tratament

    martie 22, 2022
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Terapie individuală

    Amprenta emoţională a insomniei

    martie 4, 2022
    Scris De Sorina Cristea
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4