Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

Scris De Cristea Sorina Madalina
septembrie 5, 2022
226
0
Share:
Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor
Cuprins
1. Ce avantaje aduce cititul unei carti de psihologie
2. Carti de  psihologie recomandate pentru citit si asezat pe raftul din faţă, poate chiar şi de recitit

Traim in vremuri in care accentul  este pus pe media, pe retele sociale, pe intoleranta  unora la cultura, la educatie,sau la lipsa acestora. Si ce poate face o societate fara educatie daca nu sa se dizolve sau sa isi estompeze valoarea .Putem vedea insa ca odata cu explozia tehnologica a secolului, aceasta  presupune si ea un fel de lecturare , diferita insa de cea a unei carti scrisa pe hirtie. Cititul este soluția supremă. O perspectivă distilată, care de multe ori a durat ani pentru a se asambla, poate fi înțeleasă de cititorul obișnuit în doar câteva ore. Cărțile nu sunt altceva decât magie. A cunoaste ce te inconjoara  si a te cunoaste pe tine nu poate fi decit un lucru benefic vietii tale in general.

Și cu cât știi mai multe despre psihologia socială și comportamentul uman, cu atât mai bine. Citirea cărților bune de psihologie  permite să  începi educația, absorbind ceea ce cercetătorii, profesorii și autorii au petrecut ani de zile punând împreună. Nu mă pot gândi la o modalitate mai bună de a te dezvolta si creste personal  decât asta si nu as putea face o premiere  a  acestora.De multe ori sunt carti care ne fac sa vedem viata diferit, care ne ating sufletul,  sau care ne pun pe ginduri.

Ce avantaje aduce cititul unei carti de psihologie

  • dezvoltă gândirea analitică, raţională
  • stimulează activitatea cerebrală şi implicit autocunoaşterea
  • ajută la cunoaştere si dezvoltare personală
  • ridică nivelul de concentrare
  • creşte atenţia
  • ajută la reducerea stresului
  • creşte capacitatea de comunicare
  • dezvoltă inteligenţa emoţională

Cartile de psihologie sunt folosite in majoritatea domeniilor- relatii, familie,parenting ,afaceri, social ,politic . Sunt carti de autocunoastere, de cunoastere, de informare ,de formare, de dezvoltare personala,legate de trauma, de stress, de relaxare, de invatarea unor tehnici, de educarea unor abilitati, etc. Pe care dintre aceste carti de psihologie as putea pune accentul, greu de spus,deoarece oferta pe piata acesta este destul de mare si fiecare are meritul si valoarea  ei. Depinde de tine ce cauti ,ce iti doresti, ce nevoi ai si  daca vrei sa  gasesti raspunsuri la stari,la  emotii  care exista si  pe care nu le poti descrie sau recunoaste in tine  .

   “Cartea care merită citită nu e cea care gândește pentru tine, ci cartea care te face să gândești.“ (James McCosh

Carti de  psihologie recomandate pentru citit si asezat pe raftul din faţă, poate chiar şi de recitit

Omul in cautarea sensului vietii” – Victor Frankl

Este cronica experientelor ingrozitoare traite de psihiatrul Viktor Frankl in timpul detentiei sale la Auschwitz si in alte lagare concentrationiste. Cartea devenita bestseller international, deschide cea mai intima perspectiva asupra intelegerii omului in situatii de nesupravietuit, cum accepta trauma si in final, gaseste sens in ceea ce traieste.

,,Omul in cautarea sensului vietii de Viktor Frankl este una dintre marile carti ale epocii noastre. In mod normal, daca intr-o carte exista un singur pasaj, o singura idee suficient de puternica incat sa schimbe viata cuiva, atunci cartea aceea merita citita, recitita si-si merita pe deplin locul intr-o biblioteca.” Cine trebuie sa citeasca aceasta carte?  Oricine se intreaba care este sensul vietii. Oricine doreste sa afle cum oameni obisnuiti fac fata situatiilor extraordinare.

Cand corpul spune nu. Costul stresului ascuns – dr.Gabor Mate.

Nu există oameni care să nu fi trecut prin episoade de stres acut, fie el provocat de fenomene exterioare, fie produs din cauze interioare. Boala secolului al XXI‑lea ne-a făcut pe toți să simțim măcar de câteva ori în viață că am ajuns la capătul puterilor, determinându-ne să luăm măsuri urgente ca să restabilim echilibrul.

După câteva decenii de carieră medicală de excepție, în care a urmărit legătura dintre stres și boală, Gabor Maté a strâns laolaltă poveștile pacienților săi, le-a confruntat cu cele mai recente studii clinice și a dezvăluit consecințele imediate, deseori ignorate, ale stresului de zi cu zi. Cartea sa este un semnal de alarmă și o pledoarie pentru medicina biopsihosocială, una dintre   cele mai bune căi prin care ne putem elibera de această cumplită afecțiune a epocii noastre.

Alegerea – dr.Edith Eva Eger

Alegerea este o carte care va schimba vieți și va oferi alinare multor generații de cititori.
Alegerea ne amintește cum arată curajul în vremuri dificile și ne spune că avem cu toții darul de a cântări ce am pierdut și ce ne-a rămas. Dr.Eger împletește remarcabila sa călătorie cu poveștile impresionante ale celor pe care i-a ajutat să se vindece. Explorează modul în care putem fi încarcerați în propria minte și ne arată cum să ne eliberăm.

Darul. 12 lectii care iti vor salva viata – Dr Edith Eger

Mii de oameni din toata lumea i-au scris lui Edith Eger ca sa spuna cum i-a inspirat  Alegerea si cum i-a ajutat sa-si infrunte propriul trecut si sa-si vindece propriile rani; totodata, o rugau sa scrie o noua carte, mai practica. Acum, in Darul, Edith Eger povesteste cum cea mai cumplita dintre inchisorile in care a trait nu a fost aceea in care au aruncat-o nazistii, ci una pe care si-a creat-o singura, inchisoarea propriei minti. Ea descrie 12 dintre cele mai teribile stari si emotii pe care le-a trait, printre care frica, durerea, mania, vinovatia sau rusinea, si instrumentele pe care le-a descoperit pentru a putea face fata acestor provocari universale.

“  Pana la urma, nu ceea ce ni se intampla conteaza cel mai mult, ci ceea ce alegem noi sa facem cu aceste intamplari”. – Edith Eva Eger, Darul

Puterea obiceiului – Charles Duhigg

Charles Duhigg, pune o lumină asupra naturii și obiceiurilor umane, de la motivul pentru care se dezvoltă obiceiurile până la modul în care le puteți schimba. În această carte, Duhigg propune, în esență, ideea că cheia atingerii obiectivelor comune (a rămâne în formă și sănătos, a înființa o afacere de succes etc.) este înțelegerea efectelor obiceiului.

Duhigg are un palmares excelent când vine vorba de a transforma o mulțime de informații într-o narațiune intrigantă și captivantă,  iar Puterea obiceiului nu face excepție de la regulă.

Jocul  Încrederii – Maria Konnikova

   The Confidence Game al scriitoarei Maria Konnikova , oferă o perspectivă interesantă asupra escrocilor, de la motivele lor până la metodele lor. Dacă te-ai întrebat vreodată cât de mari personalități pot scăpa de lucruri din când în când, această carte are răspunsul la toate întrebările tale. Konnikova nu numai că explorează motivele pentru care escrocii se comportă așa cum o fac ei, ci se adâncește și în mințile victimelor lor, discutând despre capacitatea lor de a se îndrăgosti , de trucurile lor nu o dată, ci de mai multe ori și examinând modul în care putem avea percepția noastră asupra adevărului. schimbat de oameni pe care abia îi cunoaștem.

Testul psihopatului /Psychopath Test – Jon Ronson

Această colecție de anecdote de la autorul și jurnalistul Jon Ronson este o lectură interesantă. Prin cercetări atente și nenumărate vizite la psihologi, psihiatri și psihopați diagnosticați, Ronson explorează caracteristicile care stau în spatele psihopatiei.

Cu referiri frecvente la testul Hare, Ronson discută deschis ideea că mulți dintre liderii lumii, atât în ​​afaceri, cât și în politică, ar putea fi de fapt psihopați. Povestirea lui Ronson te va face să vrei să întorci pagina în continuare, iar tonul non-academic îl face o lectură ușoară pentru cei care au puține sau deloc cunoștințe de psihologie.

Se spune că un individ dintr-o sută este psihopat. Ceea ce înseamnă că în fiecare zi interacționăm direct sau măcar trecem pe stradă pe lângă o astfel de persoană. Teoretic, psihopații sunt ușor de recunoscut: nu empatizează, sunt manipulatori, mincinoși, șarmanți, înșelători. Totuși, cum stabilim limita dintre normal și patologic? Unde se sfârșește normalitatea acceptată de societate și unde începe cu adevărat nebunia?

Words can change your brain/ Cuvintele iti modeleaza creierul – 12 strategii de conversatie menite sa dea incredere, sa aplaneze conflictele si sa consolideze intimitatea

In urma cercetarilor facute, Andrew Newberg si Mark Robert Waldman au constatat in mod repetat ca o conversatie dificila se poate transforma intr‑una binevoitoare in doar cateva minute – daca se face apel la Comunicarea Empatica.Prin 12 pasi simpli, Comunicarea Empatica schimba realmente structura creierului, contribuind la crearea unei legaturi intre oameni. Astfel, eliberati de neincredere si conflict, putem vorbi mai eficient, asculta mai profund, colabora fara efort si rezolva mai rapid orice problema.Dr. Andrew Newberg este un cunoscut neurolog, preocupat de relatia dintre functiile creierului si diferitele stari mentale. Este pionier in studierea din perspectiva neurologica a experientelor religioase si spirituale, domeniu cunoscut drept neuroteologie.

Minciuni pe canapea – Irwin Yalom

(profesor emerit de psihiatrie la Universitatea Stanford)

Isi poate pierde un psihiatru mintile? Poate fi el pacalit, sedus, manipulat chiar in timpul sedintelor in care ar trebui sa detina controlul asupra pacientilor? Romanul lui Yalom ne dezvaluie cat de vulnerabili suntem, fara exceptie, in fata singuratatii si nevoii de iubire.

Problema Spinoza-  Irwin Yalom

Irvin Yalom revine cu un roman despre mintile a doi oameni care au intrat in istorie la trei secole distanta unul de celalalt: filosoful olandez de secol XVII, Baruch Spinoza, si Alfred Rosenberg, unul dintre ideologii nazismului si un apropiat al lui Adolf Hitler. Imaginand o intersectie neasteptata intre viata lui Spinoza si destinul lui Rosenberg, Irvin Yalom construieste o poveste de neuitat despre ura si toleranta, curaj si lasitate, pedeapsa si speranta.

Reguli de viata. Un antidot la haosul din jurul nostru – JordanB.Peterson

Plecând de la revelațiile marilor religii ale lumii, dar și de la capodoperele literare și filosofice (ale unor Goethe, Nietzsche sau Dostoievski), psihologul canadian  ne îndeamnă să revenim la clasicele virtuți (disciplină, curaj, onestitate, prietenie etc.) și să ne asumăm răspunderea pentru existența noastră tragică, în care există totuși un sens ce așteptă să fie căutat. Într-o lume în care structura familiei este în colaps, educația este adesea impregnată de ideologie, iar societatea politică a ajuns să fie periculos de polarizată, cele 12 Reguli de viață oferă un antidot: redescoperirea vechilor adevăruri și valori, care ne pot ajuta, în plină epocă relativistă, să ducem o viață mai bună, mai luminoasă, mai chibzuită.

“Citeşte! Citind mereu, creierul tău va deveni un laborator de idei şi imagini, din care vei întocmi înţelesul şi filosofia vieţii.”-M.Eminescu

Taguricărţicarti de psihologiepsihologie
Articolul Precedent

Informatii utile despre hormonul beta-HCG

Urmatorul Articol

Infecția urinară la copii: simptome, cauze și ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Cristea Sorina Madalina

Psiholog clinician specialist

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Psihoterapie

    10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

    octombrie 18, 2022
    Scris De Clinica Aproape
  • Psihoterapie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    noiembrie 16, 2022
    Scris De Clinica Aproape
  • Psihoterapie

    Ce rol are psihologul? Dar psihiatrul?

    aprilie 12, 2022
    Scris De Solescu Ionut
  • Psihoterapie

    Viata dupa moartea persoanei iubite

    septembrie 5, 2017
    Scris De Florentina Lupu
  • Compromisul, intre bine si rau
    Terapie individuală

    Compromisul, între bine şi rău

    mai 28, 2019
    Scris De Sorina Cristea
  • Terapie individuală

    Sfaturi psihologice care îţi pot îmbunătăţi viaţa pe perioada izolării

    martie 20, 2020
    Scris De Sorina Cristea
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor