Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți ...

      iunie 30, 2022
      0
    • Despre cefalee, de la cauze, la tratament și remedii naturiste

      iunie 15, 2022
      0
    • Obezitatea la copii și riscurile ei

      aprilie 27, 2022
      0
    • Pubertate precoce (timpurie): consecințe și soluții

      martie 25, 2022
      0
    • Incontinența urinară la femei: ce soluții există

      martie 17, 2022
      0
    • Ortodonţie (vizita la ortodont) de la ce vârstă?

      martie 16, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic mănâncă, ...

      martie 4, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic suferă ...

      februarie 28, 2022
      0
    • Epididimita - cauze, factori de risc, simptomatologie și metode de tratament

      februarie 22, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

      iunie 28, 2022
      0
    • Alimente care ajută la ameliorarea anxietății

      iunie 21, 2022
      0
    • TULBURAREA OBSESIV COMPULSIVA

      iunie 2, 2022
      0
    • Sfaturi pentru o sănătate mintală puternică

      mai 27, 2022
      0
    • RECUNOAŞTEREA SEMNELOR AFECŢIUNILOR MINTALE LA COPII

      mai 25, 2022
      0
    • Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

      mai 24, 2022
      0
    • Dependența de internet și telefon la copii: cum o gestionezi

      mai 13, 2022
      0
    • Pe tine te afectează fotografiile perfecte din social media?

      mai 4, 2022
      0
    • Sindromul epuizării profesionale (sindromul burnout)

      aprilie 27, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Pot rămâne însărcinată dacă...?

      aprilie 29, 2021
      0
    • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

      aprilie 15, 2021
      0
    • Boala inflamatorie pelvină: simptome, cauze și tratament

      martie 18, 2021
      0
    • 10 întrebări frecvente despre anticoncepționale

      martie 16, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Top 5 factori de risc în sarcină

      ianuarie 19, 2022
      0
    • Schimbări emoţionale după naştere

      ianuarie 18, 2022
      0
    • 11 recomandări importante pentru femeile aflate la prima sarcină

      ianuarie 17, 2022
      0
    • Ce trebuie să ştii despre infecţia cu Chlamydia în sarcină

      decembrie 30, 2021
      0
    • Naşterea în pandemie - temeri şi protocol

      octombrie 22, 2021
      0
    • Infecţia cu tulpina Delta a COVID-19 în sarcină: întrebări şi răspunsuri

      octombrie 20, 2021
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți baza?

  • Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

  • Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Criza varstei mijlocii – barbati vs femei

Criza varstei mijlocii – barbati vs femei

Scris De Ionela Janina Sabou
mai 26, 2014
765
0
Share:
Criza varstei mijlocii – barbati vs femei

Criza varstei mijlocii – barbati vs femeiCriza varstei mijlocii apare intre 40 si 60 de ani si a fost identificata de psihologul Carl Jung, care o incadreaza ca o parte normala a procesului de maturizare. Persoanele care trec prin aceasta criza a varstei mijlocii experimenteaza de fapt o forma de tranzitie la nivel emotional-cognitiv, tranzitie ce apare sub forma unui bilant a ceea ce fost si ceea ce tinde sa devina persoana respectiva, iar nemultumirile acumulate sa fie supuse unui proces de ajustare necesar a fi inclus in modul in care isi traiesc viata.

 

Cum se evidentiaza criza varstei mijlocii

Aceasta criza asociata varstei de maturizare se evidentiaza in moduri diferite – unele persoane par a o tranzita intr-un mod lin, fara a face schimbari majore in viata lor, insa pentru alte persoane este mult mai complicat. Ca si in cazul crizei adolescentine, daca aceasta tranzitie psihologica devine inconfortabila pentru persoana in cauza si conduce uneori pana la depresie, este nevoie de psihoterapie. De multe ori, se declara ca partenerul s-a schimbat peste noapte si devine cineva care ignora tot ceea ce a fost important odata in viata lui, adoptand o conduita total schimbata. Se presupune ca aceste persoane experimenteaza o serie de sentimente cum ar fi: se simt nefericiti cu stilul de viata actual, se simt plictisiti de oameni si lucruri care inainte prezentau interes pentru ei, simt nevoia de aventura si schimbare, sau altele. Comunicarea cu aceste persoane este destul de dificila, insa se remarca in discutiile purtate ca o trasatura predominanta confuzia cu privire la cine sunt, ce vor si incotro se indreapta viata lor. Totodata aceste persoane manifesta comportamente de furie la adresa partenerului si nutresc sentimente de vinovatie pentru legatura emotionala in care sunt implicati, indoindu-se parca de faptul ca si-au iubit vreodata partenerul sau avand resentimente cu privire la casatorie. Se remarca faptul ca sunt in imposibilitatea de a lua decizii cu privire la modul cum vor merge mai departe in viata: singuri sau langa persoana pe care au ales-o ca partener, totodata la unele persoane evidentiindu-se dorinta pentru o noua relatie pasionala intima.
Cei mai multi oameni care traverseaza o perioada dificila in timpul varstei mijlocii resimt aceasta criza psihologica.

 

Factorii externi ce pot conduce la criza varstei mijlocii

–   datoriile financiare – trezindu-ne la varsta mijlocie in datorii, cand varsta pensionarii se apropie iar veniturile se diminueaza, se poate accentua nivelul de stres, ceea ce conduce catre o stare de criza, confuzie, dezorientare etc.
–   pierderile semnificative – moartea unui membru de familie sau a unei persoane dragi poate provoca o durere greu de suportat, iar sentimentele devin tulburatoare si coplesitoare.

 

Factorii interni ce tin de personalitate sau rationalitate cu rezonanta in criza varstei mijlocii:

–   personalitatea de tip evitant – persoanele cu o tendinta de a evita conflictele lor personale sufera de sentimente de inadecvare, dificultati in gestionarea laturii emotionale, stima de sine scazuta, sentimente de rusine si teama de respingere si implicit vor tranzita aceasta perioada a vietii mai greu; multe din aceste persoane vor ajunge in pragul varstei mijlocii la separare maritala sau divort.
–   irationalitatea – in cazul in care o persoana nu are capacitatea de intelegere si acceptare asupra procesului de tranzitie al varstei, se intalneste tendinta de luare de decizii irationale, pe care mai tarziu ajunge a le regreta, cum ar fi: parasirea locului de munca, divortul sau parasirea caminului conjugal sau al copiilor – aspecte ce tin de securitatea emotionala si afectiva si care contribuie la echilibrul psihologic al individului, pe care le-a construit in etapa de varsta anterioara.

Nu exista statistici clare privind diferentierea pe sexe si masura in care femeile sau barbatii sunt mai mult sau mai putin afectati de traversarea acestei etape de varsta.

 

Indicatori ai acestei crize a varstei mijlocii, diferentiati pe sexe, putem mentiona:

–   la barbati este mai pregnant sentimentul ca, ajungand la aceasta varsta, realizeaza faptul ca viata a trecut repede si nu au dus la indeplinire ceea ce isi doreau, ajungand sa experimenteze temeri precum: teama de imbatranire, de a fi bolnav, de a deveni mai putin atractiv pentru sexul opus, frica de moarte etc.
–   femeile nutresc sentimente legate de familie si copii si realizeaza in pragul acestei varste ca nu mai au posibilitatea de a face tot ce si-au propus pentru familiile lor. In plus, schimbarile hormonale asociate menopauzei pot accentua anumite stari psihologice, si anume: negarea, depresia, furia etc.

 

Ce ne ajuta sa gasim echilibru in traversarea etapei de viata mijlocie

–  canalizarea atentiei si concentrarea pe familie, copii, nevoile acestora si incercarea de  depasi starile negative asociate geloziei, obsesiilor, interpretarilor in legatura cu perceptia celuilalt, deoarece nu putem avea control complet asupra a ceea ce va face sau nu va face celalalt, ci numai asupra a ce putem face noi insine. Urmati sfatul de a face lucruri sau a va dedica acelor lucruri asupra carora detineti un anumit control. Daca exista tensiuni la domiciliu, puteti sa va gasiti modalitati de petrecere a timpului impreuna cu copiii, activitati noi, hobby-uri, care sa va detaseze de mediul tensionat sau sa va fereasca sa deveniti victimele crizei varstei de mijloc traversata de partener.
–   stabilirea unor limite clare cu partenerul – in ceea ce priveste modul de viata si implicatiile sau efectele asupra familiei. Este necesara comunicarea pe aspectele vietii intime, iar daca unul din parteneri are o viata intima separata, este necesar a i se preciza cat si pana unde interfereaza cu viata de familie. De asemenea, se impune stabilirea unor limite clare.
–   gasirea unor modalitati de a gestiona furia – care va fi oportuna pentru a nu se ajunge la decizii irationale sau la manifestari comportamentale, agresiuni verbale sau fizice ce isi pot pune amprenta in mod negativ aspura tuturor membrilor familiei, cum ar fi: tipetele, blestemele, lovirea sau amenintarea celuilalt etc.
–   comunicarea bazata pe ascultare – arata-ti disponibilitatea de a asculta, chiar daca observi indoiala sau confuzia, insa pastreaza-ti ideea pe care ti-ai format-o pentru tine pentru a analiza mai bine situatia; emiterea unui aviz, judecarea situatiei sau explicarea erorii gandirii celuilalt pot conduce la escaladarea conflictului sau determinarea celuilalt sa ia o decizie pripita.

Oricine trece printr-o criza a varstei mijlocii se confrunta cu o schimbare interna care va avea fie un rezultat pozitiv, fie unul negativ, insa ea trebuie privita ca o oportunitate de crestere si dezvoltare personala, de modificare si racordare la o mentalitate universala de a privi viata si de ajustare a credintelor religioase, filosofice, despre viata in general.

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

Articolul Precedent

6 motive pentru a face sex mai ...

Urmatorul Articol

Horoscopul iubirii pentru saptamana 26 mai – ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Infidelitatea m-a făcut să...
    Terapie individuală

    Infidelitatea m-a făcut să…

    februarie 7, 2020
    Scris De Sorina Cristea
  • Terapie individuală

    Optimismul se învaţă!

    septembrie 6, 2019
    Scris De Florentina Lupu
  • ce omoara satisfactia sexuala?
    Psihoterapie

    Ce omoara satisfactia sexuala?

    februarie 27, 2014
    Scris De Loredana Andrei
  • Psihoterapie

    10 lucruri pe care femeile puternice nu le fac

    ianuarie 10, 2018
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Psihoterapie

    Cum ii faci fata partenerului ipohondru

    ianuarie 7, 2019
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • De ce nu te simti niciodata suficient de bună
    Terapie individuală

    De ce nu te simţi niciodată suficient de bun şi ce poţi face în această privinţă

    mai 28, 2019
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

Dincolo de părerile pro sau contra folosirii steriletului ca metodă de contracepție, trebuie să știți că acest dispozitiv intrauterin crește în popularitate. Steriletul este la fel de eficient ca o
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020
  • La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

    La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

    Scris De Andreea Stavri
    august 1, 2016

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți baza?

    De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți baza?

    Scris De Maris Adelina
    iunie 30, 2022
  • Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

    Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    iunie 28, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    iunie 28, 2022
  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    iunie 28, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020