Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Sex 2 love
Home›Sex 2 love›Imbunatatirea vietii sexuale

Imbunatatirea vietii sexuale

Scris De Dan Ghenea
februarie 25, 2011
538
0
Share:
Imbunatatirea vietii sexuale

Imbunatatirea vietii sexuale

Un istoric al modei arata ca intre secolul al XII-lea si secolul al XVIII-lea exista variatii ciclice de la rochie lunga (acoperind gleznele) cu decolteu larg la rochie mai scurta, fara decolteu, si apoi in sens invers. In secolul 21 se pare ca nu mai avem dileme in legatura cu ceea ce poate fi expus. Dar nu pentru ca suntem mai siguri in legatura cu relatia dintre spatiul intim si rolul public al fiecaruia. Informatia despre sexualitate abunda. Oare acest plus de informatie ne aduce un plus de satisfactie in viata intima?

Minciunile cele mai longevive sunt cele care contin o buna doza de adevar. Ne-am amagit o vreme cu ideea ca o parte din nefericirea de cuplu are la baza ignoranta, prejudecatile si inhibitiile legate de sexualitate.

Am facut programe de educatie sexuala, dar fericirea intarzie sa ia proportii de masa.

Intimitatea te invata mai multe decat televizorul
Sexualitatea este un liant fundamental al cuplului; dar viata sexuala nu poate fi despartita de spatiul intim al fiecarui partener si al perechii in ansamblu. A vorbi despre probleme sexuale in termeni pur fizici sau sociali este o metoda de dezinformare. Spatiul intim al unui cuplu nu rasare spontan in dimineata de dupa primul act sexual cu un nou partener, ci se construieste investind timp si pricepere.
Se spune adesea ca satisfactia sexuala face si desface cuplurile. Poate de aceea exista o mare nerabdare de a testa potrivirea sexuala cu un partener abia intalnit. Poate de aceea scade varsta la care se produce primul contact sexual. Ceea ce se intampla cel mai adesea in aceste conditii este o experienta ambigua din cauza ignorarii unei informatii importante: organul principal al placerii se afla undeva intre 150 – 200 cm fata de tendonul lui Ahile.
Exista multe moduri in care poate esua o prima experienta sexuala. As vrea sa ma refer doar la trei aspecte care pot contribui la (in)succesul acestui moment.

Conteaza increderea in sine si in partener
Reusita sexuala este o parte importanta in consolidarea imaginii de sine a unui tanar. Dar si reciproca este la fel de adevarata: simtul valorii personale si increderea in capacitatea proprie de a oferi placere constituie o baza pentru un bun inceput al vietii sexuale. Presiunea mediatica in legatura cu temele sexuale creeaza adesea temeri tocmai in legatura cu aceasta capacitate de a oferi placere, mai ales prin propunerea unor modele nerealiste ale relatiei sexuale; de multe ori aceasta presiune mediatica creeaza dificultati in diferentierea dintre fantasma si realitate. Ca urmare, esecul unui act sexual este perceput ca foarte amenintator pentru stima de sine si confruntarea cu aceasta realitate este evitata adesea. Este mult mai usor pentru partener sa spuna „in fond nu trebuie sa-mi bat prea mult capul daca tie ti-a placut sau nu pentru ca tu oricum nu esti asa cum te credeam” decat sa recunoasca faptul ca nu a putut oferi placere.
Presiunea de a avea relatii sexuale duce adesea la situatii in care contactul sexual are loc inainte de consolidarea unei relatii de incredere intre parteneri. Se vorbeste adesea in educatia sexuala despre sincronizarea fazelor actului sexual la cei doi parteneri; se vorbeste mai putin despre asincronismul frecvent al dorintei sexuale. Pentru barbat, problema se pune adesea in termeni de performanta; pentru femeie, fantasmele de ocrotire, stabilitate, tandrete au o importanta mai mare. Ca urmare, mai ales daca este vorba despre un prim contact sexual, ideea de durabilitate este aproape obligatoriu prezenta printre ingredientele placerii.

Atentia fata de nevoile proprii si ale celuilalt

Slaba educatie sexuala in familie si in scoala lasa in mintea adolescentului si a tanarului multe intrebari si indoieli in legatura cu posibilitatile propriului corp. De asemenea, invatarea citirii semnalelor de la partener are loc cel mai adesea prin intermediul filmelor care, asa cum am mai spus, estompeaza adesea granita dintre fantasme si realitate. Astfel, in loc sa-si raspunda reciproc, partenerii raspund provocarii unor modele nerealiste. Care sunt pasii ce pot fi facuti pentru o relatie sanatoasa?

a)  Sa comunici deschis: sa te simti liber(a) sa exprimi trairile proprii si sa fii disponibil(a) sa asculti fara prejudecati ceea ce doreste partenerul.
b)  Sa explorezi capacitatea de a oferi si de a primi placere. A explora inseamna a invata impreuna din reusite si nereusite si a intelege ca succesul sexual nu este personal, ci relational.
c)  Sa stii ca e normal sa ai fantezii sexuale si ca ele pot amplifica placerea, dar numai in masura in care nu diminueaza atentia la semnalele venite de la propriul corp si de la partener.
d) Cat timp nu stii a citi foarte bine aceste semne, nu ezita sa-ti intrebi partenerul ce i-a placut si ce nu i-a placut si mai ales nu ezita sa-ti adresezi aceeasi intrebare in ceea ce te priveste (ce mi-a placut si ce nu mi-a placut).
Fiindca am vorbit despre fantasme, as asemana travaliul necesar pentru construirea unui model sanatos de relatii sexuale cu deschiderea unor poteci printr-o jungla virgina. In multitudinea de virtualitati de expresie sexuala trebuie sa descoperim modul nostru de a fi satisfacuti si trebuie sa ni-l asumam.
Ar mai fi multe de spus in legatura cu rolul sexualitatii in cuplu: despre etapele prin care trece viata sexuala in cazul unei relatii de durata, despre agresivitate si tandrete, despre raportul dintre indragostire si iubire. Si multe altele care au ca numitor comun definirea sexualitatii ca psihosexualitate. Capitolul peste care se cam sare in orele de educatie sexuala.

Text: Dr. Dan Ghenea
Medic specialist psihiatrie
Centrul Medical Medicover Grozovici

Taguriprejudecati
Articolul Precedent

Flirtul si rolul sau in cuplu

Urmatorul Articol

Dezbatere despre sarut

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Dan Ghenea

Medic specialist psihiatrie Centrul Medical Medicover Grozovici

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Info sex

    Stereotipurile actuale despre barbati

    noiembrie 1, 2016
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Info sex

    5 parti ale corpului tau pe care barbatii le iubesc, chiar daca tie nu-ti plac

    iunie 2, 2017
    Scris De Ionut Solescu
  • Info sex

    Cum influenteaza tatuajele sexualitatea?

    decembrie 2, 2016
    Scris De Ionut Solescu
  • Info sex

    Sex cu sau fara prejudecati – De ce femeile nu discuta cu barbatii despre preferintele lor sexuale?

    martie 9, 2011
    Scris De Bianca Badescu
  • Cuplu

    Sex la prima intalnire

    februarie 25, 2011
    Scris De Cristian Grigore
  • CupluRelații

    Franele prejudecatilor in viata de cuplu

    martie 28, 2019
    Scris De Ionela Janina Sabou
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor