Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Terapie de cuplu
Home›Psihoterapie›Terapie de cuplu›Sfaturi utile pentru viaţa alături de un partener care suferă de depresie

Sfaturi utile pentru viaţa alături de un partener care suferă de depresie

Scris De Florentina Lupu
octombrie 5, 2020
858
0
Share:
depresie, partener cu depresie, partener depresiv, afectat de depresie, persoana iubită suferă de depresie, depresia la partener,
Cuprins
1. De multe ori, depresia la partener nu se „vede”
2. Care sunt semnele depresiei?
3. Cum ajuți partenerul afectat de depresie?
4. Evită confruntările directe cu partenerul depresiv– discreția e soluția

Depresia, acest nor negru care poate apărea brusc, neanunțat, în viața oricui, indiferent de statutul social, de avere sau de tipul de personalitate, afectează viața omului în toate ariile. Mai mult decât atât, provoacă şi victime colaterale cum ar fi membri ai familiei. Așadar, ce faci când partenerul e afectat de depresie?

De multe ori, depresia la partener nu se „vede”

În filme, în cărți, în poveștile prietenilor, depresia se „vede”. Omul afectat de depresie plânge mult, suferă vizibil, spune că nu este fericit, dar în realitate, suntem învățați încă de mici să ne ascundem nefericirea cu toate resursele noastre, astfel încât nici măcar partenerii de viață nu sesizează schimbările cu ușurință.

Care sunt semnele depresiei?

Până să ajungă la plâns, până să declare oficial că nu este bine din punct de vedere emoţional, depresivul adoptă o serie de schimbări comportamentale de care nu este conștient și care adesea sunt trecute cu vederea sau minimizate ca importanţă:

–         Tulburări ale somnului – Un om aflat în pragul depresiei, ori nu mai doarme bine (coșmaruri, insomnie), ori doarme prea mult, adesea fiindu-i greu să se dea jos din pat chiar și pentru lucrurile care odinioară îi făceau plăcere.

–         Tulburările alimentare – cel mai adesea, în cazul depresiei, dispare pofta de mâncare, sau din contră, tinde să mănânce mult, exagerat, ca și cum ar vrea să umple un gol.

–         Oboseală exagerată – tuturor ne scade nivelul de energie uneori, dar în cazul depresiei, chiar și după 10 ore de somn pe noapte, chiar și după concediu, te simți obosit. Sigur, cel mai ușor ne e să găsim scuze pentru oboseală, iar depresia este ultima pe listă.

–        Tulburări comportamentale – depresia e ca o mască cu multe feţe. Ori suntem irascibili, ori hiper sensibili, asta pentru că nu mai găsim resursele interne pentru a gestiona trăirile noastre într-un mod optim.

Toate aceste manifestări sunt discrete, le găsim adesea explicații cu o ușurință fantastică, dar după un timp, uneori chiar și după investigații medicale repetate, ajungem să ne gândim și la posibilitatea unei tulburări psihice.

Cum ajuți partenerul afectat de depresie?

Cel mai frecvent se întâmplă ca oamenii din jur să observe că ceva nu e în regulă și să încerce să ajute, iar partenerul să încerce să justifice comportamentele sau să nu dea importanţa cuvenită. În acest caz e nevoie de multă diplomație, blândețe și respect pentru a convinge persoana iubită care suferă de depresie că merită să trăiască cea mai bună variantă a vieții sale și putem începe așa:

–          Începe prin a-i aloca partenerului care se confruntă cu depresia, 15 minute pe zi doar pentru el. Poate cafeaua de dimineață, poate un pahar de vin seara, trebuie să aveți câteva minute pe zi în care să fiţi doar voi, să discutați despre cum a fost ziua voastră sau ce aveți de făcut.

–          Nu neglija partenerul depresiv nici pe timpul zilei – mesajele drăguțe, apelurile telefonice puțină atenție pot face o diferență notabilă.

–          Măcar o dată pe luna ieșiți în oraș singuri. Un restaurant bun, o cafenea liniștită, o ieșire fără să aveți perturbatori, poate ajuta la detensionarea partenerului cu depresie.

Sfaturi utile pentru viaţa alături de un partener care suferă de depresie

Evită confruntările directe cu partenerul depresiv– discreția e soluția

Chiar dacă partenerul o să se țină tare pe poziții, depresia este pentru unii o vulnerabilitate greu de acceptat, sub nicio formă nu trebuie confruntat direct. O astfel de abordare îl poate face să se străduiască mai tare să ascundă problema, în loc să se concentreze pentru a găși o soluție și a căuta ajutor specializat.

E absolut normal să fii îngrijorat pentru persoana cu care îți împarți viața și să îți dorești să îi fie bine, dar în cazul depresiei, ajutorul cu forța nu se poate. În schimb, te poți focusa spre creșterea relației, a intimității și poate, ușor, cu discreție, o să accepte să vorbească despre problema stringentă și chiar să dorească să îi fie mai bine.

Taguriafectat de depresiedepresia la partenerdepresiepartener cu depresiepartener depresivpersoana iubită suferă de depresie
Articolul Precedent

Ce înseamnă să ai succes?

Urmatorul Articol

Bârfa – de ce simţim nevoia să ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Florentina Lupu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Psihoterapie

    Tristete vs. depresie

    martie 5, 2018
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Psihoterapie

    Cei mai depresivi barbati in functie de zodie

    noiembrie 1, 2018
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Familie

    Cum ne petrecem zilele de week-end cât timp #stamincasa?

    mai 6, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Psihoterapie

    15 feluri in care sa te regasesti atunci cand esti deprimata

    septembrie 10, 2018
    Scris De Ionut Solescu
  • Terapie de cuplu

    Ce trebuie sa stii daca iubesti un depresiv

    septembrie 21, 2017
    Scris De Ionut Solescu
  • Vedete fără perdea

    Justin Bieber mărturisește că a vrut să se sinucidă

    noiembrie 3, 2020
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor