Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Sanatatea bebelusului
Home›Sănătate›Sanatatea bebelusului›Principii de diversificare in alimentatia sugarului

Principii de diversificare in alimentatia sugarului

Scris De Alexandra Barzan
noiembrie 14, 2014
946
0
Share:
Principii de diversificare in alimentatia sugarului

Principii de diversificare in alimentatia sugaruluiDiversificarea este procesul de introducere a alimentelor complementare in dieta sugarului alimentat, in prealabil, exclusiv cu lapte – matern, formula de lapte sau combinatia celor doua. Organizatia Mondiala a Sanatatii, impreuna cu Societatea Europeana de Nutritie Pediatrica, recomanda laptele matern ca fiind alimentul de electie, optim si exclusiv pentru nutritia copilului incepand cu nasterea sa si pana la varsta de 6 luni. De la varsta de 4-6 luni, laptele, oricare ar fi sursa sa, nu mai indeplineste necesitatile nutritionale ale copilului, daca se administreaza ca singura sursa de hrana.

Aceleasi entitati, OMS si ESPGHAN, recomanda ca diversificarea sa nu fie inceputa mai devreme de saptamana 17 de viata si nu mai tarziu de saptamana 26 de viata. Diversificarea precoce aduce cu sine riscurile antrenate de imaturitatea tractului digestiv, a functiei ficatului si a rinichilor. O diversificare tardiva poate insemna un copil care prezinta un spor ponderal nesatisfacator din cauza deficitelor din alimentatie.

 

Indicii despre momentul in care este oportuna diversificarea:

–  Nu se mai satura cu mesele de lapte.
–  Privesc cu pofta catre alimentele solide din dieta parintilor sau fratilor, chiar daca nu cunosc gustul acestora.
–  Sunt suficient de dezvoltati incat sa isi sustina singuri capul si incep sa manipuleze obiecte singuri.
–  Aparitia dentitiei de lapte.

 

Regulile de baza ale diversificarii:

  1. Fiecare aliment nou trebuie introdus treptat in alimentatia sugarului, de la portii mici, care pot insemna cateva picaturi, pana la o portie intreaga.
  2. Nu se vor introduce doua alimente noi in acelasi timp. In cazul in care apar reactii alergice la alimente, este mult mai greu de indentificat alergenul daca mancarea contine mai multe ingrediente.
  3. Alimente precum laptele de vaca, carnea de porc, oaie, capra, peste, albus de ou, capsuni, fragi, mure, miere de albine, alimente prajite, cu continut crescut de grasimi, dulciuri de cofetarie, bauturi carbogazoase, nuci, alune, fistic, porumb prajit sunt interzise pana la varsta de 1 an, fie din cauza potentialului alergen, infectios – mierea de albine (botulism), proprietati nutritive insuficiente sau risc de aspiratie si sufocare.
  4. Pentru fiecare aliment nou introdus, acesta se va administra treptat, in cantitati crescatoare, in paralel cu masa de lapte, pana cand va ajunge sa o inlocuiasca. Este nevoie in medie de o perioada de 2 zile pentru acomodarea cu noul gust.
  5. Pana la varsta de 10 luni se vor evita fructele si legumele rosii din cauza potentialului alergen.
  6. Este de evitat introducerea unui nou aliment atunci cand sugarul nu este complet sanatos sau este in convalescenta.
  7. Este extrem de importat ca sugarul sa cunoasca mai multe gusturi, arome, culori, texturi in hrana, deoarece aceste experiente vor conditiona comportamentul alimentar pe viitor.
  8. Este interzisa alimentarea cu forta sau alimentarea conditionata a sugarului.

 

Cu ce incepem diversificarea si cum continuam?

Cu toate ca multe surse recomanda sucurile de fructe si legume ca prima etapa in diversificare, de cele mai multe ori hrana semisolida este considerata prim aliment de electie. Sucurile de fructe sunt si ele de folos, sugarul facand cunostinta cu gustul acestora. Astfel, va recunoaste alimentele cand acestea vor trece din forma de suc in piureuri sau bucati intregi.

Prin urmare, de principiu, diversificarea este bine sa inceapa cu cereale care se vor adauga initial in formula de lapte, fiind vorba despre cereale din porumb sau orez, cele din grau urmand sa fie introdus incepand cu varsta de 6-7 luni.

Urmatorul aliment va fi supa de legume, intial ea va contine numai zeama in care au fost fierte acestea, pentru ca mai tarziu sa contina legume pasate si apoi in bucatele mici. La varsta de 6 luni, sugarul ajunge sa aiba aproximativ 5-6 mese/zi, dieta constand in lapte cu cereale, piure fructe/legume, supa de legume. Incepand cu 7-8 luni se vor introduce carnea de pui pasata, ficatul de pui, branza de vaci calcica, iaurtul simplu, biscuitii, compotul de fructe, cerealele cu gluten si galbenusul de ou.

Cu toate alimentele de mai sus se va incepe in varianta lor pasata, pentru a se face mai tarziu trecerea la bucatele mici. Pana la varsta de 1 an, dieta copilului va ajunge sa fie destul de similara cu cea a adultilor, cu exceptia alimentelor interzise amintite mai sus. Diversificarea se poate dovedi a fi un joc al rabdarii daca sugarul este reticent la aparitia noilor gusturi, insa majoritatea accepta cu placere noua hrana si astfel mesele lor devin treptat din ce in ce mai interesante si chiar distractive. Este bine de tinut minte ca mici trucuri, cum ar fi o vesela colorata viu si o atmosfera placuta, relaxata incurajeaza si implica micutul in timpui mesei.

 

Text: Dr. Alexandra Barzan, medic pediatru

Tagurialimentatia bebelusuluicand se incepe diversificareadieta sugaruluidiversificare
Articolul Precedent

Probleme cu erectia? Sfaturi pentru prevenirea disfunctiilor ...

Urmatorul Articol

Miley Cyrus se iubeste cu Patrick Schwarzenegger

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Alexandra Barzan

Medic rezident pediatrie Marie Curie

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Perioada post - natală

    Alimente de evitat atunci când alăptezi

    iulie 26, 2013
    Scris De Ruxandra Raica
  • Intoleranta la lactoza
    Sanatatea bebelusului

    Intoleranta la lactoza

    ianuarie 7, 2014
    Scris De Diana Iacob
  • Sanatatea bebelusului

    Reguli generale in diversificare

    septembrie 6, 2016
    Scris De Alexandra Barzan
  • Regurgitarea la sugari
    Sanatatea bebelusului

    Regurgitarea la sugari

    ianuarie 29, 2015
    Scris De Alexandra Barzan
  • Sanatatea bebelusului

    Afla care este alimentatia potrivita bebelusului la 6 luni

    decembrie 15, 2016
    Scris De Alexandra Barzan
  • Sanatatea bebelusului

    Hidratarea corecta a bebelusului

    aprilie 27, 2016
    Scris De Alexandra Barzan
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor