Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Cistită sau vaginită? Care sunt simptomele specifice fiecăreia și cui ne adresăm?

      aprilie 16, 2021
      0
    • Simptome și modificări ale sânilor – când să te îngrijorezi?

      aprilie 9, 2021
      0
    • Disfuncția erectilă, simptome, cauze și tratament

      martie 31, 2021
      0
    • Scurgeri vaginale: simptome, cauze şi tratament

      martie 30, 2021
      0
    • Semne care anunță intrarea la menopauză

      martie 25, 2021
      0
    • Menoragie hipermenoree - cauze, simptome și tratament

      martie 19, 2021
      0
    • Alimente care stimulează fertilitatea masculină

      martie 15, 2021
      0
    • Mastoza fibrochistică: tratament

      martie 9, 2021
      0
    • Cancer ovarian: simptome, tratament

      martie 7, 2021
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Copilul și gadgeturile. Când este prea mult?

      martie 3, 2021
      0
    • Problema ritmurilor sexuale diferite în cuplu: el vrea mai mult sex și ...

      februarie 25, 2021
      0
    • Cum îi învăţăm pe copii să aibă o mentalitate de succes

      februarie 24, 2021
      0
    • 5 cărți de succes care te ajută în relația de cuplu

      februarie 13, 2021
      0
    • De ce înșală femeile? Dar bărbații?

      februarie 12, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Capcana salvatorului în relaţii

      aprilie 16, 2021
      0
    • Poate fi frigiditatea depășită? Sfaturile psihologului

      aprilie 9, 2021
      0
    • 5 sfaturi importante pentru a nu ajunge la burnout

      aprilie 9, 2021
      0
    • Cum ne setăm obiective realiste

      martie 25, 2021
      0
    • 5 sfaturi despre fericire pentru copii și adolescenţi

      martie 25, 2021
      0
    • Cum să transformi frica în putere

      martie 23, 2021
      0
    • Secretele unei căsnicii fericite: sfaturi pentru momentul în care apare un copil

      martie 22, 2021
      0
    • Iubire de sine sau egoism?

      martie 18, 2021
      0
    • "Coaching-ul m-a învățat să fac mai des curat în viața mea"

      martie 17, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

      aprilie 15, 2021
      0
    • Boala inflamatorie pelvină: simptome, cauze și tratament

      martie 18, 2021
      0
    • 10 întrebări frecvente despre anticoncepționale

      martie 16, 2021
      0
    • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

      martie 12, 2021
      0
    • Relație nouă? Află ce analize medicale te scapă de grija BTS

      februarie 13, 2021
      0
    • Studiile confirmă: acupunctura îmbunătățește viața sexuală

      februarie 10, 2021
      0
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Testarea fertilității la bărbați – teste de infertilitate

      martie 31, 2021
      0
    • Polip uterin: simptome, tratament

      martie 29, 2021
      0
    • Gripa în timpul sarcinii

      martie 29, 2021
      0
    • Metode pentru combaterea stresului în timpul sarcinii

      martie 29, 2021
      0
    • Cum gestionăm anxietatea în sarcină?

      martie 26, 2021
      0
    • Relaxarea în sarcină

      martie 26, 2021
      0
    • Candidoza (Candida Albicans): ce este, de ce apare, riscuri și tratament

      martie 19, 2021
      0
    • Infecția cu citomegalovirus

      martie 17, 2021
      0
    • Cervicita mucopurulentă: Cauze, simptome și tratament

      martie 16, 2021
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Capcana salvatorului în relaţii

  • Cistită sau vaginită? Care sunt simptomele specifice fiecăreia și cui ne adresăm?

  • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

  • Nunta Cosmică 2021. Cum influențează zodiile

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 12 – 18 aprilie 2021

Sex 2 love
Home›Sex 2 love›Teama de intimitatea in doi

Teama de intimitatea in doi

Scris De Ioana Corina Marcu
iulie 19, 2011
99
0
Share:

Straniu, si totusi cat se poate de prezent si real. Multe cupluri se confrunta cu aceasta problematica. Desi intimitatea presupune a avea incredere in celalalt si a te lasa in grija lui fara sa-ti fie teama ca acesta ar putea profita de slabiciunile tale, totusi, exista cazuri in care intimitatea declanseaza neliniste, sentimente de rusine, dorinte de indepartare si de evitare a celuilalt. Care ar putea fi explicatiile acestui fenomen?

  • In primul rand este posibil sa fi avut o relatie defectuoasa, lipsita de incredere, afectiune si suport cu mama ta in copilarie. O mama inconsecventa in grija, atentia si afectiunea fata de copilul sau, poate genera in viitorul adult dificultati de asumare a unei relatii intime de cuplu. De asemenea, acelasi lucru se poate intampla si in cazul unei mame agresive, agitate sau nervoase. Tanarul adult se va teme de intimitatea in doi, incercand astfel, in mod inconstient, sa se apere de agresivitatea si puterea mamei, de care nu s-a putut apara in trecut datorita inferioritatii puterii sale si a identitatii de sine inca in constructie.
  • In al doilea rand, poate ca, in copilarie, teritoriul tau a fost invadat si astfel ai devenit victima unui abuz fizic sau emotional, asociind, acum, intimitatea cu suferinta. Astfel iti refuzi sansa de a iubi si de a te lasa iubita de un barbat. Te temi de intimitate si ai gasit o modalitate inconstienta de a o evita. Intimitatea amoroasa i-ar permite celuilalt sa se apropie periculos de mult, sa impartaseasca cu tine un lucru semnificativ, sa te cunoasca mai bine. Iar acest lucru iti provoaca o anxietate teribila. Astfel incat, intr-o relatie mai putin intima, te simti protejata de descoperirea propriei vulnerabilitati in fata celuilalt.
  • In al treilea rand, poate ai fost ranita in trecutul tau amoros atunci cand te-ai angajat serios si profund intr-o relatie de iubire. Respectul de sine a avut de suferit, ceea ce te face sa crezi ca nu ai dreptul de a fi fericita pe termen lung alaturi de un partener. Poti cadea in capcana de a te implica in relatii cu parteneri indisponibili. A te multumi cu cineva care nu este exclusiv intr-un parteneriat erotic cu tine reprezinta  o modalitate prin care demonstrezi faptul ca nu te respecti ca persoana integra cu drepturi depline de a fi fericita alaturi de un barbat “numai al tau”.

Intimitatea cu celalalt depinde de intimitatea cu sine

Pentru a remedia temerea de intimitate, diversi specialisti in terapia cuplului si a familiei, au propus o serie de strategii promitatoare. Un bun contact intim cu celalalt nu se poate realiza decat daca, tu, cititorule, ai un bun contact cu tine insuti. A fi cu tine insuti in acceptare si armonie semnifica premisa fundamentala a dezvoltarii unei bune intimitati in relatia de cuplu. Acceptarea celuilalt este precedata de acceptarea propriei persoane. Nu am cum sa accept la partener ceea ce resping la mine insumi. Daca eu nu imi recunosc ipocrizia cum as putea vreodata sa o accept la partenerul meu? Sau daca eu nu sunt constienta de propriile mele vulnerabilitati, cum sa i le accept pe ale sale? Autoacceptarea nu inseamna a da frau liber tuturor gandurilor si impulsurilor mele, ci a-mi da voie sa le constientizez. Doar apoi, in mod constient, pot decide ce sa fac cu ele mai departe.

Confortul in doi – acceptarea ca celalat este diferit

Atunci cand o persoana nu are complexe corporale, se simte bine in pielea sa, exista cele mai mari sanse ca aceasta sa accepte corpul partenerului fara jena, dezgust sau teama. A-l accepta pe celalalt asa cum este el presupune intelegerea faptului ca acesta este diferit si liber sa se manifeste asa cum doreste. Este important sa invatam sa traim confortabil unul cu celalalt, fara a ne impiedica de diferentele dintre noi, oricat de majore ar fi acestea. Doar asa vom reusi sa iesim de sub influenta fortelor conflictuale si sa atingem “perfectiunea” in relatia de cuplu. Ar fi ideal, nu-i asa?

Simturile, canalele catre intimitate

Premergator dezvoltarii unui optim contact emotional intim este necesara stabilirea unei bune intimitati non-verbale, si ma refer aici la cea senzoriala. Simturile noastre sunt canalele prin care comunicam unii cu ceilalti, la nivel corporal. Evident ca si mesajele verbale au o importanta majora in procesul de comunicare datorita avantajului acestuia de a ne ajuta in exprimarea emotiilor, sentimentelor si gandurilor noastre catre partener. Insa, limbajul non-verbal are marea calitate de a fi perceput imediat, clar si fara distorsiuni. Acest tip de limbaj, spre deosebire de cel verbal, cu greu poate distorsiona sau preface realitatea noastra interioara.

Dintre toate simturile umane, cele mai benefice si utile unei bune legaturi emotionale, sunt sim?ul olfactiv, tactil si termic. Prin intermediul mirosului si a atingerilor tandre, cei doi parteneri isi induc mutual o stare de relaxare profunda sau senzatii placute de excitatie erotica. Astfel ambii parteneri ajung sa se cunoasc? la nivelul intimitatii corporale ceea ce implica un alt mare beneficiu, si anume, crearea unui mediu ambiant pozitiv generator de mari recompense emotionale. Pe plan sexual, un limbaj senzorial de inalta calitate stimuleaza si eficientizeaza un contact intim profund si gratificant.

Singuratatea in doi

Multe cupluri, desi impart acelasi spatiu fizic, aproape ca nu se mai “intalnesc” unul pe celalalt. Impreuna, dar singuri,acestia nu se mai ating, nu se mai vad, nu se mai simt asa cum o faceau odata. S-au pierdut reciproc in minunata dar si provocatoarea experienta a vietii in doi. In aceste situatii, cuplul se indreapta in mod sigur catre separare.

A crea si a dezvolta intimitatea emotionala in doi presupune depunerea unei serii de eforturi constante din partea ambilor parteneri concretizate in atitudini si fapte destinate cunoasterii autentice de sine si de celalalt.      Aceasta este calea miraculoasa prin care se poate evita disruptia maritala sau si mai grav, dramatica „singuratate în doi”.

Text: Ioana-Corina Marcu

Consilier psihologic experientialist sub supervizare – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

Articolul Precedent

Cand confundam Atractia Sexuala cu Iubirea Reala?

Urmatorul Articol

Cum sa iti cresti pofta de sex?

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ioana Corina Marcu

Consilier psihologic formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Sex 2 love

    Partenerul de viata atragator, un real stres pentru celalalt

    august 2, 2011
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Sex 2 love

    Tu esti prezent in relatia ta de cuplu?

    octombrie 28, 2011
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Sex 2 love

    Sa invatam sa iubim inteligent

    mai 14, 2012
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Sex 2 love

    Initierea erotica, startul unei vieti intime armonioase

    iulie 19, 2011
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Sex 2 love

    Cupidon la locul de munca…

    iunie 25, 2012
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Sex 2 love

    Cum sa iti cresti pofta de sex?

    iulie 19, 2011
    Scris De Bianca Badescu

Articole populare
Cuplu

33 de întrebări „obraznice” care vă vor excita pe amândoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

    Scris De Andreea Stavri
    august 1, 2016
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Capcana salvatorului în relaţii

    Scris De Sorina Cristea
    aprilie 16, 2021
  • Cistită sau vaginită? Care sunt simptomele specifice fiecăreia și cui ne adresăm?

    Scris De Mănac Dana
    aprilie 16, 2021
  • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

    Scris De Mănac Dana
    aprilie 15, 2021
  • Nunta Cosmică 2021. Cum influențează zodiile

    Scris De Madalina Manole
    aprilie 13, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020