Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Cuplu
Home›Relații›Cuplu›Caracteristicile unei relatii la distanta

Caracteristicile unei relatii la distanta

Scris De Ionela Janina Sabou
mai 16, 2014
556
0
Share:
Caracteristicile unei relatii la distanta

Caracteristicile unei relatii la distantaPentru cei mai multi oameni, relatiile la distanta sunt aproape imposibil de intretinut, din cauza motivelor financiare si fizice de a sustine calatoriile.
In perioada tineretii, aceste relatii sunt mult mai usor de realizat si de sustinut, mai ales ca faza cunoasterii primare se realizeaza prin intermediul internetului, insa cu cat se inainteaza in varsta, oamenii prefera o relatie apropiata si nu una in care sute sau mii de kilometri interfereaza cu dragostea lor. Relatiile la distanta sunt facute pentru oameni puternici si destul de determinati in idealul lor de dragoste. Este normal ca intr-o astfel de relatie sa isi faca loc atat indoiala, teama, pesimismul, frustrarea cat si nevoia accentuata de asigurare / reasigurare a sentimentelor implicate de iubire si admiratie reciproca.

 

In cautarea idealului de dragoste, adoptam o relatie la distanta

Deoarece internetul ne ofera oportunitatea de a cunoaste persoane extrem de compatibile si atractive din perspectiva in care incadram un posibil partener de viata, sau numai sexual, avem tendinta de a neglija unele aspecte concrete ce mentin o relatie. Privita din alt punct de vedere, o relatie la distanta ofera un avantaj, deoarece reprezinta o sansa pentru a construi o relatie mai lent; datorita timpului mai lung acordat cunoasterii, se poate crea o uniune puternica si profunda.

 

Daca va hotarati sa aveti o relatie la distanta, ar trebui sa cunoasteti urmatoarele aspecte:

1.Faceti tot posibilul ca o prima intalnire sa se realizeze in cel mai scurt timp, pentru a va convinge atat de aspectul fizic cat si de calitatile intelectuale sau morale ale persoanei alese. Comunicarea prin mesaje scrise, prin telefon sau videochat nu poate constitui o cunoastere completa si complexa a persoanei. Intalnirea fata in fata, dupa mai mult timp petrecut la distanta si formarea unei imagini despre cealalta persoana numai prin intermediul metodelor mai sus-amintite, poate constitui un pas inapoi in relationare, deoarece exista elemente ce nu pot fi surprinse sau percepute in adevarata lor infatisare. Interactiunea la distanta nu poate surprinde reactiile umane in totalitate, emotiile, afectele sau alte stari psihice si nu se poate evalua corect in ce masura acestea sunt in concordanta cu mesajele transmise. Nu putem aprecia daca un zambet a fost sau nu adecvat, sau nu putem vedea ce ne transmite limbajul corpului in anumite momente. In cazul comunicarii verbale, fata in fata, tensiunile ce apar pot fi solutionate direct, reactiile pot fi reciproce, iar rezultatul este unul afisat, pe cand in relatia la distanta in care comunicarea este prin intermediul chatului sau mesajelor scrise nu ne putem da seama de aceste aspecte.

2.Timpul petrecut impreuna este cheia mentinerii unei relatii, deoarece o mare parte din nevoile de socializare se satisfac cu acordul partilor. Asadar se pot gasi oportunitati de a petrece timpul cu partenerul la un film sau la un restaurant, atat amandoi dar si impreuna cu altii. Cand ne asumam o relatie la distanta, trebuie sa constientizam ca aceste nevoi de socializare se vor realiza in afara noastra. Pe acest fond pot aparea sentimente de gelozie, iar in timp, lipsa prezentei poate deveni problematica. Se pot accentua multe sentimente negative, nemultumiri, frustrari, existand dorinta si totodata neputinta de a realiza activitati impreuna cu persoana aleasa. Cele mai problematice situatii la distanta devin cele cand nu putem interveni in programul partenerului, acesta fiind liber sa aleaga modalitatile de petrecere a timpului cat si persoanele cu care isi imparte timpul. Chiar daca se vor gasi mecanisme de compensare a acestor carente, prin adoptarea unor comportamente asemanatoare referitoare la afectarea timpului cu alte persoane, nu este usor de suportat un mesaj primit de la partener, de genul: „As fi vrut sa fii cu mine!” sau „As fi vrut sa fiu si eu cu tine acolo”. Cand relatia la distanta va implica si latura emotionala, afectiva, acest lucru nu va fi deloc confortabil.

3.Daca relatia presupune o distanta de cateva mii de kilometri, lucrurile devin din ce in ce mai dificile, deoarece relatiile sunt construite pe experiente comune, care vor fi greu de realizat in aceste conditii. Nici macar potrivirea pe chat nu va fi usor de realizat, pentru ca diferentele de fus orar sunt semnificative; atunci cand unul va fi la serviciu, celalalt va dormi sau alte situatii. Pentru ca niciunul din parteneri sa nu se simta neglijat, este nevoie de un efort suplimentar de a se incerca un program comun de petrecere a timpului impreuna, chiar si pe chat sau alte cai de comunicare.

4.Pentru mentinerea unei relatii la distanta este nevoie de un plan comun intr-o directie anume, de a proiecta unele obiective pe termen mai lung sau mai scurt, acestea fiind de altfel „justificarile” stresului ce-l presupune separarea. O relatie la distanta nesustinuta de niste obiective comune este sortita esecului.

5.Cele mai multe incertitudini intr-o relatie la distanta apar de la sentimentele intense asociate intimitatii si conectarii, urmate de sentimente intense asociate perioadelor de singuratate, alternanta acestor stari putand determina ceea ce in termeni de specialitate se numeste anxietatea de separare. Spre deosebire de relatiile locale, relatiile la distanta implica sentimente mult mai accentuate de nesiguranta. Pentru a diminua aceste stari nefavorabile, este necesar a pastra legatura cu prietenii, familia si cei dragi, de a continua legaturile sociale, deoarece acestea pot contribui la o stare de bine si de fericire. O persoana, pentru a se simti confortabil din punct de vedere psihologic, are nevoie de o retea sociala de sprijin.

6.Exprimarea sincera a ceea ce se doreste, a asteptarilor sau a aspiratiilor trebuie impartasita cu persoana aleasa inca de la inceput. Descoperirea intarziata ca persoana aleasa nu corespunde „cerintelor” sau „pretentiilor” pe care le avem poate crea suferinta si poate anihila posibile demersuri de schimbare.

Chiar daca avem de-a face cu o relatie la distanta sau cu una mai apropiata, trebuie stiut faptul ca o relatie fericita, sanatoasa si stabila se intemeiaza pe respect reciproc, pe comunicare, pe neingradirea independentei personale sau de dezvoltare si pe angajament reciproc.

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

 

Articolul Precedent

Sufletul pereche. Cum il recunoastem?

Urmatorul Articol

Institutia casatoriei, intre modern si traditional

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Cuplu

    6 lucruri pe care le fac fetele destepte inainte de a avea o noua relatie

    noiembrie 5, 2018
    Scris De Ionut Solescu
  • Rutina vs plictiseala in cuplu
    Cuplu

    Rutina vs plictiseala in cuplu

    noiembrie 24, 2014
    Scris De Dana Comanescu
  • Cuplu

    Nu te agata daca nu-si doreste o relatie

    ianuarie 24, 2019
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Cuplu

    Cum să-i vorbești despre fanteziile tale sexuale

    iulie 20, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    Cat spatiu sa-i acorzi iubitului fara a te indeparta de el

    martie 26, 2018
    Scris De Florentina Lupu
  • CupluRelații

    5 principii ale unei relatii reusite

    octombrie 19, 2015
    Scris De Dana Comanescu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor