Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Cuplu
Home›Relații›Cuplu›Cum să ierți și să îți vezi de viață în continuare

Cum să ierți și să îți vezi de viață în continuare

Scris De Solescu Ionut
septembrie 30, 2020
0
Share:
Cum să ierți și să îți vezi de viață în continuare

Este necesar să ierți pentru a putea merge mai departe? Poetul Alexander Pope scria: “A greși este omenește, a ierta este divin.”

Atunci când cineva înțelege cu adevărat că te-a rănit și îți cere sincer iertare, comportându-se corespunzător după aceea, este mai ușor să ierți, mai ales dacă este evident că a învățat ceva din asta și vrea să îndrepte lucrurile. Mai greu este să îți dai seama cum poți ierta pe cineva la care ții mult și care te dezamăgește, te trădează, te părăsește sau te supără foarte tare.

Revenirea după o supărare mare poate fi un proces complicat

O altă problema care poate complica situația este și faptul că auzi din toate părțile: “Trebuie să ierți și să uiți pentru a-ți putea vedea mai departe de viață!” Este neapărat adevărată această afirmație? Depinde foarte mult de felul în care definim “iertarea”. Sensul modern al cuvântului se referă la faptul că nu mai permiți persoanei care ți-a făcut rău să ocupe prea mult spațiu în mintea ta.

Se poate să dai peste sfaturile unor așa-ziși “guru” care să spună: “Nu lăsa acea persoană să aibă putere aspupra ta”, sau “Fii atent la ce contează și nu-ți bate capul cu ceea ce nu poți schimba”. Ușor de zis, greu de făcut! Chiar dacă este un sfat bine intenționat și care poate fi aplicat în anumite stadii ale suferinței prin care treci, nu este potrivit de fiecare dată. Revenirea după o supărare mare poate fi un proces complicat iar încercările prietenilor  de a te ajuta să treci peste folosindu-se de anecdote simple poate fi tradus că o lipsă de empatie pentru tine.

Acordă-ți atâta timp cât ai nevoie să îți vindeci inima frântă

Poți începe cu ceva simplu, dar extrem de eficient pe termen lung. Rezervă-ți în fiecare zi ceva timp în care să îți poți închide ochii și să te conectezi cu propria-ți respirație. Încearcă să îți redescoperi calmul și curiozitatea. Nu ajută la nimic să te grăbeșți să ierți persoana care te-a rănit și să izolezi (crezi tu) orice amintire din trecut legată de ea. Acordă-ți atâta timp cât ai nevoie să îți vindeci inima frântă și să înțelegi tot ce ți s-a întâmplat.

Este posibil să descoperi cum poți folosi în favoarea ta toată durerea și furia pe care ai resimțit-o, asigurându-ți spațiul și timpul de care ai nevoie pentru a te vindeca; poate că obsesiile și panica din sufletul tău ți-au protejat anumite părți vulnerabile.

A ierta sau a nu ierta, aceasta poate fi una dintre cele mai mari dileme pe care le poți întâlni în viață. Pe de-o parte, oamenii tind să îi iubească pe cei pe care îi pierd, să le fie dor de ei; pe de altă parte, suferința provocată de aceștia s-ar putea să fie prea mare pentru a lăsa loc împăcării. Uneori este cel mai bine să te dai câțiva pași înapoi pentru a fi la o distanță sigură de presiunea pe care o resimți din cauza deciziei pe care urmează să o iei. Cel mai bun lucru pe care îl poți face, până la urmă, este și cel mai curajos dintre toate: să te ierți pe tine.

Data publicarii: martie 9, 2020Data ultimei actualizari: septembrie 30, 2020

Articolul Precedent

Ce este sindromul Münchausen ?

Urmatorul Articol

11 pași esențiali pentru a-ți reveni după ...

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Cuplu

    Incapabil de iubire sau incapabil sa o arate?

    septembrie 23, 2020
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Cuplu

    Asteptari realiste intr-o relatie de cuplu

    aprilie 28, 2016
    Scris De Alexandra Lupu
  • Cuplu

    Intalneste-te cu barbatul care…

    mai 31, 2024
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    5 semnale că gelozia ta îl alungă și că vă distruge relația

    octombrie 14, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    Ești într-o relație la distanță? Ca să reziste, nu uita câteva lucruri.

    noiembrie 20, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    Cum reaprinzi flacara iubirii

    februarie 22, 2017
    Scris De Ionela Janina Sabou
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4