Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Cuplul intre iubire si indoiala

Cuplul intre iubire si indoiala

Scris De Ionela Janina Sabou
mai 28, 2014
960
0
Share:
Cuplul intre iubire si indoiala

Cuplul intre iubire si indoialaUneori, intr-o relatie pot aparea sentimente de indoiala, sentimente ce pot conduce la luarea unor decizii gresite, fara a cunoaste foarte bine realitatea, decizii pripite luate sub impulsul momentului si a ceea ce simtim in legatura cu anumite situatii pe care le banuim si care nu sunt conforme cu modul nostru de a gandi. Uneori, increderea este diminuata pe fondul anumitor aspecte concrete cum ar fi faptul ca partenerul incearca sa ascunda ceva sau reactioneaza diferit, alteori exista doar sentimentul de frica nejustificata, fara a avea indicii clare asupra comportamentului celuilalt. Situatiile pot fi diferite de la caz la caz si sentimentele de nencredere se pot accentua, daca nu facem un efort in a ne asigura ca aceste indoieli se bazeaza pe fapte concrete.

 

Cateva repere ajutatoare pentru a intelege daca posibila indoiala ce poate aparea in cuplu este justificata:

-daca discutiile purtate la telefon cu terte persoane se prelungesc si nu se aduce in discutie identitatea persoanelor, sau mai mult decat atat, partenerul tau vorbeste incet si evita discutia sau da alt curs discutiei in prezenta ta.
-daca parolele de la calculator sunt tinute in secret, astfel incat sa nu ai acces la convorbirile de pe e-mail.
-daca detine in secret conturi bancare, datorii, credite sau depozite de bani.
-daca observi schimbari bruste in comportamentul partenerului, devine iritat sau, dimpotriva, brusc temperat, evita sa fie romantic cu tine sau alte reactii.

Un sfat care se impune – pentru a nu exista tendinta de a deveni obsedat in a spiona mereu partenerul in scopul de a ne valida posibilele indoieli pe care le avem –  este urmatorul:
Daca, intr-adevar, el te insala, intr-un fel sau altul se va produce un gen de „alunecare” sau de descoperire, dezvaluire, fapt pentru care veti sti in curand acest lucru. Ceea ce trebuie stiut e faptul ca e necesar sa ne mentinem mintea deschisa si sa fim observatori pentru comportamentul celuilalt. Un mod de a gandi incarcat de prejudecati sau influente din exterior este bine de evitat!

Bineinteles ca atunci cand aflam ca ne sunt validate indoielile si ca iubirea in care am crezut este „alterata”, apare durerea si ne simtim raniti in sentimente, iar uneori socul este extrem de dureros. Nu este usor deloc sa facem fata infidelitatii. Uneori, se ajunge la separare maritala, divort, alteori se decide lupta cu situatia si se doreste ca relatia sa devina mai puternica decat inainte, insa orice decizie intervine, cel mai important lucru este sa se mentina o stare cat de cat echilibrata in cuplu, sa se evite agresiunea de orice fel, iar o gandire „la rece”, clara si rationala, ne va conduce la depasirea acestei probleme si la acceptarea adevarului. Atunci cand decidem sa continuam si sa depasim problema, ar fi bine sa deducem sau sa aflam factorii care au influentat in mod negativ relatia. Putem discuta cu partenerul, alegand momentul potrivit, despre lucrurile care s-au abatut asupra relatiei de cuplu si sa incercam sa gasim solutii comune la aceste probleme. Iar daca este posibil, sa reinnodam legatura. Acest mod de rezolvare necesita timp din partea amandurora, pentru a recupera ceea ce s-a pierdut atat la nivel emotional – sentimentele, cat si la nivel fizic – petrecerea timpului impreuna, construirea unor obiective comune pe termen mai lung etc.

Pentru a trece peste infidelitatea partenerului, in primul rand este nevoie de timp – timpul alocat pentru acest fapt variaza de la persoana la persoana – pana se ajunge la canalizarea gandurilor intr-o directie pozitiva si acest lucru va ajuta la depasirea traumei.
Daca nu se reuseste depasirea traumei sau a problemelor de cuplu, singur sau cu ajutorul partenerului, se poate apela la ajutor profesional, la un consilier sau psihoterapeut.


Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

Articolul Precedent

Ce este colposcopia?

Urmatorul Articol

Secretul egalitatii in cuplu

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Psihoterapie

    Cum recunosti un vampir energetic

    aprilie 25, 2017
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Psihoterapie

    Cum devenim dependenti?

    iulie 26, 2016
    Scris De Ioana Bors
  • Terapie individuală

    Ce simte un depresiv

    iunie 20, 2019
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Terapia copilului

    Dezvoltarea identităţii copilului: etape esenţiale

    mai 27, 2019
    Scris De Florentina Lupu
  • Psihoterapie

    Singuratatea in doi

    iunie 23, 2015
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Psihoterapie

    Violenta sexuala – comportament patologic invatat

    iulie 3, 2012
    Scris De Ioana Corina Marcu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor