Uleiuri esențiale care stimulează fertilitatea la femei
Infertilitatea este o problemă destul de comună în zilele noastre, atât pentru femei cât și pentru bărbați. Poate fi o consecință a unui stil de viață obositor și stresant, poate fi din cauza alimentației necorespunzătoare sau din cauza administrării excesive de pilule contraceptive. Fertilitatea poate fi stimulată dacă alegeți să includeți în rutina zilnică de îngrijire câteva uleiuri esențiale. Acestea s-au dovedit utile în timp pentru combaterea infertilitățîi. Imposibilitatea de a concepe un copil poate să genereze multe probleme în cadrul cuplului, de aceea este recomandat să preveniți pe cât posibil astfel de neplăceri. De exemplu, puteți renunţa pe cât posibil la fumat și la consumul de alcool.
Probabil ați auzit că există mai multe plante care pot îmbunătăți fertilitatea prin stimularea anumitor hormoni. Mai ales dacă este vorba despre un ulei esențial, eficienţa este una sporită datorită concentrației mari a extractelor din planta respectivă. Aceste plante sunt considerate fitohormonale, datorită hormonilor pe care îi conțin și care pot să imite unii hormoni umani. Hormonii sexuali sunt influenţaţi de mai mulți factori, ca de exemplu o dietă sănătoasă sau detoxifierea ficatului. Uleiurile esențiale nu au fost neapărat luate în considerare până acum, dar și ele constituie o alternativă demonstrată pentru stimularea fertilității.
Despre uleiuri esențiale, pe scurt
Sistemul reproducător poate fi influențat negativ de către toxine sau stres, însă există posibilitatea de a contracara efectele prin diverse metode. Folosirea uleiurilor esențiale este o practică veche de sute de ani, eficientă în rezolvarea dezechilibrelor hormonale, a îmbunătățirii stării de spirit și a creșterii libidoului. Pentru că procesul de reproducere este unul complicat și pentru că implică un echilibru foarte stabil al organismului, este extrem de important ca starea generală de sănătate să fie una bună. Aparatul reproducător este alcătuit atât din organele sexuale externe și interne, cât și din alte organe, țesuturi, feromoni și hormoni.
Cele mai des întâlnite probleme pe care le poate cauza un dezechilibru hormonal sunt cele legate de oboseală, creștere în greutate, apetit sexual scăzut, transpirație excesivă, probleme digestive, iritabilitate, scăderea masei musculare sau creșterea poftei de mâncare. Uleiurile esențiale sunt foarte utile în rezolvarea acestor probleme hormonale, ajutând la restabilirea echilibrului, la ameliorarea stresului și la favorizarea unor emoții pozitive. Există uleiuri esențiale care pot să calmeze disconfortul din perioada menstruației, altele care pot ameliora simptomele menopauzei și ale perimenopauzei.
Studiile confirmă: uleiurile esențiale stimulează fertilitatea
Pentru că infertilitatea este o problemă pentru atât de multe persoane și pentru că medicina modernă este în căutare de soluții, cercetătorii și-au îndreptat atenția către mai multe variante de tratament, inclusiv cele specifice medicinei tradiționale. Uleiurile esențiale au fost subiectul mai multor studii care au confirmat că acestea pot fi utile în combaterea infertilității. Concluziile cercetătorilor sunt că unele uleiuri esențiale stimulează sistemul imunitar, reduc durerile și inflamatia, reduc stresul și restabilesc echilibrul hormonal. Studiile din ultimii ani arată că aceste uleiuri îmbunătățesc și funcțiile endocrine.
Un alt avantaj al uleiurilor esențiale este că pot fi folosite fără sufravegherea unui specialist. De asemenea, nu sunt scumpe și va pot ajunge pentru multă vreme. Dacă urmează să cumpărați astfel de uleiuri este bine să știți că pe piață sunt disponibile două tipuri: medicale și sintetice. Uleiurile esențiale sintetice sunt mai ieftine, însă efectul pe care îl doriți îl puteți obține de la cele medicinale. Faptul că aceste uleiuri favorizează relaxarea sistemului nervos și instalarea unei stări de calm, ajută la reducerea cortizolului, care este un hormon de stres. De asemenea, uleiurile esențiale ajută la reducerea hormonilor suprarenali, cum este adrenalina, ameliorand astfel infertilitatea.
Cum se folosesc și cum acționează uleiurile esențiale?
Cele două alternative de folosire a uleiurilor esențiale constau în aplicarea lor pe piele și în utilizarea unei lămpi sau a unui difuzor pentru aromaterapie. Se poate apela și la spray-uri de cameră, la arzătoare pentru aromoterapie, la masaj realizat cu un amestec de ulei esențial sau la inhalarea prin aburi. În acest fel, vaporii uleiurilor esențiale ajung în plămâni prin căile respiratorii. Atunci când respirăm, particulele de ulei esențial care au ajuns în plămâni se amestecă cu oxigenul. După aceea, particulele de ulei esențial sunt transportate în organism de moleculele de oxigen datorită sistemului circulator.
De asemenea, particulele pot fi absorbite prin piele în timpul masajului și sunt transportate de sânge către tot organismul. Corpul uman este extrem de bine adaptat și are capacitatea de a transporta particulele de ulei esențial către zonele organismului care au cea mai mare nevoie de ele. Pe lângă efectul pozitiv din punct de vedere fizic, odată ce au fost asimilate, uleiurile esențiale aduc beneficii și minții.
Precauții pentru folosirea uleiurilor esențiale
Este foarte important să avem în vedere faptul că toate aceste uleiuri esențiale nu trebuie utilizate în perioada de ovulație, oricât de eficiente ar fi în rest pentru fertilitate. Fiind extrem de concentrate, uleiurile esențiale pot să genereze anumite iritații sau roșeața la nivelul pielii. Din acest motiv, recomandarea este să le testați înainte pe o suprafață mică de piele. Dacă uleiul esențial este prea concentrat îl puteți dilua cu un alt ulei, cu concentrație mai redusă. Se poate ca folosirea unor uleiuri esențiale să interfereze cu administrarea unor medicamente, ca de exemplu cele pentru diabet sau hipertensiune, de aceea este bine să consultați medicul înainte de a le utiliza.
Care sunt cele mai folosite uleiuri esențiale pentru fertilitate?
Pentru a vă asigura că rezultatele vor fi cât mai bune, este ideal să consultați un medic înainte de a începe folosirea uleiurilor esențiale. În urma unor teste pe care specialistul vi le va recomandă, acesta va putea afla care este hormonul sexual asupra căruia trebuie concentrat tratamentul și care sunt uleiurile utile în situația respectivă. Cel mai bine ar fi să nu încercați mai multe uleiuri esențiale doar pentru că ați auzit că pot fi folositoare pentru fertilitate. Riscul de a strica și mai mult dezechilibrul hormonal poate fi destul de ridicat.
Uleiul esențial de salvie
Extractul de salvie crește nivelul estrogenului, îmbunătățind șansele ca femeia să poată concepe un copil. De asemenea, salvia este cunoscută și pentru proprietățile ei antispasmodice. Folosirea uleiului esențial de salvie favorizează reglarea ciclului menstrual și reduce stresul la nivelul întregului organism.
Uleiul esențial de ghimbir
Ca și uleiul de salvie, uleiul esențial de ghimbir poate ajuta la reglarea ciclului menstrual. Acest ulei ajută la curățarea chisturilor care pot să blocheze trompele uterine și stimulează circulația sângelui la nivelul aparatului reproductiv feminin.
Uleiul esențial de chimen
La fel ca cele două uleiuri esențiale menționate anterior, și uleiul esențial de chimen este foarte bun pentru femeile care trebuie să își regleze ciclul menstrual. O mare calitate a uleiului esențial de chimen este conținutul de oestrogen, a cărui utilitate a fost dovedită în combaterea infertilității.
Uleiul esențial de lavandă
Acest ulei este extrem de util femeilor care suferă din cauza endometriozei. Uleiul esențial de lavandă favorizează reglarea și echilibrarea hormonilor, fiind astfel de ajutor în sporirea șanselor de a obține o sarcină. De asemenea, mirosul uleiului esențial de lavandă are și un efect de calmare a stării de spirit și a minții.
Uleiul esențial de eucalipt
Acest ulei favorizează producția de mucus cervical, fapt care asigură o mai bună circulație a spermei către ovule. Un masaj cu ulei esențial de eucalipt al punctelor de fertilitate sau al tălpilor înainte de culcare, poate fi extrem de util în ameliorarea infertilitățîi.
