Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Obezitatea la copii și riscurile ei

      aprilie 27, 2022
      0
    • Pubertate precoce (timpurie): consecințe și soluții

      martie 25, 2022
      0
    • Incontinența urinară la femei: ce soluții există

      martie 17, 2022
      0
    • Ortodonţie (vizita la ortodont) de la ce vârstă?

      martie 16, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic mănâncă, ...

      martie 4, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic suferă ...

      februarie 28, 2022
      0
    • Epididimita - cauze, factori de risc, simptomatologie și metode de tratament

      februarie 22, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic s-a ...

      februarie 14, 2022
      0
    • Cum să acționezi corect în lupta cu migrena

      februarie 1, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Dependența de internet și telefon la copii: cum o gestionezi

      mai 13, 2022
      0
    • Pe tine te afectează fotografiile perfecte din social media?

      mai 4, 2022
      0
    • Sindromul epuizării profesionale (sindromul burnout)

      aprilie 27, 2022
      0
    • Ce rol are psihologul? Dar psihiatrul?

      aprilie 12, 2022
      0
    • Insomnie: tipuri, cauze și soluții de tratament

      martie 22, 2022
      0
    • Anxietatea: simptome, cauze, soluții

      martie 8, 2022
      0
    • Anorexia la adolescenți

      ianuarie 26, 2022
      0
    • Cele mai intalnite fobii ale copiilor, in functie de varsta

      Cele mai întâlnite fobii ale copiilor, în funcţie de vârstă

      ianuarie 11, 2022
      0
    • Ce sa NU faci in noul an

      Ce să NU faci în noul an

      decembrie 24, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Pot rămâne însărcinată dacă...?

      aprilie 29, 2021
      0
    • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

      aprilie 15, 2021
      0
    • Boala inflamatorie pelvină: simptome, cauze și tratament

      martie 18, 2021
      0
    • 10 întrebări frecvente despre anticoncepționale

      martie 16, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Top 5 factori de risc în sarcină

      ianuarie 19, 2022
      0
    • Schimbări emoţionale după naştere

      ianuarie 18, 2022
      0
    • 11 recomandări importante pentru femeile aflate la prima sarcină

      ianuarie 17, 2022
      0
    • Ce trebuie să ştii despre infecţia cu Chlamydia în sarcină

      decembrie 30, 2021
      0
    • Naşterea în pandemie - temeri şi protocol

      octombrie 22, 2021
      0
    • Infecţia cu tulpina Delta a COVID-19 în sarcină: întrebări şi răspunsuri

      octombrie 20, 2021
      0
    • Vaccinul antigripal în sarcină - întrebări şi răspunsuri

      octombrie 11, 2021
      0
    • Col uterin deschis prematur in sarcina? Care sunt recomandarile specialistului?

      august 12, 2021
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 16 – 22 mai 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 16 – 22 mai 2022

  • Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 16 – 22 mai 2022

  • Horoscop dragoste Săgetător/ Ascendent Săgetător – săptămâna 16 – 22 mai 2022

  • Horoscop dragoste Scorpion/ Ascendent Scorpion – săptămâna 16 – 22 mai 2022

Terapie de cuplu
Home›Psihoterapie›Terapie de cuplu›Sfaturi utile pentru viaţa alături de un partener care suferă de depresie

Sfaturi utile pentru viaţa alături de un partener care suferă de depresie

Scris De Florentina Lupu
octombrie 5, 2020
649
0
Share:
depresie, partener cu depresie, partener depresiv, afectat de depresie, persoana iubită suferă de depresie, depresia la partener,
Cuprins
1. De multe ori, depresia la partener nu se „vede”
2. Care sunt semnele depresiei?
3. Cum ajuți partenerul afectat de depresie?
4. Evită confruntările directe cu partenerul depresiv– discreția e soluția

Depresia, acest nor negru care poate apărea brusc, neanunțat, în viața oricui, indiferent de statutul social, de avere sau de tipul de personalitate, afectează viața omului în toate ariile. Mai mult decât atât, provoacă şi victime colaterale cum ar fi membri ai familiei. Așadar, ce faci când partenerul e afectat de depresie?

De multe ori, depresia la partener nu se „vede”

În filme, în cărți, în poveștile prietenilor, depresia se „vede”. Omul afectat de depresie plânge mult, suferă vizibil, spune că nu este fericit, dar în realitate, suntem învățați încă de mici să ne ascundem nefericirea cu toate resursele noastre, astfel încât nici măcar partenerii de viață nu sesizează schimbările cu ușurință.

Care sunt semnele depresiei?

Până să ajungă la plâns, până să declare oficial că nu este bine din punct de vedere emoţional, depresivul adoptă o serie de schimbări comportamentale de care nu este conștient și care adesea sunt trecute cu vederea sau minimizate ca importanţă:

–         Tulburări ale somnului – Un om aflat în pragul depresiei, ori nu mai doarme bine (coșmaruri, insomnie), ori doarme prea mult, adesea fiindu-i greu să se dea jos din pat chiar și pentru lucrurile care odinioară îi făceau plăcere.

–         Tulburările alimentare – cel mai adesea, în cazul depresiei, dispare pofta de mâncare, sau din contră, tinde să mănânce mult, exagerat, ca și cum ar vrea să umple un gol.

–         Oboseală exagerată – tuturor ne scade nivelul de energie uneori, dar în cazul depresiei, chiar și după 10 ore de somn pe noapte, chiar și după concediu, te simți obosit. Sigur, cel mai ușor ne e să găsim scuze pentru oboseală, iar depresia este ultima pe listă.

–        Tulburări comportamentale – depresia e ca o mască cu multe feţe. Ori suntem irascibili, ori hiper sensibili, asta pentru că nu mai găsim resursele interne pentru a gestiona trăirile noastre într-un mod optim.

Toate aceste manifestări sunt discrete, le găsim adesea explicații cu o ușurință fantastică, dar după un timp, uneori chiar și după investigații medicale repetate, ajungem să ne gândim și la posibilitatea unei tulburări psihice.

Cum ajuți partenerul afectat de depresie?

Cel mai frecvent se întâmplă ca oamenii din jur să observe că ceva nu e în regulă și să încerce să ajute, iar partenerul să încerce să justifice comportamentele sau să nu dea importanţa cuvenită. În acest caz e nevoie de multă diplomație, blândețe și respect pentru a convinge persoana iubită care suferă de depresie că merită să trăiască cea mai bună variantă a vieții sale și putem începe așa:

–          Începe prin a-i aloca partenerului care se confruntă cu depresia, 15 minute pe zi doar pentru el. Poate cafeaua de dimineață, poate un pahar de vin seara, trebuie să aveți câteva minute pe zi în care să fiţi doar voi, să discutați despre cum a fost ziua voastră sau ce aveți de făcut.

–          Nu neglija partenerul depresiv nici pe timpul zilei – mesajele drăguțe, apelurile telefonice puțină atenție pot face o diferență notabilă.

–          Măcar o dată pe luna ieșiți în oraș singuri. Un restaurant bun, o cafenea liniștită, o ieșire fără să aveți perturbatori, poate ajuta la detensionarea partenerului cu depresie.

Sfaturi utile pentru viaţa alături de un partener care suferă de depresie

Evită confruntările directe cu partenerul depresiv– discreția e soluția

Chiar dacă partenerul o să se țină tare pe poziții, depresia este pentru unii o vulnerabilitate greu de acceptat, sub nicio formă nu trebuie confruntat direct. O astfel de abordare îl poate face să se străduiască mai tare să ascundă problema, în loc să se concentreze pentru a găși o soluție și a căuta ajutor specializat.

E absolut normal să fii îngrijorat pentru persoana cu care îți împarți viața și să îți dorești să îi fie bine, dar în cazul depresiei, ajutorul cu forța nu se poate. În schimb, te poți focusa spre creșterea relației, a intimității și poate, ușor, cu discreție, o să accepte să vorbească despre problema stringentă și chiar să dorească să îi fie mai bine.

Taguriafectat de depresiedepresia la partenerdepresiepartener cu depresiepartener depresivpersoana iubită suferă de depresie
Articolul Precedent

Ce înseamnă să ai succes?

Urmatorul Articol

Bârfa – de ce simţim nevoia să ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Florentina Lupu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Familie

    Cum ne petrecem zilele de week-end cât timp #stamincasa?

    mai 6, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Depresia de toamna
    Psihoterapie

    Depresia de toamna

    septembrie 10, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Psihoterapie

    Cum sa scapi de depresia despartirii

    martie 30, 2016
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Terapie individuală

    Cele mai depresive femei in functie de zodie

    noiembrie 2, 2018
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Terapie individuală

    Ce simte un depresiv

    iunie 20, 2019
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Cuplu

    4 sfaturi care te ajuta sa nu iti mai analizezi relatia obsesiv

    septembrie 4, 2018
    Scris De Ionut Solescu
Articole populare
Mijloace de contracepție

Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

Dincolo de părerile pro sau contra folosirii steriletului ca metodă de contracepție, trebuie să știți că acest dispozitiv intrauterin crește în popularitate. Steriletul este la fel de eficient ca o
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020
  • Alimente de evitat atunci când alăptezi

    Alimente de evitat atunci când alăptezi

    Scris De Ruxandra Raica
    iulie 26, 2013

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 16 – 22 mai 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 16 – 22 mai 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    mai 16, 2022
  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 16 – 22 mai 2022

    Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 16 – 22 mai 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    mai 16, 2022
  • Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 16 – 22 mai 2022

    Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 16 – 22 mai 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    mai 16, 2022
  • Horoscop dragoste Săgetător/ Ascendent Săgetător – săptămâna 16 – 22 mai 2022

    Horoscop dragoste Săgetător/ Ascendent Săgetător – săptămâna 16 – 22 mai 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    mai 16, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020