Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

      septembrie 13, 2023
      0
    • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul - siguranta si confort in timpul calatoriilor

      august 30, 2023
      0
    • Hipertiroidism - simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

      august 30, 2023
      0
    • Cum sa preveniti si sa tratati venele sparte pe picioare - sfaturi ...

      august 30, 2023
      0
    • Hipertensiunea arteriala si riscul cardiovascular la femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Cancerul testicular: detectare timpurie, tratament si recuperare

      iulie 31, 2023
      0
    • Importanta examenelor ginecologice regulate pentru femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Gestionarea alergiilor alimentare la bebelusi

      iulie 16, 2023
      0
    • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

      mai 29, 2023
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii - beneficii pentru mama si copil

      august 30, 2023
      0
    • Sarcina incipienta - care sunt semnele si simptomele

      august 30, 2023
      0
    • Gestionarea colicilor la bebelusi (+strategii de ameliorare)

      iulie 18, 2023
      0
    • Cum recunosti sangerarea de nidatie (sangerarea de implantare)?

      iunie 29, 2023
      0
    • Ce este trisomia 18 sau sindromul Edwards

      iunie 29, 2023
      0
    • Informatii complete despre cursul de puericultura

      iunie 29, 2023
      0
    • Streptococ B in sarcina - informatii si recomandari

      iunie 21, 2023
      0
    • Retentia de apa in sarcina - cauze si remedii

      iunie 21, 2023
      0
    • Urmeaza sa devii parinte? Participa gratuit la cursul online de puericultura organizat ...

      iunie 16, 2023
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

  • Hipertiroidism – simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

Info sex
Home›Contracepție›Info sex›Beneficii ale sarutului

Beneficii ale sarutului

Scris De Dana Comanescu
ianuarie 19, 2016
647
0
Share:
Beneficii ale sarutului

beneficii-ale-sarutului

Ce poate fi mai frumos si mai placut decat sarutul persoanei iubite? Nopti fierbinti, calatorii romantice, priviri pline de afectiune. Suntem constienti de euforia generata de sarutul pasional, dar nu si de avantajul lui asupra sanatatii noastre. Specialistii ne asigura insa ca sarutul nu inseamna doar placere, el este si extrem de benefic pentru organismul uman. Exista chiar o ramura a stiintei, denumita filematologie, care studiaza particularitatile psihologice si fiziologice ale sarutului. Cei care o studiaza au ajuns la o serie de concluzii extrem de interesante. Se pare ca saruturile influenteaza atat dispozitia emotionala a unei persoane, cat si starea de sanatate, avand efect terapeutic asupra anumitor afectiuni.

Care sunt cele mai importante beneficii ale sarutului?

  • Reduce stresul

Conform cercetarilor, sarutul reprezinta un mijloc de reducere a nivelului stresului psihic. In urma unui experiment in care cuplurile de indragostiti s-au sarutat timp de 15 minute, nivelul de cortizol, hormonul stresului, a scazut in mod drastic, iar nivelul de serotonina a crescut. La grupul de cupluri care s-au tinut doar de mana nu s-a constatat o reducere la fel de mare a cortizolului, comparativ cu primul grup. Cei care intampina dificultati la munca sau in viata de zi cu zi ar trebui sa initieze un ritual al sarutului zilnic pentru reducerea anxietatii si cresterea sentimentului de liniste sufleteasca.

  • Creste sentimentul de fericire

Saruturile sunt benefice atat pentru sanatate, cat si pentru imbunatatirea dispozitiei si pentru starea psihica in general. In timpul sarutului, in organism creste nivelul de endorfine, iar acesti hormoni sunt direct raspunzatori de buna dispozitie si starea de fericire. In afara de aceasta, creste si nivelul de oxitocina – „hormonul iubirii”. Chiar si 20 de secunde de sarutare de dimineata pot genera o atitudine pozitiva pentru intreaga zi.

  • Intareste imunitatea organismului

Putini oameni stiu ca unul dintre beneficiile sarutului consta in intarirea sistemului imunitar. In timpul sarutului are loc un schimb reciproc de saliva, respectiv de bacterii. Sarcina sistemului imunitar este de a recunoaste bacteriile necunoscute si de a emite anticorpi care apara intregul organism de boli. Astfel, sistemul imunitar al corpului nostru se activeaza, protejandu-ne de numeroase afectiuni. Saruturile ne ajuta sa luptam cu diverse tipuri de afectiuni alergice, cum ar fi dermatita atopica. Este importanta actiunea sarutului asupra scaderii tensiunii arteriale, precum si a nivelului de colesterol din sange.

  • Contribuie la mentinerea dintilor sanatosi

Dupa parerea stomatologilor, o profilaxie excelenta impotriva cariilor dentare este sarutul prelungit. In timpul sarutului, creste cantitatea de saliva din cavitatea bucala, iar aceasta are o actiune benefica asupra smaltului dentar. In acelasi timp, nivelul pH-ului din cavitatea bucala se regleaza, saliva continand o cantitate importanta de fosfati, calciu si antibiotice naturale care se produc in cantitati impresionante in timpul sarutului.

  • Are actiune analgezica

In compozitia salivei umane este prezenta si proteina numita opiorfina, care are actiune de ameliorare durerii.

  • Te ajuta sa slabesti

Cei care viseaza sa slabeasca ar trebui sa nu uite de utilitatea sarutului in lupta cu kilogramele in plus. In timpul sarutului se amplifica procesele metabolice si se ard calorii. O intalnire romantica cu saruturi asigura o ardere a aproximativ 10 calorii pe minut.

  • Intarzie imbatranirea

In procesul sarutarii sunt pusi in miscare 30 de muschi faciali. Sarutandu-ne, noi, practic, efectuam o oarecare gimnastica a muschilor faciali, facandu-i mai elastici si, totodata, imbunatatind circulatia sangvina la nivelul subcutanat. Drept rezultat, tenul se indreapta, iar ridurile dispar vazand cu ochii. Aspectul estetic general al fetei se amelioreaza.

  • Activeaza circulatia sangvina

Cand o persoana se saruta, pulsul creste pana la 108-110 batai pe minut; din acest motiv, sarutul reprezinta un mijloc foarte bun de imbunatatire a circulatiei sangvine. Toate acestea sunt benefice pentru sanatatea corpului uman in general. De asemenea, ajuta la oxigenarea celulelor creierului, imbunatatind activitatea mentala, capacitatea de concentrare si de memorare.

Cuplurile casatorite, care se saruta zilnic la despartire, au o speranta de viata mai mare cu aproape 5 ani fata de cele care nu practica acest ritual.

 

Text: Psiholog Dana Comanescu 

Taguribeneficiile sarutuluide ce e bine sa ne sarutamsarut
Articolul Precedent

A domina vs a fi dominat

Urmatorul Articol

Alimente care combat greturile matinale din sarcina

Dana Comanescu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Horoscop de dragoste

    Cât de des ne sărutăm și ce reprezintă sărutul pentru fiecare zodie în parte

    ianuarie 30, 2020
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • MondenNoutăți

    Kate Hudson si iubitul ei, la prima aparitie publica

    mai 12, 2017
    Scris De Alexandra Lupu
  • Cuplu

    NU te saruta in timpul sexului? Iata ce inseamna!

    februarie 22, 2018
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Info sex

    Secretele sarutului dezvaluite

    aprilie 26, 2017
    Scris De Ionut Solescu
  • Miley Cyrus se iubeste cu Patrick Schwarzenegger
    Noutăți

    Miley Cyrus se iubeste cu Patrick Schwarzenegger

    noiembrie 17, 2014
    Scris De Alexandra Lupu
  • Cuplu

    Cum influenteaza sarutul relatia

    iulie 14, 2015
    Scris De Ionela Janina Sabou
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Scris De Anda Mateescu
    septembrie 13, 2023
  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor