Cum se excita barbatii. Ghidul zonelor erogene

Capacitatea erectila incepe din momentul nasterii si se finalizeaza in momentul mortii. Potenta unui barbat depinde de capacitatea erectila si de durata erectiei. De asemenea, se pare ca rolul pe care il are constitutia somatica in capacitatea de erectie si ejaculare este unul minor.

Regulile vietii sexuale masculine

Exista trei reguli simple formulate de psihanalisti in ceea ce priveste viata sexuala masculina:

1. Potenta sexuala inseamna sa stii sa astepti.
2. Maturizarea biologica se realizeaza cu mult inaintea celei morale.
3. Psihosexualitatea apare mult mai tarziu si are o semnificatie sociala stand la baza intemeierii unei familii.

Fazele in care se developeaza potenta sunt: libido, voluptate, erectie si orgasm, urmat de postludiu.

Rolul testosteronului

Testiculele produc testosteronul. Acest hormon are efect asupra fiecarei structuri din organism, dar mai ales asupra creierului. Face ca barbatii sa devina agresivi, dispusi sa ameninte alti barbati si dornici de sporturi agresive. De asemenea, testosteronul ii motiveaza pe barbati sa caute contact sexual cu femei si le influenteaza semnificativ sexualitatea.

Complexitatea potentei masculine

Oamenii nu sunt masini, ci sunt fiinte umane complexe. Acestia sunt influentati de evenimente fizice, raspunsuri nervoase, amintiri, reflexe automate si alte cateva zeci de factori variabili.
Atunci cand vorbim despre potenta sexuala, ca despre orice alt domeniu legat de comportamentul uman, nu discutam in termeni absoluti. Spre exemplu, un barbat poate avea probleme de erectie in pat cu sotia din pricina unei cauze fizice reale, sa spunem hipertensiune, insa, atunci cand iese in oras cu prietenii, poate avea o aventura de noapte extrem de pasionala cu o femeie oarecare.
Alti barbati a caror impotenta se presupune ca se datoreaza unei probleme fizice pot functiona perfect daca partenera lor de cuplu se imbraca sexi si provocator.

Descrierea bruta a actului sexual

Actul sexual poate fi o chestiune lejera care sa nu presupuna mari batai de cap, atat timp cat barbatul poate indeplini trei sarcini:

1. Sa introduca penisul in vagin fara a-si pierde din erectie sau din lichidul seminal;
2. Sa ajunga la orgasm cu o femeie atragatoare din punct de vedere sexual si cu stimulare sexuala rezonabila;
3. Sa faca actul sexual sa dureze suficient de mult pentru ca o femeie relativ normala sa aiba orgasm.

Astfel ca un barbat ar trebui sa fie capabil sa continue actul sexual 5-10 minute.

In acest timp, ar trebui sa aiba 50-100 spasme pelviene. Un barbat care face sex mai mult de o data pe saptamana si mai putin de trei ori pe zi se afla probabil in limitele normalului.

Ideea de superpotenta, o manipulare din partea mass-mediei

In plus, ideea de superpotenta este expusa mediatic in exces, la televizor, in filme, pe casetele video XXL etc. Manipularea mediatica are ca efect inocularea credintei ca toti barbatii care nu pot face sex la fiecare 15 minute, sa zicem, se confrunta cu mari probleme sexuale. Asa se face ca, uneori, propria performanta, buna de altfel, poate parea nesemnificativa fata de modelele ideale, dar ireale prezentate in mass-media.
Sexualitatea masculina este un joc de incredere. Regula de baz? este: “Daca crezi ca poti, probabil chiar poti”. Lipsa de incredere va conduce inevitabil la afectarea in sens negativ a capacitatilor sexuale. Insa, increderea in propriile puteri sexuale este precedata de onestitatea in ceea ce priveste aceste puteri. Cand e vorba despre sex, merita sa fii cinstit. Astfel te poti scuti de o multime de complicatii pe viitor.

Text: Ioana Corina Marcu
Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei