Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Gestionarea greutatii la menopauza - sfaturi si solutii

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Care sunt indulcitorii naturali care pot inlocui cu succes zaharul?

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Operatie fibrom uterin - informatii si recomandari

      octombrie 31, 2023
      0
    • Hiperplazie endometriala - ce trebuie sa stiti despre aceasta afectiune uterina

      octombrie 31, 2023
      0
    • Este sau nu recomandata utilizarea unui gel pentru igiena intima?

      septembrie 29, 2023
      0
    • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

      septembrie 13, 2023
      0
    • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul - siguranta si confort in timpul calatoriilor

      august 30, 2023
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Trimestrul 3 de sarcina - ghid complet si informatii importante

      octombrie 31, 2023
      0
    • Trimestrul 2 de sarcina - ghid complet si informatii importante

      octombrie 31, 2023
      0
    • Primul trimestru de sarcina - ghid complet si informatii importante

      octombrie 31, 2023
      0
    • Sarcina oprita din evolutie - ce inseamna si care sunt cauzele

      septembrie 29, 2023
      0
    • Vitamina C in sarcina - rol, beneficii, doze recomandate

      septembrie 29, 2023
      0
    • Cerclaj in sarcina - cand se recomanda si care sunt riscurile procedurii

      septembrie 29, 2023
      0
    • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii - beneficii pentru mama si copil

      august 30, 2023
      0
    • Sarcina incipienta - care sunt semnele si simptomele

      august 30, 2023
      0
    • Gestionarea colicilor la bebelusi (+strategii de ameliorare)

      iulie 18, 2023
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

  • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

  • Gestionarea greutatii la menopauza – sfaturi si solutii

  • Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

  • Care sunt indulcitorii naturali care pot inlocui cu succes zaharul?

Fertilitate
Home›Fertilitate›Impactul stresului asupra fertilitatii feminine

Impactul stresului asupra fertilitatii feminine

Scris De Solescu Ionut
aprilie 6, 2023
544
0
Share:
Impactul stresului asupra fertilitatii feminine
Cuprins
1. Ce spun specialistii despre legatura dintre stres si infertilitatea feminina
2. Care sunt factorii care influenteaza fertilitatea la femei
3. Ce puteti face pentru a controla stresul si pentru a favoriza fertilitatea

Stresul reprezinta una dintre provocarile cu care se confrunta din ce in ce mai multi oameni in ultimele decenii, pe tot globul. Indiferent de natura stresului si de tipul acestuia, avem de-a face cu o problema care afecteaza persoane din toate mediile sociale. Impactul negativ al stresului in vietile noastre poate sa fie observat din mai multe perspective. Exista anumite boli care se agraveaza din cauza stresului, chiar si unele care apar din acest motiv. Pe de alta parte, stresul poate sa fie unul dintre factorii care contribuie la infertilitate – atat cea feminina cat si cea masculina. Desigur, fertilitatea nu este influentata exclusiv de catre stres, ci si de anumite obiceiuri sau de stilul de viata pe care il abordati.

Sunt foarte multe femei care nu au fost diagnosticate cu nicio afectiune ginecologica ce ar putea sa le impiedice sa ramana insarcinate si cu nicio alta problema de sanatate, dar care nu pot obtine o sarcina. Una dintre explicatii ar putea fi reprezentata de nivelul crescul de cortizol din sange. Acesta este un hormon steroid, care mai poarta si denumirea de „hormon al stresului” si care poate sa afecteze negativ fertilitatea feminina prin perturbarea ciclului menstrual.

Ce spun specialistii despre legatura dintre stres si infertilitatea feminina

Exista mai multe studii efectuate de catre cercetatori de specialitate in ultimii ani, care au avut ca subiect felul in care fertilitatea este afectata de catre stres sau alti factori. Sunt studii care au incercat sa evidentieze legatura dintre stres si efectele acestuia asupra ciclului menstrual sau a ovulatiei, precum si felul in care stresul altereaza tratamentele pentru fertilitate. De asemenea, s-a studiat si posibilitatea ca ameliorarea stresului cu ajutorul psihoterapiei sa favorizeze cresterea sanselor de a deveni parinti – odata ce au fost eliminate alte eventuale cauze medicale.

Asocierea dintre stres si infertilitate poate sa fie privita si din alt punct de vedere, anume acela ca femeia respectiva ajunge sa fie stresata tocmai din cauza faptului ca nu poate ramane insarcinata. Nivelul de depresie si cel de anxietate devine astfel din ce in ce mai crescut, ceea ce diminueaza si mai mult sansele de a concepe un copil. Cercetarile au aratat ca perioadele de stres intens pot sa inhibe ovulatia, existand situatii cand fertilitatea a avut de suferit chiar si pe fondul unor forme usoare de stres. Solutia pe care o recomanda majoritatea specialistilor in acest caz este ca stresul sa fie diminuat apeland la anumite metode de relaxare, metode care si-au dovedit eficienta in timp.

Care sunt factorii care influenteaza fertilitatea la femei

Atunci cand discutam despre fertilitate la femei, este important sa avem in vedere faptul ca aceasta poate sa fie afectata de mai multe actiuni si obiceiuri, precum si de anumiti factori de mediu sau de expunerea la substante toxice. Femeile care fumeaza ar trebui sa ia in calcul posibilitatea aparitiei unor afectiuni la nivelul trompelor uterine si al cervixului, dar si afectarea functiei ovarelor. Tot din cauza fumatului, in perioada de ovulatie, numarul de ovule eliberate va fi mult mai mic decat la femeile care nu fumeaza. Atat nicotina cat si alte substante chimice din compozitia tigarilor pot sa creasca riscul de aparitie a anomaliilor genetice si pot sa afecteze negativ producerea estrogenului.

Riscul de aparitie a tulburarilor de ovulatie este mai mare in cazul in care femeia respectiva consuma alcool. Cercetarile au evidentiat faptul ca poate sa fie vorba chiar si despre o cantitate mica de alcool, aceasta fiind suficienta pentru a scadea sansele de a ramane insarcinata. Si consumul de cofeina poate sa genereze probleme legate de infertilitate la femei, pentru ca din acest motiv se ajunge la cresterea nivelului de estrogen si la reducerea metabolizarii acestuia. Astfel, consumul exagereat de cafea poate sa provoace disfunctia trompelor uterine si endometrioza. De aceea, specialistii recomanda sa nu depasiti doza de 900 mg in fiecare zi – cantitate care include si cofeina continuta de cafea, si cea din ciocolata, si cea din bauturile energizante sau din ceai.

Alte cauze care pot provoca infertilitate la femei

Fertilitatea la femei poate sa fie afectata negativ si de activitatea fizica in exces, indiferent ca este vorba despre un serviciu care presupune efort intens sau despre activitate sportiva. Excesul de exercitii fizice poate sa duca inhibarea ovulatiei si la scaderea cantitatii de progesteron din corp.

Asa cum am amintit anterior, fertilitatea paote sa fie afectata in cazul femeilor si de expunerea la anumite substante chimice si toxice. Este, de exemplu, situatia femeilor care lucreaza in domenii precum cel farmaceutic sau agricol; in cazul lor pot sa apara dereglari ale ciclului menstrual din cauza solventilor organici sau a oxidului de azot.

Ce puteti face pentru a controla stresul si pentru a favoriza fertilitatea

Statisticile arata ca femeile afectate de stres si care isi doresc sa aiba un copil vor avea sanse mai mari de reusita in cazul in care apeleaza la programe de controlare a stresului. Exista mai multe astfel de programe si de metode pe care le aveti la dispozitie si dintre care puteti alege, in functie de stilul dumneavoastra de viata. Este extrem de important sa va asigurati ca dormiti suficient si ca acordati suficient timp prentru recreere.

Specialistii va recomanda sa incercati si anumite exercitii de respiratie, de relaxare progresiva a muschilor si de meditatie. Faceti exercitii fizice pentru a va mentine in forma, insa aveti grija s anu abuzati de acestea. Nu in ultimul rand, aveti grija la dieta si evitati sa acumulati kilograme in plus la greutatea corporala.

 

Tagurifertilitate femeifertilitatea femininainfertilitatestres
Articolul Precedent

10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici ...

Urmatorul Articol

Dieta și fertilitatea feminină: alimente care pot ...

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Pentru EA

    Despre acupunctură și rolul ei în tratarea infertilității

    februarie 16, 2021
    Scris De Solescu Ionut
  • Obstetrică - ginecologie

    Ce trebuie sa stii despre polipii endometriali

    august 27, 2014
    Scris De Simona Olteanu
  • Mijloace de contracepție

    Anticonceptionalele afecteaza fertilitatea?

    august 29, 2016
    Scris De Andreea Stavri
  • Rolul prolactinei in fertilitate
    Obstetrică - ginecologie

    Rolul prolactinei in fertilitate

    septembrie 26, 2014
    Scris De Andreea Stavri
  • Terapie individuală

    Sindromul epuizării profesionale (sindromul burnout)

    aprilie 27, 2022
    Scris De Sorina Cristea
  • Obstetrică - ginecologie

    Factori care influenteaza conceptia

    martie 1, 2018
    Scris De Hetea Andreea
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

    Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

    Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Gestionarea greutatii la menopauza – sfaturi si solutii

    Gestionarea greutatii la menopauza – sfaturi si solutii

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

    Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor