Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Cistită sau vaginită? Care sunt simptomele specifice fiecăreia și cui ne adresăm?

      aprilie 16, 2021
      0
    • Simptome și modificări ale sânilor – când să te îngrijorezi?

      aprilie 9, 2021
      0
    • Disfuncția erectilă, simptome, cauze și tratament

      martie 31, 2021
      0
    • Scurgeri vaginale: simptome, cauze şi tratament

      martie 30, 2021
      0
    • Semne care anunță intrarea la menopauză

      martie 25, 2021
      0
    • Menoragie hipermenoree - cauze, simptome și tratament

      martie 19, 2021
      0
    • Alimente care stimulează fertilitatea masculină

      martie 15, 2021
      0
    • Mastoza fibrochistică: tratament

      martie 9, 2021
      0
    • Cancer ovarian: simptome, tratament

      martie 7, 2021
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Copilul și gadgeturile. Când este prea mult?

      martie 3, 2021
      0
    • Problema ritmurilor sexuale diferite în cuplu: el vrea mai mult sex și ...

      februarie 25, 2021
      0
    • Cum îi învăţăm pe copii să aibă o mentalitate de succes

      februarie 24, 2021
      0
    • 5 cărți de succes care te ajută în relația de cuplu

      februarie 13, 2021
      0
    • De ce înșală femeile? Dar bărbații?

      februarie 12, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Capcana salvatorului în relaţii

      aprilie 16, 2021
      0
    • Poate fi frigiditatea depășită? Sfaturile psihologului

      aprilie 9, 2021
      0
    • 5 sfaturi importante pentru a nu ajunge la burnout

      aprilie 9, 2021
      0
    • Cum ne setăm obiective realiste

      martie 25, 2021
      0
    • 5 sfaturi despre fericire pentru copii și adolescenţi

      martie 25, 2021
      0
    • Cum să transformi frica în putere

      martie 23, 2021
      0
    • Secretele unei căsnicii fericite: sfaturi pentru momentul în care apare un copil

      martie 22, 2021
      0
    • Iubire de sine sau egoism?

      martie 18, 2021
      0
    • "Coaching-ul m-a învățat să fac mai des curat în viața mea"

      martie 17, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

      aprilie 15, 2021
      0
    • Boala inflamatorie pelvină: simptome, cauze și tratament

      martie 18, 2021
      0
    • 10 întrebări frecvente despre anticoncepționale

      martie 16, 2021
      0
    • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

      martie 12, 2021
      0
    • Relație nouă? Află ce analize medicale te scapă de grija BTS

      februarie 13, 2021
      0
    • Studiile confirmă: acupunctura îmbunătățește viața sexuală

      februarie 10, 2021
      0
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Testarea fertilității la bărbați – teste de infertilitate

      martie 31, 2021
      0
    • Polip uterin: simptome, tratament

      martie 29, 2021
      0
    • Gripa în timpul sarcinii

      martie 29, 2021
      0
    • Metode pentru combaterea stresului în timpul sarcinii

      martie 29, 2021
      0
    • Cum gestionăm anxietatea în sarcină?

      martie 26, 2021
      0
    • Relaxarea în sarcină

      martie 26, 2021
      0
    • Candidoza (Candida Albicans): ce este, de ce apare, riscuri și tratament

      martie 19, 2021
      0
    • Infecția cu citomegalovirus

      martie 17, 2021
      0
    • Cervicita mucopurulentă: Cauze, simptome și tratament

      martie 16, 2021
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Capcana salvatorului în relaţii

  • Cistită sau vaginită? Care sunt simptomele specifice fiecăreia și cui ne adresăm?

  • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

  • Nunta Cosmică 2021. Cum influențează zodiile

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 12 – 18 aprilie 2021

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›Efectele beneficie ale bunătăţii asupra sănătăţii

Efectele beneficie ale bunătăţii asupra sănătăţii

Scris De Florentina Lupu
martie 5, 2021
79
0
Share:

Se spune că actele de bunătate se fac în anonimitate, fără a aștepta ceva în schimb, fără a spune altora despre ceea ce ai făcut, dar rar se discută despre ce înseamnă pentru om a face acte de caritate. Așadar, care sunt efectele benefice ale bunătății asupra sănătății?

Ce înseamnă, de fapt, bunătatea?

Bunătate înseamnă, în esență, acțiunea de a nu răni altă persoană, de a te focusa asupra aspectelor pozitive din orice relaționare, de a ajuta necondiționat. Bunătatea nu este neapărat ceva cu care ne naștem, ci este ceva ce putem ajunge să educăm și cel mai important: nu are legătură cu religia! Uneori, bunătatea este puternic interpretabilă pentru că sunt situații în care putem face mult rău, gândind că facem bine, de aceea trebuie să fim foarte atenți la aspectele ce se cer de la noi. Se poate ca bunătate să fie simplu gest de a ne vedea de treaba noastră.

Cum să faci gesturi de bunătate?

Gesturile de bunătate, fie ele gândite sau instinctive, trebuie să urmărească următoarele aspecte:

  • Ține cont de nevoile celor vizați. Uneori, a ajuta pe cineva care nu are nevoie de ajutor poate însemna să îl dai peste cap, să îl faci să se simtă inferior sau dator.
  • Nu vorbi despre problemele altora, dacă aceștia nu vor. Discreția poate însemna foarte mult pentru unele personae care țin la propria imagine.
  • Ajută omul cum are nevoie, nu cum vrei tu. Poate să ne fie ușor să facem ceva ce nu implică mult efort din partea noastră, dar poate nu se mulează pe nevoia reală a celuilalt.
  • Gesturi mici și dese, nu rare și grandioase. Întotdeauna gesturile de bunătate făcute cu consecvență cotează mai mult, chiar dacă sunt aparent mărunte. De exemplu, în perioada sărbătorilor creștinești se donează multe alimente perisabile, dar cumva se trece cu vederea faptul că nevoi sunt pe întreaga durată a anului, nu doar de 2 ori pe an.

Care sunt efectele bunătății asupra sănătății tale?

Gesturile de bunătate vin la pachet cu o atitudine pozitivă față de viață, și astfel, oamenii buni ajung să trăiască o viață simplă, dar frumoasă, în comparație cu oamenii care se alimentează cu bârfe, judecată și lipsă de empatie.

Conștiința împăcată, bucuria în gesturile mărunte, starea de bine care o oferă gesturile de bunătate, cresc exponenţial calitatea vieții.

Efectele bunătății asupra sănătății sunt lesne de observat și din prisma faptului că, în general, omul care face astfel de alegeri, este mai senin, mai calm, duce o viață lipsită de stres și răutate, iar toate aceste aspecte sunt demonstrate științific ca fiind benefice sănătății cu totul, chiar prelungesc durata și calitatea vieții.

E mai ușor să fii un om bun

Bârfa, gesturile răutăcioase, ranchiuna, jignirile, vin cu un consum mare de energie și sunt un semn clar că viața celui care trăieste așa, nu e una frumoasă! Niciun om fericit, mulțumit cu propria viață, nu o să-și piardă momente din viață pentru așa ceva, pentru că știe că nu-i aduce niciun beneficiu.

Bunătatea înseamnă că nu ne încâlcim în minciuni, că nu uităm ce spunem, cui spunem, că nu se întorc vorbele împotriva noastră, că avem conștiința curată și că păstrăm demnitatea în orice relație.

Taguriacte de caritateactele de bunătatebunătatebunătatea se intoarcece înseamnă să fii buncum să ajuţicum să fii bunefectele benefice ale bunătății asupra sănătățiiefectele bunătăţiiom bunsă facem binesă fii bun
Articolul Precedent

10 lucruri pentru care nu ar trebui ...

Urmatorul Articol

Cancerul endometrial: simptome, tratament

1
Shares
  • 1
  • +
  • 0

Florentina Lupu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Bărbaţi perfecţi sau alegeri greşite?

    august 14, 2019
    Scris De Sorina Cristea
  • Terapie individuală

    Ce înseamnă să fii o femeie puternică

    noiembrie 26, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Terapie individuală

    Greşeli pe care le faci şi îţi amplifici anxietatea

    august 28, 2020
    Scris De Sorina Cristea
  • Terapie individuală

    Autoizolarea şi comportamentele neobişnuite

    aprilie 15, 2020
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapie individuală

    Un regizor rus care a stat aproape doi ani în arest la domiciliu îți dă câteva sfaturi pentru perioada izolării

    aprilie 3, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Terapie individuală

    Când soţul nu prea stă pe acasă…

    ianuarie 8, 2021
    Scris De Florentina Lupu
Articole populare
Cuplu

33 de întrebări „obraznice” care vă vor excita pe amândoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

    Scris De Andreea Stavri
    august 1, 2016
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Capcana salvatorului în relaţii

    Scris De Sorina Cristea
    aprilie 16, 2021
  • Cistită sau vaginită? Care sunt simptomele specifice fiecăreia și cui ne adresăm?

    Scris De Mănac Dana
    aprilie 16, 2021
  • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

    Scris De Mănac Dana
    aprilie 15, 2021
  • Nunta Cosmică 2021. Cum influențează zodiile

    Scris De Madalina Manole
    aprilie 13, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020