Ce este coregasmul si cand apare
Coregasmul, un cuvant relativ nou, inedit am putea spune, defineste, dupa cum si numele lasa sa se inteleaga, un tip de orgasm, obtinut, insa, fara a avea contact sexual. Coregasmul poate sa apara atat in randul femeilor, cat si al barbatilor si nu are absolut nicio legatura cu stimularea sexuala. Iata ce este coregasmul si cand apare!
Ce este coregasmul
Coregasmul este definitia data orgasmului obtinut prin sport si activitate fizica intensa. Denumirea a fost data de cea care a initiat acest studiu, Debby Herbenick, cercetatoare si profesor de educatie sexuala la Institutul Kinsey, Universitatea Indiana. Aceasta a demonstrat ca femeile pot avea orgasm la sala de fitness si pentru experimentul sau s-a folosit de 370 de femei cu varste cuprinse intre 19 si 63 de ani. Rezultatul a evidentiat ca peste jumatate dintre participante au avut orgasm in urma exercitiilor de fitness de cel putin 10 ori.
Cum se obtine coregasmul
Coregasmul se obtine in urma solicitarii intense a anumitor grupe musculare, poate fi intamplator sau stimulat. Astfel, exercitiile care favorizeaza aparitia coregasmului sunt exercitiile abdominale (51.4%), ridicarea greutatilor (26.5%), Yoga (20%), mersul pe bicicleta (15.8%), alergarea (13.2%), dar si mersul normal (9.6%). Autoarea studiului sustine ca acest tip de orgasm nu se obtine de la prima sesiune de exercitii de acest fel, ci pe masura ce muschii abdominali si pelvieni devin mai puternici. Totodata, aceasta a lansat si o carte prin care explica intocmai ritualul prin care se poate obtine coregasmul.
Trei pasi simpli pentru a ajunge la coregasm
Primul pas pentru a atinge coregasmul sunt exercitiile de incalzire de tip cardio care trebuie sa fie intense si facute pentru minim 20-30 de minute. Oboseala musculara favorizeaza aparitia orgasmului la sala de sport. Pasul doi implica lucrarea intensa a muschilor abdominali si pelvieni, categoria in care intra abdomenele, numite de cercetatoare abdogasme, genuflexiunile si ridicarea de greutati cu ajutorul picioarelor. Pasul trei poate parea cel mai greu deoarece presupune continuarea acestor exercitii pana cand organismul se simte epuizat, acesta fiind, de altfel, si momentul in care apare coregasmul.
Coregasmul apare si la barbati
Si barbatii pot avea orgasm la sala de sport si ceea ce este cu adevarat interesant este faptul ca ajung la coregasm si, implicit, la ejaculare, fara a avea erectie. Ceea ce puncteaza autoarea studiului este ca orgasmul astfel obtinut este mai putin intens decat cel al femeilor, dar si de cat cel obtinut prin contact sexual. Exercitiile care favorizeaza coregasmul la barbati sunt cele de forta, de asemenea, lucrate in mod intens. Astfel, barbatii pot obtine placere prin ridicarea greutatilor, urcare pe funie, exercitii pentru picioare, alergare si abdomene.
Care este explicatia coregasmului
Explicatia este simpla si vine din faptul ca in timpul antrenamentului fizic, indiferent de natura si intensitatea sa, corpul elibereaza endorfine, substante chimice denumite si moleculele fericirii. Acestea sunt, de asemenea, secretate si in timpul actului sexual, dar si atunci cand o persoana desfasoara o activitate care-i face placere. Prin urmare, o activitate fizica intensa conduce la eliberarea unei mari cantitati de endorfine, fapt ce induce, implicit, si la aparitia coregasmului.
Citeste si Cate orgasme cunosti?
Text: Madalina Manole
