Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Elimina barierele emotionale in cuplu

Elimina barierele emotionale in cuplu

Scris De Ionela Janina Sabou
iunie 16, 2014
631
0
Share:
Elimina barierele emotionale in cuplu

Elimina barierele emotionale in cupluPentru mentinerea unei relatii stranse si de durata in cuplu, cu interese din partea partenerilor de a constitui o familie si a se dedica acesteia cu dragoste si daruire, un element important il constituie depasirea barierelor emotionale si o comunicare eficienta pentru atingerea obiectivelor comune. Comunicarea eficienta presupune mult mai mult decat schimbul de pareri, consultari reciproce sau confruntari, implica, de asemenea, ascultarea activa si rezolvarea problemelor aparute.

De asemenea, nu se pot subestima dorintele sexuale si infranarea acestora datorita unor blocaje emotionale aparute pe fondul problemelor din cuplu. Efectul bulgarelui de zapada, pe fondul acestor probleme, poate fi usor evidentiat. Problemele se pot accentua, bulgarele devenind din ce in ce mai mare, daca nu se constientizeaza cauzele si nu se incearca a se depune efort in rezolvarea problemelor psihologice sau a posibilelor probleme fiziologice ce se repercuteaza in calitatea actului sexual. Desi partenerii par nonsalanti, ei pot fi devastati si profund raniti din cauza unor probleme ce se repercuteaza in plan sexual, ajungand sa evite intalnirile sexuale din cauza fricii de esec. Daca unul dintre parteneri a experimentat impotenta, probabilitatea de aparitie a anxietatii sau fricii este foarte mare in asociere cu actul sexual.

 

Obstacole in dezvoltarea armonioasa a vietii de cuplu

Dorintele sexuale scazute sau posibilele disfunctii fizice pot asocia rapid lipsa de incredere, depresia, tulburari de anxietate care complica relatia partenerilor. De asemenea, traumele legate de sex in antecedente sunt asociate cu sentimente de rusine sau compulsii, ajungandu-se la folosirea sexului ca modalitate de a obtine acceptare sau afectiune, cautandu-se cai de a depasi traumele emotionale care le-a suprimat. Teama de intimitate sau teama de a pierde controlul sunt intalnite in cuplurile care au experimentat abuzuri sexuale in copilarie, dependenta sexuala sau alte aspecte psihologice asociate cu lipsa unor repere echilibrate privind educatia sexuala. Aceste temeri inhiba in mod natural dorinta de exprimare sexuala sanatoasa.

Disfunctiile fizice reprezinta obstacole in dezvoltarea armonioasa a vietii de cuplu, obstacole care trebuie mai intai acceptate de parteneri si constientizate. De asemenea, trebuie lucrat pentru rezolvarea sau depasirea lor. Pentru acest lucru, care uneori pare jenant sau dificil de realizat, este necesar ajutorul unui medic sau al unui psiholog, pentru a aborda problema care interfereaza cu implinirea sexuala in cuplu.

 

Intelegerea dinamicii relationale, un aspect important in depasirea barierelor emotionale

Chiar daca partenerii sunt inzestrati cu trasaturi de personalitate diferite, ei isi gasesc echilibru in viata de cuplu prin obiectivele comune, interesele, responsabilitatile care se mentin datorita constientizarii rolurilor si a dinamicii relationale.

 

Furia conduce la blocaje emotionale

Furia determinata de o zi proasta sau de anumite suparari de la serviciu poate duce la o dezlantuire de comportamente sau de limbaj fata de partener, care nu te reprezinta. Ea poate afecta de asemenea modul in care creierul proceseaza informatiile, atat legate de context, de cauze, de reactiile celuilalt etc, rezultand interpretari neconforme cu realitatea lucrurilor, datorita limitarii capacitatii de a accepta explicatii si solutii oferite de celalalt. Este evident un blocaj, o bariera in relationare.

 

Mandria interfereaza cu o comunicare ineficienta

Mandria sau nevoia de a avea dreptate tot timpul ii enerveaza de obicei pe ceilalti si inchide orizontul unei comunicari. Deoarece cel care sufera de mandrie se concentreaza doar pe perspectiva in care el vede lucrurile, conduce discutia astfel incat sa castige fiecare argument sau pentru a obtine ultimul cuvant, sau incearca sa acopere prin aceasta maniera a superioritatii aparente nesiguranta emotionala personala, va gasi destul de greu resurse pentru comunicare eficienta. Problema care se evidentiaza este, de fapt, inacceptarea imperfectiunilor si dorinta de a reliefa doar ceea ce conteaza pentru propria persoana. Se spune ca mandria orbeste pe om.

 

Anxietatea si depresia au impact negativ asupra armoniei in cuplu

Depresia poate determina o persoana sa se izoleze si sa blocheze comunicarea cu ceilalti. Poate conduce, de asemenea, la sentimente reci fata de cei dragi sau remarce sarcastice si iritante fata de partener in relationarea intima. Anxietatea, grijile constante sunt o bariera in concentarea pe informatiile primite sau oferite in exterior si produc efecte negative in comunicare. Iritabilitatea si agitatia sunt si ele bariere emotionale si au efecte negative in cuplu.

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

Articolul Precedent

„Uneori, importanta bolilor de piele este subestimata, ...

Urmatorul Articol

Efectele sexului de impacare

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Psihoterapie

    Cum ne sunt afectate deciziile personale de standardele sociale

    noiembrie 26, 2018
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Psihoterapie

    Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

    septembrie 5, 2022
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Psihoterapie

    Dialogul interior. Cum vorbesc cu mine conteaza pentru relatie?

    iulie 23, 2018
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Psihoterapie

    Diferentele care ne tin impreuna

    ianuarie 7, 2019
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • impactul comportamentului parintilor asupra copiilor
    Terapia copilului

    Impactul comportamentului parintilor asupra copiilor

    februarie 27, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Psihoterapie

    4 sfaturi pentru a fi un prieten mai bun

    februarie 28, 2019
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor