Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru bărbații care vor un ten îngrijit dar nu știu de unde ...

      noiembrie 2, 2020
      0
    • Endometrioza de la A la Z

      octombrie 30, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr.

      Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Nu puteți deveni simpli prieteni după o relație serioasă. Iată de ce.

      decembrie 14, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să fii stăpânul destinului tău - Aspecte pe care le poţi ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • De ce să NU îți pedepsești copilul motive care îți vor da de gândit

      De ce să NU îți pedepseşti copilul: motive care îți vor da ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Zooterapia și beneficiile ei

  • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

  • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 11 – 17 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 11 – 17 ianuarie 2021

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›Cum să fii stăpânul destinului tău – Aspecte pe care le poţi controla

Cum să fii stăpânul destinului tău – Aspecte pe care le poţi controla

Scris De Sorina Cristea
ianuarie 4, 2021
68
0
Share:

În fiecare dimineață, la trezire, te gândești și faci o hartă mentală a zilei. Ce ai de făcut, unde trebuie să ajungi, cu cine trebuie să te întâlnești. Ce s-ar întâmpla dacă azi te-ai opri o clipă să vezi cât de departe ai ajuns? Cum ai putea face să te bucuri și să te lauzi tu pe tine cu realizările pe care le-ai avut până în acest moment? Știu, vei spune că lauda de sine nu miroase a bine, dar chiar și cel mai onorabil, sau cel mai smerit om se simte bine atunci când primește o laudă binemeritată, laudă care îi crește încrederea în forțele proprii că ceea ce face este bine. Există cu siguranță multe lucruri în care tu poți excela, însă știi la fel de bine că pentru orice îți trebuie exercițiu, și desigur timp și energie.

Ce poți face pentru a-ți controla mai bine viața, astfel încât să devii stăpânul propriului tău destin?

Asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile și reacțiile tale!

Uneori viața poate fi imprevizibilă, dar ai de ales atunci când vine vorba de a acționa și de a reacționa la o situație. Dacă înveți să vezi o lecție în fiecare provocare, vei putea sta la distanță de experiențele care te-ar putea face să te simți mai puțin puternic.

Ai  grijă de sănătatea ta mentală și fizică!

Printre cele mai mari atuuri pe care le ai este sănătatea ta. Este atât de important să nu o neglijezi în special în perioadele de stres crescut. Un punct important pe lista ta să fie a avea grijă de corpul și mintea ta. Fă mișcare, mâncă bine, hidratează-te corect și fă lucruri care sunt bune pentru sufletul tău. În acest fel te vei putea ridica mult mai ușor într-un moment de cădere.

Stabilește obiective pe care le poți îndeplini!

Este minunat să faci toate lucrurile pe care ți-ai propus să le faci. Cu toate acestea, uneori poate fi copleșitor să te gândești la toate schimbările necesare. Dacă intenționezi să lucrezi la mai multe domenii ale vieții tale la un moment dat, trebuie să îți stabilești obiective. Descompunerea lor în sarcini mai mici va face diferența, deoarece îți va permite să vezi progresul cu fiecare obiectiv pe care îl elimini de pe listă.

Continuă să înveți chiar dacă nu mai ești la școală!

A fi un cursant pe viață are avantajele sale. Îți oferă oportunități suplimentare de care poate nici nu știai că există înainte. Cu cât înveți mai mult, cu atât ești mai bine instruit în gestionarea vieții tale. Poți folosi noile abilități pe care le-ai dobândit pentru a trece prin momentele dificile din viață, fără ca acestea sau familia să te afecteze negativ.

Ascultă de sfaturile celor din jur!

Există oameni care sunt mai instruiți ca tine, și posedă mai multe cunoștințe. Contactează-i ori de câte ori simți că nu ești sigur de ceva și că ai nevoie de îndrumare. Profită de ceea ce știu sau ori de câte ori simți că nu ești sigur și experiența altcuiva te poate scăpa uneori de capcane pe care celălalt le-a întâlnit în calea lui spre succes.

Este important să iei decizii raționale bazate pe logică și așa vei evita multe dintre catastrofele care apar atunci când faci ceva din capriciu. Cântărește avantajele și dezavantajele fiecărei situații pentru a determina ce opțiune este cea mai bună pentru tine.

Cum ştii că ceea ce faci pentru tine este bine

Dispare tendința de a-i judeca pe ceilalți.

Starea ta îți permite să observi nuanțele unei situații sau interacțiuni fără a-ți  proiecta gândurile, emoțiile sau nesiguranța asupra altora. Flexibilitatea care se naște din această abilitate de autocunoaștere și conștientizare emoțională este baza și dovadă cât de departe ai ajuns.

Relațiile din viața ta se schimbă.

Atragi în viața ta relații care reflectă sinele tău superior și renunți la cele care nu-ți mai servesc interesele. Dacă oamenii încep să plece din viața ta, nu te mai simți vinovat sau trist – pur și simplu e nevoie să te împaci cu acest fapt inevitabil al evoluției personale.

Toată lumea își parcurge propria cale  și doar pentru că nu mai rezonează cu tine, nu însemna că tu ești o persoană rea, ci doar că ceilalți trebuie să găsească pe alții care împărtășesc vibrația lor.

Vei simţi că poți inspira lumea doar prin a fi cine ești în mod autentic

Sigur, ai zile de confuzie și frustrări, însă te simți relaxat atunci când simți că ceea ce împărtășești este autentic și acorzi și celorlalți permisiunea de a face același lucru. Această credință deschide ușa unei ascultări mai intuitive a interiorului tău. De asemenea, înseamnă că ești mai puțin atașat de rezultate, ceea ce vine odată cu un fel de libertate pe care doar puțini oameni o experimentează cu adevărat.

Ești bun cu tine însuți, onorându-ți integritatea

Înțelegi diferența dintre stabilirea standardelor și cuvântul tău care te alinia la perfecționism în comparație cu ceea ce îți servește demnitatea și înțelegerea celor din jur. Acest lucru îți conferă o înțelepciune aparte, și în felul acesta te vei bucura cu adevărat de realizările tale.

Bucură-te de relaxare, de un moment de meditație, de o noapte de somn odihnitor, de legături corecte cu cei din jur, de limite sănătoase în relații. Meriți să fii recunoscut, oriunde te-ai afla în călătoria ta. Nu lăsa mirajul unei îmbunătățirii personale trecătoare să îți umbrească sentimentul de stăpânire personală din prezent. Destinul tău este doar al tău și se bazează pe tine pentru a aprecia cine ești și a te împărtăși cu lumea în mod autentic.

Fie ca aceasta să fie o inspirație pentru a face pauză mai des și a te onora pe tine și a găsi soluții pentru a fi stăpânul propriei tale vieți!

Tagurialegeri pentru viaţăcontrol asupra vieţiidecizii corectedestinpropriile alegeripropriu destinstăpânul destinului tâustăpânul propriei tale viețistăpânul propriului destin
Articolul Precedent

De ce să NU îți pedepseşti copilul: ...

Urmatorul Articol

Horoscop dragoste Berbec – săptămâna 4 – ...

6
Shares
  • 6
  • +
  • 0

Sorina Cristea

Psiholog clinician specialist

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Cum trec barbatii peste o despartire

    aprilie 17, 2019
    Scris De Madalina Manole
  • Terapie individuală

    Cum facem faţă frustrării?

    iunie 2, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapie individuală

    De ce atragi acelasi tip de barbati in viata ta?

    noiembrie 20, 2017
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • 3 feluri in care sa te concentrezi si sa termini treburile zilnice
    Terapie individuală

    3 feluri în care să te concentrezi şi să termini treburile zilnice

    mai 21, 2019
    Scris De Solescu Ionut
  • 4 consecinte ale traumelor din copilarie si cum pot fi depasite
    Terapie individuală

    4 consecinţe ale traumelor din copilărie şi cum pot fi depăşite

    mai 6, 2019
    Scris De Solescu Ionut
  • Terapie individuală

    Ce este insomnia și care sunt cauzele ei?

    septembrie 24, 2020
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Zooterapia și beneficiile ei

    Scris De Alexandra Lupu
    ianuarie 13, 2021
  • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    ianuarie 12, 2021
  • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    ianuarie 12, 2021
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 11 – 17 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 12, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020