Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

      mai 29, 2023
      0
    • Durerile de sani - care pot fi cauzele

      mai 29, 2023
      0
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

      mai 29, 2023
      0
    • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

      mai 22, 2023
      0
    • Ce sa pui in bagajul de maternitate (ghid esential pentru proaspetele mamici)

      mai 22, 2023
      0
    • Planificarea unei sarcini după un avort spontan

      aprilie 24, 2023
      0
    • Tipuri de teste de sarcină - informații, sfaturi, recomandări

      aprilie 19, 2023
      0
    • Dieta și fertilitatea feminină: alimente care pot îmbunătăți șansele de concepție

      aprilie 19, 2023
      0
    • Impactul stresului asupra fertilitatii feminine

      aprilie 6, 2023
      0
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

  • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

  • Durerile de sani – care pot fi cauzele

  • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

  • Ce sa pui in bagajul de maternitate (ghid esential pentru proaspetele mamici)

Perioada post - natală
Home›Fertilitate›Sarcină›Perioada post - natală›Alimente de evitat atunci când alăptezi

Alimente de evitat atunci când alăptezi

Scris De Ruxandra Raica
iulie 26, 2013
11900
0
Share:
Alimente de evitat atunci când alăptezi

Pe parcursul sarcinii este foarte important ca fiecare femeie să urmeze câteva reguli de bază în ceea ce privește alimentația. Totuși, obiceiurile alimentare atunci când alăptezi nu trebuie schimbate în totalitate. Fiecare își dorește tot ce este mai bun pentru copilul său. Știm că fructele și legumele oferă o mulțime de beneficii și că este esențial să existe un echilibru pentru ca bebelușul să poată beneficia de nutrienții, vitaminele și mineralele de care are nevoie. Dar oare ce alimente sunt interzise în timpul alăptării?

Rilastil Stretch Marks Cremă este tratamentul specific împotriva vergeturilor, potrivit pentru masajele de lungă durată datorită texturii sale. Produsul poate fi utilizat şi în timpul sarcinii, dar şi pe perioada alăptării.

În timpul alăptării, evită condimentele!

Dacă îți plac mâncărurile condimentate, o veste nu tocmai bună este aceea că va trebui să renunți la ele dacă alăptezi. Mâncarea condimentată poate provoca disconfort sugarului, cel mic se poate balona, așa încât trebuie să fii atentă și să încerci să nu asezonezi anumite alimente cu condimente cum ar fi praful de chilli. În plus, cel mic poate deveni iritat și supărat câteva ore. Dacă îți place usturoiul, ar trebui să știi că laptele matern prinde mirosul lui, iar copilul mai mult că sigur că va strâmba din nas, de aceea usturoiul se numără printre alimentele pe care trebuie să le eviți în perioada alăptării.

Dacă alăptezi, renunţă la peşte!

Experții avertizează că peștele poate conține mercur, ce se poate transmite prin laptele matern și poate afecta bebelușul. În perioada alăptării nu este nevoie să renunți complet la a-l mai consuma, însă FDA U.S.A (Food and Drug Administration – Statele Unite ale Americii) recomandă ca femeile care alăptează precum și cele care încearcă să conceapă un copil sau sunt deja gravide să limiteze consumul de peşte. Somonul este totuși una dintre speciile recomandate în timpul sarcinii și al alăptării.

Consumul de mentă și pătrunjel trebuie redus dacă alăptezi

Dacă îți place să consumi mai ales pe timp de vară o limonadă cu mentă, află că anumiți compuși din această plantă ar putea reduce cantitatea de lapte. Este valabil și în cazul ceaiului de mentă, pe care îl poți înlocui cu o ceașcă de ceai de mușețel în perioada alăptării. Compușii din mușețel care ajung în laptele matern pot avea un efect calmant și asupra copilului. Consumul de bomboane, de dropsuri cu mentă, ar trebui redus dacă îți alăptezi bebelușul. Cam același lucru se întâmplă și cu pătrunjelul. Dacă însă vei consuma anumite feluri de mâncare care să conțină pătrunjel din când în când, acest lucru nu te va afecta în niciun fel, nici pe tine, nici pe cel mic.

Farmaciile Catena întampină mămicile, dar şi femeile care se pregătesc să rămână însărcinate, cu un nou card, Mama şi Copilul. Pe baza cardului, posesoarele pot beneficia de reduceri de până la 22%.

Cofeina afectează laptele matern

Cofeina pe care o consumi sub formă anumitor băuturi ajunge și în laptele matern. Deoarece copiii nu sunt în măsură să elimine cofeina cât mai repede și eficient din organism precum adulții, acest lucru poate avea efecte negative asupra bebelușului, precum apariția insomniilor, o stare de iritatie, slăbiciune etc. Astfel, prea multă cofeină poate transforma un copil liniștit într-unul agitat care să nu vrea să mai doarmă. Amintește-ți că poți întâlni cofeină și în ceaiuri, în anumite sucuri, dar și în unele medicamente.

Alcoolul trebuie evitat cât timp alăptezi

Nu este vorba despre paharul de vin pe care îl bei din când în când la masă, riscul în acest caz fiind minim. Dacă faci însă o obișnuită din consumul de alcool în timp ce îți hrănești natural bebelușul, atunci ar trebui să știi că cel mic ar putea suferi de insomnie, slăbiciune, creștere anormală în greutate. Oricum ar fi, cu siguranță trebuie să ai mare grijă. Alcoolul poate face ca laptele matern să fie produs mai greu.

Alimente interzise în alăptare – citricele

Anumiți compuși întâlniți în citrice ar putea irita tractul gastro-intestinal încă nedezvoltat al micuțului. Dacă vrei să ai un copil sănătos care să se dezvolte corect, renunţă la citrice, însă suplinește aportul de vitamina C cu ajutorul altor fructe cum ar fi mango sau papaya.

Tagurialimentatia bebelusuluialimentatia in alaptarealimentatia sanatoasa a mameiprobleme dupa nasteresanatatea bebelusului
Articolul Precedent

Te simti pregatita pentru maternitate?

Urmatorul Articol

Denis Radu: “Cel mai important organ sexual ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ruxandra Raica

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Regurgitarea la sugari
    Sanatatea bebelusului

    Regurgitarea la sugari

    ianuarie 29, 2015
    Scris De Alexandra Barzan
  • Sanatatea bebelusului

    Hidratarea corecta a bebelusului

    aprilie 27, 2016
    Scris De Alexandra Barzan
  • riscurile incompatibilitatii de RH
    Interzis în sarcină

    Riscurile incompatibilitatii de RH

    august 28, 2013
    Scris De George Vasilescu
  • alimentatia in primul an de viata al bebelusului
    Sanatatea bebelusului

    Alimentatia in primul an de viata al bebelusului

    septembrie 26, 2013
    Scris De Diana Iacob
  • Impactul aparitiei unui copil asupra vietii de cuplu
    Terapie de cuplu

    Impactul aparitiei unui copil asupra vietii de cuplu

    iulie 26, 2013
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • vindecarea dupa cezariana
    Perioada post - natală

    Vindecarea dupa cezariana

    august 26, 2013
    Scris De Diana Iacob
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

    Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

    Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Durerile de sani – care pot fi cauzele

    Durerile de sani – care pot fi cauzele

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

    Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

    Scris De Anda Mateescu
    mai 22, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor