Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Compromisuri in dragoste

Compromisuri in dragoste

Scris De Ionela Janina Sabou
decembrie 22, 2014
584
0
Share:
Compromisuri in dragoste

Nu de putine ori ni se intampla sa permitem altor persoane sa ne trateze sub limita de respect impusa de norme sociale si prin urmare sa ne faca sa ne simtim lipsiti de valoare, iar de fiecare data cand simtim asta ne dam seama ca abordarea noastra trebuie cu adevarat sa se schimbe. Lucrurile de acest gen se simt mult mai accentuat, mai rele sau mai dureroase, cand vine vorba de o persoana apropiata (intima) despre care ne dam sema ca pentru ea nu este important sa-si onoreze pozitia sau relatia in care este implicata.

Intelegerea compromisurilor in dragoste

Chiar constienti de ceea ce facem, mai mult sau mai putin, nu ne putem numi victime intr-o relatie, pentru ca suntem cei care ne dorim acceptarea, aprobarea, atentia, precum si sprijinul sau ajutorul celuilalt in diferite moduri, iar prin acest model oferit sa proiectam de fapt un model auto-distructiv. Intentiile nu au fost nici intr-un caz de a distruge ceva, ci de a face ceva sa mearga mai bine, sa functioneze in parametrii optimi. Zona in care trebuie sa reflectam, cred ca ar fi spre a vedea daca atunci cand oferim, suntem disponibili, atenti, acceptand sau aproband diferite actiuni etc, ne onoram sau valorificam ceea ce credem cu adevarat, ceea ce simtim, dorim, sau avem nevoie. Atunci cand nu facem asta si resimtim frustrarile, nemultumirile si tensiunile ulterioare, de fapt ascundem frica noastra determinata ori de faptul ca nu stim care ne sunt interesele, ori ca nu suntem stabili, ori ca ne simtim vinovati ca nu meritam ceea ce credem ca meritam.

Cu alte cuvinte, compromisurile pe care fiecare dintre noi alegem la un moment dat sa le facem in relatia in care suntem implicati, unele mai mari, altele mai mici, le facem pentru a pastra o stare de calm si echilibru in cuplu sau pentru a evita confruntari tensionante. Uneori compromisurile se fac in mod inconstient. Acest fapt se reflecta in moduri repetate, sau in orice situatii si/sau relatii in care ne implicam, deoarece credintele care guverneaza aceste comportamente repetate includ faptul ca mereu trebuie sa ii facem pe altii fericiti, ca mereu trebuie sa fim acceptati sau sa acceptam diferite situatii, sa fim aprobati sau sa aprobam diferite conjuncturi, sau sa ne oferim sprijinul.

Compromiterea in dragoste mai include pentru unele persoane si provocarea de a iubi, sau de a-si gasi pe deplin valoarea ca persoana. In situatiile sau relatiile pe care le avem la un moment dat si in care se fac simtite temerile de a pierde dragostea, energia asociata acestei stari ne va canaliza alegerile si actiunile, la care vom adauga acumularea de durere, furie si sentimente de mizerie. Alegerile pot fi in zona de a ne vindeca de suferinte si a merge mai departe in mod liber atat spiritual, financiar si cu tot ce este de asumat dupa o asemenea ruptura, sau dimpotriva de a alege compromisul de a nu tine cont de valorile si credintele personale si de a salva relatia cu care ne-am obisnuit in plan psihologic, emotional, fizic.
Cam in toate situatiile de compromis in dragoste, elementul central pare a fi teama de supravietuire, care din punct de vedere psihanalitic este data de nesiguranta sau sentimentul de insecuritate care isi are radacinile in primii ani de viata. Dezvoltarea ulterioara pe unii ne-a facut constienti de faptul ca trebuie sa avem stapanire de sine, calm echilibru emotional, sa exprimam ceea ce simtim, ce gandim, ce ne dorim sau ce avem nevoie, insa pe altii i-a condus in zona compromisului, a exprimarii fragmentare a ceea ce isi doresc sau au nevoie si care recurg la diverse actiuni pentru aprobare, acceptare, siguranta, securitate, sau sprijin de orice fel. Cei ce nu au invatat sa isi infranga temerile de a pierde iubirea sau securitatea, vor avea dificultati de a invata cum sa isi respecte propriile ratiuni, sau modul propriu de a fi sau ce/cine este cu adevarat.

Fiecare persoana intelege necesitatea de compromis din cand in cand, iar capacitatea pe care o dezvoltam de a lua in considerare nevoile celui apropiat ca fiind valabile, si meritand a face compromisuri pentru ele, este necesara pentru mentinerea unei relatii sanatoase. Cei mai multi oameni cunosc faptul ca pentru a ajuta o persoana sa isi indeplineasca nevoile, trebuie sa renunte la ceva in schimb, iar de cele mai multe ori se renunta la lucruri care ii ajuta pe ei insisi. Exista cateva situatii la care ar trebui sa reflectam mai mult inainte de a ne implica prin actiuni sau comportamente care nu sunt exact cele pe care le dorim a le avea…..

Cand ar trebui sa ne oprim sa facem compromisuri?

  • Cand incercam sa salvam o relatie care nu ar trebui sa fie salvata. Deseori se intampla sa ne implicam peste putinte si sa fim de acord cu anumite compromisuri pentrua salva o relatie care a fost tulbure de la inceput si nu da semne de a deveni mai optimala pentru confortul celor implicati. In schimbul compromisurilor in astfel de situatie, ar fi mai bine ca cei implicati sa scoata la iveala problemele, sa le discute si sa le rezolve impreuna si sa nu se ascunda in spatele temerilor, pentru a evita problemele reale. Compromisurile trebuie sa se opreasca si in situatia cand unul din parteneri a ales sa se retraga din relatie. Este un mod de-a dreptul nesanatos de a face compromisuri in continuare in disperarea de a aduce inapoi ceea ce a fost odata.
  • Cand se incearca manipulari de situatii si cand cineva este necisntit si are scopuri ascunse. Compromisul poate fi folosit ca necinstit atunci cand este un instrument pentru a face o alta persoana sa creada ca poate veni in ajutorul unei situatii, dar de fapt se manipuleaza situatia pentru propriul avantaj. O alta situatie de utilizare necinstita a compromisului este atunci cand este folosit ca un instrument de a castiga o batalie, sau a iesi dintr-o situatie de tip competitiv cu mainile curate.
  • Cand asertivitatea nu se evidentiaza in relatia romantica. Asertivitatea este acea caracteristica a unei persoane de a-si exprima cu usurinta punctul de vedere si interesele, fara anxietate si fara a le nega pe ale celorlalti. Acest lucru trebuie invatat de parteneri pentru mentine o relatie sanatoasa. Cand intentiile sunt exprimate intr-un mod slab, sters, fara consistenta, sau cand partenerii sunt in imposibilitatea de a exprima nevoile intr-un mod sanatos, in timp relatia va fi scufundata intr-o zona de incertitudini.
  • Atunci cand compromisul nu ofera un rezultat si pentru satisfacerea nevoilor proprii. Cand intr-o relatie se fac compromisuri de genul ca un partener isi exprima disponibilitatea de a fi nemultumit/nefericit/neimpacat pentru a-l face pe celalalt fericit, este clar ca lucrurile au mers prea departe. Compromisul in dragoste aduce beneficii relatiei si este perceput a fi un mod matur si sanatos de dezvoltare a relatiei, atunci cand se realizeaza intr-un mod onest si deschis, cu compasiune si intelegere din partea ambilor membrii. O alta situatie in care compromisul trebuie sa se opreasca este in cazul cand datorita unor motive (uneori probleme psihce) – nevoile proprii nu mai sunt in prim planul constiintei – iar partenerii se pot afla usor in pozitii de inegalitate, abuz sau represiune.

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

Tagurice este compromisulcompromisuri in dragostecompromiterea in dragostenecesitatea de compromis
Articolul Precedent

Atitudini care ne pot face mai fericiti ...

Urmatorul Articol

Cum gasesti partea buna a unei despartiri

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Învaţă să spui NU! Cum setezi limite în viaţa personală

    noiembrie 18, 2019
    Scris De Sorina Cristea
  • Terapie individuală

    „Coaching-ul m-a învățat să fac mai des curat în viața mea”

    martie 17, 2021
    Scris De Alexandra Lupu
  • Seductia comunicarii
    Psihoterapie

    Seductia comunicarii

    august 18, 2014
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Terapia copilului

    Copiii au viata sexuala!

    ianuarie 24, 2012
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Impactul aparitiei unui copil asupra vietii de cuplu
    Terapie de cuplu

    Impactul aparitiei unui copil asupra vietii de cuplu

    iulie 26, 2013
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Terapia copilului

    Un băiat cu autism s-a pierdut în sălbăticia Australiei dar totul s-a terminat cu bine

    septembrie 29, 2020
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor