Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Cum ar trebui să decurgă primul control ginecologic?

      februarie 22, 2021
      0
    • Uleiuri esențiale care stimulează fertilitatea la femei

      februarie 19, 2021
      0
    • Despre acupunctură și rolul ei în tratarea infertilității

      februarie 16, 2021
      0
    • Ce este ovulația? Ce trebuie să știi despre ovulație

      februarie 15, 2021
      0
    • Moringa, planta care tratează disfuncția erectilă

      februarie 8, 2021
      0
    • De ce este bine să urinezi înainte și după actul sexual?

      februarie 5, 2021
      0
    • Țelina, remediu natural pentru disfuncția erectilă

      februarie 5, 2021
      0
    • Igiena intimă corectă - sfaturi pentru adolescenți

      februarie 5, 2021
      0
    • Cum scapi de mahmureală? Remedii pe care te poți baza

      februarie 5, 2021
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Problema ritmurilor sexuale diferite în cuplu: el vrea mai mult sex și ...

      februarie 25, 2021
      0
    • Cum îi învăţăm pe copii să aibă o mentalitate de succes

      februarie 24, 2021
      0
    • 5 cărți de succes care te ajută în relația de cuplu

      februarie 13, 2021
      0
    • De ce înșală femeile? Dar bărbații?

      februarie 12, 2021
      0
    • Acum poţi folosi Facebook Dating şi în România

      ianuarie 22, 2021
      0
    • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

      ianuarie 21, 2021
      0
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Insatisfacţia la locul de muncă dăunează grav sănătăţii

      februarie 25, 2021
      0
    • Cu ce convingeri limitative ați crescut?

      februarie 23, 2021
      0
    • Tendința de feminizare a bărbaților și de masculinizare a femeilor: cât de ...

      februarie 18, 2021
      0
    • Riscurile dependenţei de telefon

      februarie 11, 2021
      0
    • Învaţă să trăieşti cu adevărat: sfaturi care îţi vor schimba viaţa în ...

      februarie 1, 2021
      0
    • Mantrele pe înțelesul tuturor

      ianuarie 25, 2021
      0
    • Psiholog copii și adolescenți - Benefiicile sesiunilor de psihoterapie

      ianuarie 25, 2021
      0
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Relație nouă? Află ce analize medicale te scapă de grija BTS

      februarie 13, 2021
      0
    • Studiile confirmă: acupunctura îmbunătățește viața sexuală

      februarie 10, 2021
      0
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Exerciții fizice pentru stimularea fertilității masculine și feminine

      februarie 21, 2021
      0
    • Yoga în sarcină - DA sau NU?

      februarie 19, 2021
      0
    • Cum să îți păstrezi o stare emoțională echilibrată în timpul sarcinii?

      februarie 11, 2021
      0
    • Ceaiuri interzise în sarcină

      februarie 9, 2021
      0
    • Sarcina în sezonul rece- remediu pentru o imunitate corespunzătoare

      februarie 5, 2021
      0
    • Vaccinuri permise şi vaccinuri interzise în sarcină

      februarie 1, 2021
      0
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Insatisfacţia la locul de muncă dăunează grav sănătăţii

  • Problema ritmurilor sexuale diferite în cuplu: el vrea mai mult sex și tu nu!

  • Cum îi învăţăm pe copii să aibă o mentalitate de succes

  • Cu ce convingeri limitative ați crescut?

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 22 – 28 februarie 2021

Fertilitate
Home›Fertilitate›Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

Scris De Solescu Ionut
noiembrie 6, 2020
206
0
Share:

Majoritatea oamenilor tind să asocieze ideea de infertilitate cu sexul feminin, însă există o multitudine de factori care pot să influențeze și să afecteze, de asemenea, fertilitatea bărbaților. Problemele de acest fel pot fi o consecință a bolilor cu transmitere sexuală, a vârstei înaintate, a consumului de alcool și tutun, sau chiar a obezității.

Infertilitatea masculină poate fi favorizată inclusiv de factori genetici, de anumite probleme la nivelul testiculelor sau de disfuncții ejaculatorii. Mai sunt și alte cauze care pot face ca un bărbat să fie infertil, ca de exemplu supraexpunerea la unii factori de mediu sau în situația în care trebuie să să treacă prin ședințe de radioterapie și chimioterapie, ca parte a tratamentului împotriva cancerului.

Dacă ai probleme cu fertilitatea, în rândurile de mai jos găsești câteva sfaturi care te-ar putea ajuta să înțelegi și să depășești această situație.

Faceți mai mult sex

Ideal ar fi să faci sex cu partenera în mod regulat pentru a reuși să obțineți sarcina pe care v-o doriți, măcar de două – trei ori în fiecare săptămână. Evident, nu este singura schimbare pe care trebuie să o faci în viața ta pentru a rezolva problema infertilității, însă contează.

Temperatura spermei contează

Pentru ca spermatozoizii să aibă o calitate suficient de bună, trebuie ca temperatura în timpul producerii lor să fie de 34,5 grade. Testiculele se află în exteriorul corpului, astfel explicându-se faptul că temperatura la nivelul lor este mai mică decât în restul corpului. Pentru ca testiculele să nu se supraîncălzească, poți folosi o lenjerie intimă mai lejeră.

Fumatul, unul dintre dușmanii fertilității

Dacă vrei să concepi un copil, renunțarea la fumat este una dintre primele măsuri pe care ar trebui să le ai în vedere. Fumatul poate să reducă serios fertilitatea, și în afară de asta trebuie să te gândești că fumul de țigară poate favoriza apariția anumitor boli respiratorii și chiar sindromul de moarte subită în cazul unui nou-născut.

Nu exagera cu consumul de alcool

Calitatea spermatozoizilor poate fi afectată de cantitățile mari de alcool, de aceea medicii recomandă consumul cu moderație, mai ales în cazul bărbaților care își doresc un copil. Ideal ar fi să nu depășești 14 unități într-o săptămână, o unitate fiind echivalentul a jumătate de halbă de bere sau a 25 de mililitri de băuturi spirtoase. În plus, trebuie ca această cantitate să fie consumată de-a lungul mai multor zile, nu toată odată.

Drogurile deteriorează calitatea spermei

Chiar și drogurile recreaționale, „ușoare”, pot favoriza deteriorarea calității spermei, ducând astfel la infertilitate în cazul bărbaților. De asemenea, substanțele puternice precum cocaina, amfetaminele, opioidele sau steroizii anabolizanţi sunt substanțe care reduc serios infertilitatea masculină.

Fă sport, ai grijă la dietă și la greutate

Fără îndoială, ai șanse mai mari să devii tată dacă ai ales să trăiești sănătos, pe baza unei diete echilibrate și a unor exerciții fizice care să te mențină în formă. Nu evita fructele și legumele, dar nici carnea slabă sau pastele integrale.

Încearcă să elimini cât mai mult stresul din viața ta

Nu mai e niciun secret pentru nimeni în ce măsură afectează stresul libidoul, atât în cazul femeilor cât și al bărbaților.  Când vorbim despre stres cu grad mare de severitate, există o polibilitate crescută de limitare a producției de spermatozoizi. Nu ezita să apelezi la un psihoterapeut sau la un psiholog în cazul în care ai nevoie de ajutor.

Ai grijă la bolile cu transmitere sexuală

Infertilitatea în cazul bărbaților poate fi, de asemenea, o consecință a unei infecții cu transmitere sexuală, ca de exemplu clamidioza sau gonoreea. Limitarea numărului de partenere poate fi o soluție pentru bărbați, sau, de ce nu, o relație monogamă. Desigur, prezervativul este un alt aliat de care nu trebuie să uiți. Medicii recomandă că înainte de încercările de concepere a copilului să treceți printr-un set de analize care să depisteze eventualele boli cu transmitere sexuală.

Taguriboli cu transmitere sexualacalitatea spermeiconsumul de droguriconsumul exagerat de alcoolgreutatea corporalainfertilitatea la barbatirenunta la fumatscapa de stres
Articolul Precedent

Boli care pot afecta viața sexuală

Urmatorul Articol

În 2020 se împlinesc 60 de ani ...

3
Shares
  • 3
  • +
  • 0

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Sănătate

    Bolile cu transmitere sexuala, scapate de sub control

    septembrie 20, 2011
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • bolile cu transmitere sexuala majore
    Sănătate

    Bolile cu transmitere sexuala majore

    septembrie 2, 2013
    Scris De Diana Iacob
  • herpesul genital - semnale de alarma
    Pentru EA

    Herpesul genital – semnale de alarma

    noiembrie 21, 2013
    Scris De Andreea Stavri
  • prof. Vladareanu
    Obstetrică - ginecologie

    “In ultimul timp, atentia cercetatorilor s-a indreptat catre partea feminina pentru gasirea unui elixir pentru problemele sexuale feminine”

    iulie 23, 2013
    Scris De Alexandra Lupu
  • Uncategorized

    Riscurile sexului oral

    februarie 25, 2011
    Scris De Bianca Badescu
  • infectia cu sifilis - cea mai comuna boala cu transmitere sexuala din Romania
    Sănătate

    Infectia cu sifilis – cea mai comuna boala cu transmitere sexuala din Romania

    octombrie 17, 2013
    Scris De Diana Iacob
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • La cat timp dupa menstruatie poti ramane insarcinata?

    Scris De Andreea Stavri
    august 1, 2016
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Insatisfacţia la locul de muncă dăunează grav sănătăţii

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    februarie 25, 2021
  • Problema ritmurilor sexuale diferite în cuplu: el vrea mai mult sex și tu nu!

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    februarie 25, 2021
  • Cum îi învăţăm pe copii să aibă o mentalitate de succes

    Scris De Florentina Lupu
    februarie 24, 2021
  • Cu ce convingeri limitative ați crescut?

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 23, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020