Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Compromisuri in dragoste

Compromisuri in dragoste

Scris De Ionela Janina Sabou
decembrie 22, 2014
0
Share:
Compromisuri in dragoste

Nu de putine ori ni se intampla sa permitem altor persoane sa ne trateze sub limita de respect impusa de norme sociale si prin urmare sa ne faca sa ne simtim lipsiti de valoare, iar de fiecare data cand simtim asta ne dam seama ca abordarea noastra trebuie cu adevarat sa se schimbe. Lucrurile de acest gen se simt mult mai accentuat, mai rele sau mai dureroase, cand vine vorba de o persoana apropiata (intima) despre care ne dam sema ca pentru ea nu este important sa-si onoreze pozitia sau relatia in care este implicata.

Intelegerea compromisurilor in dragoste

Chiar constienti de ceea ce facem, mai mult sau mai putin, nu ne putem numi victime intr-o relatie, pentru ca suntem cei care ne dorim acceptarea, aprobarea, atentia, precum si sprijinul sau ajutorul celuilalt in diferite moduri, iar prin acest model oferit sa proiectam de fapt un model auto-distructiv. Intentiile nu au fost nici intr-un caz de a distruge ceva, ci de a face ceva sa mearga mai bine, sa functioneze in parametrii optimi. Zona in care trebuie sa reflectam, cred ca ar fi spre a vedea daca atunci cand oferim, suntem disponibili, atenti, acceptand sau aproband diferite actiuni etc, ne onoram sau valorificam ceea ce credem cu adevarat, ceea ce simtim, dorim, sau avem nevoie. Atunci cand nu facem asta si resimtim frustrarile, nemultumirile si tensiunile ulterioare, de fapt ascundem frica noastra determinata ori de faptul ca nu stim care ne sunt interesele, ori ca nu suntem stabili, ori ca ne simtim vinovati ca nu meritam ceea ce credem ca meritam.

Cu alte cuvinte, compromisurile pe care fiecare dintre noi alegem la un moment dat sa le facem in relatia in care suntem implicati, unele mai mari, altele mai mici, le facem pentru a pastra o stare de calm si echilibru in cuplu sau pentru a evita confruntari tensionante. Uneori compromisurile se fac in mod inconstient. Acest fapt se reflecta in moduri repetate, sau in orice situatii si/sau relatii in care ne implicam, deoarece credintele care guverneaza aceste comportamente repetate includ faptul ca mereu trebuie sa ii facem pe altii fericiti, ca mereu trebuie sa fim acceptati sau sa acceptam diferite situatii, sa fim aprobati sau sa aprobam diferite conjuncturi, sau sa ne oferim sprijinul.

Compromiterea in dragoste mai include pentru unele persoane si provocarea de a iubi, sau de a-si gasi pe deplin valoarea ca persoana. In situatiile sau relatiile pe care le avem la un moment dat si in care se fac simtite temerile de a pierde dragostea, energia asociata acestei stari ne va canaliza alegerile si actiunile, la care vom adauga acumularea de durere, furie si sentimente de mizerie. Alegerile pot fi in zona de a ne vindeca de suferinte si a merge mai departe in mod liber atat spiritual, financiar si cu tot ce este de asumat dupa o asemenea ruptura, sau dimpotriva de a alege compromisul de a nu tine cont de valorile si credintele personale si de a salva relatia cu care ne-am obisnuit in plan psihologic, emotional, fizic.
Cam in toate situatiile de compromis in dragoste, elementul central pare a fi teama de supravietuire, care din punct de vedere psihanalitic este data de nesiguranta sau sentimentul de insecuritate care isi are radacinile in primii ani de viata. Dezvoltarea ulterioara pe unii ne-a facut constienti de faptul ca trebuie sa avem stapanire de sine, calm echilibru emotional, sa exprimam ceea ce simtim, ce gandim, ce ne dorim sau ce avem nevoie, insa pe altii i-a condus in zona compromisului, a exprimarii fragmentare a ceea ce isi doresc sau au nevoie si care recurg la diverse actiuni pentru aprobare, acceptare, siguranta, securitate, sau sprijin de orice fel. Cei ce nu au invatat sa isi infranga temerile de a pierde iubirea sau securitatea, vor avea dificultati de a invata cum sa isi respecte propriile ratiuni, sau modul propriu de a fi sau ce/cine este cu adevarat.

Fiecare persoana intelege necesitatea de compromis din cand in cand, iar capacitatea pe care o dezvoltam de a lua in considerare nevoile celui apropiat ca fiind valabile, si meritand a face compromisuri pentru ele, este necesara pentru mentinerea unei relatii sanatoase. Cei mai multi oameni cunosc faptul ca pentru a ajuta o persoana sa isi indeplineasca nevoile, trebuie sa renunte la ceva in schimb, iar de cele mai multe ori se renunta la lucruri care ii ajuta pe ei insisi. Exista cateva situatii la care ar trebui sa reflectam mai mult inainte de a ne implica prin actiuni sau comportamente care nu sunt exact cele pe care le dorim a le avea…..

Cand ar trebui sa ne oprim sa facem compromisuri?

  • Cand incercam sa salvam o relatie care nu ar trebui sa fie salvata. Deseori se intampla sa ne implicam peste putinte si sa fim de acord cu anumite compromisuri pentrua salva o relatie care a fost tulbure de la inceput si nu da semne de a deveni mai optimala pentru confortul celor implicati. In schimbul compromisurilor in astfel de situatie, ar fi mai bine ca cei implicati sa scoata la iveala problemele, sa le discute si sa le rezolve impreuna si sa nu se ascunda in spatele temerilor, pentru a evita problemele reale. Compromisurile trebuie sa se opreasca si in situatia cand unul din parteneri a ales sa se retraga din relatie. Este un mod de-a dreptul nesanatos de a face compromisuri in continuare in disperarea de a aduce inapoi ceea ce a fost odata.
  • Cand se incearca manipulari de situatii si cand cineva este necisntit si are scopuri ascunse. Compromisul poate fi folosit ca necinstit atunci cand este un instrument pentru a face o alta persoana sa creada ca poate veni in ajutorul unei situatii, dar de fapt se manipuleaza situatia pentru propriul avantaj. O alta situatie de utilizare necinstita a compromisului este atunci cand este folosit ca un instrument de a castiga o batalie, sau a iesi dintr-o situatie de tip competitiv cu mainile curate.
  • Cand asertivitatea nu se evidentiaza in relatia romantica. Asertivitatea este acea caracteristica a unei persoane de a-si exprima cu usurinta punctul de vedere si interesele, fara anxietate si fara a le nega pe ale celorlalti. Acest lucru trebuie invatat de parteneri pentru mentine o relatie sanatoasa. Cand intentiile sunt exprimate intr-un mod slab, sters, fara consistenta, sau cand partenerii sunt in imposibilitatea de a exprima nevoile intr-un mod sanatos, in timp relatia va fi scufundata intr-o zona de incertitudini.
  • Atunci cand compromisul nu ofera un rezultat si pentru satisfacerea nevoilor proprii. Cand intr-o relatie se fac compromisuri de genul ca un partener isi exprima disponibilitatea de a fi nemultumit/nefericit/neimpacat pentru a-l face pe celalalt fericit, este clar ca lucrurile au mers prea departe. Compromisul in dragoste aduce beneficii relatiei si este perceput a fi un mod matur si sanatos de dezvoltare a relatiei, atunci cand se realizeaza intr-un mod onest si deschis, cu compasiune si intelegere din partea ambilor membrii. O alta situatie in care compromisul trebuie sa se opreasca este in cazul cand datorita unor motive (uneori probleme psihce) – nevoile proprii nu mai sunt in prim planul constiintei – iar partenerii se pot afla usor in pozitii de inegalitate, abuz sau represiune.

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

Data publicarii: decembrie 22, 2014

Tagurice este compromisulcompromisuri in dragostecompromiterea in dragostenecesitatea de compromis
Articolul Precedent

Atitudini care ne pot face mai fericiti ...

Urmatorul Articol

Cum gasesti partea buna a unei despartiri

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Psihoterapie

    Uneori fericirea mea este doar a mea…

    august 9, 2018
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Psihoterapie

    Cum iti dai seama ca un barbat este violent

    mai 4, 2018
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • impactul divortului asupra copilului
    Terapie de cuplu

    Impactul divortului asupra copilului

    septembrie 16, 2013
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Reguli de igienă la grădiniță
    Terapia copilului

    Reguli de igienă la grădiniţă pe înţelesul copiilor

    octombrie 20, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Psihoterapie

    Emotiile – ce sunt, cum apar, cum se manifesta

    august 2, 2016
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Terapia copilului

    Cum sa reactionezi cand cel mic cade si se loveste

    septembrie 23, 2020
    Scris De Florentina Lupu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4