Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

      mai 29, 2023
      0
    • Durerile de sani - care pot fi cauzele

      mai 29, 2023
      0
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

      mai 29, 2023
      0
    • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

      mai 22, 2023
      0
    • Ce sa pui in bagajul de maternitate (ghid esential pentru proaspetele mamici)

      mai 22, 2023
      0
    • Planificarea unei sarcini după un avort spontan

      aprilie 24, 2023
      0
    • Tipuri de teste de sarcină - informații, sfaturi, recomandări

      aprilie 19, 2023
      0
    • Dieta și fertilitatea feminină: alimente care pot îmbunătăți șansele de concepție

      aprilie 19, 2023
      0
    • Impactul stresului asupra fertilitatii feminine

      aprilie 6, 2023
      0
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

  • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

  • Durerile de sani – care pot fi cauzele

  • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

  • Ce sa pui in bagajul de maternitate (ghid esential pentru proaspetele mamici)

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Ganduri toxice care ne saboteaza relatia

Ganduri toxice care ne saboteaza relatia

Scris De Ionela Janina Sabou
ianuarie 9, 2019
792
0
Share:
Ganduri toxice care ne saboteaza relatia

Nu toate relatiile pot fi incadrate la superlativ. Putem invata ceva din orice relatie, dar uneori poate fi vorba de a invata decat sa facem fata unor situatii delicate in care nu ne regasim pe noi insine. Periplul spiralat de cautari poate fi deosebit de dificil, iar senzatia care te face sa te simti rau prezenta ta in acea relatie nu va conteni sa lase urme emotionale. Ne vom intreba daca este normal sa fie asa…Doar noi am ales sa fim impreuna… doar noi am decis… doar suntem de atata vreme impreuna…

  • Te indoiesti cu privire la locul tau in acea relatie. Stima de sine devine tot mai slaba. In loc ca relatia sa te faca mai puternic(a), sa ai sentimentul ca te intareste pe tine, ca ai curaj mai mult, ca ai independenta, ca ai energie pentru viitorul care te asteapta, relatia in care te afli iti provoaca in mod paradoxal mai multa slabiciune, mai multa vulnerabilitate. Nu sunt Eu, in aceasta relatie. Nu ma regasesc pe mine.
  • Gandesti constant la discutii ale altora despre relatia ta… la ceea ce gandesc altii despre tine si partenerul tau… la ceea ce sau cum ar face altii in locul vostru… Sunt ganduri obsesive care nu te lasa sa dormi, sa lucrezi, interferand cu tot ceea ce faci pe parcursul unei zile, sabotandu-ti pana la urma decizia independenta. Daca ceilalti ne vor vorbi pe la spate? Daca ceilalti chiar au dreptate? Daca ceilalti vad mai bine decat mine? etc.
  • Te invinuiesti pentru orice. Indiferent ceea ce se intampla, continui sa porti vina pentru tot. Practic niciodata nu vei obtine scuze de la celalalt si nici nu vei avea parte de o analiza a situatiei in mod critic, la rece, daca tu vei continua sa iei totul asupra ta.
  • Consideri ca nu este echilibru. Observi ca sunteti pe val, la inaltimi extreme, caldura si empatie, iubire si fericire si ti-ai dori sa menti tot timpul aceasta stare de fapt. Insa relatiile se carcaterizeaza atat prin inaltimi extreme cat si prin etape mai joase de reconciliere sau chiar raceala emotionala. Acest lucru iti provoaca teama si ganduri de esec. Nu ma mai iubeste… Relatia noastra se duce de rapa… Noi suntem cei care provocam aceste stari si tot noi suntem cei care le amelioram, gestionam aceste oscilatii atunci cand simtim iubirea celuilalt. Fluctuatiile de stare si de energie sunt inerente intr-o relatie, atata timp cat ele se compenseaza reciproc, iar momentele sau zilele bune nu devin mai putine decat cele rele.
  • Exista un control extrem.  Nu stiu ce face… Nu stiu cu cine este la ora aceasta… Nu stiu ce planuri are… Sunt lucruri pe care oricum le vei sti daca ii ceri aceste informatii si amandoi puneti mai presus decat orgoliul personal, respectul fata de celalalt. Nu este nevoie sa ii controlezi telefonul mobil, mailul, sau modul in care isi gestioneaza finantele proprii, timpul sau activitatile personale, deoarece acest control excesiv il va indeparta si mai mult. Daca are nevoie de libertate si independenta, e necesar sa o acorzi. Limitele personale trebuie respectate. Dezvaluirile personale vor avea loc pe teren de incredere maxima si respect reciproc. Izolarea de ceilalti, de prieteni, de familie sau cunostinte, doar pentru a nu valida suspiciunile celuilalt, mai devreme sau mai tarziu se va refracta in alte comportamente care vor fi supuse aceluiasi ciclu vicios.
  • Sunt o persoana speciala si trebuie sa mi se acorde tot interesul. Suntem fiinte  unice si speciale cu totii. Dorinta de a fi protejati sau a fi mereu in atentia fiintei pe care o iubim, este vie in noi toti. Totusi interesul reciproc in aceasta situatie in care unul pretinde ca este mai special decat celalalt, pare a fi distribuit inegal. Cand nu te mai simti o fiinta unica si minunata pentru ca pentru un moment celalalt isi centreaza atentia pe alte lucruri, atunci e nevoie sa investesti mai mult in cresterea stimei de sine si auto-respect.
Taguricupluganduri negativeganduri toxiceganduri urateinfluentapartener toxicrelatiistima de sine
Articolul Precedent

Emotiile si influentele asupra sistemului imunitar

Urmatorul Articol

Semne alarmante care te avertizeaza ca esti ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Psihoterapie

    Gelozia si increderea in sine

    decembrie 15, 2015
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Terapie individuală

    4 intrebari pe care sa ti le pui daca ai indoieli in privinta relatiei

    aprilie 9, 2019
    Scris De Solescu Ionut
  • Terapie de cuplu

    Semne clare că tu și partenerul aveți nevoie de consiliere

    septembrie 6, 2019
    Scris De Solescu Ionut
  • Single

    5 motive pentru care n-o sa te simti mai bine daca te razbuni pe fostul iubit

    martie 13, 2017
    Scris De Ionut Solescu
  • Rutina vs plictiseala in cuplu
    Cuplu

    Rutina vs plictiseala in cuplu

    noiembrie 24, 2014
    Scris De Dana Comanescu
  • Info sex

    13 semne care iti confirma ca ti-ai intalnit perechea sexuala

    iunie 2, 2017
    Scris De Ionut Solescu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

    Ce trebuie sa stii despre sangerarea de implantare

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

    Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Durerile de sani – care pot fi cauzele

    Durerile de sani – care pot fi cauzele

    Scris De Anda Mateescu
    mai 29, 2023
  • Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

    Bagajul de maternitate pentru nasterea naturala versus nasterea prin cezariana

    Scris De Anda Mateescu
    mai 22, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor