Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

      septembrie 13, 2023
      0
    • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul - siguranta si confort in timpul calatoriilor

      august 30, 2023
      0
    • Hipertiroidism - simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

      august 30, 2023
      0
    • Cum sa preveniti si sa tratati venele sparte pe picioare - sfaturi ...

      august 30, 2023
      0
    • Hipertensiunea arteriala si riscul cardiovascular la femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Cancerul testicular: detectare timpurie, tratament si recuperare

      iulie 31, 2023
      0
    • Importanta examenelor ginecologice regulate pentru femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Gestionarea alergiilor alimentare la bebelusi

      iulie 16, 2023
      0
    • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

      mai 29, 2023
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii - beneficii pentru mama si copil

      august 30, 2023
      0
    • Sarcina incipienta - care sunt semnele si simptomele

      august 30, 2023
      0
    • Gestionarea colicilor la bebelusi (+strategii de ameliorare)

      iulie 18, 2023
      0
    • Cum recunosti sangerarea de nidatie (sangerarea de implantare)?

      iunie 29, 2023
      0
    • Ce este trisomia 18 sau sindromul Edwards

      iunie 29, 2023
      0
    • Informatii complete despre cursul de puericultura

      iunie 29, 2023
      0
    • Streptococ B in sarcina - informatii si recomandari

      iunie 21, 2023
      0
    • Retentia de apa in sarcina - cauze si remedii

      iunie 21, 2023
      0
    • Urmeaza sa devii parinte? Participa gratuit la cursul online de puericultura organizat ...

      iunie 16, 2023
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

  • Hipertiroidism – simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›10 lucruri de care nu ar trebui să te rușinezi, orice ar spune lumea

10 lucruri de care nu ar trebui să te rușinezi, orice ar spune lumea

Scris De Solescu Ionut
octombrie 28, 2020
998
0
Share:
10 lucruri de care nu ar trebui să te rușinezi, orice ar spune lumea

Trăim într-o lume plină de oameni care se pricep foarte bine să îi judece pe ceilalți, să le pună etichete și să îi facă să se simtă vinovați pentru lucruri pe care, de cele mai multe ori, le fac și ei la rândul lor. Normele sociale și religioase care s-au perpetuat de-a lungul anilor au făcut ca mentalul colectiv să fie plin până la refuz de tot felul de superstiții și credințe ciudate, ceea ce pune oamenii de multe ori în situația de a le fi rușine pentru un anumit gând, gest sau pentru atitudinea pe care o au sau stilul de viață pe care aleg să îl adopte.

Fără îndoială, cei mai mulți dintre noi se simt rușinați din diverse cauze și uneori poate că există un motiv real pentru sentimentul de rușine. Cu toate acestea, în foarte multe situații ajungem să nu ne bucurăm cu toată inima de lucrurile frumoase și extraordinare care ni se întâmplă, și asta doar pentru că există o presiune psihică venită din partea unor oameni pentru care „normalul”
este definit cu strictețe iar orice nu se încadrează în tiparele respective ajunge să fie „rușinos” sau „păcat”.

Am întocmit un top 10 al lucrurilor din cauza cărora oamenii ajung să se simtă rușinați deși nu au de ce, tocmai pentru a pune umărul la slăbirea presiunii nejustificate a societății asupra alegerilor care ne fac de fapt fericiți și care nu ar trebui să aibă nicio legătură cu senzația de vină.

1. Pentru faptul că îți pasă de tine și pentru că îți acorzi timp

Este esențial pentru oricare dintre noi să ajungă să se cunoască pe sine, să înțeleagă ce nevoi are și care sunt lucrurile și oamenii care îi fac bine și îi aduc bucurie. Pentru a ajunge la acest nivel de înțelegere este nevoie de timp, de solitudine în care să îți poți descifra propriile secrete și în care să te răsfeți așa cum îți cere corpul sau mintea.

2. Pentru că îți exprimi sincer emoțiile

Trebuie să te înconjori de oameni care să înțeleagă nevoia de libertate în a-ți exprima trăirile așa cum sunt. Nu are de ce să îți fie rușine atunci când te copleșește bucuria sau tristețea, în funcție de percepția celor din jur. Este perfect în regulă să nu comunici un mesaj fals celorlalți prin exagerarea emoțiilor sau prin suprimarea acestora.

3. Pentru felul în care îți alegi prietenii sau pentru persoana iubită

Probabil ai auzit de o mulțime de cazuri în care unii oameni își exprimă nemulțumirile în legătură cu felul în care alți oameni își aleg cercul de prieteni sau persoana cu care vor să formeze un cuplu. Nu ai nevoie de oameni care să te facă să simți vină pentru că iubești pe cine iubești sau că preferi să îți petreci timpul cu un anume fel de oameni.

4. Pentru alegerile pe care le faci în privința carierei

Întotdeauna există cineva care să îți spună că poate ți s-ar fi potrivit mai bine altceva, care are o teorie proprie despre cum ar fi trebuit să-ți trăiești viața și ce serviciu ar trebui să ai pentru a te împlini ca persoană. În primul rând, în situația în care se află omenirea este greu să alegi job-ul pe care îl iubești, ci mai degrabă încerci să îți găsești unul cât mai convenabil. În plus, nimeni nu știe prin ce treci și care sunt motivele pentru care ai cariera pe care o ai, așa că nu merită să te rușinezi atunci când o astfel de persoană încearcă să te „lumineze”.

5. Pentru trecutul tău și pentru experiențele pe care le-ai avut

Felul în care ai ajuns la concluziile pe care le-ai tras până în prezent despre viață este imposibil de schimbat, așa că atâta timp cât experiențele tale nu implică un rău făcut altcuiva nu ai de ce să te rușinezi în privința trecutului tău. Uneori ți-a fost bine, alteori rău, poate chiar ți s-au întâmplat lucruri pe care încă îți este greu să le înțelegi și să le „digeri”, însă nu este că și cum totul ar fi depins exclusiv de tine și ca și cum ai fi putut controla cursul evenimentelor din trecut.

6. Pentru momentele în care te simți bine în felul tău

Atâta timp cât nu te simți bine umilindu-i pe alții sau provocându-le neplăceri în vreun fel, n-ai nici un motiv să te rușinezi pentru felul în care te bucuri de propria viață. Dacă simți nevoia să dansezi, dansează. Dacă simți nevoia să cânți sau să te plimbi, să pictezi sau pur și simplu să dormi, este dreptul tău și nimeni nu ar trebui să aibă voie să te facă să te simți prost pentru ceea ce îți aduce plăcere.

7. Pentru că ai avut curajul să spui „nu”

Era mai bine să fi spus un „da” pe care să nu îl crezi? Indiferent dacă este vorba despre o persoană pe care nu o agreezi neapărat sau despre un prieten apropiat, cel mai bine este să spui „nu” atunci când simți că asta trebuie să faci.

8. Pentru preferințele tale alimentare

Nu are nimeni de unde să îți cunoască organismul și nevoile mai bine decât tine, așa că în nici un caz nu trebuie să pui preț pe teoriile altora în ceea ce privește alimentația ta. Nu trebuie să bei ceva atunci când nu îți dorești, așa cum nu trebuie să mănânci mai mult sau mai puțin, în funcție de părerile și standardele altora.

9. Pentru felul în care arăți

În nici un caz să nu crezi că standardele de care ai auzit și la care se raportează majoritatea sunt cele corecte. Ele sunt produsul a foarte mulți ani de manipulare a consumatorilor de către cele mai multe dintre marile companii, singurul scop fiind profitul. Așa că nu trebuie să îți judeci înfățișarea după felul în care îți sugerează acești „influenceri” și nici nu trebuie să îți fie rușine pentru că nu te încadrezi într-o grilă inventată.

10. Pentru că ceri ajutorul atunci când ai nevoie

Probabil că s-a întâmplat celor mai mulți dintre noi să aibă nevoie de ajutor și să nu își găsească curajul de a-l cere, poate din rușine, poate din teama de a nu fi judecați pentru problema pe care o avem. Nu uita că sunt și oameni bucuroși să ajute, așa că atunci când poate îți este prea greu să treci peste un obstacol amintește-ți de ei și mulțumește-le apoi pentru că te-au sprijinit.

Taguriemotie sincerafelul in care aratimotive pentru care sa iti fie rusinepreferinte alimentarerusimesa ceri ajutorulsă spui nuterapie individuala
Articolul Precedent

Trio-ul psihiatru-psiholog-psihoterapeut: cum ne ajută fiecare

Urmatorul Articol

Sam Smith șochează din nou: „Vreau să ...

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Învaţă să spui NU! Cum setezi limite în viaţa personală

    noiembrie 18, 2019
    Scris De Sorina Cristea
  • Psihoterapie

    Efectele nocive ale stresului asupra inimii

    noiembrie 3, 2022
    Scris De Clinica Aproape
  • Cum să foloseşti emoţiile negative în avantajul tău
    Terapie individuală

    Cum să foloseşti emoţiile negative în avantajul tău

    august 1, 2019
    Scris De Sorina Cristea
  • Terapie individuală

    Sexologul ideal – Cum il aleg?

    august 18, 2011
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Terapie individuală

    Oamenii au vise din ce în ce mai urâte din cauza pandemiei de coronavirus

    octombrie 5, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Terapie individuală

    Cum scăpăm de inhibiţii şi timiditatea exagerată

    noiembrie 1, 2019
    Scris De Sorina Cristea
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Scris De Anda Mateescu
    septembrie 13, 2023
  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor