Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›Totul despre tulburarea anxioasa generalizata

Totul despre tulburarea anxioasa generalizata

Scris De Cristea Sorina Madalina
octombrie 12, 2020
0
Share:
Totul despre tulburarea anxioasa generalizata

Anxietatea reprezinta  una dintre cele mai frecvente tulburari psihice. Pe parcursul vietii, 29% dintre oameni pot avea o tulburare anxioasa, (atac de panica, anxietate generalizata, nevroza obsesiv-compulsiva, fobie, stres posttraumatic sau combinatii ale acestora ( Clark si Beck, 2010).

De cele mai multe ori, anxietatea se asociaza foarte frecvent, ca a doua tulburare, cu unele probleme psihice. De pilda, 76% dintre cei care au depresie traiesc, in acelasi timp, si o forma sau alta de anxietate ( Brown si Barlow, 2002). In cazul copiilor si al adolescentilor, prevalenta variaza intre 6 – 17% ( Breton si colab., 1999).Este normal ca uneori sa fim anxiosi sau ingrijorati si asta se intampla tuturor. 

Anxietatea “ normala” ne ajuta sa raspundem  pericolelor reale si ne poate motiva pentru a face performanta. De la anxietatea”normala”, trecerea catre cea generalizata se face foarte usor, datorita stresului, grijilor, pe care nu le mai putem controla si care ajung sa ne  afecteze viata. Anxietatea generalizata se caracterizeaza prin anxietate  persistenta pentru o perioada de cateva luni. Anxietatea duce la functionalitate scazuta in arii importante ale vietii-activitate sociala, munca.

Exista trei aspecte demne de remarcat in simptomatologia acestei afectiuni:

-ingrijorare si neliniste greu de controlat

-tonus muscular crescut- cefalee,agitatie

-hiperactivitate vegetativa- simptome digestive si cardiace

Semnele si simptomele anxietatii generalizate (AG) pot varia in combinatie si severitate.

Simptomele AG includ:

– tremor, agitatie si nerabdare;

– senzatie de nod in gat, palpitatii;

– oboseala, stare de slabiciune, ameteala;

– dificultati in concentrare, senzatia de „cap gol” sau de „vid mintal”;

– stare de nervozitate sau iritabilitate;

– tensiune musculara sau stare de incordare;

– tulburari de somn (dificultati in a adormi, trezit in mijlocul noptii, trezit devreme dimineata, somn excesiv) sau somn neodihnitor;

– disconfort epigastric.

La fel ca si in cazul altor probleme de sanatate mentala si in cazul anxietatii generalizate exista o combinatie de factori care contribuie la aparitia si mentinerea ei: factori psihosociali, genetici si biologici. Uneori anxietatea generalizata poate fi transmisa in familie. Studiile arata ca aportul factorilor genetici este de aproximativ 30%.

Anxietatea generalizata a fost asociata inclusive cu  dezechilibre ale unor neurotransmitatori. Neurotransmitatorii sunt mesageri chimici care ajuta la transmiterea informatiei intre celulele creierului. Atunci cand cantitatea de neurotransmitatori (ex. noradrenalina, serotonina) nu este la cote normale, mesajele nu pot fi transmise in mod corespunzator si pot aparea reactiile specifice anxietatii.

Evenimentele traumatice si/sau stresante cum ar fi traumele, abuzurile, decesul  cuiva apropiat, boli somatice grave, schimbarea scolii sau a locului de munca, pot duce la aparitia anxietatii generalizate. De asemenea anxietatea generalizata se poate agrava in perioadele de stres. De multe ori, inclusiv consumul de substante adictive, cum ar fi alcoolul, cafeina sau nicotina, pot si ele inrautati starea de anxietate.

Manifestari:

Desi simptomele si semnele anxietatii  sunt diferite de la o persoana la alta (fiecare este unic,chiar si in asemenea situatii), semnele obisnuite sunt: tensiune motorie, hiperactivitate vegetataiva, vigilenta exageratasi asteptari nerealiste.

Despre toate tipurile de anxietate se pot spune doua lucruri importante:

1. De cele mai multe ori, formele anxietatii pot aparea  in combinatii diferite si se contopesc unele in altele. De exemplu, cineva care are atacuri de panica are si anxietate generalizata; anxietatea generalizata, la randul ei, se poate transforma  in fobii sau in nevroze obsesiv-compulsive.

2. Lasand la o parte  caracteristicile specifice, toate  tipurile de anxietate au si o serie de caracteristici comune: – fiziologice, cognitive si de comportament.

Caracteristicile fiziologice pot fi simptome fizice multiple manifestate pe mai multe sisteme, cu mai multe raspunsuri la frica ale sistemului autonom:

1) hipervigilenta si tensiune musculara;

(2) respiratie rapida si neregulata;

(3) palpitatii;

(4) tremuraturi, greata, senzatie de lesin, diaree, gura uscata, transpiratie;

Caracteristicile  cognitive –sentimente de neajutorare ( focus extern, lipsa controlului propriei vieti:

 (1) atentie hiperfocalizata pe „pericole”;

(2) rationamente neintemeiate pe date sau pe logica;

(3) predictii catastrofice;

(4) sentimentul ca iti pierzi controlul si ca vei innebuni;

 Caracteristicile comportamentale – stare generala buna in cursul diminetii si inrautatirea starii generale spre sfarsitul zilei:

(1) evitarea situatiilor sau a comportamentelor considerate periculoase;

 (2) repetarea  unor comportamente care dau senzatia de siguranta.

Principalele forme de tratament pentru anxietate generalizata sunt:medicatia si psihoterapia

Medicatia poate fi recomandata doar de catre medicul psihiatru, iar folosirea acestora  precum si intreruperea tratamentului fara  instiintarea medicului nu este recomandata. Interventia psihofarmacologica consta in administrarea de anxiolitice (benzodiazepinele) sau/si antidepresive.

Exista   multiple tehnici  de terapie psihologica, insa interventia psihoterapeutica cea mai  utilizata este terapia cognitiv – comportamentala. Studiile arata ca sub un tratament corect, 70% dintre pacienti comporta o ameliorare a starii de anxietate. Pentru eficientizarea tratamentului si amelioraraea simptomelor este necesara combinarea tehnicilor de relaxare si invatarea unor tehnici pentru controlul anxietatii generate de gandurile irationale, parazite.

 

Data publicarii: martie 19, 2019Data ultimei actualizari: octombrie 12, 2020

Tagurianxietateanxioscum se trataeaza anxietateadepresiepersoana anxioasasimptomele anxietatiitulburare anxioasatulburarea anxioasa generalizata
Articolul Precedent

Lucruri pe care le faci gresit ...

Urmatorul Articol

5 sfaturi pe care sa le dai ...

Cristea Sorina Madalina

Psiholog clinician specialist

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Depresia omului modern – o altă perspectivă

    septembrie 24, 2020
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Terapie individuală

    Greşeli pe care le faci şi îţi amplifici anxietatea

    ianuarie 21, 2022
    Scris De Sorina Cristea
  • Psihoterapie

    15 feluri in care sa te regasesti atunci cand esti deprimata

    mai 31, 2024
    Scris De Solescu Ionut
  • Terapie individuală

    Cum să combaţi anxietatea provocată de noul coronavirus

    septembrie 27, 2020
    Scris De Sorina Cristea
  • Depresia post-vacanta – dezechilibru intre viata profesionala si cea personala
    Psihoterapie

    Depresia post-vacanta – dezechilibru intre viata profesionala si cea personala

    ianuarie 20, 2015
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Psihoterapie

    Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

    septembrie 16, 2022
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4