Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Obezitatea la copii și riscurile ei

      aprilie 27, 2022
      0
    • Pubertate precoce (timpurie): consecințe și soluții

      martie 25, 2022
      0
    • Incontinența urinară la femei: ce soluții există

      martie 17, 2022
      0
    • Ortodonţie (vizita la ortodont) de la ce vârstă?

      martie 16, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic mănâncă, ...

      martie 4, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic suferă ...

      februarie 28, 2022
      0
    • Epididimita - cauze, factori de risc, simptomatologie și metode de tratament

      februarie 22, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic s-a ...

      februarie 14, 2022
      0
    • Cum să acționezi corect în lupta cu migrena

      Cum să acționezi corect în lupta cu migrena

      februarie 1, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

      mai 24, 2022
      0
    • Dependența de internet și telefon la copii: cum o gestionezi

      mai 13, 2022
      0
    • Pe tine te afectează fotografiile perfecte din social media?

      mai 4, 2022
      0
    • Sindromul epuizării profesionale (sindromul burnout)

      aprilie 27, 2022
      0
    • Ce rol are psihologul? Dar psihiatrul?

      aprilie 12, 2022
      0
    • Insomnie: tipuri, cauze și soluții de tratament

      martie 22, 2022
      0
    • Anxietatea: simptome, cauze, soluții

      martie 8, 2022
      0
    • Anorexia la adolescenți

      ianuarie 26, 2022
      0
    • Cele mai intalnite fobii ale copiilor, in functie de varsta

      Cele mai întâlnite fobii ale copiilor, în funcţie de vârstă

      ianuarie 11, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Pot rămâne însărcinată dacă...?

      aprilie 29, 2021
      0
    • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

      aprilie 15, 2021
      0
    • Boala inflamatorie pelvină: simptome, cauze și tratament

      martie 18, 2021
      0
    • 10 întrebări frecvente despre anticoncepționale

      martie 16, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Top 5 factori de risc în sarcină

      ianuarie 19, 2022
      0
    • Schimbări emoţionale după naştere

      ianuarie 18, 2022
      0
    • 11 recomandări importante pentru femeile aflate la prima sarcină

      ianuarie 17, 2022
      0
    • Ce trebuie să ştii despre infecţia cu Chlamydia în sarcină

      decembrie 30, 2021
      0
    • Naşterea în pandemie - temeri şi protocol

      octombrie 22, 2021
      0
    • Infecţia cu tulpina Delta a COVID-19 în sarcină: întrebări şi răspunsuri

      octombrie 20, 2021
      0
    • Vaccinul antigripal în sarcină - întrebări şi răspunsuri

      octombrie 11, 2021
      0
    • Col uterin deschis prematur in sarcina? Care sunt recomandarile specialistului?

      august 12, 2021
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 23 – 29 mai 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 23 – 29 mai 2022

  • Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 23 – 29 mai 2022

  • Horoscop dragoste Săgetător/ Ascendent Săgetător – săptămâna 23 – 29 mai 2022

Sănătate
Home›Sănătate›Cum să acționezi corect în lupta cu migrena

Cum să acționezi corect în lupta cu migrena

Scris De Solescu Ionut
februarie 1, 2022
269
0
Share:
Cum să acționezi corect în lupta cu migrena
Cuprins
1. Ce este migrena
2. Diagnosticul de migrenă
3. Cauze și factori de risc ale migrenelor
4. Sfaturi care te ajută să acționezi corect împotriva migrenelor

Migrena este acea durere de cap pulsatilă, cu caracter moderat sau sever, care este resimțită unilateral – adică doar pe o parte a capului. Cele mai multe dintre persoanele care au migrene acuză anumite simptome asociate, ca de exemplu o stare generală de rău, greață și vărsături, sensibilitate sporită la sunet și lumină. Migrena poate să influențeze negativ calitatea vieții și poate să fie un obstacol în desfășurarea normală a activităților de zi cu zi, uneori fiind nevoie chiar de câteva zile de repaus pentru ca migrena să treacă și persoana afectată să poată reveni la normal.

Magneziul plus Vitamina B6 de la Naturalis contribuie la metabolismul energetic normal, la reducerea oboselii şi extenuării, la menţinerea sănătăţii psihice, la funcţionarea normală a sistemului nervos.

Există foarte mulți oameni care sunt afectați de migrene, atât de sex feminin cât și de sex masculin, însă este o problema întâlnită mult mai des în cazul femeilor. Fiind o problema destul de comună, migrena poate să fie provocată de extrem de mulți factori, printre care și deshidratarea sau neregularitatea meselor. De asemenea, poate să apară și din cauza schimbărilor de fus orar, a hipoglicemiei, a posturii greșite sau a efectuării unor exerciții fizice prea intense pentru nivelul de pregătire al persoanei respective.

Ce este migrena

Cea mai comună formă este migrena fără aură, care este precedată de o stare de oboseală, dar mai există și migrena cu aură, care este recunoscută după cele patru stadii de dezvoltare. „Prodromul” este primul stadiu, caracterizat de iritabilitate, depresie și oboseală, cu o durata de aproximativ o zi. „Aura” este al doilea stadiu, moment în care apar în general anumite simptome vizuale. Al treilea stadiu este reprezentat de „cefalee”, atunci când se ajunge la durere pulsatilă (moderat – severă). De asemenea, în acest al treilea stadiu, pot să apară stări de greață și vărsături. Stadiul al patrulea are denumirea de „postcefalee” și se manifestă printr-o stare accentuată de epuizare fizică.

Migrena – simptome

Cel mai evident simptom în caz de migrenă este reprezentat de durerea puternică resimțită pe o parte a capului. Această durere poate să aibă un caracter moderat sau sever și să fie însoțită de o senzație pulsatilă, agravandu-se atunci când persoana afectată se mișcă. Sunt și situații în care durerea poate să se manifeste pe ambele părți ale capului, ajungând să afecteze atât fața cât și gâtul. În afară de starea de rău, migrena mai poate să fie însoțită și de simptome precum dureri abdominale, diaree, transpirație, frisoane sau dificultăți de concentrare.

Există persoane care au migrenă și care nu ajung să resimtă niciunul dintre simptomele enumerate anterior, dar sunt și cazuri în care aceste simptome sunt prezente însă lipsește durerea de cap. În general, simptomele migrenei pot avea o durata cuprinsă între câteva ore și câteva zile. Cu toate acestea, în urma unei migrene puteți avea o senzație de oboseală care să dureze chiar și o săptămână.

Diagnosticul de migrenă

În situația în care suferiți frecvent din cauza migrenelor, adică mai mult de cinci zile în fiecare lună, sau dacă simptomele devin severe, este recomandat să mergeți la un consult medical. Chiar dacă nu există o modalitate anume de testare pentru diagnosticarea migrenei, există anumite alternative pe care medicul le va avea în vedere pentru a stabili un diagnostic precis. În primul rând, specialistul va identifica tiparele durerilor de cap recurente, precum și simptomele care le însoțesc. Există posibilitatea că migrena să fie imprevizibilă și să apară fără simptome asociate, ceea ce face că diagnosticarea corectă să poată dura mai mult timp.

Trebuie să cereți ajutor medical de urgență dacă, în urma unei migrene, va confruntați cu paralizie sau slăbiciune la nivelul feţei sau al brațelor, dacă vorbiți nedeslușit, dacă aveți convulsii, dacă faceți febră, dacă remarcați vedere dublă sau confuzie mentală.

Cauze și factori de risc ale migrenelor

Nu a fost identificată până în prezent o cauză exactă care să determine migrena, dar specialiștii consideră că migrena apare pe fondul unei activități cerebrale anormale. Din cauza acestei activități anormale, semnalele nervoase sunt afectate temporar, la fel și vasele de sânge și substanțele chimice de la nivelul creierului. Cercetătorii nu au reușit să determine cu precizie care sunt factorii responsabili pentru modificările de acest fel ale activității cerebrale, dar una din posibilele explicații ar fi aceea că genele pot să predispuna la migrene.

În afară de predispoziția genetică pentru migrene, mai poate să fie vorba și despre influența unor factori de mediu. De asemenea, migrena poate să apară și din cauza vârstei, afectând în special persoane cu vârsta de aproximativ 30 de ani. În cazul femeilor, migrenele pot să fie și consecința modificărilor hormonale care apar la menstruație dar și a administrării de pilule contraceptive (anticoncepționale). Pe de altă parte, migrena poate să apară și din cauza depresiei, a excitării, a furiei sau a unui șoc puternic. Există și anumiți factori alimentari care pot să provoace migrene, ca de exemplu vinul roșu, brânza, ciocolata sau mâncărurile prăjite. Mirosurile intense pot fi și ele de vină, la fel și zgomotele puternice sau lumina orbitoare.

Sfaturi care te ajută să acționezi corect împotriva migrenelor

În primul rând, pentru a acționa corect în caz de migrenă, este important să controlați factorii care o declanșează. Este important să evitați consumul de produse care conțin tiamină, să țineți pe cât posibil sub control stresul, să evitați schimbarea bruscă a mediului, precum și consumul exagerat de tutun. Puteți să preveniți apariția migrenelor dacă va îmbunătățiți sănătatea fizică, mentală și emoțională, executând anumite exerciții fizice sau apelând la tenhici speciale de relaxare. Există și anumite medicamente pe care le puteți folosi în caz că aveți o migrenă, cele mai eficiente fiind betablocantele, antiepilepticele, antidepresivele și blocantele canalelor de calciu. Recomandarea este ca, înainte de administrarea oricărui tratament medicamentos, să cereți sfatul unui medic specialist.

Migrena poate fi ameliorată și cu medicamente care nu necesită prescripție medicală, așa cum este aspirina sau ibuprofenul. Există și alte terapii eficiente pe care le puteți avea în vedere în lupta cu migrena. De exemplu, puteți aplica pe frunte comprese reci, vă puteți odihni într-un loc liniștit și fără zgomote, vă puteți masa ușor tâmplele. Migrena poate fi ameliorată și prin administrarea de suplimente care să conțină vitamina B2, coenzima Q10 și magneziu. O altă alternativă eficientă în lupta cu migrena este și stimularea magnetică transcraniană.

Taguridurere de caplupta cu migrenamigrenasfaturi pentru migrene
Articolul Precedent

Anorexia la adolescenți

Urmatorul Articol

Horoscop dragoste Berbec – săptămâna 7 – ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Pentru EL

    Infectia cu HPV (human papillomavirus) la barbati

    ianuarie 15, 2016
    Scris De Andreea Stavri
  • Pentru EA

    Excesul de testosteron la femei

    iulie 28, 2016
    Scris De Andreea Stavri
  • Sănătate

    Remedii naturiste pentru cresterea libidoului

    ianuarie 23, 2017
    Scris De Iulia Ghergu
  • Sanatatea bebelusului

    Terapia cu aerosoli la copii

    august 1, 2016
    Scris De Alexandra Barzan
  • Sanatatea bebelusului

    Alimentatia prematurului

    iunie 25, 2015
    Scris De Hetea Andreea
  • Cum se ingrijeste corect un bebelus?
    Sanatatea bebelusului

    Cum se ingrijeste corect un bebelus?

    septembrie 12, 2013
    Scris De Diana Iacob
Articole populare
Mijloace de contracepție

Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

Dincolo de părerile pro sau contra folosirii steriletului ca metodă de contracepție, trebuie să știți că acest dispozitiv intrauterin crește în popularitate. Steriletul este la fel de eficient ca o
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020
  • Alimente de evitat atunci când alăptezi

    Alimente de evitat atunci când alăptezi

    Scris De Ruxandra Raica
    iulie 26, 2013

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

    Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

    Scris De Solescu Ionut
    mai 24, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    mai 23, 2022
  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    mai 23, 2022
  • Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 23 – 29 mai 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    mai 23, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020