Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

      septembrie 13, 2023
      0
    • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul - siguranta si confort in timpul calatoriilor

      august 30, 2023
      0
    • Hipertiroidism - simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

      august 30, 2023
      0
    • Cum sa preveniti si sa tratati venele sparte pe picioare - sfaturi ...

      august 30, 2023
      0
    • Hipertensiunea arteriala si riscul cardiovascular la femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Cancerul testicular: detectare timpurie, tratament si recuperare

      iulie 31, 2023
      0
    • Importanta examenelor ginecologice regulate pentru femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Gestionarea alergiilor alimentare la bebelusi

      iulie 16, 2023
      0
    • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

      mai 29, 2023
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii - beneficii pentru mama si copil

      august 30, 2023
      0
    • Sarcina incipienta - care sunt semnele si simptomele

      august 30, 2023
      0
    • Gestionarea colicilor la bebelusi (+strategii de ameliorare)

      iulie 18, 2023
      0
    • Cum recunosti sangerarea de nidatie (sangerarea de implantare)?

      iunie 29, 2023
      0
    • Ce este trisomia 18 sau sindromul Edwards

      iunie 29, 2023
      0
    • Informatii complete despre cursul de puericultura

      iunie 29, 2023
      0
    • Streptococ B in sarcina - informatii si recomandari

      iunie 21, 2023
      0
    • Retentia de apa in sarcina - cauze si remedii

      iunie 21, 2023
      0
    • Urmeaza sa devii parinte? Participa gratuit la cursul online de puericultura organizat ...

      iunie 16, 2023
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

  • Hipertiroidism – simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

Sănătate
Home›Sănătate›Obezitatea la copii și riscurile ei

Obezitatea la copii și riscurile ei

Scris De Solescu Ionut
aprilie 27, 2022
731
0
Share:
Obezitatea la copii și riscurile ei
Cuprins
1. Riscurile obezității la copii
2. Obezitatea la copii – cauze frecvente
3. Sfaturi pentru părinții ai căror copii se confruntă cu obezitatea
4. Reguli de alimentație în cazul unui copil obez

Obezitatea la copii este o problemă de sănătate din ce în ce mai des întâlnită, care a ajuns să afecteze aproape 20% dintre copiii cu vârsta de până în 18 ani. Studiile arată că, față de acum 20 de ani, numărul cazurilor de obezitate în rândul copiilor s-a triplat. Problema a devenit atât de serioasă la nivel global, încât este considerată a fi una dintre cele mai mari ale secolului în care trăim. Este esențial ca, atunci când părinții remarcă o creștere nejustificată în greutate a copilului, să ia în calcul faptul că se poate ajunge la obezitate și la boli cronice pe care aceasta le determină.

În situația în care sunt observate valori mari ale nivelului de colesterol și trigliceride, sau dacă rezistența la insulină și hipertensiunea arterială sunt în creștere, înseamnă că trebuie luate măsuri. În urma analizelor și a diagnosticării, medicul va prescrie un tratament prin care manifestările enumerate anterior să fie ameliorate. În caz contrar, se poate ajunge la tulburări respiratorii și apnee în somn, diabet zaharat și astm bronșic, afecțiuni ortopedice sau sindromul ovarelor polichistice. Obezitatea la copii crește major riscul de apariție a bolilor cardio – vasculare atunci când aceștia devin adulți.

Riscurile obezității la copii

Este bine că părinții să conștientizeze faptul că obezitatea poate să afecteze orice organ, de la ficat, plămâni și inimă, până la sistemul osos și muscular. De asemenea, această problemă crește riscul de apariție a unor afecțiuni la nivelul sistemului endocrin, al tractului digestiv și al rinichilor. Pe de altă parte, părinții trebuie să ia în calcul și implicațiile de ordin psihic și emoțional pe care le generează obezitatea.

Este important de avut în vedere și că problemele provocate de obezitate în cazul copiilor pot să ducă la consecințe majore inclusiv la maturitate, așa că avem de-a face cu o afectare pe termen lung a sănătății. De cele mai multe ori, copiii supraponderali ajung să fie supraponderali și la vârsta maturității. Atunci când se întâmplă astfel, adultul poate să dezvolte probleme din cauza consumului de alcool și a fumatului, poate suferi stări de depresie sau de afecțiuni precum diabetul.

Obezitatea la copii – cauze frecvente

Cele mai frecvente cauze ale obezității la copii au mai degrabă legătură cu alimentația nesănătoasă sau excesivă, însă există și situații în care aceasta este provocată de unele anomalii de ordin genetic sau de anumite tulburări endocrine. O altă cauză care favorizează apariția obezității în cazul copiilor este lipsa mișcării, a plimbărilor sau a activităților sportive. Există un risc destul de mare ca un copil cu un astfel de stil de viață să ajungă să păstreze aceleași obiceiuri și la maturitate, ceea ce poate să atragă după sine o multitudine de probleme de sănătate majore.

Conform studiilor efectuate în ultimii ani, copiii care consumă sucuri dulci sau de fructe în fiecare zi prezintă un risc mai mare cu 60% de a ajunge la obezitate. Specialiștii susțin că omenirea se confruntă cu o adevărată epidemie de obezitate infantilă și că aceste sucuri reprezintă cauza principală a epidemiei. Există și studii ale căror concluzii au arătat că mai mult de o oră sau două petrecute zilnic în fața computerului sau a televizorului cresc riscul de apariție a obezității.

Sfaturi pentru părinții ai căror copii se confruntă cu obezitatea

Pentru a evita apariția mai multor probleme de sănătate, este recomandat că părinții să reducă pe cât posibil pentru copii alimentația de tip fast – food, dulciurile, grăsimile animale și băuturile carbogazoase. Pentru ca obezitatea infantilă să fie prevenită cu succes, adulții trebuie să îi încurajeze pe copii să adopte un regim alimentar echilibrat și să facă mișcare în aer liber ori de câte ori au ocazia.

În niciun caz părinții nu trebuie să inducă ideea că mâncarea pe care o primește (sau nu) copilul are legătură cu vreo pedeapsă sau cu o recompensă. Specialiștii recomandă părinților să îi implice pe copii atât atunci când cumpără alimentele, cât și atunci când le gătesc sau pregătesc masa. În afară de reducerea pe cât posibil a conținutului de grăsimi și zahăr din alimentația copilului, este important să îl și învățați cantitatea normală a unei porții.

Reguli de alimentație în cazul unui copil obez

Specialiștii consideră că regulile de alimentație în cazul unui copil obez trebuie să aibă la bază un mod de viață echilibrat și rațional. Se recomandă consumul de legume și fructe proaspete, de semințe, precum și de cereale integrale. Este ideal să evitați pe cât posibil produsele de patiserie și dulciurile rafinate, însă rețineți că trebuie să îi asigurați o alimentație suficientă pentru susținerea procesului de creștere.

Este bine că părinții să îi obișnuiască pe copii să nu sară peste micul dejun și să nu facă din desert o obișnuință după fiecare masă. Părinții trebuie să înțeleagă faptul că reprezintă niște modele pe care copiii lor le vor urma, de aceea este important ca alegerile și acțiunile lor să fie bine cântărite.

Taguricopil obezobezitate infantilaobezitatea la copiiriscurile obezitatii
Articolul Precedent

Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna ...

Urmatorul Articol

Sindromul epuizării profesionale (sindromul burnout)

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • icterul la sugari
    Sanatatea bebelusului

    Icterul la sugari

    octombrie 21, 2013
    Scris De Diana Iacob
  • cum feresti copilul de raceala in sezonul rece?
    Sanatatea bebelusului

    Cum feresti copilul de raceala in sezonul rece?

    decembrie 20, 2013
    Scris De Dr. Anca Tapurica
  • “Medicina adultului este frumoasa, cea a copilului este extraordinara”
    Sanatatea bebelusului

    “Medicina adultului este frumoasa, cea a copilului este extraordinara”

    august 14, 2014
    Scris De Alexandra Lupu
  • Sanatatea bebelusului

    [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic suferă arsuri cu lichide fierbinți?

    februarie 28, 2022
    Scris De Solescu Ionut
  • Sanatatea bebelusului

    Cum crestem imunitatea copiilor

    aprilie 27, 2016
    Scris De Alexandra Barzan
  • Sanatatea bebelusului

    Alimentatia prematurului

    iunie 25, 2015
    Scris De Hetea Andreea
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Scris De Anda Mateescu
    septembrie 13, 2023
  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor