Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru bărbații care vor un ten îngrijit dar nu știu de unde ...

      noiembrie 2, 2020
      0
    • Endometrioza de la A la Z

      octombrie 30, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr.

      Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Nu puteți deveni simpli prieteni după o relație serioasă. Iată de ce.

      decembrie 14, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să fii stăpânul destinului tău - Aspecte pe care le poţi ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • De ce să NU îți pedepsești copilul motive care îți vor da de gândit

      De ce să NU îți pedepseşti copilul: motive care îți vor da ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Zooterapia și beneficiile ei

  • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

  • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 11 – 17 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 11 – 17 ianuarie 2021

Cuplu
Home›Relații›Cuplu›Cum iti sprijini partenerul atunci cand are o dispozitie proasta

Cum iti sprijini partenerul atunci cand are o dispozitie proasta

Scris De Ionela Janina Sabou
iunie 19, 2018
80
0
Share:

Dezamagirea, nemultumirea, frustrarea, supararea, tristetea, sau alte stari negative acumulate la sfarsitul unei zile incarcate sau unei perioade stresante, chiar daca sunt starile partenerului si acesta evita sa le comunice verbal, ne transmit informatii despre celalalt si una din informatiile de care putem profita este urmatoarea: partenerul are nevoie de sprijin pentru a iesi din aceasta dispozitie proasta. Cum ii putem acorda acest sprijin?

In primul rand, putem constientiza ca efectele dispozitiei proaste ale unuia dintre parteneri nu afecteaza numai starea lui ci si starea cuplului, putand fi concretizate intr-o relatie nefericita. Fara comunicare, iar cand spunem comunicare nu ne referim numai la comunicarea verbala, ci la tot ceea ce se transmite ca mesaj informational si dintr-o parte si din cealalta, relatia este una searbada si foarte probabil supusa degradarii.

Dr. Gary Chapman, cu o experienta de peste 30 de ani in calitate de consilier matrimonial, releva existenta a 5 limbaje diferite de iubire – iar provocarea fiind potrivit autorului,  aceea de a descoperi limbajul de iubire al partenerului pentru a putea stabili cu acesta o relatie de comunicare si de afectiune bazata pe reciprocitate si continuitate. Se intampla ca unul din parteneri sa exprime iubirea dar celalalt sa nu o recepteze, iar asta pentru ca folosim un limbaj strain lui. Relatia de cuplu ar trebui sa satisfaca nevoile de intimitate, de iubire, de securitate afectiva, de apartenenta, nevoi primare ale oamenilor. Iubirea are mai multe variante de a fi exprimata si receptata, iar pentru a ne comunica dragostea pe intelesul celuilalt, e necesar sa invatam limbajul primar prin care acesta recepteaza iubirea.

Cele cinci limbaje de iubire identificate de Gary Chapman:

  1. Cuvintele de incurajare, afirmarea si declaratiile de iubire care sa includa cuvintele Te iubesc, complimentarile si laudele fata de ceea ce face sau cum face, care vor da un impuls partenerului sa continue, sa se deschida spre comunicare (deci, spre tine) sa isi reflecte dispozitiile chiar daca acestea sunt negative, sa povesteasca despre evenimentele care l-au marcat stiind ca este validat emotional, ca este iubit, etc.  Ca sa iti incurajezi partenerul de viata, e necesar sa empatizezi cu el, sa vezi lucrurile din perspectiva lui, insa inainte de orice sa iti dai seama care sunt lucrurile importante pentru el. Apropierea se realizeaza prin politete si maniere frumoase, prin cuvinte rostite cald si cu blandete. Impunerile si tonul rece il vor indeparta pe celalalt, il va instraina.
  2. Timpul petrecut alaturi de cel drag, timp de calitate petrecut impreuna chiar daca nu faceti nimic, este un mijloc de a dovedi ca se poate baza pe tine, este o dovada de iubire. Calitatea timpului petrecut impreuna, este data de atentia pe care o indrepti asupra celuilalt, de faptul ca nu te lasi distras de alte activitati sau persoane, acordand importanta partenerului. Starea de relaxare, sentimentul de siguranta, de apartenenta, de incredere vor prinde contur alocand timp pentru a fi impreuna cu celalalt, a-i da impresia ca nu este singur, ca iti pasa, ca este important si conteaza. Nu sunt necesare actiuni fixe sau premeditate, ci plimbandu-va impreuna, spunand glume, vizionand un film, participand impreuna la realizarea unui proiect etc. puteti sa va aduceti aportul la starea de bine a relatiei, implicit cu beneficiu pentru fiecare partener in parte.
  3. Primirea de cadouri – simboluri de apreciere si afectiune. Darurile sunt acele lucruri pe care fiecare persoana care le primeste le asociaza cu faptul ca celalalt se gandeste la ea. Gandurile de iubire concretizate in daruri, sunt un alt limbaj de exprimare a iubirii. Observa daca partenerului/partenerei tale ii face placere sa primeasca daruri si invata sa i le oferi. Este un limbaj foarte usor de invatat, dar cu rezultate foarte bune asupra starii de bine generala.
  4. Serviciile – gatitul, asezarea mesei, stersul prafului, asezarea hainelor, pregatirea pachetelului pentru serviciu, repararea masinii, plimbatul cainelui sau igiena pisicii, etc – aceste acte presupun a face ceva pentru cealalta persoana dar si pentru confortul amandurora, asigurarea confortului, igiena, eliminarea stresului, contribuie la starea de bine si fericire generala. Grija, spiritul organizatoric, timpul alocat, efortul si energia investite, amabilitatea si disponibilitatea pentru micile servicii demonstreaza iubire.
  5. Atingerile fizice ale mainilor, imbratisarile, sarutul, raportul sexual – sunt modalitati prin care ii putem comunica partenerului sentimentele noastre de iubire. Atingerile reprezinta pentru unele persoane, principalul limbaj al iubirii iar daca nu au parte de acest lucru nu se simt iubiti.

Identificati limbajul de iubire preferat al celuilalt pentru a-i optimiza starea de bine. O dispozitie proasta poate aparea sau se poate mentine atunci cand nu ii arati dragostea partenerului prin modalitati pe care el sa le inteleaga, care ii sunt apropiate registrului lui primar de nevoi si intelegere. Cum comunici cu partenerul tau? Folosesti limbajul lui de iubire? Sau oferi iubirea potrivit limbajului tau de iubire?

Citeste si Persoana iubita este anxioasa? Risti sa devii si tu!

Text: Ionela-Janina Sabou, psiholog

Taguricinci limbaje de iubiredispozitie proastalimbaj de iubirelimbajul de iubire preferat al celuilaltstarea de bine
Articolul Precedent

Se poate schimba un barbat violent?

Urmatorul Articol

Dragostea dispare dupa 3 ani?

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Cuplu

    Impartirea echitabila a responsabilitatilor in relatia de cuplu. Posibila sau nu?

    iulie 3, 2012
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Cuplu

    Pentru femei: 20 de lucruri pe care un barbat ar vrea ca tu sa le stii!

    aprilie 21, 2017
    Scris De Alexandra Lupu
  • Cuplu

    Cum intervii decent daca flirteaza cu alta

    ianuarie 30, 2019
    Scris De Madalina Manole
  • Cuplu

    De ce ne plictisim de partener?

    august 13, 2018
    Scris De Ionut Solescu
  • 5 comportamente daunatoare pentru un cuplu
    Cuplu

    5 comportamente daunatoare pentru un cuplu

    mai 23, 2014
    Scris De Alexandra Lupu
  • Cuplu

    Cum iti poti salva relatia de cuplu: 7 reguli esentiale

    noiembrie 25, 2015
    Scris De Dana Comanescu
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Zooterapia și beneficiile ei

    Scris De Alexandra Lupu
    ianuarie 13, 2021
  • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    ianuarie 12, 2021
  • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    ianuarie 12, 2021
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 11 – 17 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 12, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020