Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

      mai 29, 2023
      0
    • Durerile de sani - care pot fi cauzele

      mai 29, 2023
      0
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

      mai 29, 2023
      0
    • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

      mai 22, 2023
      0
    • Ce sa pui in bagajul de maternitate (ghid esential pentru proaspetele mamici)

      mai 22, 2023
      0
    • Planificarea unei sarcini după un avort spontan

      aprilie 24, 2023
      0
    • Tipuri de teste de sarcină - informații, sfaturi, recomandări

      aprilie 19, 2023
      0
    • Dieta și fertilitatea feminină: alimente care pot îmbunătăți șansele de concepție

      aprilie 19, 2023
      0
    • Impactul stresului asupra fertilitatii feminine

      aprilie 6, 2023
      0
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

  • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

  • Durerile de sani – care pot fi cauzele

  • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

  • Ce sa pui in bagajul de maternitate (ghid esential pentru proaspetele mamici)

Single
Home›Relații›Single›10 feluri in care sa fii cu adevarat fericita si sa dureze

10 feluri in care sa fii cu adevarat fericita si sa dureze

Scris De Ionut Solescu
octombrie 16, 2018
600
0
Share:
10 feluri in care sa fii cu adevarat fericita si sa dureze

Este vorba despre fericire in cel mai pur sens al cuvantului, care te face sa radiezi, care nu cere ceva in schimb. Asa ceva exista, nu este doar un termen vag care defineste ceva imposibil de atins.

Gandeste-te la toate acele clipe din viata ta in care ai simtit asa ceva, in care optimismul nu parea ceva nefiresc. Sa fi fost doar ceva de moment? Vestea buna este ca poti invata cum sa traiesti fericirea de durata iar alegerea iti apartine.

Intr-o lume atat de irationala cum este cea in care traim, este usor sa fii prinsa in presiunea pe care o exercita rutina zilnica. Esti bombardata constant cu mesaje pozitive in social media si prin reclame, insa nu este suficient pentru o stare de bine. Ai nevoie de mult mai mult pentru a fi satisfacuta si pentru a simti gustul succesului.

Trebuie sa iti amintesti care sunt lucrurile de baza

Adevarata fericire pare intotdeauna de neatins pentru ca te concentrezi pe ceea ce nu ai in loc sa acorzi energie si atentie pentru ceea ce ai. Te mai prinzi cateodata in plasa materialismului vremurilor in care traim, de fiecare data cand auzi in cap acea voce care iti spune, din nou si din nou, ca ai nevoie de mai multi bani si de mai multe lucruri pentru a atinge fericirea mult-visata.

Pentru o fericire ca in filme, trebuie sa iti amintesti care sunt lucrurile de baza. O insiruire (subiectiva) a factorilor de care depinde fericirea ar putea fi aceasta:

  • Sa ai o stare de bine;
  • Sa te simti iubita si acceptata pentru cine esti;
  • Sa dobandesti abilitatea de a face lucrurile pe care iti face placere sa le faci;
  • Sa te simti sanatoasa;
  • Sa stabilesti si sa accepti care este scopul tau in viata.

“Ierarhia nevoilor”, elaborata de psihologul Abraham Maslow, este o teorie care sustine faptul ca toti oamenii au la baza aceleasi cinci nevoi:

  • Nevoile fizice: apa, mancare, caldura si celelalte de acest fel;
  • Siguranta: ai nevoie de siguranta si de adapost; daca te confrunti cu orice forma de violenta, apeleaza la politie, organizatii non profit, medici sau terapeuti;
  • Nevoi sociale: relatii intime si prietenie;
  • Stima de sine: necesitatea de a te simti respectata si implinita;
  • Nevoia de a realiza ceva: de a-ti atinge adevaratul potential, inclusiv din punct de vedere artistic.

Fericirea este o alegere

Daca ai o viata buna dar tot nu te simti fericita, opreste-te putin din orice faci si gandeste-te cum sa vii in intampinarea nevoilor pe care le ai. Ai reusit sa ti le intelegi pe toate? Daca e vreuna de care ai uitat, cum faci sa te ocupi si de aceea?

Fericirea este, asa cum desigur ai mai auzit, o alegere. Si pentru a putea face aceasta alegere trebuie sa inveti cum sa fii mai prezenta, cum sa traiesti mai mult in momentul in care te afli.

Iata 10 variante care sa te ajute in cautarea fericirii si care sa iti arate cum sa o pastrezi langa tine:

  1. Mediteaza
  2. Fii o persoana activa
  3. Gaseste instrumente care sa te ajute sa devii ceea ce iti doresti
  4. Respira adanc
  5. Noteaza lucrurile pentru care esti recunoscatoare
  6. Risca sa iti urmezi glasul inimii
  7. Petrece timp cu prietenii buni
  8. Da-ti seama ce iti doresti de fapt
  9. Creeaza o comunitate
  10. Intra in contact cu latura ta spirituala

Chiar daca va exista mereu cineva care sa iti spuna ca nu vei fi implinita fara o masina frumoasa sau mai multi bani, vei incepe sa recunosti binele din viata ta si vei invata sa te bucuri de fiecare zi. Odata ce ai reusit sa iti gasesti curajul de a-ti urma visele, vei celebra fiecare secunda a vietii pentru ca acum stii cum sa alegi sa faci asta. Atunci cand ajungi sa faci aceasta alegere in fiecare zi, lumea incepe sa ti se dezvaluie a fi diferita de cum o stiai.

In orice caz, prezenta fericirii nu face ca viata ta va fi una lipsita de imperfectiuni. Inseamna sa stii ca ai la dispozitie inca o zi pentru a te apropia de telurile pe care ti le-ai stabilit si pentru a-ti face simtita prezenta in aceasta lume.

Text: Ionut Solescu

Taguribuna dispozitielatura spiritualanevoi personalenevoi socialepsihologul Abraham Maslowstare de binestima de sineviata fericitaviata implinita
Articolul Precedent

9 lectii de viata de la oameni ...

Urmatorul Articol

Probleme de alaptare cauzate de mama

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionut Solescu

Redactor Tonica Group

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Psihoterapie

    Ganduri toxice care ne saboteaza relatia

    ianuarie 9, 2019
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Psihoterapie

    Operatiile estetice si stima de sine!

    octombrie 10, 2017
    Scris De Florentina Lupu
  • Psihoterapie

    Stima de sine scazuta afecteaza viata amoroasa? Aflati raspunsul

    decembrie 13, 2016
    Scris De Dana Comanescu
  • Psihoterapie

    Meriti sa fii iubita! Iata cum trebuie sa te convingi de asta

    ianuarie 30, 2019
    Scris De Ionut Solescu
  • Terapie de cuplu

    Fericirea este călătoria, nu destinaţia!

    octombrie 2, 2019
    Scris De Sorina Cristea
  • Terapie individuală

    Sfaturi utile pentru a-ți înfrumuseța viața

    decembrie 4, 2020
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

    Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

    Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Durerile de sani – care pot fi cauzele

    Durerile de sani – care pot fi cauzele

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

    Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

    Scris De Anda Mateescu
    mai 22, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor