Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți ...

      iunie 30, 2022
      0
    • Despre cefalee, de la cauze, la tratament și remedii naturiste

      iunie 15, 2022
      0
    • Obezitatea la copii și riscurile ei

      aprilie 27, 2022
      0
    • Pubertate precoce (timpurie): consecințe și soluții

      martie 25, 2022
      0
    • Incontinența urinară la femei: ce soluții există

      martie 17, 2022
      0
    • Ortodonţie (vizita la ortodont) de la ce vârstă?

      martie 16, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic mănâncă, ...

      martie 4, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic suferă ...

      februarie 28, 2022
      0
    • Epididimita - cauze, factori de risc, simptomatologie și metode de tratament

      februarie 22, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

      iunie 28, 2022
      0
    • Alimente care ajută la ameliorarea anxietății

      iunie 21, 2022
      0
    • TULBURAREA OBSESIV COMPULSIVA

      iunie 2, 2022
      0
    • Sfaturi pentru o sănătate mintală puternică

      mai 27, 2022
      0
    • RECUNOAŞTEREA SEMNELOR AFECŢIUNILOR MINTALE LA COPII

      mai 25, 2022
      0
    • Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

      mai 24, 2022
      0
    • Dependența de internet și telefon la copii: cum o gestionezi

      mai 13, 2022
      0
    • Pe tine te afectează fotografiile perfecte din social media?

      mai 4, 2022
      0
    • Sindromul epuizării profesionale (sindromul burnout)

      aprilie 27, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Pot rămâne însărcinată dacă...?

      aprilie 29, 2021
      0
    • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

      aprilie 15, 2021
      0
    • Boala inflamatorie pelvină: simptome, cauze și tratament

      martie 18, 2021
      0
    • 10 întrebări frecvente despre anticoncepționale

      martie 16, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Top 5 factori de risc în sarcină

      ianuarie 19, 2022
      0
    • Schimbări emoţionale după naştere

      ianuarie 18, 2022
      0
    • 11 recomandări importante pentru femeile aflate la prima sarcină

      ianuarie 17, 2022
      0
    • Ce trebuie să ştii despre infecţia cu Chlamydia în sarcină

      decembrie 30, 2021
      0
    • Naşterea în pandemie - temeri şi protocol

      octombrie 22, 2021
      0
    • Infecţia cu tulpina Delta a COVID-19 în sarcină: întrebări şi răspunsuri

      octombrie 20, 2021
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți baza?

  • Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

  • Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

Cuplu
Home›Relații›Cuplu›Caracteristicile unei relatii la distanta

Caracteristicile unei relatii la distanta

Scris De Ionela Janina Sabou
mai 16, 2014
406
0
Share:
Caracteristicile unei relatii la distanta

Caracteristicile unei relatii la distantaPentru cei mai multi oameni, relatiile la distanta sunt aproape imposibil de intretinut, din cauza motivelor financiare si fizice de a sustine calatoriile.
In perioada tineretii, aceste relatii sunt mult mai usor de realizat si de sustinut, mai ales ca faza cunoasterii primare se realizeaza prin intermediul internetului, insa cu cat se inainteaza in varsta, oamenii prefera o relatie apropiata si nu una in care sute sau mii de kilometri interfereaza cu dragostea lor. Relatiile la distanta sunt facute pentru oameni puternici si destul de determinati in idealul lor de dragoste. Este normal ca intr-o astfel de relatie sa isi faca loc atat indoiala, teama, pesimismul, frustrarea cat si nevoia accentuata de asigurare / reasigurare a sentimentelor implicate de iubire si admiratie reciproca.

 

In cautarea idealului de dragoste, adoptam o relatie la distanta

Deoarece internetul ne ofera oportunitatea de a cunoaste persoane extrem de compatibile si atractive din perspectiva in care incadram un posibil partener de viata, sau numai sexual, avem tendinta de a neglija unele aspecte concrete ce mentin o relatie. Privita din alt punct de vedere, o relatie la distanta ofera un avantaj, deoarece reprezinta o sansa pentru a construi o relatie mai lent; datorita timpului mai lung acordat cunoasterii, se poate crea o uniune puternica si profunda.

 

Daca va hotarati sa aveti o relatie la distanta, ar trebui sa cunoasteti urmatoarele aspecte:

1.Faceti tot posibilul ca o prima intalnire sa se realizeze in cel mai scurt timp, pentru a va convinge atat de aspectul fizic cat si de calitatile intelectuale sau morale ale persoanei alese. Comunicarea prin mesaje scrise, prin telefon sau videochat nu poate constitui o cunoastere completa si complexa a persoanei. Intalnirea fata in fata, dupa mai mult timp petrecut la distanta si formarea unei imagini despre cealalta persoana numai prin intermediul metodelor mai sus-amintite, poate constitui un pas inapoi in relationare, deoarece exista elemente ce nu pot fi surprinse sau percepute in adevarata lor infatisare. Interactiunea la distanta nu poate surprinde reactiile umane in totalitate, emotiile, afectele sau alte stari psihice si nu se poate evalua corect in ce masura acestea sunt in concordanta cu mesajele transmise. Nu putem aprecia daca un zambet a fost sau nu adecvat, sau nu putem vedea ce ne transmite limbajul corpului in anumite momente. In cazul comunicarii verbale, fata in fata, tensiunile ce apar pot fi solutionate direct, reactiile pot fi reciproce, iar rezultatul este unul afisat, pe cand in relatia la distanta in care comunicarea este prin intermediul chatului sau mesajelor scrise nu ne putem da seama de aceste aspecte.

2.Timpul petrecut impreuna este cheia mentinerii unei relatii, deoarece o mare parte din nevoile de socializare se satisfac cu acordul partilor. Asadar se pot gasi oportunitati de a petrece timpul cu partenerul la un film sau la un restaurant, atat amandoi dar si impreuna cu altii. Cand ne asumam o relatie la distanta, trebuie sa constientizam ca aceste nevoi de socializare se vor realiza in afara noastra. Pe acest fond pot aparea sentimente de gelozie, iar in timp, lipsa prezentei poate deveni problematica. Se pot accentua multe sentimente negative, nemultumiri, frustrari, existand dorinta si totodata neputinta de a realiza activitati impreuna cu persoana aleasa. Cele mai problematice situatii la distanta devin cele cand nu putem interveni in programul partenerului, acesta fiind liber sa aleaga modalitatile de petrecere a timpului cat si persoanele cu care isi imparte timpul. Chiar daca se vor gasi mecanisme de compensare a acestor carente, prin adoptarea unor comportamente asemanatoare referitoare la afectarea timpului cu alte persoane, nu este usor de suportat un mesaj primit de la partener, de genul: „As fi vrut sa fii cu mine!” sau „As fi vrut sa fiu si eu cu tine acolo”. Cand relatia la distanta va implica si latura emotionala, afectiva, acest lucru nu va fi deloc confortabil.

3.Daca relatia presupune o distanta de cateva mii de kilometri, lucrurile devin din ce in ce mai dificile, deoarece relatiile sunt construite pe experiente comune, care vor fi greu de realizat in aceste conditii. Nici macar potrivirea pe chat nu va fi usor de realizat, pentru ca diferentele de fus orar sunt semnificative; atunci cand unul va fi la serviciu, celalalt va dormi sau alte situatii. Pentru ca niciunul din parteneri sa nu se simta neglijat, este nevoie de un efort suplimentar de a se incerca un program comun de petrecere a timpului impreuna, chiar si pe chat sau alte cai de comunicare.

4.Pentru mentinerea unei relatii la distanta este nevoie de un plan comun intr-o directie anume, de a proiecta unele obiective pe termen mai lung sau mai scurt, acestea fiind de altfel „justificarile” stresului ce-l presupune separarea. O relatie la distanta nesustinuta de niste obiective comune este sortita esecului.

5.Cele mai multe incertitudini intr-o relatie la distanta apar de la sentimentele intense asociate intimitatii si conectarii, urmate de sentimente intense asociate perioadelor de singuratate, alternanta acestor stari putand determina ceea ce in termeni de specialitate se numeste anxietatea de separare. Spre deosebire de relatiile locale, relatiile la distanta implica sentimente mult mai accentuate de nesiguranta. Pentru a diminua aceste stari nefavorabile, este necesar a pastra legatura cu prietenii, familia si cei dragi, de a continua legaturile sociale, deoarece acestea pot contribui la o stare de bine si de fericire. O persoana, pentru a se simti confortabil din punct de vedere psihologic, are nevoie de o retea sociala de sprijin.

6.Exprimarea sincera a ceea ce se doreste, a asteptarilor sau a aspiratiilor trebuie impartasita cu persoana aleasa inca de la inceput. Descoperirea intarziata ca persoana aleasa nu corespunde „cerintelor” sau „pretentiilor” pe care le avem poate crea suferinta si poate anihila posibile demersuri de schimbare.

Chiar daca avem de-a face cu o relatie la distanta sau cu una mai apropiata, trebuie stiut faptul ca o relatie fericita, sanatoasa si stabila se intemeiaza pe respect reciproc, pe comunicare, pe neingradirea independentei personale sau de dezvoltare si pe angajament reciproc.

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

 

Articolul Precedent

Sufletul pereche. Cum il recunoastem?

Urmatorul Articol

Institutia casatoriei, intre modern si traditional

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Cuplu

    Cat de bine saruti? 6 semne care iti raspund la intrebare

    iulie 12, 2018
    Scris De Ionut Solescu
  • Cuplu

    De ce fac tinerii mai puțin sex decât generațiile de dinaintea lor?

    octombrie 2, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Respectul in cuplu
    Cuplu

    Respectul in cuplu

    iulie 23, 2014
    Scris De Loredana Andrei
  • Cuplu

    Adevăratele motive pentru care femeile înșală

    ianuarie 21, 2021
    Scris De Alexandra Lupu
  • cuplul conjugal, de la inceputuri… pana la divort!
    Cuplu

    Cuplul conjugal, de la inceputuri… pana la divort!

    februarie 17, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Cuplu

    Lucruri pe care oamenii fericiti nu le fac niciodata

    februarie 9, 2016
    Scris De Alexandra Lupu
Articole populare
Mijloace de contracepție

Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

Dincolo de părerile pro sau contra folosirii steriletului ca metodă de contracepție, trebuie să știți că acest dispozitiv intrauterin crește în popularitate. Steriletul este la fel de eficient ca o
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020
  • La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

    La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

    Scris De Andreea Stavri
    august 1, 2016

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți baza?

    De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți baza?

    Scris De Maris Adelina
    iunie 30, 2022
  • Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

    Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    iunie 28, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    iunie 28, 2022
  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    iunie 28, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020