Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Lucruri pe care le faci diferit dupa o suferinta in dragoste

Lucruri pe care le faci diferit dupa o suferinta in dragoste

Scris De Astrolog Madalina Manole
februarie 22, 2018
0
Share:
Lucruri pe care le faci diferit dupa o suferinta in dragoste

Orice persoana trece la un moment dat printr-o suferinta din dragoste, o dezamagire profunda care isi lasa amprenta nu doar asupra starii emotionale, dar si asupra psihicului. Dupa o suferinta in dragoste tindem sa ne schimbam, unii mai mult, altii mai putin, insa, inconstient, suntem manati sa credem ca suntem intr-o oarecare masura vinovati de despartire si incepem sa cautam raspunsuri in noi, in timp ce instinctul ne spune ca ar trebui sa ne protejam de o eventuala deceptie.

Iata care sunt lucrurile pe care le facem diferit dupa o suferinta in dragoste!

 

  • Ne inchidem in noi

Din pacate, dupa o suferinta in dragoste avem tendinta sa ne inchidem in noi si sa suferim in tacere, nu putine fiind cazurile cand se ajunge la depresie. Ni se pare ca lumea s-a incheiat, ca nu mai putem iubi niciodata, ca nimeni nu merita atentia noastra. Chiar daca la inceput avem tendinta sa iesim mai mult in oras, sa ne distram mai mult, este o initiativa de moment. Suferinta continua sa existe si ne dam seama ca socializarea nu este cel mai bun pansament, cu toate ca psihologii recomanda intocmai uitarea prin acceptare si distragere a atentiei de la durerea sufleteasca.

  • Ne autoinvinovatim

Daca am fi de acord ca partenerul este cel vinovat, am accepta mult mai usor o despartire, insa, din pacate, inclinam balanta in defavoarea nostra si incepem sa ne autoinvinovatim de ruptura relatiei. Credem ca daca am fi facut lucrurile diferit la momentul respectiv, traiectoria relatiei ar fi fost alta, insa aceasta abordare este gresita si ne dezvolta alte si alte frustrari si regrete. In orice relatie vina se imparte la doi, prin urmare nu trebuie sa ne automutilam sufletul si constiinta si sa ne judecam prea aspru.

  • Ne subestimam

In majoritatea cazurilor, in urma unei despartiri dureroase, cu atat mai mult cu cat partenerul este cel care a pus punct relatiei, avem tendinta sa ne subestimam. Astfel, ajungem sa credem ca nu am fost suficienti de buni, ca toate reprosurile partenerului sunt adevarate si frustrarile lui ni le insusim. Subestimarea devine o noua povara care ne impiedica sa iesim din casa si sa ne continuam viata ca pana acum. Cu cat suferim mai mult, cu atat ajungem sa ne pierdem increderea in noi si, implicit, stima de sine, fapt ce ne conduce, din nou, la interiorizare.

  • Ne autocriticam

Autocritica in anumite cazuri poate fi constructiva, insa nu trebuie dusa la extreme. In caz contrar ajungem sa dam nastere unor comportamente daunatoare pentru noi. Dupa o suferinta din dragoste simtim nevoia sa ne schimbam, in primul rand fizic, fapt ce este chiar recomandat, putem aborda un look nou, un stil vestimentar nou, insa trebuie sa fim siguri ca acest „eu nou” ne reprezinta si nu ne bulverseaza mai mult. Important este sa nu depasim limita si sa ajungem sa nu ne mai regasim in noi. De asemenea, autocritica ne poate convinge ca anumite comportamente trebuie imbunatatite si este important ca aceste schimbari sa le facem in concordanta cu ceea ce gandim noi despre noi si nu cu ceea ce a gandit partenerul despre noi.

  • Ne autoprotejam

Dupa o despartire dureroasa este normal ca o perioada sa nu fim deschisi catre alte relatii, insa nu este recomandat sa evitam sa cunoastem persoane noi. De asemenea, nu sustinem ca ar trebui sa ne folosim de cei din jurul nostru pentru a trece peste drama noastra, cu alte cuvinte, sa sarim in bratele primului venit si sa ne obligam sa-l iubim pe fostul. Uitarea, ca si dragostea, are nevoie de timp. Intr-o oarecare masura, autoprotectia este o caracteristica normala, ne dezvoltam inconstient o carapace pentru a nu mai fi raniti din nou, insa nu este recomandat sa ramanem ascunsi sub acest scut de protectie mai mult decat trebuie.

  • Ne pierdem increderea

Din pacate, un alt lucru pe care-l facem diferit dupa o suferinta in dragoste este sa ne pierdem increderea in cei din jurul nostru. Trebuie sa constientizam ca o persoana nu se face vinovata pentru toata omenirea. De multe ori ii judecam pe ceilalti prin prisma faptelor noastre sau prin prisma experientelor noastre, insa nu este moral sa nu acordam omului din fata noastra ocazia de a-si castiga increderea. Acesta este unul din motivele pentru care o relatie inceputa dupa o suferinta mare in dragoste nu prea are sanse de izbanda. De exemplu, daca fostul partener te-a inselat, in viitor vei tinde sa-ti acuzi noul partener de infidelitate, chiar si fara motive. Acest aspect te poate transforma intr-o persoana geloasa, chiar daca inainte tu cunosteai acest sentiment.

 

Citeste si De ce doare despartirea. De ce doare suferinta atat de puternic

 

Text: Madalina Manole

Data publicarii: februarie 22, 2018

Tagurideceptie amoroasadepresiedezamagirereactii in fata suferinteisentiment de suferintasuferintasuferinta din dragoste
Articolul Precedent

Feng Shui 2018: ce culori sa porti ...

Urmatorul Articol

Ce faci daca l-ai inselat. Ii spui ...

Astrolog Madalina Manole

Redactor Tonica Group

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    10 obiceiuri care te fac să te simţi obosit/ă

    septembrie 28, 2020
    Scris De Sorina Cristea
  • Terapie individuală

    4 intrebari pe care sa ti le pui daca ai indoieli in privinta relatiei

    septembrie 23, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    Ce te faci cu gelozia lui? Dar cu a ta?

    mai 31, 2024
    Scris De Solescu Ionut
  • Psihoterapie

    Viata dupa moartea persoanei iubite

    septembrie 5, 2017
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapie individuală

    Cele mai depresive femei in functie de zodie

    octombrie 12, 2020
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Cuplu

    Cum poti trece peste o despartire grea?

    mai 31, 2024
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4