Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru bărbații care vor un ten îngrijit dar nu știu de unde ...

      noiembrie 2, 2020
      0
    • Endometrioza de la A la Z

      octombrie 30, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Acum poţi folosi Facebook Dating şi în România

      ianuarie 22, 2021
      0
    • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

      ianuarie 21, 2021
      0
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să fii stăpânul destinului tău - Aspecte pe care le poţi ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • De ce să NU îți pedepsești copilul motive care îți vor da de gândit

      De ce să NU îți pedepseşti copilul: motive care îți vor da ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Acum poţi folosi Facebook Dating şi în România

  • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Obiceiuri de pe retele sociale care iti afecteaza sanatatea emotionala

Obiceiuri de pe retele sociale care iti afecteaza sanatatea emotionala

Scris De Madalina Manole
noiembrie 1, 2018
85
0
Share:

Retelele sociale s-au dovedit a avea un mare impact in societatea actuala si au devenit parte integranta din viata noastra. Cu alte cuvinte, in ziua de astazi, daca nu ai un cont pe o astfel de retea de socializare esti considerat ciudat si chiar exclus. Mai nou, inclusiv companiile isi cauta angajatii sau viitorii angajati pe retelele de socializare, iar asta spune enorm de mult despre impactul pe care-l au in viata noastra.

Conform studiilor, o persoana va petrece aproximativ cinci ani din viata doar pe retelele sociale. Nu stim daca acest aspect este unul pozitiv sau negativ, insa depinde de noi ce conotatie ii dam. Pentru socializare si comunicare interumana, retelele sociale sunt un plus, insa exista si foarte multe minusuri care, lasate sa-si puna amprenta pe noi, ne pot afecta la nivel emotional. Iata o serie de obiceiuri de pe retelele sociale care iti afecteaza sanatatea emotionala!

Urmaresti anumite persoane din invidie

Pe retelele sociale ne urmarim prietenii, colegii, rudele, cunostintele si, in general, persoanele cu care avem ceva in comun, indiferent de domeniul de activitate, persoanele care ne plac si care ne motiveaza. In momentul in care urmarim conturi de traveling de lux, persoane care nu stiu decat sa-si afiseze corpul perfect sau persoane care petrec in locatii exclusiviste, nu facem altceva decat sa ne pierdem stima de sine. Astfel, urmarindu-le constant, ne deprimam si chiar putem cadea in plasa depresiei. Este normal sa urmarim persoane care calatoresc si care ofera informatii elocvente despre locurile vizitate, persoane care practica sport si publica trucuri si diete… dar nu asa zisi influenceri platiti sa promoveze un anume stil de viata, un anume brand sau o anume conceptie. De exemplu, putem urmari conturi de moda si influenceri din aceasta categorie si ne putem inspira de la acele tinute pentru a ne crea propria noastra garderoba, dar nu trebuie sa tanjim sa avem intocmai garderoba de pe podium sau piesa vestimentara a respectivului brand sau designer. In plus, multe astfel de tinute sunt doar promovari platite si nu fac parte din dressingul persoanei pe care noi o invidiem.

Te ingrijoreaza stirile citite

Stirile care circula pe retelele sociale au, in majoritatea cazurilor, un impact emotional puternic, intocmai pentru a fi distribuite mai departe si astfel cineva sa castige bani din asta. Nu ne referim la toate stirile, ci la anumite categorii, in special acele stiri pe care daca le citesti nu te alegi cu nimic in plus, nu primesti nicio informatie ajutatoare si nici nu schimbi situatia cu absolut nimic. In schimb, pentru tine personal presiunea emotionala va fi mare si de aici pot decurge o serie de griji, frici, temeri, unele absolut nefondate si ne amintim cu totii de acele stiri care speriau populatia cu salvarea neagra care umbla pe strazi si rapea copii.

Vrei sa fii la curent cu tot ce se petrece

Faptul ca monitorizezi constant retelele de socializare si pierzi timp facand asta doar pentru a fi la curent cu ce se intampla, cu toate ca, in mod normal, iti sunt inutile aceste informatii iti poate afecta sanatatea emotionala. Cercetatorii au numit acest aspect sindromul profitului pierdut si pare a evolua in mod agresiv odata cu dezvoltarea mediului online. In plus, daca in loc sa te intalnesti cu un prieten, preferi sa-i urmaresti activitatea de pe un telefon, atunci s-ar putea sa fii doar la un pas de anxietate.

Te implici in polemici

Comentariile de pe retelele de socializare au foarte rar o intentie si un rezultat de natira constructiva. De cele mai multe ori, oamenii ataca, jignesc si critica si tu te simti in masura sa le raspunzi, sa le justifici o opinie, sa-i corectezi. Ei bine, rareori poti schimba modul de gandire sau viziunea cuiva in acest mod. Astfel, tu nu reusesti decat sa te alegi cu stres, nervi si o dispozitie proasta in urma acestor controverse pe care ar trebui sa le ignori.

Te obsedeaza like-urile

Daca verifici constant cate like-uri a strans poza ta sau ultima postare, te indrepti incet si sigur catre o problema emotionala, chiar catre anxietate. De ce spunem asta? Pentru ca dorinta ta de a avea cat mai multe aprecieri, implicit cat mai multi urmaritori, te va stimula, chiar inconstient, sa depui eforturi pentru a surprinde cu postarile si te poti indrepta catre o directie gresita. Recomandarea este sa cauti aprecierea mai mult in viata reala si mai putin in mediul virtual. Este adevarat ca aprecierea este o nevoie de baza a oamenilor, insa tine cont ca un like de pe retelele de socializare nu este neaparat echivalentul unei aprecieri din viata reala.

Taguriinfluenta retelelor socialemediul virtualnivel emotionalobiceiuriretele socialesanatatea emotionalasindromul profitului pierdut
Articolul Precedent

Cei mai depresivi barbati in functie de ...

Urmatorul Articol

10 stereotipuri care ii impiedica pe oameni ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Madalina Manole

Redactor Tonica Group

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Cum scapi de obiceiul de a trăi în negativism

    iunie 19, 2019
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Cuplu

    Cum iti dai seama daca e potrivit pentru tine din retelele sociale

    martie 12, 2018
    Scris De Madalina Manole
  • Familie

    Copiii şi reţelele sociale. Cum să îi ţii în siguranţă online!

    februarie 19, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Psihoterapie

    Cum sa fii mai placuta si mai carismatica

    aprilie 3, 2018
    Scris De Ionut Solescu
  • Terapie de cuplu

    Obiceiuri care sufoca dragostea in casnicie

    martie 13, 2019
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapie individuală

    Cât contează banii pe care-i ai și felul în care arăți

    octombrie 2, 2019
    Scris De Madalina Manole
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Acum poţi folosi Facebook Dating şi în România

    Scris De Solescu Ionut
    ianuarie 22, 2021
  • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

    Scris De Alexandra Lupu
    ianuarie 21, 2021
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020