Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Criza varstei mijlocii – barbati vs femei

Criza varstei mijlocii – barbati vs femei

Scris De Ionela Janina Sabou
mai 26, 2014
1076
0
Share:
Criza varstei mijlocii – barbati vs femei

Criza varstei mijlocii – barbati vs femeiCriza varstei mijlocii apare intre 40 si 60 de ani si a fost identificata de psihologul Carl Jung, care o incadreaza ca o parte normala a procesului de maturizare. Persoanele care trec prin aceasta criza a varstei mijlocii experimenteaza de fapt o forma de tranzitie la nivel emotional-cognitiv, tranzitie ce apare sub forma unui bilant a ceea ce fost si ceea ce tinde sa devina persoana respectiva, iar nemultumirile acumulate sa fie supuse unui proces de ajustare necesar a fi inclus in modul in care isi traiesc viata.

 

Cum se evidentiaza criza varstei mijlocii

Aceasta criza asociata varstei de maturizare se evidentiaza in moduri diferite – unele persoane par a o tranzita intr-un mod lin, fara a face schimbari majore in viata lor, insa pentru alte persoane este mult mai complicat. Ca si in cazul crizei adolescentine, daca aceasta tranzitie psihologica devine inconfortabila pentru persoana in cauza si conduce uneori pana la depresie, este nevoie de psihoterapie. De multe ori, se declara ca partenerul s-a schimbat peste noapte si devine cineva care ignora tot ceea ce a fost important odata in viata lui, adoptand o conduita total schimbata. Se presupune ca aceste persoane experimenteaza o serie de sentimente cum ar fi: se simt nefericiti cu stilul de viata actual, se simt plictisiti de oameni si lucruri care inainte prezentau interes pentru ei, simt nevoia de aventura si schimbare, sau altele. Comunicarea cu aceste persoane este destul de dificila, insa se remarca in discutiile purtate ca o trasatura predominanta confuzia cu privire la cine sunt, ce vor si incotro se indreapta viata lor. Totodata aceste persoane manifesta comportamente de furie la adresa partenerului si nutresc sentimente de vinovatie pentru legatura emotionala in care sunt implicati, indoindu-se parca de faptul ca si-au iubit vreodata partenerul sau avand resentimente cu privire la casatorie. Se remarca faptul ca sunt in imposibilitatea de a lua decizii cu privire la modul cum vor merge mai departe in viata: singuri sau langa persoana pe care au ales-o ca partener, totodata la unele persoane evidentiindu-se dorinta pentru o noua relatie pasionala intima.
Cei mai multi oameni care traverseaza o perioada dificila in timpul varstei mijlocii resimt aceasta criza psihologica.

 

Factorii externi ce pot conduce la criza varstei mijlocii

–   datoriile financiare – trezindu-ne la varsta mijlocie in datorii, cand varsta pensionarii se apropie iar veniturile se diminueaza, se poate accentua nivelul de stres, ceea ce conduce catre o stare de criza, confuzie, dezorientare etc.
–   pierderile semnificative – moartea unui membru de familie sau a unei persoane dragi poate provoca o durere greu de suportat, iar sentimentele devin tulburatoare si coplesitoare.

 

Factorii interni ce tin de personalitate sau rationalitate cu rezonanta in criza varstei mijlocii:

–   personalitatea de tip evitant – persoanele cu o tendinta de a evita conflictele lor personale sufera de sentimente de inadecvare, dificultati in gestionarea laturii emotionale, stima de sine scazuta, sentimente de rusine si teama de respingere si implicit vor tranzita aceasta perioada a vietii mai greu; multe din aceste persoane vor ajunge in pragul varstei mijlocii la separare maritala sau divort.
–   irationalitatea – in cazul in care o persoana nu are capacitatea de intelegere si acceptare asupra procesului de tranzitie al varstei, se intalneste tendinta de luare de decizii irationale, pe care mai tarziu ajunge a le regreta, cum ar fi: parasirea locului de munca, divortul sau parasirea caminului conjugal sau al copiilor – aspecte ce tin de securitatea emotionala si afectiva si care contribuie la echilibrul psihologic al individului, pe care le-a construit in etapa de varsta anterioara.

Nu exista statistici clare privind diferentierea pe sexe si masura in care femeile sau barbatii sunt mai mult sau mai putin afectati de traversarea acestei etape de varsta.

 

Indicatori ai acestei crize a varstei mijlocii, diferentiati pe sexe, putem mentiona:

–   la barbati este mai pregnant sentimentul ca, ajungand la aceasta varsta, realizeaza faptul ca viata a trecut repede si nu au dus la indeplinire ceea ce isi doreau, ajungand sa experimenteze temeri precum: teama de imbatranire, de a fi bolnav, de a deveni mai putin atractiv pentru sexul opus, frica de moarte etc.
–   femeile nutresc sentimente legate de familie si copii si realizeaza in pragul acestei varste ca nu mai au posibilitatea de a face tot ce si-au propus pentru familiile lor. In plus, schimbarile hormonale asociate menopauzei pot accentua anumite stari psihologice, si anume: negarea, depresia, furia etc.

 

Ce ne ajuta sa gasim echilibru in traversarea etapei de viata mijlocie

–  canalizarea atentiei si concentrarea pe familie, copii, nevoile acestora si incercarea de  depasi starile negative asociate geloziei, obsesiilor, interpretarilor in legatura cu perceptia celuilalt, deoarece nu putem avea control complet asupra a ceea ce va face sau nu va face celalalt, ci numai asupra a ce putem face noi insine. Urmati sfatul de a face lucruri sau a va dedica acelor lucruri asupra carora detineti un anumit control. Daca exista tensiuni la domiciliu, puteti sa va gasiti modalitati de petrecere a timpului impreuna cu copiii, activitati noi, hobby-uri, care sa va detaseze de mediul tensionat sau sa va fereasca sa deveniti victimele crizei varstei de mijloc traversata de partener.
–   stabilirea unor limite clare cu partenerul – in ceea ce priveste modul de viata si implicatiile sau efectele asupra familiei. Este necesara comunicarea pe aspectele vietii intime, iar daca unul din parteneri are o viata intima separata, este necesar a i se preciza cat si pana unde interfereaza cu viata de familie. De asemenea, se impune stabilirea unor limite clare.
–   gasirea unor modalitati de a gestiona furia – care va fi oportuna pentru a nu se ajunge la decizii irationale sau la manifestari comportamentale, agresiuni verbale sau fizice ce isi pot pune amprenta in mod negativ aspura tuturor membrilor familiei, cum ar fi: tipetele, blestemele, lovirea sau amenintarea celuilalt etc.
–   comunicarea bazata pe ascultare – arata-ti disponibilitatea de a asculta, chiar daca observi indoiala sau confuzia, insa pastreaza-ti ideea pe care ti-ai format-o pentru tine pentru a analiza mai bine situatia; emiterea unui aviz, judecarea situatiei sau explicarea erorii gandirii celuilalt pot conduce la escaladarea conflictului sau determinarea celuilalt sa ia o decizie pripita.

Oricine trece printr-o criza a varstei mijlocii se confrunta cu o schimbare interna care va avea fie un rezultat pozitiv, fie unul negativ, insa ea trebuie privita ca o oportunitate de crestere si dezvoltare personala, de modificare si racordare la o mentalitate universala de a privi viata si de ajustare a credintelor religioase, filosofice, despre viata in general.

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

Articolul Precedent

6 motive pentru a face sex mai ...

Urmatorul Articol

Horoscopul iubirii pentru saptamana 26 mai – ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Motivele psihologice pentru care sexul devine dureros
    Psihoterapie

    Motivele psihologice pentru care sexul devine dureros

    aprilie 7, 2015
    Scris De Dana Comanescu
  • Terapie individuală

    Când știi că te-ai vindecat de o relație

    iunie 20, 2019
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Terapie individuală

    Cu ce convingeri limitative ați crescut?

    februarie 23, 2021
    Scris De Alexandra Lupu
  • Psihoterapie

    Cum decurge o sedinta de consiliere psihologica

    ianuarie 26, 2017
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Psihoterapie

    Cum sa controlam atacurile de panica?

    octombrie 23, 2018
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Psihoterapie

    Tipuri de relatii care iti transforma viata

    ianuarie 29, 2016
    Scris De Ionela Janina Sabou
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor