Ce să NU faci în noul an
Oare te-ai gândit vreodată la ceea ce NU ar trebui să faci în anul ce abia a început?
Care ar putea fi acele lucruri pe care să NU le faci în noul an?
- Să nu fii singur.
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care nu ar trebui să le faci în acest an nou este să fii singur. Încearcă să nu petreci niciodată această prima zi din an singur. Toți oamenii sărbătoresc această zi alături de prietenii, rudele și partenerii lor, în timp ce, dacă rămâi singur, stai și derulezi doar pe Facebook, Twitter, Instagram, și în felul acesta te vei lovi și mai tare de postări sau imagini care îți fac rău, îți vei provoca depresie în prima zi a anului, si te vei simți frustrat, jenat și deprimat.
Deci, încearcă întotdeauna să îți petreci ziua de Anul Nou cu prietenii, rudele, familia sau partenerul tău. Fii sociabil, nu doar pe rețele sociale! Ieși ,și arată-te lumii cu tot ce ai mai bun, așa încât să nu mai rămâi singur niciodată.
- Să nu bei prea mult/ să nu mănânci exagerat.
Desigur, Anul Nou este ziua pentru a sărbători, a face o petrecere și a bea/mânca cu prietenii, dar dacă bei prea mult, sigur că ceilalți vor fi obligați să aibă grijă de tine. Cine mai vrea să înceapă un astfel de An Nou? Îi vei face și pe prietenii tăi să se simtă rău. Deci, dacă vrei să bei, atunci bea responsabil, astfel încât să te poți distra mult mai mult decât să fii beat. Și, dacă în seară de Revelion poți depăși un pic măsura, nu înseamnă că acest obicei să rămână pentru un an întreg. Românul are o vorbă: cum ești în prima zi din an, așa vei fi tot anul! Așa că, bucură-te fii vesel, râzi cu gura până la urechi și transformă-ți seara în bine pentru sufletul tău, nu în rău pentru corpul tău.
- Să nu îți pierzi timpul cu persoane care nu merită.
Anul nou este sau poate fi începutul unui nou timp. Deci, de ce ar trebui să petreacă cineva această zi frumoasă cu cineva în compania căruia să nu se simtă bine? Un nou an ar trebui să fie petrecut cu oamenii care te bucură, care te fac să te simți iubit, valorizat, apreciat, așa încât seara să își pună amprenta benefică asupra anului tău. Fii atent la persoanele toxice din viața ta, la cei cărora fiecare bucurie a ta pare a fi o piatră de gâtul lor. Privește în jurul tău și vezi dacă cei din jur vin în întâmpinarea nevoilor tale, dacă poți comunica, dacă te simți ascultat, dacă ai valoare în ochii lor. Dacă ai multe răspunsuri care încep cu o negație, poate e bine să faci o triere și în felul acesta anul tău să devină mai bun, să poți vedea mai limpede în jur.
- Să nu argumentezi în van.
Atunci când există probleme de comunicare, când există ziduri de netrecut, e nevoie să fii conștient de faptul că nici un argument nu mai poate repara ceva ce nu se poate repara. Nu începe niciodată ziua cu o ceartă, indiferent de cine este vorba. Încearca să eviți argumentele cât mai mult posibil. Dacă este posibil, încearca să schimbi subiectul, astfel încât starea ta de spirit să nu fie ”stricată” în prima zi. Dacă te cerți în prima zi a anului, cu siguranță îți vei irita mintea pentru multe zile înainte.
- Să nu faci ceea ce nu îți place.
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care NU trebuie să le faci în anul nou este să nu faci lucruri care nu te interesează. Dacă te-ai angajat în proiecte pe care le urăști în prima zi de anul nou, cu siguranță te vei simți prost și starea ta va avea de suferit pentru periode lungi de timp. Așa că, încearcă să eviți lucrările neinteresate. A face ceva ce nu îți place nu doar că îți va crea stări negative, dar îți va scădea încredere în tine, te va demoraliza pe termen lung, ceea ce nu este de dorit. Doar abia ai început anul!
- Să nu faci planuri din prima zi.
Unii oameni au obiceiul de a rezolva totul, de a controla totul, încă din primele zile ale anului. Își fac planuri și după câteva zile, întorcîndu-se la rutina zilnică, planurile inițiale trec în rândul doi și ajung să fie dezamăgiți de faptul că nu au reușit să ducă la bun sfârșit acele lucruri. Este o modalitate de autosabotare care nu duce decât la dezamăgire, frustrare, neîmplinire, tristețe, chiar depresie uneori…Așadar, nu încerca niciodată să faci o listă de rezoluții mari pentru noul an, deoarece îți poate crea sentimente negative. În schimb, poți realiza planurile propuse pe rând, unul câte unul și în felul acesta vei fi mândru de realizările tale!
- Să nu faci prea multe cumpărături.
Știm foarte bine că febra cumpărăturilor este intensă de sărbători, nu doar pentru cadouri, ci și pentru alimente. Cumpărăm mult și cheltuim fără măsură…ne dorim să îi facem fericiți pe toți cei din jurul nostru, fără a ține cont de faptul că și mâine – în anul nou – vei avea nevoie de bani. Ar trebui să îți petreci zilele cu dragoste, distracție și fericire, mai degrabă decât să mergi la cumpărături fără rost (alimente se găsesc oricînd de cumpărat, nu este nevoie să faci provizii uriașe, de parcă ai stă luni de zile la hibernare) , deoarece prima zi poate fi fericită și bucuroasă pentru tine, dar în restul zilelor este posibil să ai un deficit de bani. Așa că, încearca să fii cumpătat, să îți setezi niște limite, care tot ție îți vor fi de folos.
- Supraexcitație.
Uneori, a fi supraexcitat poate distruge tot planul pe care l-ai făcut pentru acest an nou. Așadar, încearcă să îți controlezi entuziasmul crescut și să nu ai așteptări exagerate, deoarece tot tu vei fi cel care va fi dezamăgit. Încearcă să acționezi normal. Este mai bine să simți și să te bucuri de moment, mai degrabă decât să arăți excitația, ceea ce poate crea o situație neobișnuită. Deci, fii atent și la emoțiile tale.
În concluzie, dacă vrei să ai un an de poveste, fii atent la lista cu ceea ce nu ar trebui să faci, fii atent la nevoile și emoțiile care vin și bucură-te de fiecare clipă a timpului tău, pentru că doar tu îţi trăieşti viaţa în timpul tău!
