Alchimia cuplului

Vedem in jurul nostru o multime de exemple de cupluri care rezista tuturor vicisitudinilor vietii odata cu trecerea timpului. Cum reusesc unele cupluri sa dureze, atunci cand multe alte cupluri esueaza lamentabil!? Ca si in viata, orice relatie de cuplu are o traiectorie sinusoidala, cu urcusuri si coborasuri. La un moment dat, pe fondul unor desincronizari intre parteneri sau stagnari a dezvoltarii unuia dintre ei, pot aparea stari conflictuale sau de devitalizare a relatiei.

Micile sau marile probleme ivite vor fi puse pe seama inflexibilitatii sau monotoniei celuilalt. Aceasta fuga de responsabilitate tradeaza imaturitatea emotionala a partenerului care arunca vina in alta parte, in mod constient sau nu. Un cuplu fericit emana autenticitate, onestitate si dragoste. Partenerii se uita unul la celalalt si nu unul prin celalalt sau in alte colturi din incapere. Fiecare se simte liber sa-i vorbeasca celuilalt despre nevoile, dorintele si sentimentele sale, fara teama de a fi culpabilizat sau respins.

Recomandari pentru a iesi din impas

Angajarea in procesul de rezolvare a unei probleme de cuplu este de dorit sa se realizeze intr-o maniera responsabila si serioasa. Iubirea reala si profunda presupune efort, travaliu si munca. Recompensele vor fi pe masura efortului depus. Astfel se recomanda parcurgerea a cinci pasi esentiali:

In primul rand, este necesar sa va revizuiti sistemul de gandire sau mentalitatea. Orice problema are o rezolvare, important este sa vrei sa o descoperi. Gandeste pozitiv si determina-ti partenerul sa gandeasca asa. Astfel veti vedea cu alti ochi problema care va framanta. In al doilea rand, incercati sa identificati corect problema.  Cu alte cuvinte, incercati sa puneti pe tapet cat mai clar situatia care va nemultumeste.

Odata identificata corect problema, este necesar sa identificati corect si toate solutiile. Incercati sa gasiti cat mai multe solutii pentru a va rezolva problema. Enumerati-le pe toate in ordinea in care apar, fara a incerca sa le evaluati. Va invit sa identificati cele mai bune solutii posibile la problema voastra. Imaginati-va ce s-ar intampla daca ati pune in practica fiecare solutie gasita. Acum nu va ramane decat sa identificati cea mai buna solutie dintre cele gasite. Alegeti-o si puneti-o in practica.

Tipare emotionale perturbatoare

Conform Tarei Bennett-Goleman in Emotional Alchemy, “How the mind can healt the heart”, exista cateva tipare emotionale perturbatoare la nivelul relatiilor dintre oameni, implicit la nivelul relatiei de cuplu. Constientizarea acestora si integrarea temelor de lucru, fie acasa, fie la consilierul psihologic, va declansa iesirea de sub influenta nefasta a lor.

Abandonul, privatiunea, subjugarea, neincrederea si imposibilitatea de a fi iubit sau iubita sunt tipare emotionale care pot perturba o relatie de cuplu.

Text: Ioana Corina Marcu
Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei