Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru bărbații care vor un ten îngrijit dar nu știu de unde ...

      noiembrie 2, 2020
      0
    • Endometrioza de la A la Z

      octombrie 30, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr.

      Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Nu puteți deveni simpli prieteni după o relație serioasă. Iată de ce.

      decembrie 14, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să fii stăpânul destinului tău - Aspecte pe care le poţi ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • De ce să NU îți pedepsești copilul motive care îți vor da de gândit

      De ce să NU îți pedepseşti copilul: motive care îți vor da ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Săgetător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Scorpion – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›7 feluri în care să te vindeci după ce te-a înşelat

7 feluri în care să te vindeci după ce te-a înşelat

Scris De Solescu Ionut
aprilie 16, 2019
131
0
Share:
7 feluri în care să te vindeci după ce te-a înşelat

E timpul să lași durerea la o parte. Dar cum faci asta, având în vedere că nimeni nu te pregăteşte pentru șocul emoțional pe care îl resimți atunci când afli că cel pe care îl iubeșți, cel căruia i-ai permis să se apropie cel mai mult de tine și cu care îți construiai viața, te-a înșelat?

În timp ce îți dai seama de ceea ce se întâmplă și de faptul că nu îți este fidel, treci printr-un uragan de sentimente; de la inima frântă la furie, de la confuzie la durere. În astfel de momente, prietenii bine intenționați îți vor spune că “timpul vindecă orice rană”, însă, din păcate, nu numai că nu te ajută cu nimic, dar este și neadevărat. Timpul, de unul singur, nu te va ajuta să înveți să îți vindeci inima rănită și nici să îți refaci viața după un asemenea eveniment nefericit. Important este să faci pașii necesari pentru a te elibera de această povară, nu să o duci cu tine în viața ta viitoare și în relațiile pe care urmează să le ai. Timpul, mai degrabă “cimentează” toate rănile în loc să le vindece.

Te-a înşelat. Ce faci mai departe?

1. Privește lucrurile dintr-o altă perspectivă

Acest pas presupune faptul că ai înțeles deja că există un motiv pentru care s-au întâmplat toate astea, altul decât cel evident. Dacă ți se pare dificil de acceptat, nu îți face griji. Nu trebuie să fii 100% convinsă; chiar și faptul că iei această variantă în calcul, te va ajuta.

2. Simte și conștientizează-ți sentimentele

Atunci când unul dintre parteneri nu este fidel, majoritatea cuplurilor merg la terapie. A vorbi despre ceea ce simți este o etapă esențială în procesarea stărilor respective. De mare ajutor poate fi și yoga sau dansul (printre altele).

3. Încearcă să te gândeșți la lucruri care te ajută

Știi ce anume îți alimentează cea mai mare parte a durerii? Propriile gânduri. Ca să începi să te simți mai bine ar trebui să renunți mai întâi la dialogurile interioare care te supără. Nu pune paie pe foc întreținând poveșți pe care le-ai inventat despre tine atunci când ai aflat că ești înșelată. Concentrează-te asupra gândurilor care îți trec prin cap și dă-ți seama care îți fac rău; procedând astfel, faci loc păcii interioare.

4.“Vindecă-te” de relația respectivă

Indiferent dacă rămâi în relație cu el după ce te-a înșelat sau nu, trebuie să rezolvi situația ca să poți merge mai departe, într-un fel sau în altul. De ce? Pentru că altfel vei purta în mintea ta ceea ce nu ai spus dar ai fi vrut, pentru tot restul vieții.

7 feluri în care să te vindeci după ce te-a înşelat

5. Recâștigă-ți puterile

Oricât de sigură ai fi fost pe tine înainte de a afla că ești înșelată, atunci când iubitul tău te trădează, simți că lumea ți se prăbușește. Îți dai seama că tocmai ai fost afectată major și că nu mai ai energie deloc. Pentru a-ți reveni, trebuie să înțelegi când ai renunțat la puterea ta – înainte sau după aventura lui; este primul pas pentru a ți-o recăpăta.

6. Dacă nu poți să ierți, lasă totul să se ducă

Cărțile care te învață cum să ierți nu par să ajute cu adevărat pe nimeni, așa că cel mai bine te orientezi către altă metodă, mai puțin dificilă, de a trece peste momentul în care te afli. Cel mai bine ar fi să renunți la a-i mai judeca pe alții, dar și pe tine. Adevărata iertare va veni atunci tu vei fi bine în primul rând cu tine.

7. Identifică rana mai adâncă

Da, atunci când ești înșelată, suferință este imensă. Ce nu trebuie să uiți este faptul că există multe feluri de suferință, la diverse intensități. Se prea poate ca incidentul provocat de infidelitatea partenerului să activeze de fapt răni mai vechi, chiar din copilărie. Abia când vei conștientiza adevăratele tale probleme, vei reuși să accepți și situația din prezent.

Nu uita: poți depăși momentul! Curaj!

Taguricupludespartiredragosteiertareinfidelitateinselatperspectivarana adancasentimentevindecat
Articolul Precedent

Tipuri de femei de care barbatii se ...

Urmatorul Articol

Cum trec barbatii peste o despartire

1
Shares
  • 1
  • +
  • 0

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Info sex

    13 semne care iti confirma ca ti-ai intalnit perechea sexuala

    iunie 2, 2017
    Scris De Ionut Solescu
  • Info sex

    Te interesează de ce înșală oamenii? Citește mai departe.

    august 19, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Info sex

    Semnele infidelitatii online

    noiembrie 9, 2016
    Scris De Iulia Ghergu
  • Noutăți

    Channing Tatum si Jenna Dewan se despart dupa 9 ani de casatorie

    aprilie 3, 2018
    Scris De Alexandra Lupu
  • Actrita Hilary Duff a divortat
    Noutăți

    Actrita Hilary Duff a divortat

    martie 10, 2015
    Scris De Alexandra Lupu
  • Terapie de cuplu

    Motive total gresite pentru care femeile iarta infidelitatea

    iunie 20, 2017
    Scris De Florentina Lupu
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Săgetător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020