Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Sanatatea Copiilor
Home›Sănătate›Sanatatea Copiilor›Totul despre laptele matern

Totul despre laptele matern

Scris De Mihaela Pintilie
iulie 9, 2024
0
Share:
Totul despre laptele matern
Cuprins
1. Lapte matern – compoziție
2. Lapte matern – beneficii pentru copil
3. Beneficiile laptelui matern pentru mamă
4. Laptele matern și alimentația complementară
5. Mituri și realități despre laptele matern
6. Sfaturi pentru succesul alăptării
7. Laptele matern și sănătatea pe termen lung

Laptele matern este considerat cel mai bun aliment pentru nou-născuți și sugari. Acesta conține toți nutrienții necesari pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a copilului. Laptele matern nu este doar o sursă de hrană, ci și un mijloc de protecție împotriva bolilor și infecțiilor.

Lapte matern – compoziție

Laptele matern este un lichid viu, dinamic, care își schimbă compoziția pentru a răspunde nevoilor copilului. Acesta conține o combinație complexă de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, minerale și anticorpi. Proteinele din laptele matern includ caseina și lactalbumina, care sunt ușor digerabile și esențiale pentru dezvoltarea mușchilor și țesuturilor copilului. Grăsimile din laptele matern, cum ar fi acizii grași esențiali DHA și ARA, sunt importante pentru dezvoltarea creierului și a ochilor.

Carbohidrații din laptele matern sunt în principal sub formă de lactoză, care furnizează energie și ajută la absorbția calciului. Pe lângă acești nutrienți, laptele matern conține și oligozaharide, care hrănesc bacteriile bune din intestinul bebelușului și ajută la prevenirea infecțiilor. Vitaminele și mineralele din laptele matern sunt perfect echilibrate pentru a satisface nevoile nutriționale ale copilului, iar anticorpii prezenți oferă protecție împotriva unei game largi de boli.

Lapte matern – beneficii pentru copil

Laptele matern oferă numeroase beneficii pentru sănătatea și dezvoltarea copilului. Acesta este ușor de digerat și reduce riscul de colici și constipație. Laptele matern conține anticorpi și celule imunitare care protejează copilul împotriva infecțiilor respiratorii, gastrointestinale și a altor boli. Studiile au arătat că sugarii alăptați exclusiv la sân au un risc mai mic de a dezvolta alergii, astm și diabet de tip 1.

De asemenea, laptele matern contribuie la dezvoltarea cognitivă a copilului. Copiii alăptați au tendința de a avea un IQ mai mare și performanțe academice mai bune în comparație cu cei hrăniți cu lapte praf. Laptele matern susține și sănătatea emoțională a copilului. Actul alăptării creează o legătură puternică între mamă și copil, oferind confort și securitate.

Beneficiile laptelui matern pentru mamă

Alăptarea nu este benefică doar pentru copil, ci și pentru mamă. Procesul de alăptare ajută la contracția uterului după naștere și reduce sângerarea postpartum. Alăptarea exclusivă la sân întârzie revenirea menstruației, ceea ce poate ajuta la prevenirea anemiei și oferă o metodă naturală de spațiere a nașterilor. De asemenea, alăptarea reduce riscul de cancer de sân și de ovar la mame.

Alăptarea poate contribui și la pierderea în greutate după naștere. Producerea de lapte matern arde calorii suplimentare, ajutând mamele să revină la greutatea lor pre-sarcină mai rapid. Pe lângă beneficiile fizice, alăptarea poate avea un impact pozitiv asupra sănătății mentale a mamelor, reducând riscul de depresie postpartum și întărind legătura emoțională cu copilul.

Laptele matern și alimentația complementară

Pe măsură ce copilul crește, laptele matern continuă să fie o sursă importantă de nutrienți, chiar și după introducerea alimentelor solide. Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă până la șase luni și continuarea alăptării până la vârsta de doi ani sau mai mult, în paralel cu alimentele complementare. Laptele matern furnizează vitamine și minerale esențiale care pot lipsi din dieta diversificată a copilului.

Alimentele complementare ar trebui introduse treptat, începând cu cereale fortificate cu fier, legume, fructe și proteine. Laptele matern ajută la adaptarea copilului la noile alimente și poate reduce riscul de alergii alimentare. În plus, alăptarea în timpul perioadei de diversificare a alimentației continuă să ofere protecție imunologică și confort emoțional.

Mituri și realități despre laptele matern

Există multe mituri legate de laptele matern și alăptare. Unul dintre cele mai comune mituri este că mamele cu sâni mici nu pot produce suficient lapte. În realitate, dimensiunea sânilor nu influențează capacitatea de a produce lapte matern. Un alt mit este că laptele matern nu este suficient de hrănitor după primele luni. De fapt, compoziția laptelui matern se adaptează în mod constant nevoilor copilului, oferind nutrienți esențiali pe tot parcursul alăptării.

Un alt mit este că alăptarea provoacă dureri severe și disconfort. Deși unele mame pot experimenta disconfort la început, majoritatea problemelor pot fi rezolvate cu o poziționare și o atașare corectă a copilului la sân.

Sfaturi pentru succesul alăptării

Este esențial să începi alăptarea cât mai curând posibil după naștere, ideal în prima oră de viață. Contactul piele pe piele stimulează producția de lapte matern și ajută la stabilirea unei conexiuni emoționale puternice. Alăptează frecvent, la cererea copilului, pentru a stimula producția de lapte și a satisface nevoile de hrănire ale acestuia. Nu te descuraja dacă întâmpini dificultăți. Multe mame se confruntă cu provocări la început, dar cu sprijin și informații corecte, majoritatea pot depăși aceste obstacole. Hidratarea și alimentația sănătoasă sunt esențiale pentru o producție adecvată de lapte matern. Bea suficiente lichide și consumă o dietă echilibrată, bogată în nutrienți.

Laptele matern și sănătatea pe termen lung

Beneficiile laptelui matern nu se limitează doar la perioada de alăptare. Conform studiilor efectuate, copiii alăptați au un risc redus de a dezvolta obezitate, diabet de tip 2 și boli cardiovasculare mai târziu în viață. Laptele matern contribuie la formarea unui sistem imunitar puternic, care poate oferi protecție împotriva bolilor cronice. Pentru mame, alăptarea pe termen lung este asociată cu un risc redus de anumite tipuri de cancer, cum ar fi cel de sân și de ovar. De asemenea, alăptarea poate contribui la menținerea unei greutăți corporale sănătoase și la îmbunătățirea sănătății oaselor.

Data publicarii: iulie 15, 2014Data ultimei actualizari: iulie 9, 2024

Taguribeneficii lapte materncompozitie lapte maternlapte matern
Articolul Precedent

Vacanta de vara impreuna cu cel mic: ...

Urmatorul Articol

Catena sustine accesul pacientilor cu boli cronice ...

Mihaela Pintilie

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Sanatatea Copiilor

    Cat de mult trebuie sa manance un bebelus?

    ianuarie 23, 2017
    Scris De Dr Alexandra Barzan
  • Sarcină

    Care sunt riscurile unei noi sarcini în perioada alăptării?

    ianuarie 29, 2025
    Scris De Mihaela Pintilie
  • Perioada post - natală

    Plante pentru stimularea lactatiei

    septembrie 24, 2020
    Scris De Hetea Andreea
  • 5 solutii pentru stimularea lactatiei
    Perioada post - natală

    5 solutii pentru stimularea lactatiei

    septembrie 22, 2020
    Scris De Hetea Andreea
  • Perioada post - natală

    Colostrul si alaptarea

    septembrie 24, 2020
    Scris De Alexandra Barzan
  • Sanatatea Copiilor

    Cauze si remedii pentru bebelusii care refuza sanul

    ianuarie 23, 2017
    Scris De Dr Alexandra Barzan
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4