Sexul, o modalitate performanta de descarcare a tensiunii psihologice interioare

Legatura dintre stres si sex

Legatura dintre stres si sex se explica prin faptul ca descarcarea sexuala este una dintre formele cele mai bune de descarcare a tensiunii psihice.

Pentru a ne elibera de stres este necesar a realiza exercitii care vizeaza eliberarea pelvisului si deschiderea simturilor sexuale. Orgasmul este cel mai aducator de satisfactie, implinire si sens dintre toate raspunsurile involuntare ale corpului.

Eliberarea sexuala, o cale catre relaxare

O descarcare sexuala satisfacatoare va elibera excitatia in exces din corp si va reduce mult tensiunea. In sex, excitatia in exces se concentreaza in aparatul genital si se va descarca prin orgasm.

Pentru a intelege si mai bine ceea ce specialistii in analiza bioenergetica incearca sa ne invete, este necesar sa definim orgasmul din punctul lor de vedere.

Ei aleg sa foloseasca termenul de orgasm pentru a descrie o descarcare sexuala in care exista miscari involuntare, convulsive, spontane ale corpului si pelvisului si care este resimtita ca satisfacatoare. Cand este implicat doar aparatul genital in senzatia de descarcare, acest raspuns este prea limitat pentru a fi numit orgasm.

Pentru a fi calificata drept orgasm, descarcarea trebuie sa se extinda si in alte parti ale corpului prin miscari involuntare, pline de placere sexuala.

Teama de trairile sexuale puternice

Se pare ca relaxarea orgasmica apare foarte rar din pricina faptului ca tensiunile din corp sunt foarte profund impregnate in structura noastra. Astfel ca miscarile compulsive provocate de placere sunt prea inspaimantatoare, abandonarea in ele prea amenintatoare pentru multi dintre noi. Tocmai de aceea, multi oameni se tem sa cedeze in fata sentimentelor si trairilor sexuale puternice. Si renunta, inainte ca relaxarea orgasmica sa se produca.

Orgasmul, cea mai eficienta modalitate de descarcare a tensiunii

Sexualitatea este o functie foarte importanta a personalitatii umane. Eliberarea sexuala nu este singura modalitate de descarcare a tensiunii, dar este cea mai eficienta si mai unificatoare experienta.

Nu vreau sa intelegeti faptul ca uniunea sexuala lipsita de punct culminant este fara sens si fara placere, deoarece actul sexual in sine produce atat de multa placere incat poate atinge inaltimea extazului.

In afara de intalnirile cu caracter sexual, persoana trebuie sa-si mareasca rezilienta psihologica la stres, adica abilitatea de a face fata stresului intr-o maniera cat mai sanatoasa.

Oamenii cu o rezilienta crescuta la stres sunt acei oameni care au abilitatea de a-si reveni din orice situatie stresanta, au o atitudine de tipul „daca vrei, poti!”, au tendinta de a privi problemele noi ca pe oportunitati, au abilitatea de „a se tine tare” in situatii dificile si au o larga retea de suport social.

Text: Ioana-Corina Marcu

Consilier psihologic experientialist – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei