5 afectiuni de care te vindeci daca faci sex regulat
Sa nu fii surprinsa daca medicul tau iti recomanda, in loc de tratament medicamentos, cea mai puternica forta din univers, iubirea. Asta deoarece sexul este recunoscut pentru utilizarile sale medicinale, de la gestionarea migrenelor la consolidarea sistemului imunitar. Cercetatorii ne asigura ca sexul iti poate stimula sanatatea in moduri surprinzatoare. Una dintre teorii afirma ca endorfinele activate de un orgasm se deplaseaza pana la locurile receptorilor de pe intregul corp si produc un efect similar morfinei.
Iata cinci afectiuni pe care sexul le poate vindeca:
1. Bolile cardiovasculare
Sexul este o modalitate buna de a-ti imbunatati sanatatea inimii. Nu numai ca te face sa te simti mai fericit, dar ajuta la stabilizarea ritmului cardiac. Un studiu realizat in 2010 a ajuns la concluzia ca barbatii care au facut sex de doua ori pe saptamana au fost mai putin predispusi sa dezvolte boli de inima in comparatie cu barbatii care au facut sex doar o data pe luna. Sexul are aceleasi efecte ca un exercitiu aerobic de intensitate moderata. Orgasmul stimuleaza eliberarea hormonului oxitocina la femei, ceea ce ajuta la scaderea tensiunii arteriale a corpului.
A fost demontat mitul conform caruia persoanele care au suferit un accident vascular cerebral, un preinfarct sau o interventie chirurgicala ar trebui sa spuna adio vietii lor sexuale. Nu exista niciun motiv pentru care acestia nu isi pot relua activitatea sexuala obisnuita de indata ce se simt pregatiti.
2. Artrita
Studiile au constatat ca sexul este un medicament foarte bun pentru vindecarea artritei și ameliorarea durerii articulare. Sexul implica exercitii blande de miscare care minimizeaza durerea si inflamatia. Elibereaza, de asemenea, endorfine, neurotransmitatori care elimina durerile naturale ale organismului. Sexul intareste muschii din jurul articulatiilor, ceea ce ajuta la o mai buna functionare a lor.
3. Insomnia
In timpul sexului, corpul elibereaza in mod natural neuropeptide, care induc mai usor starea de somnolenta. Chimia corpului omului se schimba dupa orgasm. Neurotransmitatorii eliberati in organism ajuta la inducerea starii de oboseala. Sexul functioneaza ca o terapie de relaxare, o tehnica comportamentala benefica in tratarea insomniei. Terapia de relaxare are scopul de a elimina anxietatea si tensiunea corporala, permitand muschilor sa se relaxeze. Acest lucru se realizeaza prin repetarea cuvintelor, sunetelor, tensionarea si eliberarea muschilor. Cercetatorii ne asigura ca exista o corelatie puternica intre orgasm si tratarea insomniei.
4. Migrenele
S-a constatat ca o activitate sexuala constanta poate vindeca durerile de cap severe la aproape o treime dintre pacienti. O posibila explicatie pentru acest lucru ar putea fi faptul ca substantele chimice eliberate in timpul sexului, cum ar fi dopaminele, endorfinele si serotonina creeaza atat senzatii de placere, cat si senzatii de usurare a durerii. Se pare ca analgezicele naturale, care ne inunda creierul in timp ce facem dragoste, sunt mai puternice decat cele artificiale.
5. Gripa
„Aspirina saracului” s-a dovedit a fi cel mai bun medicament. Avem tendinta sa ne tinem partenerul la distanta in timpul unei raceli de teama sa nu il contaminam, dar e posibil ca el sa ne poata trata cel mai repede. Cercetarile sugereaza ca o viata sexuala activa intareste sistemul imunitar si stimuleaza imunoglobulina A, un anticorp care lupta impotriva frigului. Cu cat ai mai multa imunoglobulina A in saliva ta, cu atat e mai probabil sa racesti.
In afara de consolidarea sistemului imunitar si contributia lui la tratarea anumitor afectiuni, sexul aduce nenumarate beneficii psihologice organismului. Persoanele care au o viata sexuala implinitoare au o sanatate mintala mai buna, un nivel al stresului mai scazut, sunt mai relaxate si mai independente si au o perspectiva pozitiva asupra lucrurilor.
Citeste si Cum stii ca ai nevoie de sex? Iata ce semne iti transmite corpul!
Text: Dana Comanescu, psiholog
